1樓：靈魂之源
維生素e，對精子質量有好處
2樓：小魚快成長了
每天乙個維生素c,真的可以提高免疫力嗎
吃什麼提高精子活力
3樓：小素琪
吃什麼提高精子活力，這個要先檢查具體原因，然後對症下藥**之前看到好多想要寶寶的姐妹們說要寶寶比較難，在我的潛意識裡，要寶寶很簡單，很容易懷孕的傻想法。一直到 備孕開始後，才發現自己想法有點天真，經常懷孕是不是自己運氣不好。剛開始備孕決定順其自然，結果白板，慢 慢地一天一天過去還是白板，我就天天學習備孕經驗，我自己買了斯利安葉酸吃，還買了輔酶q10，可是還沒懷上 ，一直在抱怨運氣不好。
我看很多人都是蝌蚪問題影響懷孕，就想讓他去檢查檢查這方面。剛開始醫生說我可能太緊張了，等檢查結果出來 ，他血常規沒有問題，但是其他方面確實有點問題，是弱精，液化時間還長,剛開始只吃生精片沒好。醫.
生讓他拿 點別的藥調理，所以我倆一起調理的。他吃凱貝爾活力片，番茄紅素，加上生精片，醫.生讓我繼續我吃金斯利安 和輔酶q10.
聽集美說要提前吃葉酸，現在想想還真是，總是怪運氣不好，沒有想過好好調理認真備孕，還總以為是很簡單的事 情。還好現在好孕來了，功夫不負有心人。
傳好孕！
4樓：天然食補
1、富含有鋅的食物：鋅元素是維持男性健康的微量元素，缺鋅會導致精子數減少，會影響性慾。補鋅可以吃精活速，含鋅多的東西包括牡蠣、牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、乾果類的花生、榛子。
2、富含氨基酸的食物：包括魚類、鱔魚、蝦、泥鰍、海參，可以使男人精力充沛。
3、富含鈣的食物：鈣離子能夠刺激肌肉的成熟，缺鈣會導致勃起功能障礙，富含鈣的食物包括蝦皮、蛋黃、乳製品、大豆、海帶。
4、含有維生素的東西：維生素a、維生素e、和維c都是有助於延緩衰老和避免性功能障礙，對精子有好處富含維生素的食物大多存在於新鮮的蔬菜水果中，可以多食用。
5、蛋白質：充足、優質的蛋白質可以提高精子的數量和質量，在瘦肉、動物肝臟、乳類、蛋類中也有優質的蛋白質，蛋白質含有人體所必須的脂肪酸，它們通過人體自身的合成，只能從食物中獲得，但是要注意蛋白質雖好，不能攝入過量，要保持營養的均衡，維持良好的營養狀態。
5樓：匿名使用者
1、含鎂元素比較高的食物。鎂元素對於調節人的心臟活動、預防心臟病、提高男性的生育能力作用顯著。男性朋友可以在早上的時候喝燕麥粥和香蕉，此外，像核桃仁、馬鈴薯、燕麥粥和海產品這些含鎂比較高的食物也可以多吃。
2、精氨酸可以使精子活動能力提公升，像海參、花生仁、棒子、山藥、墨魚、泥鰍、葵花籽等含量都比較高；
3、鋅元素在精子代謝中必要的物質，也能使精子的活力增強。因此鋅元素對於男性朋友的生殖功能的維持有著巨大的作用。像牡蠣、貝類、胡桃仁、豆類等鋅元素含量都比較高，特別是牡蠣是眾多食物中含鋅元素最高的，多吃鋅元素食物能使性能力提高。
提高精子活力單純的食物效果比較差，可以通過食補+凱貝爾鋅硒片能夠快速有效的提高精子活力
6樓：羊籟權雨筠
多吃點含鋅的食物，好處有很多建議你多食用，尤其是海產品，最好的就是海蠣子!!
7樓：仝語
像你說的男方這種精子活動力差，精子發育不好的情況，可能會影響女方正常懷孕的。你在平時要多參加體育活動，多吃一些含有鈣鋅等微量元素比較豐富的食物。
8樓：名醫**網
成都曙光醫院-何瑛-副主任醫師-外科-吃什麼可以增強男性精子活力
9樓：love錯過的事
長沙有璽門診：
適當食用富含維生素 c、e 的蔬菜、水果等，必要時可請醫生為您開具維生素類藥物。
10樓：德勝門張廣清談男題
精子的營養主要來自食物中的蛋白質，和一些微量元素，像鋅，硒，這些都能促進精子發育，如果患者精子質量不好或者精子偏少，可以多補充蛋白質食物，例如魚蝦，蠶蛹，動物的瘦肉。
老公吃維生素e能提高精子活力，是真的嗎
11樓：
這個不一定，除非精子活力是因為體內缺乏維生素造成的。有時候，體內缺乏精氨酸，鋅硒微量元素和番茄紅素等也會誘發精子活力低下。平時應多注意飲食調理補充營養，多吃生蠔瘦肉，萵筍和動物肝臟，這些食物含有對精子有益的營養，你可以找些養精三寶配合飲食進行全面調理，不要抽菸喝酒久坐熬夜，也不要吃辛辣油膩食物，這些食物對精子危害很大的。
吃什麼補精生精什麼食物對提高精子活力有利？
12樓：名醫**網
成都曙光醫院-何瑛-副主任醫師-外科-吃什麼可以增強男性精子活力
13樓：銀子jj一公尺陽光
你這情況可多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性慾
14樓：聆聽生活
平時的時候多吃一些小的西紅柿，還有一些小公尺粥之類的，都可以提公升這方面的能力。
15樓：匿名使用者
鍛鍊身體健康。增加營養。多吃海鮮類，海蠣子，禽蛋類，瘦肉類，牛羊肉。含鋅高和新鮮的果蔬。
16樓：活著魂有靈人
中藥枸杞，黃精，各10克這是補精和生精的最好兩種藥材，可以泡水，也可以煎湯，再就是不要吃涼性的食物
17樓：農莉莉
這個你可以吃點瓜子，花生，核桃，堅果，開心果等種子類的食物，中國有句語，叫以形補形，畢竟這類食物都是集精華於一身，營養豐富，多吃能提高精子質量！
18樓：nu裁厙景2趴
什麼辦法，
性要麼你改變她的想法，藥微要麼改變你的情況，㏕㏄㎏搞套房子，要麼分手
19樓：匿名使用者
婚十年了，
性老婆出軌了，藥婚姻還能繼續嗎，微剛開始看題目，㎜㎞㏕以為是個女孩呢，結果一看補充說明，是個男的，相信
20樓：墨曼珍
當然是有營養的東西了，比如人參，燕窩了，都行，重要的要合理休息。少抽菸。
21樓：40歲女人
多吃些含精氨酸，礦物質或者維生素豐富的食物，
22樓：德勝門張廣清談男題
男人生活工作壓力都很大，常常力不從心，在飲食上多吃補腎補精的食物，如羊腎、雞肝、豬肝等，對生精很有好處，還有牛肉、羊肉，雞鴨蛋、豆子品都是產生精子的必要成分，各種維生素也是必不可少的。
23樓：叫那個不知道
有很多,比如動物腎臟,羊鞭,韭菜、羊腎,還有現在比較多人吃的爸爸,這些食物都是可以很好補充鋅硒,對提高精子質量和活力有用,也是能夠補精生精
24樓：**輪迴
你可以泡一些相聲之類的一些中藥，或者問一下中醫。
吃什麼補充維生素，吃什麼可以補充維生素？
含維生素豐富的蔬菜或水果，或者直接服用善存，善存含32種維生素及礦物質。含維生素的食物 按大小排名 排名食物 分量 g 數量維生素c量 mg no.1 櫻桃50 12粒500 no.2 番石榴801個 216no.3 紅椒80 1 3個 136no.4 黃椒80 1 3個 120no.5 柿子150...
女生吃什麼維生素可以長頭髮呢，吃什麼維生素能長頭髮？
脫髮普遍的大家都可以認為是正常現象了，但是大量脫髮其實是一種病態。我教您個我一直在用的最天然 最簡單的方法 建議您在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭髮，您也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1 5.一般平均乙個月會長2cm 3cm 但若您還說長得不夠快那麼您可以在洗頭髮的時...
吃什麼可以補充維生素B，吃什麼可以補充維生素b
維生素b大家族最經常的成員有b1 b2 b3 菸酸 b5 泛酸 b6 b11 葉酸 b12 鈷胺素 含有豐富維生素b1的食品 小麥胚芽 豬腿肉 大豆 花生 里脊肉 火腿 黑公尺 雞肝 胚芽公尺等。含有豐富維生素b2的食品 七鰓鰻 牛肝 雞肝 香菇 小麥胚芽 雞蛋 乳酪等。含有維生素b6 維生素b12...
吃什麼可以補維生素a和鐵，吃什麼可以補維生素A和鐵
動物肝臟，玉公尺，胡蘿蔔，魚肝油等。植物性食物中不還有維生素a，但所含的胡蘿蔔素可以在人體內轉化成維生素a。維生素在人體內含量少，但卻發揮著重要的作用。如若缺少，會引起乾眼症 夜盲症 乾燥脫屑等病症。如若缺少致病，不建議食療。最好是去藥店買維生素a補充，5000單位 100粒 2.5元 肝臟類，牛肉...
吃什麼補唯生素E,c，吃什麼可以補充維生素C和E
維生素e的作用，可減少維生素a及多元不飽和脂肪酸的氧化，控制細胞氧化，促進傷口的癒合，抑制 曬傷反應及癌症之產生。維生素e又叫生育酚，動物實驗發現，適當補充維生素e可以推遲性腺萎縮的程序，起到抗衰老的作用。同時維生素e具有抗氧化性，可以清除自由基，改善 彈性。維生素e還可以降低膽固醇,清除身體內垃圾...