1樓：妙手醫生健康
月經不調怎麼調理最有效？
2樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
3樓：錢胖胖
月經不調的原因有很多，除了根據**採用合適的藥物**外，還應該注意平時的調理，比如，飲食上，注意營養均衡，多吃蔬菜水果，也要及時補充雞蛋，瘦肉等富含高蛋白的食物，不宜吃生冷，辛辣，刺激性的食物，避免過度節食**。
注意保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
注意個人清潔衛生，預防感染，注意保暖，避免寒冷刺激，避免過度勞累。
4樓：
月經是跟隨女人一輩子的事情，有個準確的月經、不難受的月經是每個女人嚮往的事情。那麼月經不調怎麼辦？
一，學會調節情緒，讓自己經常有個良好的心情。無論遇到生病或痛苦難過的事情，一定要告訴自己保持好心情，病痛才會減輕好、許多事情才會有好的轉機。事實證明確實如此，當你心情放鬆，身體的免疫系統會增強，腦子會清醒、反應敏捷，所以無論如何讓自己有好心情。
二，堅持運動。特別是快到月經那幾天更應堅持，月經那幾天快步走還有減輕痛經的作用。、
三，管住嘴，少吃生冷食物，即便到了夏天也應適當忌嘴。
四，愛護自己的身體，少讓自己得**病。月經不調，許多是**疾病帶來的，做好避孕措施、做好衛生工作，男女都要做好。平時就喝筋巢暖舒茶來調理改善月經不調、痛經，穩定經期。
5樓：老姚說健康
女性月經不調需要調理，教你乙個拍打調理法，平常在家可以多拍
6樓：晉中五洲諮詢
1、影響容顏
月經不調會影響女性的容顏，導致內分泌紊亂，如女性容易出現色斑、鬆弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙、暗瘡等症狀，就是由於機體出現病變而產生的相關反應。
2、月經不調久患不治還可治乳房下垂，性慾減退。
3、可以引發**的炎症
月經不調可能會病發月經性的關節炎，月經性的皮疹，宮內膜異位、宮頸炎、月經性牙疼、月經性哮喘，子宮內膜異位，宮頸炎等。月經不調對女性造成的影響會給女性的身體健康帶來嚴重的威脅。
月經不調需要怎麼調理？
7樓：妙手醫生健康
月經不調怎麼調理最有效？
8樓：宮澤雨幽
月經不調的話肯定可以調理，通過吃一點中藥來調理的話，我覺得也有效果，還要注意休息。
9樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
10樓：
有可能是氣血不足，內分泌失調，或者是經常的熬夜，思慮過多，壓力過大等導致的，要口服調經活血的藥物進行調理。生冷的食物不能吃，要多吃含鐵高的食物補充營養，如瘦肉以及山藥等，不要受涼，多喝溫開水促進代謝
11樓：想不到未貪
多囊、卵巢早衰等可以引起月經稀發，建議去正規醫院做個性激素六項，確診後對症**。你的情況，中醫考慮氣血兩虛症，建議採用補益氣血、調理子宮的藥物，耐心調養一段時間，比如可以服用列入國家基本藥物的補血益母丸（顆粒）。生活上，建議你注意保暖，不要劇烈運動，避免過度勞累，飲食清淡，少食辛辣刺激食物，多飲開水，不喝濃茶，保持心情愉快。
12樓：超級浜上育恵
「如果說出現月經不調可能會跟患者平時的心理壓力，或者作息不規律以及內分泌因素有關，一定要去盡量避免這種問題，而且要盡快去正規的**做一下全面的檢查。吃一些調理月經的藥物，經期一定要注意多休息，不要熬夜，保證睡眠放平心態，不要有一些壓力，而且飲食上面也要注意一些清淡飲食，盡量...」
13樓：老姚說健康
女性月經不調需要調理，教你乙個拍打調理法，平常在家可以多拍
月經不調應該怎麼調理才能好？
14樓：交會點彩稼
月經是跟隨女人抄
一輩子的事情，襲有個準確的月經、不難受的月經是每個女人嚮往的事情。那麼月經不調怎麼辦？
一，學會調節情緒，讓自己經常有個良好的心情。無論遇到生病或痛苦難過的事情，一定要告訴自己保持好心情，病痛才會減輕好、許多事情才會有好的轉機。事實證明確實如此，當你心情放鬆，身體的免疫系統會增強，腦子會清醒、反應敏捷，所以無論如何讓自己有好心情。
二，堅持運動。特別是快到月經那幾天更應堅持，月經那幾天快步走還有減輕痛經的作用。、
三，管住嘴，少吃生冷食物，即便到了夏天也應適當忌嘴。
四，愛護自己的身體，少讓自己得**病。月經不調，許多是**疾病帶來的，做好避孕措施、做好衛生工作，男女都要做好。平時就喝筋巢暖舒茶來調理改善月經不調、痛經，穩定經期。
15樓：新時代大醫
月經不調怎麼調理最有效？
16樓：匿名使用者
月經不調如何調理
1、調整好自己的心態：有些月經不調患者是因為精神受到挫折版
或壓力而造成的，因此
權保持良好的心態非常重要。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度**，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
3、保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持乙個良好的生活習慣同樣也很重要。
4、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每週進行一至二次，每次30分鐘。
5、多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉公尺、西紅柿等。
6、防寒保暖涼：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
17樓：匿名使用者
月經不調可能是多bai方面的原因，關du鍵是對症下藥啊，zhi我上大學的dao時候就一直月經不調專，後來老媽看電視乙個養屬生節目說是氣血虧虛容易經期不規律，去藥店專門給我買了複方阿膠漿，每天逼我喝3支，喝了大概三個月吧，現在我調理過來了，不過注意經期期間不要用，希望對你有用。
18樓：上海徐浦諮詢
中醫**
月經不調bai並不因為du月經不調，而單純zhi的對症dao**。根據月經專來潮的不同時期
屬針對患者身體的整體來改變的採用不同的方法，以活血通絡、疏肝理氣、健脾和胃、滋補肝腎為主。年齡不同、方案也不同，如青春期女孩身體機能尚未發育成熟會出現月經不調。當從腎而論治中年婦女多有孕育史會出現月經不調，當從肝來論，治老年女性因為先天腎氣、逐漸虛衰、天癸枯竭，若出現月經不調。
當從脾胃腎來論治，這都是中醫**體現的整體觀念，也是較西醫**療效好的主要原因。**月經不調是乙個長期的過程，短期不能**，中藥的***相對西藥要小，但「是藥三分毒」，長期使用也會對機體造成傷害。五穀雜糧在長期的身體調理過程中發揮著重要的作用，如紅棗補益氣血、黑豆補腎。
中醫在**月經不調的過程中，雖然**過程緩慢療程長，但從根本上調理了身體**後**的機率很少，中醫**中依循的辨證論治和整體觀念，使得全身系統得到了恢復療效顯著。
19樓：貴陽華夏
因為造成月經不調的因素有很多，要有內分泌失調、子宮疾病、**炎症、精神因素、情緒波動、環境改變、藥物影響、勞累、壓力過大及營養狀況等。不同原因引起的月經不調，調理方法是不一樣的。
20樓：一劍斷離愁
月經不調患者在月經期要注意補充營養，飲食要以清淡、易消化食物為主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
21樓：駱姐小駱姐姐
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
22樓：貴陽仁愛諮詢服務
月經不調與長期飲食不當、睡眠不足、內分泌紊亂、情緒波動較大有關。除此以外，子宮內膜異位症、盆腔炎等**疾病也會引起患者出現這種現象。若您不放心，應就診正規醫院進行詳細檢查，排查疾**素。
23樓：西遊乒乒倉習
月經不調建議每天來兩杯金巢暖舒茶**調養，可以穩bai定經期。du月經時常早來的人，應zhi
少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥dao、洋蔥、青椒，多吃青菜。月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經期第
一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝，多服用補血的食品。
所謂「早來」、「遲來」，系依據個人生理週期來算，不管是28天週期或30天週期，早來5天以上或晚來5天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現象。在月經前、中、後三時期，若攝取適合當時身體狀態之飲食，可調節女性生理心理上種種不均，也是使**細嫩油滑的美容良機。
月經前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動及代謝之物，如生青菜、豆腐等，以調節身體之不均狀態。
24樓：昆明同仁
導致月經不調的原因是很複雜的，比如內分泌因素、環境因素、心理因素、藥物因素及**疾病等，需查明原因，對症**。所以及時去醫院確診並**才是最關鍵的，祝好！
25樓：
連瑣2杜小鷗於仲英w
26樓：屯畫報講
動畫版三國演義...(20)
27樓：匿名使用者
方法一、飲食寒溫
bai適宜。注du
意在經期一定要少吃生zhi
冷的dao東西，例如西瓜、冷盤、椰回
子汁，冰答淇淋，還有冷水也盡量少喝，盡量少吃生冷的東西，對於剛從冰箱裡拿出來的食物或冷飲冰品，最好不吃。經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
方法二、多食活血食物，例如山楂、黑木耳、韭菜、黑豆、紅棗、桂圓、紅糖等，這些食物中富含活血的成分。當然富含也是相對而言的，對比百麗丹就不如了，其選取了多種調經活血的食材，以獨有秘方配製而成，最大程度發揮生髮調經活血的功效，非單一食材能比。特別強調不宜吃寒涼冷凍的食物。
不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。
28樓：匿名使用者
目前針對月經不調的**，結合系列中藥方劑，以平衡醫學為基礎，根據個體差異的病症從調理女性內分泌入手，有效**各種原因引起的月經不調、經期綜合症、絕經期綜合症等月經疾病。
29樓：匿名使用者
月經不調如果是偶爾一抄次月經量少一點或者多一點且症狀不明顯的，可以觀察第二個月的效果不**。如果月經量持續的兩個月以上的週期經期經量的改變是需要**的。中醫**月經不調最常用的手段是中藥內服，但需要辨證分型對症用藥，需要注意用藥時間和用藥時期。
月經不調也可以配合輔助的**，如針灸、按摩、穴位注射、敷貼等。
長期月經不調需要怎麼調理？
30樓：匿名使用者
建議在月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏公尺粥等。還可以常用巾巢暖舒茶穩定經期，經期不再是難以忍受的折磨了。
月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
飲食禁忌：
1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
2、忌油膩食物本病患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應以易消化，開胃醒脾為主，忌傷胃之物。
3、忌寒涼食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮冷飲等。
月經不調怎麼調理，如何調理月經不調？
經前期 陽長陰消，應以補陽為主，以順應生理週期。但因現代人精神壓力較大，多有肝鬱現象，出現經前乳脹，甚或胸悶 痛經等症狀，則可服玫瑰花與四物湯所製之茶飲，以疏肝理氣，養血調經，使行經期排洩順暢，減少疼痛的產生，並應避免食用生冷之品，以免影響經血之排洩。經間排卵期 是重陰轉陽的轉化時期，此時宜服用溫補...
月經不調怎麼調理，如何調理月經不調？
盡量使你的生活有規律 熬夜 過度勞累 生活不規律都會導致月經不調。忌食辛燥食物忌食姜 酒 辣椒等辛燥食物。你好，月經不調是內分泌失調所引起。他常見表現有，月經推遲無規律，月經稀少或過多。建議平時注意飲食，少吃辛辣和冰冷的食物。多補充鐵，維生素c。你好，月經不調表現為很多種，如月經沒有規律，月經推遲，...
月經不調怎麼調理，如何調理月經不調？
用自然方法調理月經週期 現在很多人的經期都不穩定，還會出現痛經 甚至痛到暈倒，對身體健康很不好。月經不調怎麼調理最有效？月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供乙個方子。今天給大家分享一款茶飲 益母草調經茶，益母草具有活血 祛瘀 調經的功...
月經不調怎麼調理，如何調理月經不調？
正常月經有賴於大腦皮層 丘腦下部 垂體 卵巢 這個之間的功能協調，若其中任何乙個環節發生異常，都會導致月經失調。正常月經週期在20 30天，提前或推後一星期均屬於正常。機體內部和外界許多因素如精神緊張 環境氣候 藥物以及全身性疾病，均可通過大腦皮層和中樞神經系統影響下丘腦 垂體 卵巢軸的相互調節導致...
月經不調如何調理，如何調理月經不調？
用自然方法調理月經週期 月經不調怎麼調理最有效？月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供乙個方子。今天給大家分享乙個動作，就是拍打腹股溝，腹股溝在腹部和腿部交界處的凹溝上，適當的拍打，能夠起到暖宮排毒的作用。今天給大家分享一款茶飲 益母草...