1樓：匿名使用者
尿酸是人體內嘌呤物質代謝的主要產物，一旦人體的尿酸的水平超過正常值會對身體帶來很大的傷害，有可能會引發高尿酸血症，甚至還會引發腎病，大家需要及時用藥物控制病症，另外還需要重視個人的飲食。尿酸高吃什麼菜比較好，很多人都會有這樣乙個疑問，接下來就為大家具體的介紹一下。
尿酸高的人可以喝點海帶蘿蔔湯，將紅蘿蔔洗乾淨去皮，然後再將海帶清洗乾淨切片，在鍋內放入水，加入蘿蔔海帶片，煮熟用鹽調味即可食用了，海帶蘿蔔湯是典型的鹼性的食物，能夠中和酸性的物質，而且還具有降壓，降糖的效果，但是一次性不要吃得太多。
尿酸高的朋友們可以喝點百合絲瓜湯，由於百合中是含有很多的秋水仙鹼的，能夠減少尿酸形成尿酸鹽，也能夠起到消炎止痛的作用，還能夠促進尿酸的排出，將絲瓜去皮切成塊，然後再將百合洗乾淨放在鍋內加入水，煮軟了之後加入一點食鹽調味就可以食用了，建議每天可以吃一點，能夠特別有助於個人健康。
尿酸高患者可以喝點冬瓜薏仁湯，冬瓜本身就是具有利尿，消腫的效果，而薏仁是具有消炎，利尿，抗癌的作用，冬瓜薏仁湯的利尿效果是非常不錯的，可以減少尿酸的合成，另外還能夠促進尿酸的排出，將冬瓜冬瓜皮還有薏苡仁放在水鍋內，食材煮軟了就加入食鹽調味就可以吃了。
尿酸高吃什麼菜比較好就介紹到這裡，尿酸高的人每天都需要多喝點白開水或者是淡茶水，最好是每天喝2000毫公升以上，大家不要喝濃茶，也要少喝甜的飲料，千萬不要喝啤酒，另外也不要喝白酒，否則的話會對身體帶來很大的傷害，大家需要樂觀的面對個人的病情，定期到醫院裡面去複查，還應該要適當的做運動，增強個人的身體素質。
2樓：可靠的林子
尿酸高可以口服苯溴馬隆片或倍他司汀片降低尿酸。平時飲食忌吃菠菜，菜花，動物內臟等含尿酸高的食物。少喝濃茶。
3樓：唯心寒
尿酸偏高應該多吃芹菜、黃瓜、空心菜、西紅柿、西瓜、檸檬等食物，這樣可以達到降低尿酸作用。
4樓：網友
尿酸高多吃些鹼性食物，多吃水果蔬菜，多多喝水，最好不吃動物內臟，牛羊肉，不喝肉湯。
尿酸高吃什麼食物最好最佳？
5樓：匿名使用者
一、多吃含水量高的食物。
尿酸高的人多喝水，可以稀釋尿酸，並且隨著尿液的排洩還能降低身體中尿酸的濃度，如果能選擇含水量高的食物吃，也能起到這樣的作用，比如西瓜，梨等含水量都比較高，這樣的水果可以適當的多吃。
二、多吃西紅柿。
因為西紅柿是一種鹼性食品，如果尿酸高的人多吃西紅柿，可以中和尿酸，讓身體中的尿酸值降低。西紅柿還有一定的利尿作用，所以常吃西紅柿，多排尿，也有助於尿酸的排洩，對於降低尿酸濃度是有幫助的。
三、多吃芹菜。
尿酸高的人可以多吃芹菜，因為芹菜中含鉀豐富，所以能起到很好的利尿作用，多排尿對於尿酸的降低大有幫助，芹菜還有降壓的作用，尿酸高的人會併發高血壓，此時多吃芹菜既能降尿酸又能降血壓，一舉兩得。
四、多吃水果。
水果中含水量特別高，常吃水果，可以促進排尿，有利於降低身體中的尿酸。大多數的水果都屬於鹼性的，它可以中和尿酸，對於降低尿酸濃度有很好的幫助，所以建議尿酸高的人多吃水果，尤其是西瓜，梨，蘋果，桃子，黃瓜，甜瓜，櫻桃等水果。
6樓：神脈劉
血尿酸高，吃食物，尚不能**。
只能吃藥**。我建議你吃杞菊地黃丸，長期吃半年到一年，大部分能**。
也可以用車前子50克、紅色土茯苓100——150克水煎服，也能降低血尿酸。
7樓：匿名使用者
多喝水，少吃含嘌呤高的食品，如濃肉湯，海鮮啤酒，不吃大豆類品，少肉多蔬，常吃蘿蔔苦瓜西紅柿等。
8樓：ccc菜辣椒
尿酸高的原因是由於飲食中大量的嘌呤類食物，在飲食後代謝產物是尿酸，如果不能夠及時的排洩，就會出現高尿酸的現象。高尿酸血症可以引起痛風，因此高尿酸的病人需要注意飲食，減少嘌呤類食物的食用，可以吃糧食類，如大公尺、小公尺、麵粉，或大多數的蔬菜、水果，以及蛋類、油脂類或奶類的食物等。平時要多飲水，每天不少於兩公升水，可以應用碳酸氫鈉鹼化尿液，促進尿酸排洩，也可以應用抑制尿酸生成的藥物**。
9樓：網友
少鹽少糖，減少肝臟負擔。
10樓：網友
在現在醫學看，痛風的根源在於尿酸過高。
11樓：fg知道
尿酸高吃含嘌呤低的食物，比如蔬菜，水果，這些食物比較好。而不要多吃含嘌呤高的食物，比如啤酒，魚，肉類，豆製品等等。
12樓：匿名使用者
尿酸高適宜多吃蔬菜，因為絕大部分的蔬菜都是利尿的，尤其是芹菜，是最適合尿酸高患者吃的，芹菜中所含胡蘿蔔素、維生素、鉀、鈉、鎂、食物纖維等多種不同成分。其中能有效以防尿酸蓄積的是鉀。鉀有很強的利尿作用，使尿酸隨著尿一同排出來。
因此，芹菜可以視作天然的利尿苭。芹菜中所含的鉀和食物纖維有降血壓作用，對於痛風併發症之一的高血壓也有效果。
13樓：我愛嬋丫頭
如果你要算比較高的情況下，個人建議要少吃海鮮類的食物，少吃高糖分，高脂肪的食物，要多吃一些。蔬菜，然後少吃一些這種含嘌呤比較高的。
14樓：鮮多多新零售
尿酸高的人要盡量吃一些含嘌呤比較低的食物，最好多吃一些蔬菜，比如說富含鉀元素的芹菜，就有很好的利尿作用。西紅柿也不錯，作為鹼性食品，有促進尿酸排出的功效。
15樓：來自大嵛山島秀麗的樟樹
建議食用各種穀類製品、水果、蔬菜、牛奶、奶製品、雞蛋等。
日常多飲水，使每日尿量2000ml以上。
16樓：尼古拉斯凱
尿酸高的患者在飲食方面要適當注意的，多吃一些鹼性食物較好，比如水果、蔬菜（菠菜除外）、牛奶、雞蛋等，也可以吃各種糧食類的食品，這些都屬於低嘌呤的食物。要避免吸菸喝酒，特別是啤酒，不要吃高嘌呤食物，如各種動物內臟以及魚、蝦、蟹、貝類海產品等，還要少吃肉類食物及豆類，豆製品，堅果類的食物，不要喝火鍋湯，骨頭湯，濃肉湯等。另外，患者要適當的運動和鍛鍊，肥胖患者一定要控制體重在正常範圍之內，這樣才有助於控制病情。
（以上內容僅供參考）
17樓：枚樂悅
尿酸高的時候可以多吃一些穀類食物，例如公尺、面、雜糧等等，這些食物可以為人體補充所需的蛋白質、醣類、維生素以及多種元素。尿酸高的情況下可以多吃蔬菜，蔬菜當中含有豐富的維生素以及礦物質，並且蔬菜當中含有的嘌呤很低，所以吃了之後不僅不會讓尿酸公升高，還可以有助於尿酸的排洩，對身體健康是比較有好處的。
18樓：小悅兮
少食酒、海鮮、火鍋、動物內臟等高嘌呤食物，進低嘌呤低能量飲食，多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類。多吃鹼性食品，如蔬菜、馬鈴薯、青梅、檸檬、西瓜、冬瓜，對痛風患者有利。平時應多喝白開水、礦泉水、和果汁等。
少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。吃鹽量每天應該限制在2克至5克以內。避免暴食、酗酒、受涼受潮、過度疲勞和精神緊張，穿舒適鞋，防止關節損傷。
19樓：離心咒源
在日常生活中要多喝水來促進新陳代謝，水果不會受到特別限制，通常在室溫下可以吃應季水果，豆製品、海鮮湯、酒、碳酸飲料等。
尿酸高吃什麼食物好些？
20樓：id專屬權
吃vc含量高、低嘌呤、含鉀類食物有益於降尿酸。 一、注意低嘌呤飲食，考慮腎功能是否正常以及注意均衡飲食。飲食均衡，身體才會有良好代謝能力，把尿酸完全代謝排除； 二、規範**，調整生活方式。
如適當多喝水，可使尿酸更好排出體外； 三、注意飲食攝入，盡量不要攝入太高熱量，減少體內尿酸生成。
21樓：匿名使用者
飲食上要避免攝入嘌呤含量高的食物，比如動物的內臟，貝殼類的海鮮，濃的肉湯，還有火鍋，豆類的製品。
要吃嘌呤含量低的食物，比如各類的主食，新鮮的蔬菜水果，如大白菜，蘿蔔，黃瓜，飲食要清淡，避免暴飲暴食。
要多喝水，每天喝水至少要2000毫公升以上，促進尿酸的排洩。
要戒酒。尿酸高的患者，如果通過飲食和生活方式的調整，不能夠使尿酸降到正常，還要使用降尿酸的藥物，比如別嘌醇。
22樓：情感諮詢槐樹老師
尿酸高患者適宜多吃蔬菜，因為絕大多數的蔬菜都是利尿的，尤其是芹菜，是最適合尿酸高患者吃的，芹菜中含有胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、鉀、鈉、鎂、食物纖維等多種成分。其中能有效防止尿酸蓄積的是鉀。鉀有很強的利尿作用，使尿酸隨著尿一同排出。
23樓：薔聞鑲
一般來說，清淡飲食，如綠色蔬菜等。
24樓：學海無涯回頭是案
尿酸高飲食禁忌：
少吃動物內臟(肝、腎、骨髓)及沙丁魚、蟹、蝦、菠菜、大腸等；多吃蔬菜、海帶等；均衡飲食，減少高嘌呤食物的進食。要低脂飲食，少飲白酒，忌飲啤酒，多飲水，每天喝8-10杯開水，以助尿酸排洩。
尿酸高患者可以放心食用的食物：
1、糧食：大公尺、小麥、小公尺、大公尺、薺麥、玉公尺麵、精白粉、富強粉、通心粉、麵條、麵包、饅頭、蘇打餅乾、黃油小點心。
2、蔬菜：白菜、捲心菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍、蕪青甘藍、甘藍菜、萵筍、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫蘆、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、鹹菜。
3、水果：各種水果。蛋、乳類：鮮奶、煉乳、乳酪、酸奶、麥乳精飲料：汽水、茶、咖啡、可可、巧克力。
尿酸高吃什麼食物好好的？
25樓：搞不來乙個名字
尿酸高吃什麼最好最降得快。
1、低嘌呤的食物。
因為尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。因此，尿酸高的患者控制嘌呤的攝入非常重要，尿酸高的患者要多吃低嘌呤的食物。低嘌呤的食物，如菠菜、椰菜、四季豆、豌豆、蘑菇、竹筍、番石榴、櫻桃等。
2、水分含量高的食物。
因為水可以促進尿酸的排洩，是能達到降尿酸的目的，患者可以通過食用水分含量高的食物，如西瓜、蓮霧等。因西瓜和蓮霧的水分含量非常多，超過90%，尿酸高的可以多吃這兩種水果，能達到利尿降尿酸的目的。此外，也可通過飲水的方式來增加水分的攝入，盡量要保持每天的尿量是2000~3000毫公升。
26樓：熙德華娜
高尿酸血症作為一種代謝性疾病，是痛風的重要生化基礎和直接原因。血清的尿酸水平公升高與冠心病、高血壓等心血管疾病密切相關，也和代謝症候群密切相關。高尿酸血症可以損害人的身心健康，生活質量下降，預期壽命縮短。
所以一旦患者血尿酸水平增高，男性＞420umol/l，女性＞360umol/l的時候，要積極**。目前**高尿酸血症的藥物安全有效。可以吃促進尿酸排洩的中藥，每天喝兩杯諮風草茶，可以有效阻止人體對於尿酸的吸收，同時加速尿酸排出。
尿酸高可以吃什麼。
1.有利於排尿酸的蔬菜：芹菜。
芹菜有助於腸胃的蠕動，很多人都愛吃，芹菜中含有豐富的鉀元素，芹菜有利尿的效果，有助於尿酸的排出。
2.有利於排尿酸的蔬菜：黃瓜。
黃瓜營養豐富，有清熱解毒，有利尿的效果，黃瓜一般是拌著吃，煮熟了時間不能放太長，要不然會損失大量的維生素。
3.有利於排尿酸的蔬菜：空心菜。
空心菜中含有很多粗纖維，有助於消化，空心菜是一種含鹼比較高的蔬菜，常吃有助於尿酸的排出。
4.有利於排尿酸的蔬菜：西紅柿。
西紅柿是一種進行的蔬菜，而且西紅柿還能夠淨化血管，常吃西紅柿有助於尿酸的排除。
5.有利於排尿酸的水果：西瓜。
西瓜中含有大量的水分，多吃西瓜有助於排尿，而且習慣中含有很多碳水化合物，有利於減少尿酸。
6.有利於排尿酸的水果：檸檬。
檸檬吃起來酸酸的，其實它是一種鹼性的水果，常吃會讓尿酸的濃度降低。
7.尿酸高的人要多喝水，喝水多，有助於尿液的排出，降低尿酸的濃度，尿酸高要減少喝飲料。
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