1樓：匿名使用者
秋季氣候比較乾燥，加上不健康的生活習慣，人們很容易「上火」。「上火」是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。通常，人們在「上火」之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現為心跳加快、全身燥熱、口唇乾裂、心緒不寧，而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等症狀會影響人體的正常飲食，一些愛美的女士臉上也會因「火氣」比較大，長出紅紅且發痛的痘痘，給生活和工作帶來不便。
羊肉性溫熱，常吃容易上火。中醫講究「熱則寒之」的食療方法。吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。
涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等；而紅薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉時最好搭配豆腐，它不僅能補充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用。而羊肉和蘿蔔做成一道菜，則能充分發揮蘿蔔性涼，可消積滯、化痰熱的作用。
專家建議，要避免「上火」，首先要保持科學的生活規律，按時作息、避免熬夜，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳餚而暴飲暴食。其次，多吃「清火」食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿蔔對補充人體的維生素b，避免口唇乾裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對「清火」也很有效。
還有，要保持平和的心態，避免情緒受到刺激而「上火」。 在「上火」期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽菸和熬夜，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水，並在醫生指導下服用「清火」藥物。如果「上火」症狀比較明顯，一周以上還沒有好轉，需及時到醫院就診。
2樓：我要改名字了
需要喝一些敗火的藥材茶，還要把空調開低一些，不要高於26度，飲食要清淡。望採納
3樓：青春別丟下我
上火多喝水只是促進人體的新成代謝，下火還得吃些涼茶類的。
4樓：匿名使用者
人體上火在中醫來講是熱毒，光靠喝水是解決不了問題的。
5樓：凝脂小鋪
說明身體有毒素積累排不出來，可以排毒。
為什麼天天喝很多水還上火？
6樓：少羽
我每天喝三公升水還上火呢，還是找中醫調理一下吧，效果非常好
希望採納
7樓：甘自珍
上火是中醫的理論，西醫一直沒有明確支援 中醫專家談上火 上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的症狀，比如胃火可以有胃疼、大便幹等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等。 人體裡本身是有火的，如果沒有火那麼生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的範圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。
從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的範圍內是必須的，超過正常範圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對於實火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯為實火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。
上火還有什麼含義？ 上火中的「上」從某種意義上說就是表現的部位，再就是表示的乙個動詞也就是產生火了。一般人認為上火的具體表現一般在頭面部居多，實際上中醫認為人體是聯絡的，身體各個部位都應該有不同程度的表現。
那麼人體的邪火到底是從**來的？是自身引發的還是外界因素導致的？ 中醫認為邪火大部分還是由內而生的，外界原因可以是一種誘因。
總的說來還是身體的陰陽失調引起的。 外感火熱最典型的表現是什麼？ 最常見的就是中暑，通常都是在溫度過高、缺水、悶熱的環境下呆的時間過長，然後體溫也會公升高。
這就是一種典型的外感火熱症。一般來說內生的火熱情況比外感火熱多。比如現在人壓力變大、經常熬夜、吃辛辣食物等，內生火的因素比以前要大得多。
很多人認為上火是小毛病，吃點藥或者自我調節一下就可以了。實際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調節的。但是對於一些特殊人群比如老年人或者有基礎疾病如心血管疾病的人來說還是應該引起注意的。
解決上火的方法 常用滋陰中藥 天冬、麥冬、玄參等 常用的清熱瀉火藥 大黃、黃連、黃柏等 常用的解毒消腫藥 連翹、金銀花、大青葉等 另外中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對於**上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。
這些用於降火的藥物所有人都能吃嗎？ 並不是所有人都適合。火分為虛火和實火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的型別，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫生指導下服用。
吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。 夏天喝牛奶容易上火，是這樣嗎？
中醫認為牛奶是牛血所化的，因此是有營養的，但是牛奶喝多了確實也是會上火的，尤其是夏天。牛奶的營養成分很高，含有很多蛋白質、礦物質. 什麼辦法可以使胃火過盛的症狀有所緩解？
患者一般除了嘴裡有味以外還有大便乾燥、口苦、打嗝等問題。現在西醫研究認為這種病人很多都是屬於幽門螺桿菌感染，中醫認為一般都是胃火過盛，但是有時候也表現為肝火過盛。調理主要還是飲食調理，要多飲水，改變不好的生活習慣。
如果是胃火可以吃一些三黃片等藥，如果出現肝火可以用丹參逍遙等。 上火了喝涼茶是否有用？ 茶一般都是喝綠茶和紅茶。
綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。
具體喝哪一種茶要根據自身的體質來決定，如果是虛寒體質的人一般不容易上火，喝紅茶就會起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶
8樓：十年
秋季氣候比較乾燥，加上不健康的生活習慣，人們很容易「上火」。「上火」是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。通常，人們在「上火」之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現為心跳加快、全身燥熱、口唇乾裂、心緒不寧，而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等症狀會影響人體的正常飲食，一些愛美的女士臉上也會因「火氣」比較大，長出紅紅且發痛的痘痘，給生活和工作帶來不便。
羊肉性溫熱，常吃容易上火。中醫講究「熱則寒之」的食療方法。吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。
涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等；而紅薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉時最好搭配豆腐，它不僅能補充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用。而羊肉和蘿蔔做成一道菜，則能充分發揮蘿蔔性涼，可消積滯、化痰熱的作用。
專家建議，要避免「上火」，首先要保持科學的生活規律，按時作息、避免熬夜，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳餚而暴飲暴食。其次，多吃「清火」食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿蔔對補充人體的維生素b，避免口唇乾裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對「清火」也很有效。
還有，要保持平和的心態，避免情緒受到刺激而「上火」。 在「上火」期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽菸和熬夜，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水，並在醫生指導下服用「清火」藥物。如果「上火」症狀比較明顯，一周以上還沒有好轉，需及時到醫院就診。
9樓：摯愛慧瑩
上火與多喝水沒有主要的關係，一般是與人的肝火旺盛睡眠不足有主要關係。
為什麼一直喝水還會上火？
10樓：
上火分為失火和虛火。
怎樣知道自己是實火還是虛火呢？
1.看小便：
小便顏色黃、氣味重，同時舌質紅，是實火；小便顏色淡、清，說明體內有寒，是虛火。
2.看大便：
大便乾結、舌質紅的為實火；大便乾結、舌質淡、舌苔白的仍為虛火；大便稀軟或腹瀉說明體內有寒，是虛火。
3.看發熱：
如果身體出現發熱的症狀，體溫超過℃時，全身燥熱、口渴，這是內熱大，是實火；發熱時手腳冰冷、身體忽冷忽熱，不想喝水，是體內有寒，為虛火。
所以不論什麼人，當感覺身體內有熱、燥的時候，先按這4點對照一下，就知道這「火」是實火還是虛火了。只要是實火，現在中醫最常用的各種清熱、解毒、降火的藥都是瀉火最好的，連吃三天肯定降火。
如果是虛火，則是由「寒」所致。現在是夏天，過度貪涼就容易有虛火。
如果用一般的推拿、按摩疏通經絡後，虛火仍很大，就用艾葉水泡腳或用大蒜敷腳心或用生泥鰍降火。
11樓：我是淡定
人一直喝水也會上火有時候這個火是肝火，他一喝沒喝水時沒有太大關係的
12樓：goodname已註冊
上火是因為肝火旺盛，而一直喝水並不等於不會上火，只能起到減緩作用。日常的飲食，生活規律，性情，都是誘發上火的因素，所以不要誤解、
13樓：餜惙鐨勫偛濞
那說明你的代謝功能比較差，建議你去做做身體疏通，或是泡點菊花茶喝
14樓：
那是你的事情特別麻煩，喝水解決不了的
15樓：匿名使用者
地理位置，周邊環境都會影響到你的，而且有的人是那種不吸收水分的人，也就是喝進去了也吸收不了多少，還有一種就是體質的原因了，有的人就是那種火體質，想我老公就是，一年四季都喜歡上火，而且**油脂分泌液很旺盛的那種，我就建議他多吃多喝清火的食物和飲料。他每次嚴重的時候都喜歡和其正涼茶。建議你液多吃、多喝點清火類的食物和飲料。
比如冬瓜、山竹、金銀花露……
16樓：老頑童孫宗炎
人之所以得病主要是兩個原因：一是迴圈不好，二是微量元素缺乏或不平衡。人上火，一般表現為口舌生瘡、唇內潰瘍、牙痛、鼻子紅腫、長眼瘡。
一般原因是缺水，因為缺水會使血液變稠，這樣就影響了迴圈，好比戰爭（和病菌病毒）中交通線補給不上，就很難打勝仗。另乙個原因是微量元素缺乏，這樣光靠喝水就解決不了，必須吃一些含微量元素豐富的食品或中草藥才能解決。另外，缺水或生理功能失調造成的便秘也會引起上火，這種情況是腸道中大便的毒素排不出，只要吃一點瀉藥就可解決上火。
為什麼喝了紅茶會感覺口渴，為什麼喝了很多水還是口渴
發酵作用使得茶葉中的茶多酚和單寧酸減少，產生了茶黃素 茶紅素等新的成分和醇類 醛類 酮類 酯類等芳香物質，因而味道更香甜 醇厚。因單寧酸減少所以喝了紅茶會感覺口渴！因為紅茶製作工藝的原因，尤其是新茶喝著會比較燥，放上一段時間再喝，或者試試冷泡茶。為什麼喝了很多水還是口渴 根據症狀，考慮心火胃熱上攻引...
我每天喝了很多水，可是嘴皮還是乾乾的，這是怎麼回事
建議你到醫院好好檢查下.一般出現嘴皮乾燥都是由於感冒引起的,但看你說的不象是感冒 所以建議你去醫院做個全面的檢查.是不是血糖高？糖尿病不是三高的現象，喝多少水還是感到渴。你要查啊。為什麼每天喝很多水，我的嘴唇還是很幹？現在天氣乾燥，內火上公升很常見，另外，喝水也有點小學問，要不然光喝不吸收自然是沒有...
為什麼有時雖然喝了不少水但是還是覺得渴
其實喝水是有講究的，乙個人不能等到渴的時候才想到喝水，平時要隨時補充水分。如，起床後先喝第一杯冷開水，達到洗腸胃作用，9 10再喝第二杯水，補充上午工作消耗的能量，中餐前喝第三杯水 也可以是菜湯 下午上班前 中 下班前各喝第 四 五 六杯水 水量由自己的體質決定，每次喝一兩口也行 晚飯前喝湯。假如你...
為什麼喝那麼多水還便秘，為什麼喝很多水還是會便秘
喝水多和便秘沒有直接的關係。水喝進去後，經胃腸吸收到血中，血液迴圈經腎臟變成尿液排出，喝再多的水經腸道排出的只是很少一部分。便秘和食物種類及腸蠕動有關，改善便秘應吃粗纖維食物，增加腸蠕動，或查詢便秘的原因，對症處理。喝水不能夠 便秘，這是疾病，問題嚴重得前往醫院就診。便秘的主要表現是排便次數減少和排...
為什麼人需要每天喝八杯水，為什麼說人每天要喝八杯水這個說法？
八杯水是籠統概念，第一杯是早晨清腸排毒，第二杯是給忙碌中加強活力，第三杯是午飯前增強飽腹感，第四杯是午飯時促進消化，第五杯是下午犯睏時振奮精神，第六杯是即將工作收尾時緩解疲勞，第七杯是晚飯補水促進排毒，第八杯是睡覺前最後調節血液濃度。及時補充水分可以排毒養顏，也可以減少食物攝入過多。人體內70 以上...