濕氣重是什麼

1樓：七妹雜談

體內濕氣重的症狀是什麼？

2樓：招鴻寶

濕氣重的話，表現有舌頭，舌苔厚，或者是，手腳發涼之類的

3樓：無級abc老師

濕氣重，你可以引發肥胖，糖尿病，高血壓等等疾病。

4樓：房安荷

濕氣重就是身體的寒氣比較大，然後手腳冰涼，這個就應該多吃點去濕氣的東西。

5樓：影子愛蟲蟲

濕氣重整個人就會很累，感覺很乏力。昏昏沉沉的。頭髮身體出油特別快。

6樓：生活百事通謝哥

回答你好，很高興回答你的問題

一、睡眠不足

其實在現在生活中很多人喜歡去熬夜，或者是在晚上的時候去做工作，其實這樣會給自己的身體帶來非常多的傷害，讓自己出現睡眠不足的情況，很容易會導致自己的腳出現濕氣比較重的症狀，所以在平時生活中，我們一定要多注意自己的休息時間，保證充足的休息時間，對自己的身體是有很大的好處的。

二、運動比較少

在平時生活中，其實我們需要去運動，這樣可以幫助自己的身體更加健康，提高自身的免疫力。如果自己運動比較少，並且經常呆在家裡或者是坐著的話，其實也會影響自己身體狀況，讓自己出現陽虛的情況的話，那麼很容易就會出現腳部濕氣比較重。

三、呆在空調房裡的時間過長

在夏天外面的空氣是非常熱的，因此很多人都喜歡長時間就呆在空調房裡，並且空調的溫度打的是非常低的，這樣長時間下去其實會給自己的身體造成一定的影響，會讓自己身體聚集很多的濕氣，從而導致自己的腳部濕氣比較嚴重。

上面的幾種情況基本上是現在很多人腳濕氣重的乙個原因更多6條

7樓：紫晴聊養生

舌苔發白，全身無力，2樣食物煮水泡腳，驅寒排濕，精力旺盛

8樓：養生有約

濕氣是萬病之源、十人九溼。那以下5個症狀的人，說明你已經開始當起了「老濕」啦。

9樓：楚玉健康坊

濕氣過重是比較常見的問題，一般是因為休息時間不規律、吃太多冷飲所導致。濕氣過重的人身體會出現這幾個症狀，看看你有沒有。 1.

失眠多夢 2.愛長痘痘 3.臉色蒼白或者臉色變黃 4.

肚子贅肉增多 5.身上容易發紅，起疹子，頭髮臉部愛出油。 6.