1樓：匿名使用者
搓背可以消除疲勞、腰背痠痛、胸悶、腹脹，經常激發疏通背部區，有益氣息執行、血脈流暢，可以舒經活血、振奮陽氣、強心益腎，進而滋養全身器官，增強人體生命活力。
搓背可在洗澡時進行，注意用力不宜過猛，否則容易使尚未完全角化的角質細胞過早剝脫，甚至將角質層完全剝脫，露出鮮紅的顆粒層或棘層**，使**的屏障保護作用大大減弱，機體很容易遭受外界環境中的種損害，而長期下來也容易加速**的老化。
搓背毛巾的選擇
1、不要使用尼龍毛巾。
尼龍毛巾對**健康幾乎沒有什麼益處，並且尼龍毛巾質硬而粗糙的表面直接損傷**，使表皮角化層過多地被搓擦而脫落，保護作用減弱。
2、不要與他人共用毛巾。
和他人共用毛巾，如果不注意毛巾的衛生，可傳播一些**傳染病，經常使用共用毛巾，還容易得癤子、膿疱瘡等**病。因此慎用或不用共用毛巾，也不能用力搓擦。
2樓：
釋解疲勞，頤養肌顏；將**上的汙垢、角質去除，達到**乾淨，清爽。
搓背法有腰背痠痛、胸悶、腹脹的功效。
搓背注意：
1、用力不宜過猛，以免搓傷**。
2、搓澡巾的選擇。
慎用或不用尼龍搓澡巾，即使使用，也不能用力搓擦，更不能全家共用乙個搓澡巾。選擇質地優良的搓澡巾，注意澡巾的衛生。
3樓：匿名使用者
可以清潔**表層,可以有效地排出體內毒素;通經活絡,背部脊柱兩側密集分布有和內臟相關聯的穴位,通過搓背可以刺激各內臟功能協調,陰陽平衡,有很好的保健養生作用.
4樓：匿名使用者
一.可以清潔**表層,通暢毛孔,避免毛囊長癤;
二.增強血液迴圈和淋巴迴圈,可以有效地排出體內毒素;
三.通經活絡,背部脊柱兩側密集分布有和內臟相關聯的穴位,通過搓背可以刺激各內臟功能協調,陰陽平衡,有很好的保健養生作用.
搓澡對身體好不好
5樓：南方健康
搓澡搓下來的泥其實是保護**的角質層，洗得太乾淨容易造成**敏感
6樓：匿名使用者
每週可以根據實際情況來安排洗澡的次數，但是為了充分保護角質層，搓澡最好只做一次。其實也用不著那麼頻繁的……
7樓：匿名使用者
不是越用力就越乾淨的，適當的搓很舒服，但是太用力會破壞**表面的保護層，溫柔點比較好！洗澡頻率高的人還是少搓，頻率低的就適當搓搓，善待自己的**哦！！
8樓：
一星期搓一次澡，我每次搓完時，**很透氣，一身很輕鬆，舒服。
9樓：匿名使用者
可以加強新陳代謝，角質層的更新是28天，具體要看你工作和生活的環境了。
搓澡有易身體健康，再人體**表面有每平方厘公尺有近五億個微生物、寄生蟲其中絕大部分靠食用人體的表皮生活，具體知識你可以自己去看看，不過不搓澡是不行的。
10樓：狂野的花花
可以搓澡，但是不要經常。如果經常搓澡，則就會越搓越多。建議一般一月一次就好了
11樓：匿名使用者
我乙個星期搓一次，這樣對身體又壞處嘛
12樓：
搓澡太過用力會破壞**的角質層，甚至於透明蹭，每個人的新陳代謝速度是不一樣的，和你的年齡，性別，所處環境都有關係。
在你角質層遭到破壞，而新的又沒有長出來的時候，這個時候是**抵禦能力最差的時候，他可引發的不僅是死皮愈來愈多，太陽照射**是，由於角質層過薄，會大量的進入真皮層，引發真皮缺水，膠原蛋白大量流失，從而導致過敏，真皮長斑，出現細小的脫水紋，嚴重的會加速**的老化。導致皺紋出現！
為了避免這些，可以用一些溫和的去死皮膏，磨砂的沐浴露即可.科技在進步這種無益於我們**的清潔方法和觀念是應該摒棄的。
13樓：匿名使用者
洗熱水藻啊，泡溫泉吧
14樓：風華十三少
最好別用力搓,,,這樣對**不好啊..
15樓：匿名使用者
說不搓澡髒的，髒也是你自己髒啊，迴避自己的問題並不能改變你髒的事實。希望你能夠客觀的面對問題。
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