嘴巴上火怎麼辦，怎麼降火去火呢，嘴巴上火了，吃橙子能降火嗎？

1樓：爾雁露佟棟

上火了，要多喝水、多吃水果、飲食清淡不油膩、不食辛辣食物、不熬夜；

可適當飲用蓮子芯茶，菊花茶，或用金銀花、麥冬泡茶喝，起到滋陰清熱的作用。

如果嘴上紅腫、起小泡泡、或口角開裂，感覺癢痛千萬別摸、抓以防感染，你可採取如下辦法：

1、用維生素b2及維生素c片壓碎捻成粉末與蜂蜜調和泡泡/塗裂口處。

2、服用消炎藥如羅紅黴素膠囊2粒管24小時；

預防上火

上火是很常見的事情，預防上火就要注意以下幾點，上火的人要學會怎麼去火，上火期間避免熱性食物，多吃一些去火的食物，比如梨、葡萄、柿子等。

注意隨時補充水分：容易上火的人要注意經常補充人體水分，應常喝溫水或薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶，冷卻體內燥熱，促進表皮迴圈。

注意補充清涼水果：上火了就要去火，如吃點梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，潤喉去燥的水果，少吃荔枝、菠蘿、芒果、桔子等「上火」水果，幫助「清火」。

注意保持規律生活：容易上火的人一定要早睡早起，保持科學的生活規律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度疲勞，減少「上火」的可能性。

注意保持飲食平衡：注意均衡攝入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制進食辛辣食物的頻率，多吃綠豆芽、豆腐、苦瓜、絲瓜、蘿蔔、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜；平時少吃油炸、燒烤食品，象久菜、包菜、芹菜、筍乾等致熱蔬菜。

保證室內空氣濕度：在空調室時間久也會上火，因為空調室的空氣過於乾燥，所以平時要保證室內空氣濕度，暖氣房、空調屋內可放置一盆清水，或配備加濕器，把房間濕度維持在50%左右。

2樓：潛昌淼賽泰

刷牙用防上火牙膏去除火氣了，我現在牙齦和嘴巴一上火就用六必治竹菊薄荷防上火牙膏刷牙，確實挺能快速清火散熱。

嘴巴上火了，吃橙子能降火嗎？ 10

3樓：九五是寵兒

吃橙子可以降火。

橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。性涼的食物是敗火的，橙子中的維生素c含量很高，有些人是不適合吃橙子。

比如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人。中醫認為，這是由於肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱。

橙子營養極為豐富而全面，橙子中含量豐富的維生素c、p，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。

4樓：幸運的小咚咚

吃橙子可以敗火，補充維生素；檸檬很酸，更多的時候是作為調味品用的橙子中的維生素c含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對於女性來說，多吃橙子還有乙個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。

是因為雌激素會使膽固醇更多地聚集在膽汁中，導致其中膽固醇濃度過高而形成結石。而橙子對減少膽結石的發生會起到明顯作用。因為橙子中的維生素c可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，從而使膽汁中膽固醇的濃度下降，兩者聚集形成膽結石的機會也就相應減少。

此外，橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。得了膽結石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯的**效果

希望對你有幫助

5樓：匿名使用者

吃橙子不能有效降火。

建議你增加睡眠，多吃含葉酸的食物。市售的吳泰牌口腔潰瘍靈效果也不錯。

6樓：信豐大阿官洞坑

我是江西贛州信豐人臍橙之鄉的，我表示吃橙子不能降火。

7樓：江心橙意

這個是不行的，橙子，橘子都是上火的，建議你可以吃柚子，清熱去火蠻好的！