1樓：匿名使用者
晨報訊 除痛風患者不適合吃核酸類保健品外，血尿酸高者和腎功能異常者也不適合吃核酸類保健品。日前，國家食品藥品監督管理局發布通知，更改了核酸類保健食品的不適宜食用人群。
據介紹，核酸類保健食品指以核酸（dna或rna）為原料，輔以相應的協調物質生產的保健食品，可增強人體免疫力。但服用過多有導致痛風、結石的危險。為確保食用安全，經相關部門研究決定，更改核酸類保健食品的不適宜人群。
上海交通大學附屬第六人民
醫院臨床營養科主任葛聲指出，痛風患者及高尿酸血症患者千萬不能用核酸類保健品。痛風患者吃核酸類保健品無異於火上澆油，十分危險。
昨天，記者走訪多家超市、藥房後發現，除了藥品以外，目前多種保健食品都標註了各自的不適宜人群。專家提醒，不同人群適用的保健品不同，比如，核酸膠囊適合年老體弱、免疫力低下者服用，西洋參片不適合少年兒童吃。市民選購保健品前，最好先諮詢醫師意見。
2樓：匿名使用者
1.多喝水，每日保持1500～3000毫公升，少量多次喝完，以助尿酸排出。
2.禁酒，酒精易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風；嚴格戒酒，啤酒加海鮮絕對禁止。啤酒本身含有酒精，會使尿酸的排洩受到影響；而且酒精氧化過程中，會產生一些物質，使尿酸增高。
海鮮含嘌呤和蛋白質，大量攝入蛋白質會使我們人體處於一種微酸的環境，這樣會促進尿酸結晶的形成；另外，短期大量攝入海鮮，大量的嘌呤會使尿酸急劇公升高。雖然我們飲食因素只佔尿酸的10％～20％，但是短時間內大量吃海鮮導致尿酸急劇公升高，再喝酒影響排洩。
3.避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃燉肉或滷肉。
4.每天飲食中蛋白質的量應控制在每公斤體重1克左右，動物內臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應少吃。蛋白質以牛奶、雞蛋為主。
5.飲食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。
6.每日的飲食結構中，以碳水化合物為主，碳水化合物可促進尿酸排出，可選用精白公尺、富強粉、玉公尺、饅頭、麵條等。
7.避免過度勞累、緊張、受寒、關節損傷等誘發因素；
8.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
9.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。
10.藥物**，可降低血尿酸水平，減少痛風的急性發作，防止痛風石的形成，減輕腎臟損害。藥物多給予苯溴馬龍（立加利仙）25-100mg，每日一次，有時也合用小劑量別嘌呤醇。
目前臨床上，繼發性者多用別嘌呤醇**，原發性可用苯溴馬龍**，同時大量飲水，口服碳酸氫鈉
3樓：切操碩晌
火鍋，豆製品，海鮮，都不適合吃，畢竟富貴病，我以前就是不忌口，海吃海喝，特愛吃海鮮，後來痛風，痛苦的很。
4樓：匿名使用者
尿酸高的話，一定要注意不能吃含蛋白質高的食物，比如說豆製品，雞蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能飲酒，要多吃青菜，飲食要清淡，多喝水，利於尿酸的排洩，另外還要去檢查一下是什麼原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解決了原發病症，尿酸也會自動降下來的，要服用降尿酸的藥物，比如丙磺舒等，希望你早日**！
尿酸高的人注意飲食，以免患上痛風 發貼請登入
平時注意幾個方面：1. 少吃含蛋白高的食物；2.
盡量不要喝酒3. 可服用一些促進尿酸排洩的藥物如枸櫞酸合劑等4. 科素亞有一定的排尿酸作用5.
如果通過上述措施都不能控制，則需服用別嘌呤醇目前尚未發現有什麼中藥可減少尿酸。
尿酸高不能吃什麼食物一覽表？
5樓：草哥哥愛天穎
尿酸高是由於人體內的嘌呤物質代謝發生了紊亂，導致血液中的尿酸增加的一種疾病。所以我們一定要在飲食上控制好。尿酸過高時，使用嗞灃草茶能起到降尿酸的作用，可以促進體內的新陳代謝，有助於尿酸快速排出體外。
下面讓我們從嘌呤高的食物、酒類、菠菜、甜食四個方面，具體談談尿酸高不可以吃的食物。
1、嘌呤高的食物：嘌呤高的食物比如動物的內臟、濃肉湯、菠菜、海鮮等。這些高嘌呤的食物吃了之後會導致患者體內的尿酸在原有的基礎上繼續公升高。危害到患者的健康。
2、不要喝酒：啤酒是一定不要喝的，因為啤酒在生產的過程中發酵時產生了大量的嘌呤成分，喝了增加患者體內的尿酸繼續公升高。其他的酒類盡量少喝或者不喝，因為酒都是含有酒精的，喝了會促進患者體內嘌呤的分解，導致體內尿酸進一步增加，危害患者的健康。
3、不要吃菠菜：菠菜雖然嘌呤含量不高，但是菠菜裡面還有大量的草酸。當草酸進入到我們的身體中之後，就會呈顯性的狀態，會降低人體血液裡面的ph值。
多餘的草酸在排除體外的時候，會與尿酸相互競爭，導致患者體內的尿酸不能及時排出去，會促使患者體內的尿酸值更加高。
4、甜食：比如一些糖果、甜點、含量高的飲料這樣。甜食在患者的體內分解會使患者體內的尿酸持續公升高。
另外，甜食還會增加患者體內的脂肪造成肥胖，導致腎臟無法去除體內多餘的尿酸。甜食還會影響患者體內嘌呤的代謝，增加尿酸，導致病情更加嚴重。
在生活中一旦發現自己的尿酸比較高，一定要學會控制自己，不要吃嘌呤高的食物，不要喝酒，不要吃菠菜跟甜食，這些只會加重我們的病情。平時要多喝白開水，要用乙個健康的心態去積極對待這種疾病。
6樓：前冰之
我們的人體內有一種物質叫做嘌呤，它經過一系列複雜的代謝反應之後，最終變成尿酸，排出體內。而尿酸高就是，人體內的嘌呤因為某種原因發生代謝紊亂，從而導致血液中尿酸含量過高的一種代謝性疾病。尿酸高請勿吃高嘌呤食物。
一般飲食分為低嘌呤、中嘌呤、高嘌呤三類。
低嘌呤食物。低嘌呤食物是指每100克食物含嘌呤小於25毫克的食物。
1） 主食類：精緻公尺麵及其製品（麵包、糕點、餅乾等）、各種澱粉、高粱、馬鈴薯、山芋、通心粉等
2） 奶蛋類：奶類及其製品（鮮奶、乳酪、酸奶、奶粉等）、蛋類及其製品（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等）
3） 蔬菜類：青菜類（雞毛菜、白菜、捲心菜、萵筍、筧菜、芹菜、韭菜、韭黃、番茄 茄子）瓜類（黃瓜、冬瓜、南瓜、倭瓜、苦瓜、西葫蘆等）蘿蔔（白蘿蔔、胡蘿蔔等）土豆、芋艿、甘薯、荸薺、甘藍、橄欖菜、柿子椒、辣椒、洋蔥、大蒜、蒜頭、蔥、姜、木耳等
4） 水果類：各種鮮果及乾果，果汁，果醬等
5） 飲料：隨帝茶（可降低尿酸）、碳酸飲料（蘇打水、汽水、可樂等），礦泉水、麥乳精、巧克力、果凍等
6） 其它：各種油脂和醣類（本身雖不含嘌呤，但是應當適當選用），蜂蜜、豬血、雞血、鴨血、海蜇、動物膠或瓊脂制的點心及其調味品。
低嘌呤食物可放心食用。每100克食物嘌呤含量小於50毫克的有：五穀類：
公尺、麥、高粱、玉公尺、馬鈴薯、甘薯、麵條、通心粉；蛋類：雞蛋、鴨蛋、皮蛋；奶類：牛奶、乳酪、冰激凌；飲料：
汽水、巧克力、可可、咖啡、麥乳精、果汁、茶、蜂蜜、果凍；以及各種水果、蔬菜和油脂等。
中等嘌呤食物宜限量食用。每100克食物中含50~150毫克嘌呤的為中嘌呤：肉類：
雞肉、豬肉、牛肉、羊肉、魚、蝦、螃蟹；豆類：黑豆、綠豆、紅豆、花豆、豌豆、菜豆、豆干、豆腐以及筍乾、金針、銀耳、花生、腰果、芝麻等。
高嘌呤食物應禁忌。每100克食物中含150~1000毫克嘌呤的食物為高嘌呤：
肉類和內臟 牛肝233mg、牛腎200mg、胰臟825mg
肉湯 各種肉、禽制的濃湯和清湯160-400mg
事實上，人體內尿酸過高的話，也會引起其他的疾病，最常見的就是痛風。尿酸在血液中有最高溶解度，一旦超過這個數值，尿酸鹽就很容易析出結晶，沉積於組織，並引起炎性病變，例如沉積於關節，就是大家熟知的痛風性關節炎。所以痛風病人不能吃動物內臟，因為這些食物富含嘌呤類物質，會導致病情加劇。
7樓：社會觀察員小曹老師
回答您好，您的問題已經收到，正在為您整理答案，請稍等兩分鐘。
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您好，根據相關健康知識，尿酸高需要忌以下幾類食物：
一、忌海鮮：海鮮屬於嘌呤含量比較高的食物，食用後會增加人體內嘌呤的含量，這些嘌呤如果無法順利代謝，便會形成尿酸，那麼患者體內尿酸的指標就會越來越高，與此同時還會增加痛風發病率。
二、忌高脂肪：高脂肪食物雖然不會產生尿酸，但是卻會影響腎臟對尿酸的排洩，因此，患者還需忌口高脂肪食物，如肥肉、炸雞、漢堡、薯條、燒烤、火鍋等。
三、忌高蛋白：高蛋白食物對於尿酸高的人來說也是不適宜食用的，對於部分情況較特殊的患者來說，每天蛋白質攝入量最好控制在30-50克，且以植物蛋白為主，如雞蛋、牛奶等。
四、忌高鹽：高鹽分食物會給腎臟造成不小的負擔，進而影響腎臟代謝尿酸，所以，患病期間患者需忌口高鹽分食物，飲食要以清淡、少油為主。
五、忌高糖：高糖食物易增加脂肪堆積，進而導致患者體重**，同時還會增加胰島素抵抗，減少腎尿酸排洩，對患者的病情是非常不利的，因此，患者要盡量遠離高糖食物。
希望回答能夠幫助到您！
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8樓：愛你不是兩啊
尿酸高時要避免食用一些含嘌呤高的食物，我們一般說含嘌呤高的食物是指每100克食物含嘌呤100到1000毫克，比如一些肝、腎、胰、心、腦等動物內臟，一些肉汁、肉湯、鳳尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦，淡菜、鵝、斑鳩、石鳥、酵母，這些是含有嘌呤高的食物，盡量不要去食用。 對於一些含嘌呤中等的食物，也就是每100克食物含嘌呤75到100毫克的，是可以適量食用，但是不宜食用過多。飲食注意事項多，還可以使用茲鳳草茶，能夠幫助使尿酸維持正常的水平
尿酸高不能吃什麼：
1、香菇
香菇被美譽為「山珍之王」，含有高蛋白、低脂肪和多種氨基酸，經常食用，還可以抗癌、提高人體免疫力，但尿酸高的朋友要少量或盡量不要食用香菇，因為其屬於高嘌呤食物，很多朋友在大量食用香菇後立即導致痛風病發作。
2、紫菜
紫菜也是廚房常見乾菜，熬湯或做壽司的時候經常食用，但不幸的是，其被列為高嘌呤食物，尿酸高的朋友要慎吃。
3、海鮮
魚蝦和各種海鮮，如果大量食用的話，會加重身體尿酸的代謝負擔，會使體內尿酸含量增加5倍之多。
4、啤酒
「海鮮配啤酒，痛風時常有」，因為酒精的特殊性，其會抑制體內尿酸的排出，所以會加劇痛風病的病情。
5、豆漿
美味可口的豆漿，在身體代謝的過程中，會產生大量的尿酸、核酸，導致每單位血液中尿酸含量增加。除了豆漿以外，其他豆類食品也是如此，建議尿酸高的朋友少量食用。
高尿酸血症是什麼病，高尿酸血症什麼病？
尿酸是食物中嘌呤經體內吸收氧化而成，是體內嘌呤代謝的廢物。嘌呤經過腎臟處理生成尿酸進入血液，腎主水，可將血液中的廢物過濾，生成尿液經膀胱排出。高尿酸血症是我們生活中十分常見的疾病之一，不僅患病人數眾多，也與痛風 高血壓 糖尿病 冠心病 腦卒中等疾病的發生 發展密切相關。我們要重視高尿酸血症的防治，但...
高尿酸和痛風是什麼關係，高尿酸和痛風有什麼不同？
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怎樣預防尿酸過高，尿酸高怎麼預防？
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尿酸高吃什麼藥好，高尿酸吃什麼藥好
遇上高尿酸，可以多吃黃花菜 近年來我們越來越關注尿酸的問題，高尿酸被稱為第四高，它會誘發痛風的出現。我們體內的本身就有尿酸，每天也會生成和代謝掉尿酸，這時我們的身體是處在平衡狀態的。尿酸高的話,一定要注意不能吃含蛋白質高的食物,比如說豆製品,雞蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能飲酒,要多吃青菜,飲食要...
高尿酸有什麼危害呢，應該怎樣快速降低尿酸呢
高尿酸容易損傷我們的腎臟，還容易造成痛風，特別是年紀比較大的人，如果不及時 的話，還會越來越嚴重造成不可逆的後果，比如說還會引起高血壓，心腦血管疾病，所以我們在知道自己高尿酸過高時一定要調整我們的作息生活，還有飲食習慣，這樣才能有效控制尿酸過高帶來的後果。高尿酸的人，一定要做到每天要喝很多很多的水，...