1樓：發不發的的家
1、精神放鬆：長期焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發本病，所以患者要性情開朗、豁達樂觀。 2、注意環境：
住處潮濕、淋雨、風寒、曝曬、磨擦等均可能誘發白癜風。 3、防止感染：凍瘡、燙傷等外傷均有可能導致白癜風
2樓：鉞水竹
老年白癜風要做好預防必須要注意好老年人的生活細節，不要接觸一些有害的物質，盡量遠離汙染，健康的生活習慣是預防白癜風的重要方法，老年人更要重視鍛鍊，但是要適當，避免一些心腦血管方面的疾病。
3樓：
首先白癜風的預防要從自我做起，白癜風患者的心裡狀態對病情的輕重有很大的關係。長期焦慮煩躁不安等情緒會激發白癜風的症狀，所以白癜風患者一定要注意放鬆心情避免不愉快的心裡。
4樓：留晏
平時要保持心情舒暢，生活要有規律，飲食要清淡有營養，積極鍛鍊身體，增強自身免疫力。
5樓：
一、避免日曬 二、避免外傷 三、避免接觸化學產品 四、減少有害氣體的吸入 五、增強體質
6樓：
1、一定不要過度勞累，給自己太大的精神壓力2、注意加強鍛鍊，提高自身的免疫
3、注意化學物品的使用，如橡膠手套
4、注意避免服用維生素c的藥物，盡量不吃或少吃富含維生素c的蔬菜和水果，如青椒、番茄、鮮橘、柚子、櫻桃、獼猴桃、士多啤梨等
5、不吃或少吃辛辣，刺激性食物，如蝦，海鮮，香菜小公雞，羊肉，狗肉等，不要吸菸飲酒
7樓：白癜風醫院華仁
對於白癜風的預防，應該注意在生活中保持乙個樂觀心情和豁達的處事態度;少吃辛辣刺激性食物和富含維生素c的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿等，可以多吃花生、核桃、豆製品、動物肝臟;在生活中注意衛生，保持房間的整潔;有空可以加強鍛鍊，提高自己的免疫能力;平時應該注意磕磕絆絆，避免由於摩擦損害我們的**;避免日曬;白癜風患者在平時要要避免長時間受到太陽暴曬，在外出時也應該要適當的塗抹防曬霜等防曬產品。
8樓：人才小子
白癜風是一種黑色素缺失導致**出現白斑的**病，白癜風的早期症狀表面光滑、不掉屑，呈淡白色或乳白色，與周圍的膚色境界清楚。少吃辛辣刺激性食物和富含維生素c的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿等，可以多吃花生、核桃、豆製品、動物肝臟;平時注意摩擦導致外傷;在生活中注意衛生，保持房間的整潔;有空可以加強鍛鍊，提高自己的免疫能力;早發現早**，及時**。
9樓：
心態上就是要盡量保持輕鬆愉悅的心情，許多研究表明，情緒對人的身心影響很大。
飲食上需要注意以清淡為宜，忌諱辛辣、刺激性食物，比如，酒、醋、西紅柿、士多啤梨、生蔥、牛羊肉、海產品等，可以吃含有黑色素的食物，比如黑蕎麥、黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑棗子等，魚的營養價值很高，有些魚白癜風患者可以吃，比如鱸魚、帶魚、黃花魚、青魚、黑魚等，可以適當的食用這些魚，但是切記不要吃太多。
在醫生的指導下接受**和服藥。祝早日**！
白癜風的預防方法具體有哪些
10樓：
一、保護**、免受損傷
衣服宜寬大適身，臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因區域性受壓迫所致。洗澡時不可用力搓擦;避免接觸橡膠製品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起區域性脫色而出現白癜風;避免長時間、強烈日光暴曬，有溼診、皮炎、蟲咬症等**病時應及早**。
二、調整飲食，合理禁忌
預防白癜風忌嘴是個重要環節，白癜風患者服用vc是無益有害的，因此對富含vc的食物，應盡量不吃或少吃。日常生活經驗也表明，所謂「熱性食物」或「發物」也可影響病情與**效果，不利於疾病的**，應加以注意。
三、不可用刺激性強的化妝品
化妝品對**傷害的例子日常生活中有很多，建議最好不要使用刺激性強的化妝品可以通過**進入血液細胞.破壞**免疫系統。對白癜風患者來說更應該多注意如何科學使用化妝品，預防新的白癜風生成，減少已**白斑的**機會。
11樓：北京國丹李瑞斌
避免接觸致**素：遠離白癜風的致**素可有效制止白癜風的發生，人體的抵抗能力都是有乙個限度的，體格強的人雖然對疾病的抵禦能力較強，但是如果不能及時規避致**素，長久下去身體機能會慢慢下降，白斑病發就有了可乘之機。
注意養護自己的身體：身體出現疾病肯定與自身的健康狀況有很大關係，當身體素質下降的時候人體的免疫系統功能就會減弱，那麼如果出現致**素，就會很容易導致疾病發生。
加強運動：白癜風是一種和人體的免疫系統功能障礙有很大關係的**病，白癜風的病發往往患者都會出現不同程度的免疫系統功能障礙。增強身體素質的方法很簡單，合理膳食以及加強運動。
12樓：北京國丹醫院
衣物寬鬆，以不妨害**備註迴圈為度。化纖及毛製品不宜貼身穿用，避免**反應。謹防外傷，包括創傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風病人受外傷容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。
13樓：河南華夏白癲瘋
白癜風是比較複雜的病症，一般來說預防病變一定要做好**護理，**清潔、防曬都比較重要，飲食要注意避免辛辣、油膩、生冷、醃製以及甜膩的食物，還需要注意睡眠充足以及定期運動。
14樓：白癜風醫生李瑞斌
一、調整好自身心態。患者在**白癜風之前要調整自己的心態，患者自身的心理負擔對白癜風病情的**是非常不利的，所以患者家屬有義務幫助患者進行心理情緒的疏導與調節，這樣對**白癜風才有幫助。
二、保護**。因為白癜風是**疾病，所以患處的**會變得比平時敏感，有稍許的影響就有可能對**產生傷害，所以在患者的日常生活中，做好**病保護是必不可少的一件事，減少所受傷害。
三、**護理。可以適當而科學的護理，比如說滋養，從而增強**的活性等，還可以適當的按摩，活絡血脈，增強迴圈，加強代謝排毒，對**細胞的活性也有所幫助。
四、適當補水。做好補水，對**與身體，都需要適當適時的補充水分，水分對身體的代謝排毒等，都有一定的幫助，且人體代謝排毒等多方面的機能，都需要水分參與其中，且適當的補水，對**細胞活性也有所提高。
五、飲食方面。注意飲食忌諱，對維生素c等食物要注意避免食用，適時補充酪氨酸、銅離子以及鋅離子等元素，且注意清淡為宜，以及營養要豐富，元素要均衡，養成乙個好的飲食習慣以及飲食規律等。
15樓：重慶迪邦
減少化學物質的接觸。患上這個疾病還和化學物質的接觸有關係，這些物質包括化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類等，因此裝修後應及時通風在入住。
16樓：溫州白癜風醫院中研
1，在日常生活中，我們一定的要著重的注意自身**的變化，一定要注意自身的**區域性的刺激，防止誘發白癜風的同形反應，如實行手術，外傷，壓迫或摩擦等等不利因素，還有要注意的就是預防身體的區域性的感染等的不良因素，以免導致侷限性炎症或外傷部位的白斑。
2，在減少白癜風發作的過程中，我們一定要注意一點，就是飲食方面，在飲食方面我們想要預防白癜風就一定要注意一下，在平時飲食當中減少吃一些富含維生素c的食物，常見的食物如桔子、葡萄、山楂、西紅柿、獼猴桃等。同時還需要注意吃了過酸或過辣的食物也可能導致發**素，在平時還需要注意，減少煙、酒、辣椒的攝入量。平時一些具有家族遺傳的患者為了預防白癜風多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，這些營養物質存在於動物肝臟、黑芝麻、蔬菜(冬筍、木耳、蘿蔔、茄子、海帶等)、豆、蛋、奶、花生、核桃等食物當中。
預防白癜風的方法有哪些
17樓：蘭州中研i醫院
加強日常防護，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素c的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆製品及動物肝臟等對病情有好處
18樓：福州中科
1、減少汙染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜。
2、減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。
3、注意勞動防護。做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物。
4、注意房屋裝修造成的汙染。
19樓：上將子龍丶
白癜風給較多人帶來了困擾，對於**產生的危害特別的嚴重，要知道人的**對外界環境特別的敏感，較多朋友的自身免疫力特別的低，從而容易引起白癜風的發生，為此朋友們要重視自身免疫力的提高，平時應當加強日常的鍛鍊，且要注意保持規律運動，可以有效提高自身的免疫力，降低了白癜風的病發率。該病的預防還應當重視飲食，人們的身體各項物質和飲食是息息相關的，為了減少白癜風的發生，朋友們必須要重視科學的飲食，從而能保證身體所需的各種物質，要注意微量元素的攝入，多吃一些微量元素較為豐富的食物，可以起到較好的預防工作，減少了白癜風的發生，保護了**的健康。
20樓：
心情要舒暢不好的心理也是導致白癜風病情加重的原因之一，患者不好的心情會嚴重影響疾病的發展，因此在日常生活中首先要保持良好的心態，樹立信心，這樣才能盡快把白癜風疾病**好。
21樓：匿名使用者
1、精神放鬆：長期焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發本病，所以患者要性情開朗、豁達樂觀。
2、注意環境：住處潮濕、淋雨、風寒、曝曬、磨擦等均可能誘發白癜風。
3、防止感染：凍瘡、燙傷等外傷均有可能導致白癜風。
4、減少有害食物的攝入：蔬菜水果食前要反覆以淨水沖洗，如時間允許，洗後再以淨水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗後削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆公尺花類。
5、減少有害物的接觸：儘量減少接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工後最好通風三個月以上再居住，入住後也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。
科學預防白癜風的方法有哪些
22樓：匿名使用者
衣物寬鬆，以不妨害**備註迴圈為度。化纖及毛製品不宜貼身穿用，避免**反應。謹防外傷，包括創傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風病人受外傷容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。
23樓：匿名使用者
1、精神放鬆：長期焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發本病，所以患者要性情開朗、豁達樂觀。
2、注意環境：住處潮濕、淋雨、風寒、曝曬、磨擦等均可能誘發白癜風。
3、防止感染：凍瘡、燙傷等外傷均有可能導致白癜風。
4、減少有害食物的攝入：蔬菜水果食前要反覆以淨水沖洗，如時間允許，洗後再以淨水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗後削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆公尺花類。
5、減少有害物的接觸：儘量減少接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工後最好通風三個月以上再居住，入住後也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。
預防白癜風的好方法都有哪些，白癜風的預防方法有哪些？
一 保護 免受損傷 衣服宜寬大適身，臨床上，乳房下 腰部 腹股溝等處的白斑，常因區域性受壓迫所致。洗澡時不可用力搓擦 避免接觸橡膠製品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起區域性脫色而出現白癜風 避免長時間 強烈日光暴曬，有溼診 皮炎 蟲咬症等 病時應及早 二 調整飲食，合理禁忌 預防白癜風忌嘴是個重要環節...
男性預防白癜風的方法都有哪些，男性白癜風的發病原因有哪些
白癜風發病的原因是什麼 男性有白癜風到底怎麼治有效 患者注意勞逸結合，到大醫院聽醫生講解，按照要求護理。男性白癜風平時要注意什麼 導致男性患上白癜風的原因有哪些 男性白癜風多是由什麼因素引起的 男性白癜風大都是因為生活壓力大和情緒導致的。這個是真的不好說啊，原因太多了 男性得了白癜風主要是為什麼 有...
預防白癜風復發的方法是什麼，預防白癜風復發的方法有哪些
現在 白癜風的方法有很多,但是由於每個人的身體情況不一樣,使用的 方法也是不同的 建議及時在正規醫院檢查,白癜風患者要少吃富含維生素c的食物如青椒 西紅柿 柑橘 柚子 檸檬 山楂 鮮棗等 情緒波動是誘使白癜風 的乙個重要因素，因此擺脫負面情緒的困擾，培養良好的積極的情緒是白癜風 後患者一定要注意的事...
有預防白癜風擴散的方法嗎，那預防白癜風擴散的方法有哪些
預防白癜風的擴散，患者應避免不利於白癜風 的因素。應避免照射過度的紫外光，因為陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利於黑色素的合成 白癜風患者應避免接觸酚 醌類化學物品 這些物質具有抑制酪氨酸的活性並直接使 脫色的作用。一般常見於化妝品 消毒劑 橡膠製品中，使用要慎重。同時患者日常飲食中一定要注...
老年白癜風預防方法有哪些，老年人白癜風的預防有哪些方法
正確護理病情,輔助白癜風 白癜風患者的生活習慣和飲食習慣,對患者的病情和白癜風的 有很大的影響.如果能堅持正確的護理方法,白癜風的病情就不會擴散,而且 效果也會增加很多.飲食習慣是白癜風患者必須注意的問題,白癜風發病後對患者的飲食又很多的要求,總結起來就是不能使用刺激性的食品和海鮮等腥發物,盡量少用...