1樓：來自屏山清新俊逸 的雞蛋花
高尿酸血症是導致痛風性關節炎、痛風石、腎結石、痛風性腎病、慢性腎功能衰竭。此外還可以引起高血壓、糖尿病、心梗、腦梗等其他危害。總之，血液中的尿酸含量男性超過420微摩爾每公升，女性超過360微摩爾每公升就可以診斷高尿酸血症。
什麼方法可以降尿酸？首先是生活方式的調整。調整生活方式可以防止痛風的發作，也防止痛風併發症帶來的危害。
所以生活方式干預特別重要。在高尿酸血症時，應該生活方式中應該限酒，減少高嘌呤食物的攝入，防止劇烈運動或者突然受涼，減少富含果糖飲料的攝入，大量飲水，每日在2000毫公升以上，沒有心腎功能異常時可以這麼飲水。還有控制體重，使自己保持適宜的體重，增加新鮮蔬菜的攝入，當然是含嘌呤低的蔬菜，還有規律飲食和作息，規律運動，禁菸，這些都是調整生活方式的具體的要求。
第二個，經過調整這種生活方式以後，還要加上降低血尿酸的藥物，使尿酸水平達標。降低尿酸水平的藥物目前是有兩類，一、促進尿酸排洩的藥物，比如苯溴馬隆、丙磺舒、黃體酮，二、抑制尿酸生成的藥物，如別嘌醇、非布司他降尿酸這兩種藥物，兩類藥物主要是用於高尿酸血症的**，臨床上一般要根據患者的具體情況和其腎功能具體情況，選擇不同的降尿酸藥物。在選擇降尿酸藥時，考慮腎功能正常或輕度腎損害，還有尿酸排出減少或者正常時可以用排尿酸的藥，如苯溴馬隆。
2樓：匿名使用者
您好，對於尿酸偏高患者來說，首先要找到尿酸偏高的原因，然後在進行合理的進食。如果是因飲食引起的，那麼就可以用飲食調節尿酸，如果不是，那麼飲食起到的作用只能控制，不能實現**。常見的一些高尿酸患者，尿酸偏高的原因多數都是因為飲食問題引起的，所以患者就可以通過飲食方式進行有效的降低尿酸，找到較好的降低尿酸高的方法來實現自身體內的尿酸平衡。
需要做的事情有： 第一點是生活中要多喝水 喝水可以稀釋尿酸，也可以提高排放的量，清除尿路垃圾，腎臟垃圾都有很大的幫助。 第二點食物選擇性 尿酸高的患者在飲食過程中，就不能進食高嘌呤食物，也不能抽菸喝酒。
應該以簡單的清淡食物或者是鹼性食物為主。 第三點藥物的選擇性 輕度尿酸高患者都不需要經過**的，自身調理即可。較為嚴重的患者可以適當選擇鹼性藥物降低尿酸。
尿酸高患者多進食西紅柿，蘿蔔，玉公尺，西芹，南瓜，青菜，黃瓜，大公尺，麵食，水果，少量的瘦肉等食物。 尿酸偏高的原因中找到飲食的途徑，通過飲食的方式來降低尿酸達到平衡標準，對人體無傷害，而且還可以預防常規病出現。如您還有任何的疑問，可以點選諮詢。
3樓：黎老師健康談
降尿酸有什麼方法？管住嘴邁開腿降體重，這是有效的降尿酸的方法， 當然搭配茶飲會更好
4樓：杜文雍量
晚上吃飯少吃一些，一般尿酸高也會糖尿病，多運動，晚上少吃些，多吃玉公尺粗糧。
5樓：
早在唐代，藥王孫思邈的《仙家十劑》中就記錄有一劑治痺良方——五味酸絳飲，選用鮮蘆根、茯苓、薏苡仁和黃芥子、桃仁五味中草藥，通過調理體內代謝紊亂，恢復代謝平衡，**患者的關節問題。
隨著現在痛風人群的迅猛增長，不少中、西醫也都認識到，其實痛風問題的根源就是嘌呤代謝的紊亂，所以不少中醫對其症狀和原因進行分析，認為痛風也可以歸為中醫痺症範疇，和我們中醫的「白虎歷節」症有很多一致的地方，所以有人運用中醫的治痺之法對痛風及高尿酸血症患者進行**，都取得了不錯的效果。
降低尿酸最快的方法是什麼？
6樓：辰夕沫儇
尿酸偏高可以使用茲楓草茶降尿酸。食療的原則是低能量,低嘌呤,低脂肪,低蛋白質,多水分.避免超重和肥胖.
合理地選擇脂肪,蛋白質,碳水化合物食品,嚴格進行適宜的膳食搭配.每日攝入一定量的各種微量元素,纖維素及維生素
豆類的嘌呤都很高,如果實在是很像吃豆製品可以選用精製的豆製品,這樣豆類中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丟棄.
不要喝醋,相反可以多喝些蘇打水一類的鹼性水.加速尿酸的排洩.
平時還是要注意多加強鍛鍊,改掉不良的生活習慣(比如熬夜和過度操勞等),均衡合理的飲食,勞逸結合.
指導意見：
一,多吃鹼性食物,如海帶,白菜,芹菜,黃瓜,蘋果,蕃茄,包心菜,蘿蔔,胡蘿蔔,等蔬果.尿酸在鹼性的環境裡溶解度較大,較不容易沉澱,也較容易排出體外.
二,節制高嘌呤食物：各種動物內臟,魚子,蟹黃,貝類,沙丁魚,比目魚,鮪魚,鮑魚,肉類,蝦子,豌豆,黃豆類,扁豆及其他豆類,香菇,洋菇,啤酒和發酵食品,菠菜,蘆筍等.
7樓：長鞭無敵震九霄
對於無症狀期高尿酸血症，可以採用簡單的飲食控制方法，然後觀察血尿酸值的變化情況。
①對各種高漂亮食物盡量禁忌，尤其是火鍋、海鮮、動物性肉類、內臟等食物。
②日常人體所需的蛋白質，盡量從雞蛋、牛奶、瘦肉中得到，蛋白質是人體必須的物質之一。
③多食用一些含水量高的食物、利尿食物、鹼性食物，簡單是痛風偏方、這些食物都可以嘗試降尿酸。
8樓：l晴
尿酸高沒有什麼水果不能吃，可以吃香蕉，而且要多吃水果。多吃水果對尿酸高患者有很多好處,其中的鹼性成分和大量的水分,具有降低尿酸的作用。此外,還能提供大量的維生素和礦物質,起到促進消化,調節代謝平衡的作用。
也可以喝茲豐草茶。
尿酸高的飲食還要注意：
1，不能吃的高嘌呤成分食物
動物內臟，沙丁魚，螃蟹，蠔，蛤，蝦，各種動物的肉等，其中嘌呤成分量非常大。
2，低嘌呤成分食物的選擇
因每天身體消耗所需，高嘌呤成分物質不能進食，可以選擇低嘌呤食物，這些食物中營養價值較高的有雞蛋，牛奶，小麥製品。
3，水製類的選擇性
①首先明確一點，白開水，基本上不存在任何的成分，而且有利於尿酸的排放，多飲水對尿酸患者來講是很好的方法。
②其次是各種飲料，飲料中的果汁是最好的，其他的建議不要選擇，果汁類的飲料的效果要遠超過哪些碳酸飲料，主要是因裡面的鹼性物質多，而且嘌呤成分低而得尿酸高患者青睞。
③最後是酒精類的水製品，這個不推薦尿酸高患者飲用，而且是禁忌的，不管是啤酒還是白酒或者是黃酒紅酒之類的，等等，作為尿酸高患者來講，都不能接觸。
9樓：孟尤研剮
高尿酸血症不是孤立的現象，而是和常見的疾病相伴隨並相互影響的，因此需要引起高度的重視。可以用得甫的資風草茶調理尿酸。首先是生活方式的干預，控制體重並參加運動，低嘌呤飲食可使血尿酸水平降低10%到15%；要限制動物性食品、酒精、果糖、蔗糖等攝入。
如較長時間內不能改善就要考慮藥物**，對於有慢性疾病的患者要特別注意藥物的選擇，比如高血壓要選氯坦沙，避免使用噻嗪類利尿劑；高血脂可選用小劑量阿司匹林鹼化尿液等。
建議常喝以下飲品：
1. 茶水：茶水中含有抗氧化的茶多酚，還有各種維生素及咖啡鹼，游離氨基酸，無機鹽等多種營養物質，這些物質對於身體健康通常是沒有較大影響的，多喝茶水，一方面可以促進排尿，促進尿酸的排除，茶葉中抗氧化的茶多酚，維c等物質，對於維護腎小管健康，保證尿酸的代謝正常也有一定的保護作用。
2. 咖啡：多謝研究證明，咖啡對於尿酸的代謝沒有不利影響，多喝咖啡甚至可能有降低尿酸的功效。
這一方面是取決於咖啡中含有利尿作用的咖啡因，可以促進排尿，加速尿酸的排洩，另一方面咖啡中的多種微量元素，對於身體中b族維生素，鈣，磷，膳食纖維等的補充，也是非常有益的。
給大家兩個建議：
1. 對於茶水和咖啡，大家在喝的適合，都不建議喝太濃的，茶水和咖啡都有刺激神經興奮的作用，喝過濃的茶或咖啡，特別是晚間喝的話，可能會影響睡眠，反而不利於尿酸的代謝和排洩。
2. 另外就是不建議加糖，很多人喝茶或者咖啡，特別是咖啡的時候，喜歡加糖來矯正苦澀的口感，對於高尿酸的朋友來說，攝入過多的糖，一方面不利於尿酸的代謝，另一方面不利於體重的控制，因此，在喝茶和咖啡的時候，不建議加糖。
10樓：匿名使用者
尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內尿酸每日的生成量和排洩量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來，三分之二是體內自行合成，排洩途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排洩。上述各種途徑只要有任何一方面出問題，就會造成尿酸公升高。如果有問題建議用兹風䎭茶幫助排酸，降低尿酸值。
飲食禁忌：
飲食的內容按個人體質的不同而有程度上的差異，所以要改善飲食，就必須先觀察平常飲食的習慣而有計畫地施行，千萬不可違反禁忌。
1.高蛋白質和高嘌呤食品：高尿酸值的直接原因就是因為攝入過多的蛋白物質及高嘌呤物質，這樣的飲食結構導致痛風病加重。
所以，蛋白質的攝取量不宜過高，還應以植物性蛋白為主要攝入。但是，含嘌呤極高的肝、腎、胰、腦等動物內臟以及肉汁、肉精、沙丁魚等應完全禁食。含嘌呤較高的豬肉、牛肉、羊肉、火腿、香腸、鹹魚、雞肉、鵝肉、鯉魚、鴿子、兔肉、鮭魚等魚肉類，以及扁豆、花生公尺、大公尺、大豆、豆製品、芹菜、青菜葉、菜花、菠菜、栗子等，應限制用量。
少嘌呤的大麥、乾豆、豌豆、小公尺、胡蘿蔔、核桃等，也應略加限制。
2.各種酸性強的食品：這些會讓尿酸鹽增加，並使痛風病情加重。因此應忌食肉類、魚類、家禽類以及花生、醋、楊梅、泡菜、酒飲料、醬油等強酸性食品。
3.一切辛辣刺激性食物：痛風由來與神經免疫系統有著之間或間接的聯絡，故生活中要嚴格控制具有刺激系統興奮的食物、飲品。如咖啡、濃茶、酒類及辣椒、咖哩等刺激性食物調味品。
11樓：一言堂妥計
飲食是尿酸高的原因其中一種，並不是一定的，如果是發生在健康人群身上，那就有百分之九十左右的概率是因飲食造成的。其實在實際生活中，不是所有的飲食風格都能造成疾病出現，只是有一些非常過激的飲食行為才會出現短暫性或者永續性的尿酸偏高行為。平時可用徳莆的紫風草茶預防。
下面詳細介紹護理尿酸偏高的方法。
尿酸高飲食控制：
避免攝入高嘌呤食物，飲食中心需要清淡。飲食過程中需要加強水分的吸收，提高尿液排放次數，用次方法來排掉多餘的尿酸。
鹼性食物為飲食的主題。在降低尿酸期間，男性患者不要喝酒，也不要抽菸，這兩大因素對於整個預防有很大的影響。
最後是其他的調養方式
作為簡單的尿酸偏高患者，應該對自己的行動不會受到很大的限制，因此患者可以在日常生活中多做一些簡單運動方法，來提高身體抗病能力，減少因尿酸引發疾病的概率。比如說早晨鍛鍊，打太極拳，戶外或者室內的一些有氧運動方式都可以。
尿酸高吃什麼食物好，尿酸高吃什麼食物降尿酸好
下面就給大家分享3種食物，適當的食用，能夠降低體內的尿酸，預防痛風。尿酸高吃什麼食物好？飲食結構不合理，極有可能會導致尿酸公升高，比如經常大魚大肉的吃，就會導致尿酸公升高，如果吃海鮮的同時喝啤酒，也會導致尿酸公升高，尿酸公升高到一定程度後，就會誘發痛風發作，此時患者會疼痛難忍，可以用兹豐草茶降酸。適...
尿酸高吃什麼好些，尿酸高吃什麼食物降尿酸好
飲食是尿酸高的原因其中一種，並不是一定的，如果是發生在健康人群身上，那就有百分之九十左右的概率是因飲食造成的。其實在實際生活中，不是所有的飲食風格都能造成疾病出現，只是有一些非常過激的飲食行為才會出現短暫性或者永續性的尿酸偏高行為。平時可用嗞風草茶預防。下面詳細介紹護理尿酸偏高的方法。尿酸高飲食控制...
治尿酸的好方法，尿酸有什麼好的辦法治
尿酸鳥類和爬行類的主要代謝產物，微溶於水，易形成晶體。正常人體尿液中產物主要為尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代謝的終產物。為三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各種嘌呤氧化後生成的尿酸隨尿排出。因溶解度較小，體內過多時可形成尿路結石或痛風。尿酸高可以用兹風草茶排酸。也要注意飲食。那些食物不能吃那些食物可以吃，...
尿酸高有哪些症狀，尿酸高有什麼症狀？
在很多人的認識中，尿酸高其實就是一種 富貴病 代表我們的生活水平得到改善卻沒有加以重視。其實如果長期尿酸高的話，對身體的危害也是不小的，建議用徳莆的紫風草茶調理。特別是下面幾種症狀，應該重視起來。1 關節部位腫大 正常情況下，我們血液中含有的尿酸是比較少的，但是如果尿酸出現異常的話，特別是濃度過高的...
尿酸高有什麼症狀，尿酸高有哪些症狀？
高尿酸患者在 的時候，不能過於依賴藥物的 當藥物 沒有什麼療效時，要立即停止使用，選擇更好的 方法，及時 痛風，擺脫病痛的折磨。建議平時常喝得諮風草茶減低尿酸。高尿酸症狀 一，單純的高尿酸血症患者 這類絕大多數人，可能尚未發作痛風或無症狀，也就是無症狀的高尿酸血症，因此常常被人忽視。其實，此類病人，...