1樓：妙手醫生健康
月經不調怎麼調理最有效？
2樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
月經不調，生活中該怎麼調理呢？
3樓：好孕旅程
肝氣鬱滯這種人，就是平時這種患者，她肝阻疏洩，虛積執行不舒暢，不順暢的時候經期就會亂，所以月經不調。最重要的一點就是要心情舒暢，女同胞經常會心情會不舒暢。第乙個最重要的，我認為首先要讓她心情舒暢，有些要外來調節，有一些要自我去調節。
比如說你血瘀的話，血瘀你要祛瘀，肝鬱你要疏肝，宮寒你要暖宮，然後氣血虧虛或者肝腎虧損，你就補肝腎補氣血，要根據她不同的原因來調理，沒有乙個固定的方法。要根據不同的患者具體的個體，對應做一些調理。
4樓：大魚
食療調理的話可以用金花坑春砂仁根煲老母雞，可以調理女性內分泌失調引起的月經不調。春砂仁根歸脾經、胃經、腎經，配伍老母雞煲湯，可補中益氣，調理腎虛，養血生津。
月經不調如何調理呢？
5樓：妙手醫生健康
月經不調怎麼調理最有效？
6樓：小鐘養生
現在很多人的經期都不穩定，還會出現痛經、甚至痛到暈倒，對身體健康很不好。
7樓：茉莉說生活
月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供乙個方子。
8樓：備孕無憂
用自然方法調理月經週期
9樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
10樓：幹玄靳綺波
你好，月經不調是需要慢慢調理的，請根據醫生的指示按時按量吃藥。如果一段時間還沒有效果，建議改用中意調理。
11樓：匿名使用者
第一種情況是病理性月經不調，需要及時到醫院確診病情，給藥**。
第二種情況是非病理性月經不調，多由精神緊張，焦慮，心情不佳等心理上的消極作用導致的不調，這種情況就要放鬆心情，樂觀豁達，調整好心態，以免影響身體的內分泌。
月經不調如何調理？
12樓：free小賤賤
月經不調怎麼辦呢？
首要事情是補身。女性身體素質差，營養不良時經期就不正常，可以多吃含鐵和滋補性的食物，不要節食，以免引起貧血。
月經不調一定要首先改善一些外在的因素，再加上內調，可以經常喝巾巢暖舒茶，是很好的藥食同源的食品，女性經常用它來泡水喝有很大好處，尤其對月經期間情緒不佳、臉色暗淡、痛經等症狀。
良好的生活習慣非常重要。女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，健康的生活方式才能提高生活質量。生命只有一次，為什麼不認真活著呢？
心態情緒的管理也是必須的。好的心情會讓生活更美好，對身體也是很有好處的。壓力太大就要學會解壓，運動、唱歌等方式都不錯，有益身心健康。每天都應保持良好的心態。
13樓：備孕無憂
用自然方法調理月經週期
14樓：養生有約
今天給大家分享乙個穴位，，制汙穴，刺激這個穴位，讓月經正常來。
15樓：妙手醫生健康
月經不調怎麼調理最有效？
16樓：小鐘養生
現在很多人的經期都不穩定，還會出現痛經、甚至痛到暈倒，對身體健康很不好。
17樓：茉莉說生活
月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供乙個方子。
18樓：
月經不調原因很多，最好去做個檢查，我同事就是因為雌激素少而導致的月經不調，吃雌激素就好，如果不是器質性病變，用中藥調理效果比較好。
19樓：匿名使用者
月經失調時，女性首先需要保持規律的生活習慣，避免過度的勞累，以免內分泌失調加重，導致月經失調加重。女性平時可以多吃新鮮的水果蔬菜，補充充足的營養物質調理身體。如果女性月經失調嚴重，可能需要使用激素類藥物調理月經。
20樓：綠葉藍色
平時注意少吃涼的食物，還有我建議你買一件愛瘦的塑身衣，可以塑身，還能解決月經不調哦。我自己親身經歷的。只是可能比你稍微好點，以前週期28天，現在都是30天了。冬天穿不怕冷。
21樓：自由的飛飛魚
我認為最重要的就是在飲食上進行調理一下，或者是保持自己的心情愉快，應該就會好起來的。
22樓：壯丁很瘦
保持良好的作息時間，規律飲食及性規律。吃吃烏雞白鳳丸。
月經不調該怎麼去調理呢？
23樓：來自凌雲山得體的曹仁
經不調的原因很多，臨床上通常可分為兩大類：一是功能性的，如內分泌功能失常引起的月經不調；二是器質性如盆腔炎、子宮內膜炎，以及子宮內膜異位症等病變，也可引起月經不調。**月經不調首先得明確具體的**，針對原發病進行**，然後適當配合一些調經的中藥。
24樓：秋盼烏冬靈
你好，月經不調需要補充維生素b6降低雌激素水平調節月經紊亂問題，而且維生素b6可以提高鎂的作用，有效解決痛經等問題，不過平常生活中要多吃水果和蔬菜，切記不要吃辛辣刺激的食物，多注意鍛鍊，平時要注意休息。
25樓：解憂
你好，月經不調的原因很多，臨床上通常可分為兩大類：一是功能性的，如內分泌功能失常引起的月經不調；二是器質性如盆腔炎、子宮內膜炎，以及子宮內膜異位症等病變，也可引起月經不調。**月經不調首先得明確具體的**，針對原發病進行**，然後適當配合一些調經的中藥。
26樓：
月經失調也稱月經不調，是**常見疾病，表現為月經週期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀。**可能是器質性病變或是功能失常。
27樓：
可用組穴平衡**來自己調理。
不吃藥。
均在3個月內愈。
28樓：你手抖麼
月經不調可以通過中醫**的，現在情況怎麼樣？
29樓：匿名使用者
已經不調，應該去找個老中醫給你對症下藥進行調理
30樓：匿名使用者
可以通過中醫根據你的身體情況而定！
31樓：華山腺肌症保宮
子宮腺肌症主要是由於子宮內膜侵入到子宮肌層異位生長造成的，目前藥物等保守**無法消除子宮肌層病灶，因此想要**目前還是只能靠手術。
子宮腺肌症**可以選擇保宮u+手術，挖除病灶，保留子宮，術後痛經消失，月經量恢復正常，糾正貧血等併發症。
32樓：小小鳥96金牛
社會在不斷發展，生活條件明明是越來越好的，但是會由於我們日常生活中不注意，也不去在乎一些小細節，比如在飲食和生活習慣上，可能由於天氣熱就去吃一些生冷的食物，導致月經不調，或者月經量多，月經結束後也不注意補充養生，促進血細胞的再生，導致貧血等。為了解決大家遇到的這些問題，今天小編就來給大家分享如何能夠調理月經、補充氣血又美容養顏。
一、月經不調的表現
月經不調並不只是說每次來的時間的早晚，還有月經量的多少的問題，包括經期時間過長、提前結束或者延後結束，閉經時間早晚，還有的會表現為臉部長痤瘡，甚至出現貧血的問題，頭暈、心慌、心悸、胸悶的症狀。
二、月經不調應該怎麼辦
1、烏雞肉
烏雞是我們常見的一種禽類，具有能夠滋補氣血、補虛勞的作用，對於滋補身體具有非常好的功效，將烏雞、枸杞、紅棗等食物燉在一起能夠調理女性月經情況，補充身體營養，幫助調理身體虛弱。
2、茄子
茄子是在每個季節都能見到的食物，並且**也非常親民，但是茄子具有能夠通絡散瘀、清熱活血的良好功效，對於經常痛經的女性或者月經量多的女性來說，可以適量地食用茄子來調理緩解。
3、蓮藕
蓮藕是一種含有豐富維生素k的蔬菜，收縮血管，經期血量多的人群可以食用，並且蓮藕中含有的維生素c和食物纖維對身體的補益作用非常明顯，適合月經不調，經期提前或者量多的人食用。
4、羊肉
羊肉屬性熱、味甘，補腎，能夠補血溫經，調節氣血虛弱，腹痛胃寒的症狀，月經不調的女性食用羊肉可以改善月經情況，還能夠溫補脾胃，溫補肝腎。還能夠保護胃黏膜，補肝明目，美味且營養價值高。
5、嘗試養宮「神器」——養宮茶
我們可以平時喝晶巢暖淑茶來調理，山藥、梔子、枸杞子、甘草、肉桂、人參等，能很好的調理改善月經不調。
月經不調需要怎麼調理？
33樓：妙手醫生健康
月經不調怎麼調理最有效？
34樓：宮澤雨幽
月經不調的話肯定可以調理，通過吃一點中藥來調理的話，我覺得也有效果，還要注意休息。
35樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
36樓：
有可能是氣血不足，內分泌失調，或者是經常的熬夜，思慮過多，壓力過大等導致的，要口服調經活血的藥物進行調理。生冷的食物不能吃，要多吃含鐵高的食物補充營養，如瘦肉以及山藥等，不要受涼，多喝溫開水促進代謝
37樓：想不到未貪
多囊、卵巢早衰等可以引起月經稀發，建議去正規醫院做個性激素六項，確診後對症**。你的情況，中醫考慮氣血兩虛症，建議採用補益氣血、調理子宮的藥物，耐心調養一段時間，比如可以服用列入國家基本藥物的補血益母丸（顆粒）。生活上，建議你注意保暖，不要劇烈運動，避免過度勞累，飲食清淡，少食辛辣刺激食物，多飲開水，不喝濃茶，保持心情愉快。
38樓：超級浜上育恵
「如果說出現月經不調可能會跟患者平時的心理壓力，或者作息不規律以及內分泌因素有關，一定要去盡量避免這種問題，而且要盡快去正規的**做一下全面的檢查。吃一些調理月經的藥物，經期一定要注意多休息，不要熬夜，保證睡眠放平心態，不要有一些壓力，而且飲食上面也要注意一些清淡飲食，盡量...」
39樓：老姚說健康
女性月經不調需要調理，教你乙個拍打調理法，平常在家可以多拍
月經不調怎麼調理最有效呢？
40樓：茉莉說生活
月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供乙個方子。
41樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
月經不調怎麼調理最有效？
42樓：匿名使用者
月經不調怎麼調理最有效？其實就這個問題而言，月經不調，經量少，經血顏色淺的問題，大多都是屬於氣血虧虛證，補氣血就很重要，那麼如何做呢？
1.同仁烏雞白鳳丸，以烏雞入藥，配伍紅參、白芍、當歸、鹿角等，具有補氣養血的功效，其他的成分還有滋補肝腎功效。對女性的月經都是有好處的。
2.其實運動和規律的作息對於**月經不調也有很大作用，而且你還可以嘗試調節心態，讓自己不至於太緊張或者壓力太大，也能改善氣血虧虛的情況。
43樓：熙德華娜
建議在月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏公尺粥等。還可以常用巾巢暖舒茶穩定經期，經期不再是難以忍受的折磨了。
月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
飲食禁忌：
1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
2、忌油膩食物本病患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應以易消化，開胃醒脾為主，忌傷胃之物。
3、忌寒涼食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮冷飲等。
月經不調該如何調理，月經不調如何調理？
調理身體健康狀況最重要。1.針對 對於病理原因，需要針對其具體 進行相應 2.止血與糾正貧血 由於經期長及經量多造成。除一般止血措施外，可酌情選用激素或刮宮止血。予口服補血藥物或輸液 3.調整週期 可採用雌激素 孕激素單一或聯合的週期 也可用中藥 4.不孕 下丘腦一垂體一卵巢軸中的乙個或多個環節功能...
月經不調如何調理，如何調理月經不調？
用自然方法調理月經週期 月經不調怎麼調理最有效？月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供乙個方子。今天給大家分享乙個動作，就是拍打腹股溝，腹股溝在腹部和腿部交界處的凹溝上，適當的拍打，能夠起到暖宮排毒的作用。今天給大家分享一款茶飲 益母草...
月經不調如何調理，如何調理月經不調？
今天給大家分享乙個穴位，制汙穴，刺激這個穴位，讓月經正常來。用自然方法調理月經週期 現在很多人的經期都不穩定，還會出現痛經 甚至痛到暈倒，對身體健康很不好。月經不調怎麼調理最有效？月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供乙個方子。月經不調...
月經不調怎麼調理，如何調理月經不調？
經前期 陽長陰消，應以補陽為主，以順應生理週期。但因現代人精神壓力較大，多有肝鬱現象，出現經前乳脹，甚或胸悶 痛經等症狀，則可服玫瑰花與四物湯所製之茶飲，以疏肝理氣，養血調經，使行經期排洩順暢，減少疼痛的產生，並應避免食用生冷之品，以免影響經血之排洩。經間排卵期 是重陰轉陽的轉化時期，此時宜服用溫補...
月經不調怎麼調理，如何調理月經不調？
盡量使你的生活有規律 熬夜 過度勞累 生活不規律都會導致月經不調。忌食辛燥食物忌食姜 酒 辣椒等辛燥食物。你好，月經不調是內分泌失調所引起。他常見表現有，月經推遲無規律，月經稀少或過多。建議平時注意飲食，少吃辛辣和冰冷的食物。多補充鐵，維生素c。你好，月經不調表現為很多種，如月經沒有規律，月經推遲，...