1樓：唐老師聊聊車
尤其是老年人或者腎功能低下者，為了晚上有個好睡眠或者為了臉不浮腫，晚上睡覺的時候體內的水分本身就不會太充足。到早晨的時候，對水的需求會更迫切。排汗、泌尿等生理活動仍在進行中，這些生理活動會消耗很多水分。
起床後雖然沒有口渴的感覺，但體內仍然會因缺水而導致血液黏稠。 喝水可以降低血液黏度，增加迴圈血容量。
如果您真的有晨起喝水的習慣還是喝白開水吧。至於生活中很多人花大價錢去買什麼磁化水、富氧水、頻譜水等等拿來喝，張大夫個人覺得真沒必要，白開水就是最好的飲用水。所以，早上起床後喝水還是非常有必要的，對於血液本身就容易粘稠的人，如高血脂、高血壓等心腦血管疾病患者，早上起床喝水可以在一定程度上降低血液的粘稠度。
人經過了一夜的睡眠之後，體內的水份會有消失，需要補充水分，喝下去的溫白開水，可以起到體內血液迴圈加速的作用，加快廢棄物的排洩，人也會清醒的快一些，顯得更有精神！鹽分中最多的物質是鈉，不僅沒能夠起到很好的排毒作用，再加上在早上的時候飲用，對於腸胃的功能更是一種傷害，造成腸胃腫脹，嚴重的還會威脅到我們的生命。
兒童、老人以及身體較虛弱、腸胃功能不好的人群，不適合喝冰水，可以喝杯溫開水。夏日很多人都會選擇喝冰水，但冰水對胃臟不利。飲用後身體還需分出水分對蜂蜜進行稀釋和消化，有可能你一杯水沒有補充到細胞內，而是被蜂蜜吃了，所以蜂蜜水只是便秘的人。
另外蜂蜜水內含有糖分，不適合肥胖者和糖尿病患者。可是汗液中鈉鹽的濃度比血漿要低得多，如果這時補充鹽水，反而好心辦了壞事，喝點溫開水則可以緩解這種情況；還有一點就是，空腹喝淡鹽水會加重腎臟的負擔，不可取哦。
2樓：桃子本家
淡鹽水緩解便秘作用有限，反而有可能增加人體鈉攝入 蜂蜜水人們早餐的攝入，對於糖尿病患者無疑是有害的 早上一杯溫開水是最佳的選擇，不僅沒有熱量，還能夠為缺水的身體補充水分，適合作為晨起後第一杯水喝。
3樓：匿名使用者
我的選擇是喝蜂蜜水，因為早上起來最好補充一下糖分，要不然很容易低血糖。
4樓：初夏呀呀
我會喝淡鹽水，因為我覺得早上不應該喝很甜的東西，這樣會讓胃部很不好，我比較喜歡喝淡鹽水
5樓：晚茶呀呀
我會選擇喝淡鹽水，因為早上一杯淡鹽水有利於排毒養顏，為了我的美麗，我會選擇喝淡鹽水，而且我不喜歡喝蜂蜜。
早上起床後喝水是喝蜂蜜水還是淡鹽水還是溫白開好
早起喝上一杯淡鹽水，能夠有效去除口腔內溫存了一晚上的異味，防止口腔內細菌堆積，還可以為人體提供水分，補充晚上身體的消耗，同時也可以促進身體的代謝，為身體補充鈉離子，調節我們人體的滲透壓，使身體可以更快的喚醒，開啟這一天的好時光。因此，早上起床和淡鹽水是有好處的，但事物是具有兩面性的。我們不可以長期早...
早上起床喝水好不好，早上起床後喝水好嗎？
清早起來我們喝水不要亂喝，教你正確喝水方式 好,最好喝一杯溫水,不僅 好,而且通便 補充水分 人體在夜晚睡覺的時候從尿 呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體處於一種生理性缺水的狀態。乙個晚上人體流失的水分約有450毫公升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。防止便秘 清晨起床後飲水能刺激胃腸的蠕動...
早上起來喝水好嗎，早上起床後喝水好嗎？
清早起來我們喝水不要亂喝，教你正確喝水方式 認為喝白涼開水會會對健康造成影響也是有一定的道理的，水溫過涼的放，就會對人的五臟會產生刺激的，時間久了自然也就不健康了，再者早上是陽氣公升發的時候，如果過多的水份也會影響到陽氣的公升發的，過多的水分會造成水腸道的負擔，對健康也會造成不小的影響，當然了如果適...
早上起床空腹喝蜂蜜水好不好，孕婦早上起床空腹喝蜂蜜水好不好
早起空腹喝蜂蜜，建議用溫開水沖服較好。孕婦早上起床空腹喝蜂蜜水好不好 不記得哪本書了，書上說孕婦不適合喝蜂蜜 早晨起床可以空腹喝蜂蜜水嗎？通常建議起床後先用一杯清水衝漱經歷了一夜新陳代謝的腸胃，再用40 c左右的溫水沖泡蜂蜜飲用，利用蜂蜜中豐富的維生素和氨基酸調節胃酸，調理胃腸道的運作，改善長期飲食...
早上起床之後空腹喝水有什麼好處，早晨起床後能不能空腹喝水？喝水有什麼講究？
對於每個人來說，怎麼保持自己的身體健康是很重要的。尤其是早上剛醒來的時候，一日之計在於晨，一天的狀態好不好和早上的習慣是息息相關的。我們每天早上醒來的時候，建議是空腹喝一杯溫開水，對我們的身體是有很多好處的，主要體現在以下幾個方面 第乙個方面就是早上喝水可以促進我們的身體的排毒。在經歷了一晚上的代謝...