1樓：匿名使用者
白癜風的預防包括:
1.減少汙染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。
2.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所，南昌白癜風醫院。
3.注意勞動防護。
4.注意房屋裝修造成的汙染。
5.保持愉快的心情。
2樓：在寶峰寺轉陀螺的榛子
白癜風的預防主要包括：一、健康的生活方式，如規律作息、避免熬夜、合理處理壓力、適當鍛鍊；二、均衡飲食，補充機體所需營養；三、避免日光暴曬、外傷等；白癜風是一種常見的**色素脫失病；通常各種年齡的病人都可以發生，但是青壯年較多一些；患者主要表現為白斑，境界清楚，患者多無自覺症狀，少數患者可能會有區域性瘙癢感。
3樓：白癜風馮素蓮
白癜風是一種**性疾病，所以在平時大家一定要保護好自己的**，防止**受到外界事物的刺激，特別是太陽的暴曬，雖然適當的曬曬太陽固然對我們的身體有很大的好處，但是過度的暴曬則會引發白癜風疾病的發生。所以在日常生活中，大家要合理的進行曬太陽，安排好曬太陽的時間，防止因為暴曬而導致疾病的發生，同時也要注意保護好**，防止**受到一些外傷，外傷如果沒有處理好，同樣有可能會引發白癜風疾病的發生，所以大家一定要保護好自己的**。
經常做運動對於人體的健康是有很大作用的，不僅可以增強人體的免疫力，同時還可以讓身體的毒素隨著汗液排出來，促進**的新陳代謝，這樣就可以很好的防止白癜風疾病的發生。所以在平時大家一定要注意進行適當的運動，但是在運動量上，也要根據自己身體所能承受的能力來決定，切不可做一些超負荷的運動，以免影響到身體的健康。
4樓：馮素蓮
一、保持良好的健康心態，加強自身休養，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。以平和的心態應變環境的變化。正確對待各種突發事件。
保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發生，永保人生的健康。
二、避免有害因素對身體的損害;特別是白癜風易感人群，則應採取一些有效的自我防護措施，。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預防各種外傷
三、防止藥物的誘發：久服某些藥物而發生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本
四、加強體育鍛煉，增強免疫功能。
五、糾正偏食;長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調。應養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡對白癜風的預防和**具有重要意義。
六、宜穿寬鬆棉質衣物。
怎樣預防白癜風的發展
5樓：水瓶洛天依
這個問題是生活中很多人們都想要了解的，白癜風是近年來發病率很高的一種疾病，你平時只有做好預防工作，才會遠離這種疾病的傷害，幫助大家能夠擁有乙個健康的體魄，那麼白癜風的預防工作是哪些?
1、保持樂觀情緒，人們在生活和工作中會經常遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生。人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。
2、減少紫外光的輻射：長時間暴露在強光下應採取防曬措施，經我們臨床中觀察，旅遊、海浴後不但發病者多，而且皮損更趨頑固，難以**。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或塗防曬霜。
3、減少有害物的接觸：儘量減少接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工後最好通風三個月以上再居住，入住後也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。
這也是白癜風的預防措施之一。
對於白癜風的預防工作，大家應該做好這些，第一點就是要限制喝酒，少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品。少吃含維生素c的食品。注意養成良好的飲食習慣，避免因為飲食引起的中毒等事件。
還有很多女性使用化妝品，再次專家提醒大家減少化學物質的接觸，減少直接接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類等有害物的次數。裝修後應及時通風。選擇優質的化妝品，優質化妝品質地細膩、色澤鮮豔、氣味純正，對**傷害較小。
不宜長期濃妝豔抹，切忌帶妝入眠，化妝後應及時清潔**，給**休息的時間。這幾點是非常重要的。
6樓：餘生多指教
1、放好心態
心態對乙個是很重要的，當你的心態不一樣的時候，看待問題的角度也會有所區別的，相應的身體反應出來的態度也是不一樣的。現在的這個社會大家的生活節奏都是很快的，每個人每天都要忙於在自己的工作和生活中的事情，一直如此就會使得人的心態出現一些問題，有的心態敏感的人就會一直精神緊繃著，這對身體的傷害很大，所以做好預防，首先從心態開始的。
2、注意飲食
沒有誰會離開飲食，大家每天都需要進行飲食，但是吃食也是有一些注意問題的，而不是隨性的進行吃喝玩樂，所以大家在平時的時候就要多加的注意飲食健康問題，這個也是很重要的，平時的時候需做好飲食結構的調整，比如平時飲食需對辛辣性食物、海鮮及羊肉等刺激性大的食物忌口，忌食韭菜、菠菜等草酸含量較高的蔬菜，注意戒酒，少吃西紅柿、橙子、柚子等維生素c高含量的蔬果。
3、做好防曬
關於防曬不是只需要在夏天進行，準確的說只要有紫外線的時候都要，紫外線就會對一些**敏感的人造成傷害。所以即使到了秋季沒有那麼強烈的紫外線也要做好防曬工作。大家還是要做好相應的防曬工作，在紫外線敏感的陽光下長時間的暴曬，容易患白，因此平時一定要注意**防曬。
4、定期的檢測**
白癜風疾病在剛開始的時候肉眼是看不來的，人們根本不知道有沒有患白，所以對於一些**比較敏感的人來說需要定期去正規的醫院裡面進行檢測。因為每乙個人可能患病的情況都是不一樣的，主要的是病情差異是很大的，這些需要借助裝置全面的檢測才能更為完善的知道，也不是單一的檢測方式就能知道的。患者需要選擇正規的白癜風醫院全面檢測診斷病情，切勿輕視病情，隨意選擇一些小的診所和藥房診斷。
7樓：華海治癲
可以從以下幾點預防白癜風：
1，注意同形反應，**區域性的刺激而誘發的同形反應，如手術，外傷，壓迫或摩擦以及區域性的感染等的不良因素，所致侷限性炎症或外傷部位的白斑。
2，小心**的外傷，外傷可使傷處**變白，可能是因區域性創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處於高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，降低了黑素的合成代謝。
3，重視自身免疫與白癜風的發病關係，由於某些白癜風患者，特別是發病年齡較晚的患者，常可同時伴發器官特異性自身敏感性疾病，如甲狀腺疾病，惡性貧血，糖尿病，支氣管哮喘，異位性皮炎等，應定期隨訪觀察。
4，早期發現，及時**，以便早日控制病情。
5，保持良好的健康心態，對於突發事件泰然處之，「因鬱致病」或「因病致鬱」的因素對健康與黑素代謝均有影響。
6，治理環境，減少水源等傳染應避免接觸某些有害的酚類化學物質，如作為橡膠防護手套原料的抗氧劑輕醌衍生物，某些合成橡膠製成的涼鞋，對職業性的接觸叔丁酚，氫醌，氫醌單苯醚，p-鹽酸硫乙胺，n-2-巰乙基-二-甲胺鹽酸鹽（meda）等化學物質的人們，都有可能產生職業性白斑的可能性。
7，避免服用維生素c，維生素c常用於**多種疾病，但白癜風患者服用不但無益反而有害。因為維生素c能使已形成的多巴醌立即還原成多巴，從而中斷了黑素的生物合成。另一方面，維生素c既會影響腸道吸收銅離子，又能降低血中血清銅氧化酶活性，從而影響酪氨酸酶活性。
有人推測維生素c可使部分患者，特別是血清銅氧化酶活性偏低的人誘發白癜風。
8，防止藥物的誘發，久服某些藥物而發生的白斑，如藥物含磺胺基成分類的磺胺類，噻嗪，氨噻嗪類，甲苯磺丁脲，格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基藥物如胱氨酸，半胱氨酸，二硫甲丙醇與青黴胺等能干擾黑素的正常代謝。常用的硫脲，硫尿嘧啶，甲狀腺素，腎上腺素，去甲腎上腺素等藥物也會影響黑素的合成。
9，避免強光曝曬，夏季陽光直射地面，照射強度大，曝曬之後易引起**炎症，特別是頭面部等暴露部位常導致黑素細胞受損，失去產生黑素的能力。但白癜風患者卻應主動地，適度地配合日曬，日曬時間隨季節而調整，例如秋，冬，春初，陽光斜照地面時宜選擇中午前後，照曬時間可以長一些；春末夏季陽光直射地面，以上午，傍晚為宜，若選擇中午時分則可隔著玻璃窗照射，照射的時間可以短一些，次數多一些，這樣就可以減少強烈的陽光照射對**的損傷，有利於發揮長波紫外線的**作用。
8樓：白癜風醫生白淑芳
預防白癜風發展要注意以下幾點：
1、避免暴曬：長期的受到紫外線、陽光暴曬是導致白癜風的一大主要因素，所以在日常生活中要避免長時間的暴曬，外出時要適當地塗抹防曬霜等防曬產品，尤其是戶外工作者更要注意。
2、避免外傷：外傷也是導致白癜風的一大主要原因，所以在平時應該避免外傷。
3、避免接觸化學產品：調查顯示，長期接觸有害的化學產品的人群更容易患上白癜風，所以在日常生活中應該要避免接觸這些產品。
4、避免濫用藥：許多人在身體上出現一點小白點後就開始盲目的用藥，導致病情加重的情況出現。
5、減少有害氣體的吸入：在進行晨練、運動時應該選擇空氣清新的場所來進行。
6、增強體質：在日常生活中需要增強自身體質，增加抵抗力。
9樓：雷安萍
在日益重視外在美的當今社會，白癜風患者的學習、就業、婚姻等等生存條件往往受到很大影響。對於白癜風的**，在藥物**的基礎上，加強綜合性心理**十分重要。首先應消除各種不良刺激因素，改善精神狀態和不良的生活、工作環境，保持良好的心理，增強自身免疫功能，早防、早治，並持之以恆，則療效較好。
10樓：
要預防白癜風擴散要做到以下幾點：1、因為情緒焦慮、生活壓力大會誘發白癜風的擴散，所以患者要保持心情愉悅，適當進行運動，能夠放鬆身心，預防擴散。2、夏季是白癜風非常容易發病和**的季節，患者要避免日光的暴曬，少吃冷飲，也不要熬夜。
如果一定要出門，需要穿著厚一點的外衫、防曬指數比較高的防曬衣或者塗抹防曬霜進行防曬。3、口服中藥也能夠防止白癜風的擴散
夏季如何預防白癜風，夏季，應該怎樣預防白癜風
其一 外出防曬。外出的時候，盡量避開太陽的照射，因為，夏季的陽光是比較猛的，很容易讓你的 下面的黑色素細胞活性透支，導致白癜風的擴散。其二 心態及時的調整。夏季，我們的情緒可能會因為天氣的原因感到煩躁，那麼，這個時候，你一定要及時的控制好自己的情緒，因為，負面的情緒是會導致你的白斑擴散的。其三 飲食...
如何預防白癜風的復發，怎麼預防白癜風復發
很多白癜風患者在接受 後，白斑有了明顯的減退。然後便放棄了 日常護理不注意，導致白癜風的 其實這種做法是十分錯誤的。白癜風預防 也十分重要，即使經過科學的 白斑已經消失，患者也應繼續鞏固 一段時間，同時還要注意保持健康的生活方式，避免不良誘發因素，以防止白斑 任何疾病做到早發現 早診斷 早 不要過分...
怎麼預防白癜風，我是女的，如何預防白癜風
你好，只要免疫力正常，家人也沒有白癜風的話，不需要擔心會得白癜風。要做好防曬工作，出門之前塗抹防曬霜戴帽子之類的，還有多補充微量元素，多吃堅果類。您好，預防白癜風，白癜風加強自身休養，保持樂觀情緒。在生活和工作中會經常遇到一些困難和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體...
預防白癜風的方法具體都有哪些，白癜風的預防方法具體有哪些
1 精神放鬆 長期焦慮 緊張 不愉快的心情等均可激發本病，所以患者要性情開朗 豁達樂觀。2 注意環境 住處潮濕 淋雨 風寒 曝曬 磨擦等均可能誘發白癜風。3 防止感染 凍瘡 燙傷等外傷均有可能導致白癜風 老年白癜風要做好預防必須要注意好老年人的生活細節，不要接觸一些有害的物質，盡量遠離汙染，健康的生...
預防白癜風復發的方法是什麼，預防白癜風復發的方法有哪些
現在 白癜風的方法有很多,但是由於每個人的身體情況不一樣,使用的 方法也是不同的 建議及時在正規醫院檢查,白癜風患者要少吃富含維生素c的食物如青椒 西紅柿 柑橘 柚子 檸檬 山楂 鮮棗等 情緒波動是誘使白癜風 的乙個重要因素，因此擺脫負面情緒的困擾，培養良好的積極的情緒是白癜風 後患者一定要注意的事...