1樓：星星重16克
自古以來，關於讀書的好處我們也時時能見到，比如「書中自有**屋，書中自有顏如玉」，「讀萬卷書行萬里路」等等，讀書真的能夠讓我們的心境寬廣，也能讓我們在打發時間之餘對世間其他的方方面面有所了解。如果我們能夠養成經常讀書的好習慣，久而久之整個人會由內而外給人一種氣質感，能夠活得更加從容、淡定、優雅。除了讀書之外，看電影也是很好的一種增加閱歷和對世間認知的方式，前提是看好的電影。
一本好的書或一部好的電影足以讓我們茅塞頓開，領悟到生活的種種真諦。
之前看過一句話：「我特別羨慕那些早起的人，倒不是他們真的有多優秀，而是單單因為我自己做不到」，看似簡單的乙個行為，每一天早起那一會似乎也改變不了什麼，但其實，日積月累，早起的人的確會越來越優秀，這中間除了自律還相差了太多東西。「早起的鳥兒有蟲吃」，早起的人兒不僅可以從容吃好每一頓早飯，還有利於身體，更重要是可以做一些有益於未來發展的事情，比如早讀，晨練等等，都是很不錯的。
你永遠不知道早起的人是怎麼樣變得優秀的，除非你也加入他們。
現在人都熱衷**，而且人們首先想到的也就是鍛鍊了，運動不僅能夠預防很多疾病的發生，還能夠使我們的體態看上去更加端正，同時，經常運動也可以使我們的線條更加明顯，整個人看起來勻稱標緻。
2樓：懂金融的萬老師
按時吃飯，雖然是乙個很小的問題，但是我發現很多身邊人老是有時不吃晚餐不吃早餐，我覺得這樣對身體很不好
3樓：alone愛默默
1、早睡早起，適當合理的飲食和運動，追求好的生活習慣；
2、對工作、學習等anything學會做簡單的規劃，並且遵照執行；
3、保持按時，拒絕拖延！
4、持有一顆堅持到底的內心！
4樓：吃瓜預備役選手
我認為讀書是一種非常好的習慣，是值得長期堅持下去的。還有像健身，瑜伽等都是非常好的習慣，可以堅持。
5樓：花花就是我
我覺得應該就是每天擦水乳或者身體乳，還有每天背單詞的習慣，都是應該堅持下去的，因為都是一些好習慣
有哪些習慣長期堅持下來會讓女生變美
按時睡覺，按時起床，作息規律，飲食規律，最重要的是不要暴飲暴食，管住自己的嘴，那麼你的 相應的就會變得更好，身材也會變得窈窕，不要吃過於辛辣和重口味的東西，控制糖分的攝入，這些對於小仙女的 來說是最重要的，一定要特別注意。每週兩到三次健身房，睡前半個小時的瑜伽。經常看書，也會讓女生變得更有有氣質。少...
你有哪些堅持了多年的養生習慣，你有哪些堅持了很多年的養生小習慣？
第一 飲食結構要科學合理 中年男性的社交活動頻繁，如果吃過多的加工食品，必然導致肥胖 身體代謝功能失調等。所以，中年男人應注意飲食結構，減少脂肪和膽固醇的攝入，可以多吃新鮮蔬菜 水果 魚 蛋和牛奶等食物，並減少鈉和鹽的攝入。如果男性有心血管疾病或高血壓症狀，也可以多吃真菌和銀耳，可以預防動脈粥樣硬化...
你有哪些堅持五年以上的好習慣，你有哪些堅持超過一年的好習慣？
就是每天晚上堅持讀書，這個習慣反正就是從小就堅持到大很長時間了，對於自己的知識儲備有一定的幫助吧，而且我是學漢語這一方面的，對於漢語方面的教學肯定也是有很大的幫助。就是聽英語的那個bbc，聽了六七年了吧，反正對於英語口語的這方面肯定有一定的好處，司機考試的時候很容易就通過了，而且6級也不是特別的困難...
有什麼習慣，長期堅持下來會讓女生變的更美
其實很多東西都是可以讓大家來變得很美，就比如說堅持早睡早起是我們每個人都必須去堅持的，不只是說女生，而且在很大一部分程度上你會發現，其實有乙個人，他每天去喝八杯水，他反而會比一般人會新陳代謝的更快一些，所以說新陳代謝的人快學，他就會變得。小美好。女生一定不要養成熬夜的習慣，早睡早起，有乙個規律的作息...
好的工作習慣有哪些，有哪些好的工作習慣值得學習？
第一，按時上班 一定準點到單位 最好提前10分鐘 準備好第二，上班不接打本人私人 有急事除外 而且要敝人 不要張揚第三，隨時把重要事件記錄下來 以免忘記 第四，下班之前收拾好自己的桌面，給人有始有終的感覺 職場是以價值論英雄的，沒有結果的努力，一切都是白費，因此，作為職場人，需要具備良好的工作習慣！...