1樓：匿名使用者
1、保持心情愉悅。在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，避免精神緊張，情緒太過緊張會加重脫髮的程度。新媽咪可以多散散步，不要悶著自己。
2、注意飲食。新媽咪可以多吃新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，飲食均衡了，頭皮代謝也會變正常哦。
3、選用溫和護髮產品。新媽咪可以選擇適合自己的洗髮產品，如果是油性頭皮，最好選擇清潔型的洗髮水，如果是乾性頭皮，就要選擇滋潤型洗髮水。
4、根本改善。在斷奶後口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本補充毛囊營養，疏通堵塞毛囊，從而改善掉頭髮的問題。
2樓：great科發源
懷孕期間母體對各種營養物質需要增多，產後也需要多種營養，特別是母乳餵養的，一方面是自身對營養物質的需求，另外一方面也要兼顧寶寶的營養吸收。
所以，女性在生完孩子之後一定要注意攝入富含的蛋白質、維生素、微量元素等營養物質的食物，這樣既有利於身體恢復，也有益於頭髮生長。
不要因為產後掉發嚴重就盲目用藥，尤其是母乳餵養的寶媽，藥物更不能亂用。通常來講，像產後脫髮這種型別的暫時性脫髮，會自行恢復的。
3樓：匿名使用者
現在的人們經常燙髮染髮，給頭髮很大的傷害，再加上工作學習壓力大、熬夜、焦慮等都會有影響。
多吃含維生素含量高的蔬菜水果，如菠菜，芹菜，蘋果等，因為維生素可促進頭髮生長，也可以看（路煦逆襲）這一文。
產後會造成體內蛋白質、鈣、b族維生素的缺乏，影響到頭髮的正常生長和代謝，使頭髮變得枯黃易斷，造成掉頭髮。 那麼，生孩子後掉頭髮怎麼辦?首先，孕婦應該保持舒暢的心情，減少焦慮、恐懼等情緒。
頭髮最重要的營養**便是蛋白質。所以，媽媽們在飲食方面，除注意均衡攝取之外，還應多補充些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、瘦肉、核桃、芝麻、紫公尺等食物。
4樓：匿名使用者
生孩子後氣血虛造成的，調理一下會好
5樓：匿名使用者
多吃補氣補血的東西，保持心情愉快，很快就會緩解的
6樓：營養美容師小傲
氣血虛，補血的同時補膠原蛋白更重要
7樓：瑞麗詩丶夏雨
首先，孕婦應該保持舒暢的心情，減少焦慮、恐懼等情緒。頭髮最重要的營養**便是蛋白質。所以，媽媽們在飲食方面，除注意均衡攝取之外，還應多補充些富含蛋白質的食物，例如：
牛奶、雞蛋、瘦肉、核桃、芝麻、紫公尺等食物
老婆生完孩子後，老是掉頭髮，怎麼辦？ 5
8樓：匿名使用者
產後的掉發大多數跟身體氣血虛弱有關，還有激素水平的改變，情緒不好都會導致脫髮，以下建議：
（a）飲食上注意營養，不要為了產後**而節食，這樣會加快頭髮的掉落；
（b）保持心情放鬆，產後脫髮過後大多都能再恢復，不用太焦慮；
（c）注意睡眠，哺乳期對於體力是很大的考驗，要保持充足的睡眠；
掉發多的話建議外用繕絲緣絲木精華液，每天兩次，堅持用頭髮就能再長出來。
9樓：璐楠楠
喝黑豆漿，用黑豆和芝麻榨成豆漿
10樓：我是肥貓
補氣血，中醫調理，用姜水洗發，多吃核桃黑芝麻，補充鈣和維生素，保證充足的睡眠。壓力不要太大，心情舒暢。
11樓：冰玉飄飄
過段時間就好了 別急 我那時也是這樣
生完孩子掉頭髮很厲害怎麼辦？
12樓：武為經惜
你好，你是屬於產後脫髮，博倩生薑的洗髮水對產後脫髮效果很好，保健植物型，你可以看看
掉頭髮很厲害怎麼辦 生完孩子後嚴重掉頭髮
13樓：瑞麗詩玄霄
產後脫髮是一種常見現象，不用太過擔心。
這一般是因為產後激素水平下降和營養缺失造成的。
結合自身平時的飲食特點，攝入自身缺少的營養；
頭髮生長需要的營養有：維生素e、鐵、鋅、蛋白、碘等，還要確保血液迴圈充足。
頭髮吸收營養主要來自血液，當血液迴圈不好的時候，頭髮也容易缺乏營養而導致掉頭髮，
因此可以吃一些補血、促血液迴圈的食物，如桑葚、枸杞子、大棗等
生完孩子後掉頭髮很厲害怎麼辦？有沒有解救的辦法教我啊，不能孩子長大了媽媽變醜了。
14樓：匿名使用者
過段時間就好了，沒事的，很正常
生完孩子後，掉發就嚴重了，這是為什麼？
15樓：彈劍做苦歌
女人生完孩子後會掉頭髮，主要有以下四個方面原因：
1、產後體內雌性激素水平迅速下降，雄激素水平逐漸恢復，導致之前沒有脫落的舊頭髮大量掉落；
2、分娩時體力耗費巨大，大量失血導致產後身體虛弱，無法維持正常的頭髮生長；
3、孕期和月子裡如果沒養好的話，導致身體缺乏營養，導致頭髮養料不足，頭髮提前乾枯脫落；
4、月子期間，為照顧孩子睡眠不足，或者因為人際關係、經濟壓力導致心情抑鬱，也會大量脫髮。
一般來說，產後脫髮半年後會消失，如果沒有改善和恢復，可以考慮去醫院**。
16樓：我盎然了莫
導致產後脫髮的原因：第
一、激素改變。女性的頭髮更換速度，與體內雌激素水平的高低密切相關，雌激素增多脫髮速度就會減慢，雌激素減少脫髮的速度就會加快。產後6個月內，性器官功能處於恢復階段，雌激素分泌明顯減少，會引起脫髮。
第二、精神因素，有些女性分娩前後，因為各種原因情緒不穩定或者精神有壓力，導致機體代謝紊亂，營養**不足，會誘發脫髮。第
三、飲食因素，產後是哺乳期，如果產婦消化和吸收功能不良或者飲食過於單調、偏食，甚至有的產婦為了保持產後窈窕身材而節食，都容易出現營養缺乏或者營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質等**不足，從而影響頭髮的生長代謝，使頭髮枯黃、易斷。第
四、護理因素，受傳統觀念的影響，有些產婦在坐月子期間不敢洗頭，不敢梳頭，使頭髮的皮脂分泌物和灰塵混合、堆積，影響頭部的血液供給，容易引起毛囊炎和頭皮感染，使脫髮的概率增加。如果產後20周以後還是繼續脫髮，大部分都是氣血不足的原因導致的，如果長期這樣，需要用藥物調理。
17樓：權元思
傳言都是生完寶寶以後從寶寶認識媽媽開始，寶媽就會開始掉頭髮都是很普遍的現象，主要是由於寶媽平時帶孩子睡眠不好比較勞累操心，導致的脫髮孩子大一點會有所改善，，那是因為生孩子讓體內激素不平衡，也就是內分泌紊亂等原因造成的，產後脫髮是普遍現象，一定不要用力拉扯頭髮，第一次洗頭髮一定要使用效果好的護髮素，這是由於產後脫髮氣血虛導致的，在哺乳期間，身體的相當一部分營養變成乳汁，也容易造成頭髮的營養補足，使頭髮折斷，脫落，雌激素水平下降，也是脫髮的主要因素
18樓：
生完孩子後，掉發就嚴重了這是為什麼，孩子都把，大人的營養都給吸收了，所以說生完孩子以後，掉頭髮，有的是掉的多，有的是掉的少有的掉的多不過都顯掉發，你生完孩子最好吃點有營養發的東西或者是洗完髮用點營養發支的營養膏慢慢的就不怎麼掉啦。
19樓：邢颯
生完孩子掉發嚴重是因為你生完孩子後身體太虛弱了，需要調理身體，嚴重的話看大夫可以吃些中藥，主要是食補，多吃些有營養的食物，但不要大魚大肉的總吃，注意營養均衡適當運動
20樓：匿名使用者
生完孩子掉頭髮很正常，因為每個女人生完孩子很傷元氣 人體都很虛 一般掉頭髮都是氣血兩虛腎氣不足引起的，所以你 需要好號調養一段時間才能調養過來 多吃點補氣血補腎的食物，嚴重的可以讓醫生開藥補補我建議你用食補還子在哺乳期藥物對孩子有影響忘採信！
21樓：可迎夏侯
生完孩子掉發就嚴重了，說明你的身體出現了狀況，最重要的可能你就是虧氣虧血了。並且缺少了維生素e然後再多吃一些黑芝麻補腎的東西。總之一定要愛自己喲，不要讓自己的身體一而再再而三的透支下去。
22樓：晨雨梧桐
生了孩子以後掉頭髮，原因大致可以分為兩種。一種是激素的改變。雌激素增多，脫髮速度就會減慢，雌激素減少，脫髮的速度就會加快，在產後6個月以內，身體的各項功能都處於恢復階段，雌激素分泌水平也會明顯減少，所以才會引起脫髮。
第二個就是精神因素，有些女性在生完寶寶後，經常會因為各種原因出現情緒不穩定，或精神有壓力，導致機體的代謝紊亂，營養**不足，誘發脫髮。
23樓：
每個人的體質不一樣。因為因為有的生完孩子以後。就掉頭髮所以生了孩子以後一定要加強營養，加強休息。慢慢的就好了。。。
24樓：紫羅蘭傾情
你那個在醫學上叫產後脫髮，一般發生在分娩後的4到20周。導致原因是激素改變，因為雌激素減少導致了掉發嚴重。情緒不穩定導致機體代謝紊亂會誘發掉發。
25樓：油藕金
這個是你生完孩子身體比較虛造成的，體內缺乏維生素，又帶孩子休息不好，休內氣血虛，不平衡，不要急，平時多吃些水果和蔬菜，補充各種維生素，養些日子慢慢就會好的。希望我能幫到你！
26樓：莽也
這俗話說，孩子笑，頭髮掉，說的就是女人生完孩子之後一般會出現比較嚴重的掉發現象，這主要跟產後激素水平有很大關係。頭髮也是要新陳代謝的，一般五年左右就會全部更新一遍，妊娠期間，孕媽媽體內的雌激素比平時多，頭髮的壽命就延長了，脫髮的速度會變慢，出現所謂的超期服役，分娩之後，孕媽媽體內的雌激素水平恢復正常，則這些頭髮會出現集中退役的情況，也就是產生產後脫髮的展現。也不要著急，這種情況一般在產後6至9個月恢復正常。
27樓：千葉
生完孩子以後掉頭髮，其實就是女人虧氣虧血的 表現。這個時候就說明你的身體出現了問題，並且缺乏了嚴重的維生素e這個時候就趕緊的找中醫調理一下，否則你會越來越虛弱的，並且會引起一些別的疾病
28樓：
從結婚到懷孕，從懷孕到生子，這是乙個很艱苦的過程，生完孩子後，因為營養大量流失，孩子奶好了，再加上老人不允許洗頭，梳頭髮就容易脫髮，沒有關係，這很正正常，你耐心的把這乙個月子坐好，合理飲食，增加營養，寶寶健康，你也會很快的恢復，祝你心情愉快，早日長出茂密的黑髮。
生過孩子以後頭髮掉的特別厲害怎麼辦
29樓：魔方
這個，你要特別注意了，建議早點去醫院看看，我乙個朋友產後掉發很嚴重，現在都戴假髮了
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