1樓：
建議你少熬夜盡量保持充足的睡眠，多注意頭皮的清潔衛生，多注意飲食，多注意休息，多運動。
選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷?洗頭的間隔最好是2~5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
保持清潔，預防頭皮炎症。 通過按摩，促進血液迴圈，但不要用力叩擊頭部。洗髮液過量或沖洗不夠對頭皮不利。
使用護髮用品要適當，堅持使用，效果因人而異。注意改善營養狀態。有利於頭髮生長的食品蛋白質:
牛奶 肉類 魚類維生素ad:菜花 菠菜 胡蘿蔔，海白菜海帶。
掉頭髮有很多原因,例如你是不是生活中壓力較大,學習太緊張,學業重,導致勞累,或者常熬夜,睡眠不好,時間不規律什麼的.弄些黑芝麻吃吃,可以弄熟磨成粉,加入糖啊什麼的每天吃,也可以不磨,看你怎麼愛好咯. 在飲食上比平時注意點,注意搭配吃,吃各種蔬菜,還有水果.。
2樓：
我頭髮也老是掉
不要用太熱的水洗頭
不要在電腦前太久
3樓：克拉瑞麗詩
花生紅棗雞蛋湯：雞蛋2只，花生仁40克，紅棗15枚。紅棗和花生用水洗乾淨，將材料放入燉盅中，隔水燉1個半小時。
作用：補氣血，益脾胃，非常適合身體虛弱，氣血不足的產婦食用，可養血生髮。
我老婆最近掉頭髮掉的很厲害怎麼辦？
4樓：沙馳翰
掉頭髮的原因是比較多的，當出現掉發時可以考慮更換固發洗髮水或進行頭髮護理，但想要從根源上減少掉發，需要明確其原因。
頭髮生長原本就有乙個生長與衰老的週期，自然生理性的掉頭髮其實每天都在發生。如果每天脫髮在100根以內，基本上可以說是正常現象。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。
有可能是體內雄性激素過多造成的，也有可能是營養不均衡造成的。如果精神壓力過大，有可能導致頭皮的血液迴圈不良，從而出現掉頭髮的情況。也可能和飲食以及生活習慣有關係，頭髮長時間不能得到足夠營養，就會出現生長緩慢或者是大量脫髮的情況。
在掉頭髮的時候，要保證充足的睡眠時間，不要讓自己長時間處於勞累的狀態，也不要長時間的熬夜和酗酒。
5樓：鷹眼看花
女性掉頭髮很厲害，一般都是氣血不足的，心情焦慮，注意多休息，補充營養，中醫比較有用。道奇防脫育發水是純粹國藥還無激素的一款防脫育發水可以治好的
6樓：匿名使用者
想便宜點的，用安發奇行，好幾年禿頂好了，也不貴。
我老婆總是掉頭髮怎麼辦？
7樓：
掉頭髮有幾種原因：要不是平時生活壓力大或是身體出現什麼問題，最好是去檢查下
8樓：溪山樂
注意生活規律，不要熬夜，學會釋放壓力，還有就是吃黑芝麻，生薑洗髮水洗髮之類的
9樓：
這是正常現象，很多人都掉頭髮，身體新陳代謝的結果，不過經常吃核桃、黑芝麻，經常對頭部按摩，可以緩解脫髮。
10樓：
掉頭髮有很多原因，比如，休息不好，用的洗髮水不合適，熬夜，吃垃圾食品都有關係，還有就是不能老染髮，燙髮，因為裡面化學成份比較多，傷害毛囊，時間長了頭髮掉的就多
11樓：時光荏苒染殤
掉頭髮大致分為生理性的掉頭髮和病理性的掉頭髮，
1、生理性掉發：就是人體正常的頭髮新陳代謝，一般情況下人體3-5年會出現一次，這類掉頭髮的現象不會影響頭髮的整體數量，因為頭髮掉落後很快就會再次生長。
2、病理性掉發：則是由於身體出現「亞健康」，導致毛囊出現了病變，病變的毛囊壞死，頭髮掉落。這類掉頭髮，如何**的不得當，很有可能造成永久性的掉發。
掉頭髮與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上時到凌晨時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。
反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。建議：盡量做到每天睡眠不少於8個小時，養成定時睡眠的習慣。
注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
1.生活飲食不正常：日常飲食攝取不足，營養不均以及不正常的生活習慣(如熬夜、菸酒過量、運動過度等等)，都會導致腸胃功能不佳，而引起脫髮。
3.情緒問題：當人的情緒處於緊張、焦慮時，皮脂腺活動旺盛，頭皮分泌出的脂肪大量增加，如果不能好好處理，頭皮屑自動產生，毛囊受損，而造成頭髮脫落。
4.一些內科疾病及用藥可能會造成頭髮過多掉落：如甲狀腺疾病、自體免疫性疾病、貧血、細菌感染、接受抗癌化學藥物**，接受抗凝血劑**等等。
5.血液迴圈不良：常戴帽子，導致頭皮血管被壓迫，造成血液迴圈不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
6.亂服藥物：服用不當或過量服用維生素、鎮痛劑等藥物，會影響細胞對營養的吸收力，養分送不到頭髮根部，而導致脫髮。
7.油脂分泌過多：食用過量的油脂、刺激品，使頭皮分泌物增加，毛囊受阻，引起脫髮。
12樓：實億財富
掉頭髮建議選服養血生髮丸，滋腎生髮丸，胱氨酸片等。還要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、b族維生素及維生素c和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等**。
13樓：十二人的約定
是內分泌失調吧，晚上不要熬夜，多吃黑豆，黑知麻。
14樓：暨巨集逸
老公可以經常給做一下頭部按摩或讓她多吃一些姜
15樓：
我也老是掉頭髮，可能是正常現象吧，我身邊的朋友都有這問題
16樓：暴元德
掉頭髮很正常，不用擔心，有錢的明星髮際線靠後都沒辦法呢。
17樓：莫雨落
生完孩子掉頭髮都很多，我就這樣，一梳頭一大把
18樓：但流逸
用生薑切片熬水洗頭髮效果好，不會掉頭髮了，就是要堅持下去才行
19樓：電影天啟之門
每天掉一百根左右正常，另外季節也有影響，建議吃點黑芝麻
20樓：水晶之痕
壓力大可以先外用一些東西
最主要的是調節心態
21樓：
可能是壓力大，用生薑洗髮水
22樓：突露天
不要熬夜，我的經驗之談，真的
23樓：六千秋
用生薑水洗頭髮，會改善很多
24樓：許江麟
不要熬夜，不要燙頭，多吃黑芝麻黑豆。
25樓：
調整作息 放鬆心情 用一些防脫髮產品
26樓：網路營銷部落格
把頭髮剪短，一般長頭髮掉得很厲害，短髮就不怎麼掉了
我是女生，最近掉頭髮特別厲害怎麼辦？
27樓：匿名使用者
**方法如下：
1、用公尺諾地爾酊外擦，非那雄胺口服，嚴重到一定程度則要進行頭皮毛髮種植術。
2、病理性脫髮應**基礎疾病，身體**後，頭髮會重新長出。
3、化學性脫髮不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。
4、物理性脫髮不要使用易產生靜電的塑料梳子和塑料頭刷，在空氣粉塵汙染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。
5、營養性脫髮應加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等有助於頭髮生長的食物。
6、肥胖性脫髮要少吃油膩、多鹽的食物，養成良好作息，加強體育鍛煉，強健體魄。
28樓：極度盈利
正常掉髮量是每天50――100根，而當你發現掉發之中有大量短而尖的毛髮時，就表示開始禿頭，因為是新連生的短髮也開始脫落的證據，而掉發發量若增，也應特別注意掉發症狀。
1、生態區域不一樣，缺少某種微量元素和維生素
2、用腦過度，精神壓力過大
3、睡眠不足，中樞神經失去平衡
4、生理機能失調，腎肝虧損，消化系統不良 e、細菌侵害，毛囊發炎，萎縮，**病的影響
5、洗髮水選用不當，洗髮方式不正確
6、化學劑的傷害
7、自律神經失調，血液迴圈不良
8、產後，內分泌失調
9、化療
10、遺傳
11、忌食辛辣，菸酒，刺激性食物 掌握這些基本原因後，而對不同的情況進行針對性**
以上都是造成脫髮的原因，選擇正解的洗髮水和洗髮方法.如含2p成份的洗髮水，控制皮屑芽孢菌的繁殖，改善頭髮生長環境 酸性洗髮水，可中和鹼性，減少對毛孔的刺激保護毛囊發育功能等，健康的洗髮方法是冬季一周一次，夏季兩次，洗髮過多會使毛根鬆動，甚至有時會使細菌侵入毛囊滋生細菌，傷害頭髮，洗髮溫度不宜過高，不超過37度，太熱的水易傷頭髮，破壞**屏障作用，刺激皮脂腺使分泌旺盛，選擇齒的木梳在早上和臨睡前多梳100次左右， 有止癢、通風、去汙、除菌的功效，還可活血，健髮，提神醒腦，調節頭皮正常的生理代謝
保持心態開朗和保持好心情.
睡眠好，身心放鬆，睡眠就塌實，質量就高，凡神經衰弱，長期失眠的人會使頭部缺氧減少，細胞敏感性增強，影響毛囊周圍細胞正常的生理活動，致使毛髮枯黃萎縮，脆折脫落
注意飲食營養，多吃魚和蝦，青菜豆腐加上核桃、芝麻、海帶、及其它黑色食品
選用活化毛囊細胞，保護頭皮組織的頭皮調理霜，（精華液）來護理頭髮。
29樓：栽跟頭司鄧
這種情況應該是新頭髮生長的速度不及掉落的速度，雖然掉的不多，但是生長緩慢，時間久了一樣會導致頭髮很稀疏，生活中應該注意：
1、可多吃一些黑色的食物，如黑芝麻等。
2、少抽菸、喝酒。
3、不要經常去拔白頭髮。
4、可以每天按摩頭皮，增加頭皮血液流通。
5、注意生活作息，早睡早起，不要熬夜和上火，尤其是對於有白頭髮的人來說，睡眠一定要保證
6、使用發特濃營養素，由內而外的給頭髮補充營養，強健髮根，從而減少掉發。
30樓：金牛座焊戀
情況分析：
掉頭髮的原因與營養、精神緊張有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態
指導意見：
可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，飲食營養要全面，專家建議吃發特濃營養素，補充頭髮營養，防脫生髮。適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
31樓：
遺傳女性也會出現遺傳性脫髮，由於毛囊的生長期因遺傳而較短，因此提早出現脫髮現象。
過度**節食近幾年來，很多年輕女士脫髮現象日趨嚴重，經專家研究分析後指出，這與女士過度**有關。頭髮的主要成分是角朊，它由蛋白質、鐵質等物質構成。不少女士因**而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，難以有充足蛋白質、鐵質等營養供給頭髮毛囊而導致脫髮。
荷爾蒙分泌失調服用、停用避孕丸或更年期的婦女會出現荷爾蒙分泌失調，造成脫髮的現象。
32樓：匿名使用者
引起脫髮的原因如下：
1、憂愁：現代生活壓力越來越大,競爭激烈,人的焦慮煩惱增多,憂鬱積於心頭,引起神經系統紊亂,心理失衡,毒素淤積心脾,受到突然刺激時,邪風侵入,引起繼發性脫髮或突然脫髮.
2、環境汙染：人類生活的環境日益惡化,空氣汙染,水汙染使人大量吸收有毒物質,使機體內分泌系統,免疫系統遭到破壞,破壞頭髮健康,造成頭髮脫落.
3、不良習慣：生物鐘的破壞,生活節奏被打亂,缺覺失眠
,使頭髮得不到正常的養分和休息,積勞成疾,造成脫髮.
4、不良飲食：飲食結構發生了變化,穀類,青菜類食品減少,
脂肪,蛋白質類食品增加,刺激性食品增加,粗糧減少,細糧增加,使體內營養不均衡,機體的消化吸收系統難以適應,造成脾胃濕熱,引起紊亂,造成脫髮.
5、養護不當：過度使用洗髮護髮用品,或使用鹼性過強,質量低劣的洗髮護髮用品,不當燙髮,染髮,洗髮,梳髮,吹髮等均會對頭髮造成傷害,引起脫髮.
可以使用繕絲緣絲木精華液改善脫髮的，早晚各使用一次，堅持使用脫髮就會很好的緩解的。
我老婆總是掉頭髮怎麼辦，我老婆老是掉頭髮，怎麼辦
掉頭髮有幾種原因 要不是平時生活壓力大或是身體出現什麼問題，最好是去檢查下 注意生活規律，不要熬夜，學會釋放壓力，還有就是吃黑芝麻，生薑洗髮水洗髮之類的 這是正常現象，很多人都掉頭髮，身體新陳代謝的結果，不過經常吃核桃 黑芝麻，經常對頭部按摩，可以緩解脫髮。掉頭髮有很多原因，比如，休息不好，用的洗髮...
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