1樓：睿爸育兒記
空腹時哪些食物是不能吃的？#星知計畫#
2樓：周若兔
主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗
3樓：協和菊匠高醫生
空腹不要吃這三種食物
4樓：王桂真營養師
我們經常會聽到這樣的說法：空腹不能喝牛奶，空腹不能吃香蕉，空腹不能吃柿子等等。總而言之，只要你是空腹，那就有著各種不能吃的食物。但是在，這些說法真的正確嗎？
5樓：第五之桃阿醉
飢腸轆轆，急於填飽肚子對健康是非常有害的，以下例舉幾種食物，不宜空腹吃用，以避免健康受到不必要的傷害。
◎柿子、西紅柿
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊，形成「柿石」。容易引起噁心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。
柿子在飯後吃就不易形成「柿石」。
◎香蕉香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
◎山楂、橘子
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。
◎牛奶、豆漿
這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。最好的飲用方式是與含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
◎糖糖是一種極易消化吸收的食品，空腹吃醣太多會使血液中的血糖突然增高，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然公升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。◎白薯
白薯中含有單寧和膠質，如果空腹吃，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
◎冷飲空腹時大量吃各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。也會導致內臟器官功能受到損傷。女性月經期間還會使月經發生紊亂。◎酒
空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現低血糖，進而頭暈、出冷汗、心悸，嚴重者導致低血糖昏迷甚至死亡。◎大蒜
大蒜含有辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃黏膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。◎茶
空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、四肢無力、胃腸不適、腹中飢餓等。◎黑棗
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會在胃內結成硬塊。
◎維生素
維生素雖然不是食物，不過，如果在空腹時吃，會在人體還來不及吸收利用之前即從糞便中排出。如維生素a等脂溶性維生素，溶於脂肪中才能被胃腸黏膜吸收，應宜飯後吃用，才能夠較完全地被人體吸收。，
＠菠蘿富含強酵素的菠蘿，空腹吃會傷胃，其營養成分，最好在吃完飯後食用，才能更好地被吸收。
任我行遍四方
6樓：英雄哥
哪些食物不能空腹吃？
7樓：小鐘養生
空腹不能吃的食物：1. 冷飲。2. 柿子、西紅柿。3. 香蕉。4. 糖。
8樓：紫晴聊養生
什麼東西不能空腹吃？
什麼食物不能空腹吃?
9樓：王桂真營養師
我們經常會聽到這樣的說法：空腹不能喝牛奶，空腹不能吃香蕉，空腹不能吃柿子等等。總而言之，只要你是空腹，那就有著各種不能吃的食物。但是在，這些說法真的正確嗎？
10樓：睿爸育兒記
空腹時哪些食物是不能吃的？#星知計畫#
11樓：周若兔
主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗
12樓：督玉枝碧姬
早上不宜空腹吃的十鐘食物：
1.柿子、西紅柿
：含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
2.冷飲
：空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。
3.香蕉：香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
4、5.
山楂、橘子
：含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、吐酸水。
6、7.牛奶、豆漿
：這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
8.糖：糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然公升高容易導致眼疾。
而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
9.酸奶
：空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
10.白薯
：白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
13樓：眭素花真癸
涼的、酸的、甜的、粗纖維的、辛辣刺激的都不能空腹吃。
14樓：英雄哥
哪些食物不能空腹吃？
15樓：協和菊匠高醫生
空腹不要吃這三種食物
16樓：紫晴聊養生
什麼東西不能空腹吃？
17樓：小鐘養生
空腹不能吃的食物：1. 冷飲。2. 柿子、西紅柿。3. 香蕉。4. 糖。
18樓：柏闌葷依雲
不宜空腹吃用，以避免健康受到不必要的傷害。
◎柿子、西紅柿
含有較多的果膠、
單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成
胃結石。空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅
鞣質收斂劑
與胃酸凝結成硬塊，形成「柿石」。容易引起噁心、嘔吐、胃潰瘍，甚至
胃穿孔等。柿子在飯後吃就不易形成「柿石」。
◎香蕉香蕉中有較多的
鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
◎山楂、橘子
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、
枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對
胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。
◎牛奶、豆漿
這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。最好的飲用方式是與含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
◎糖糖是一種極易消化吸收的食品，空腹吃醣太多會使血液中的血糖突然增高，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然公升高容易導致眼疾。而且糖屬
酸性食品
，空腹吃糖還會破壞機體內的
酸鹼平衡
和各種微生物的平衡，對健康不利。◎白薯
白薯中含有單寧和膠質，如果空腹吃，會刺激
胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
◎冷飲空腹時大量吃各種
冷凍食品
，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發
腸胃疾病
。也會導致內臟器官功能受到損傷。女性月經期間還會使月經發生紊亂。◎酒
空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現低血糖，進而頭暈、
出冷汗、心悸，嚴重者導致
低血糖昏迷
甚至死亡。◎大蒜
大蒜含有辛辣的
蒜素，空腹吃蒜，會對胃黏膜、腸壁造成刺激，引起
胃痙攣，影響胃腸消化功能。◎茶
空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「
茶醉」，表現為心慌、頭暈、四肢無力、胃腸不適、腹中飢餓等。◎黑棗
黑棗含有大量果膠和
鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會在胃內結成硬塊。
◎維生素
維生素雖然不是食物，不過，如果在空腹時吃，會在人體還來不及吸收利用之前即從糞便中排出。如維生素a等
脂溶性維生素
，溶於脂肪中才能被胃腸黏膜吸收，應宜飯後吃用，才能夠較完全地被人體吸收。，
＠菠蘿富含強酵素的菠蘿，空腹吃會
傷胃，其營養成分，最好在吃完飯後食用，才能更好地被吸收。
19樓：矯時祖琰
牛奶、豆漿
酸奶白酒
糖柿子、西紅柿
香蕉山楂、桔子
大蒜白薯冷飲
哪些食物不能空腹吃呢？
20樓：睿爸育兒記
空腹時哪些食物是不能吃的？#星知計畫#
21樓：周若兔
主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗
22樓：協和菊匠高醫生
空腹不要吃這三種食物
23樓：jq左
酸奶 牛奶、豆漿 白酒 茶 糖 柿子、西紅柿 香蕉 山楂、桔子 大蒜 白薯 冷飲 芒果這些都不能空腹吃。還有冷飲 空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。
24樓：
許多食物都不適合空腹吃，例如香蕉、菠蘿、山楂等水果類，因為這幾種食物是促進胃酸分泌，空腹食用會損壞胃粘膜，引起腸胃不舒服，嚴重的話造成腸胃疾病，還有牛奶也是不能空腹食用。
25樓：專注的美食家
像一些柿子是不可以空腹吃的，會導致腹瀉。
26樓：驀然回首共此時
西紅柿是不能空腹吃的，容易產生結石。
27樓：紫晴聊養生
什麼東西不能空腹吃？
28樓：小鐘養生
空腹不能吃的食物：1. 冷飲。2. 柿子、西紅柿。3. 香蕉。4. 糖。
有哪些食物不能空腹吃呢？
29樓：睿爸育兒記
空腹時哪些食物是不能吃的？#星知計畫#
30樓：協和菊匠高醫生
空腹不要吃這三種食物
31樓：周若兔
主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗
32樓：小鐘養生
空腹不能吃的食物：1. 冷飲。2. 柿子、西紅柿。3. 香蕉。4. 糖。
33樓：紫晴聊養生
什麼東西不能空腹吃？
早上不能空腹吃的食物有哪些？
34樓：曦曦
大家都知道早餐對於我們人體來說是非常重要的，只有早餐吃好了，我們的身體才會更健康，才能開始元氣滿滿的一天。所以說早上一定要吃好，有很多的人早上起來都是隨便抓點東西吃就完了，其實不然，早上起來空腹有很多的東西是不能吃的，經常吃的話很容易傷害身體，所以我們一定要知道。
一：早上不能空腹吃香蕉。二：
早上不能吃太油膩的食物。三：早上不能喝涼飲料。
在我們中國美食有很多種，雖然都能夠吃，但是大家也要知道什麼東西不能到一起吃，什麼東西在合適的時候吃才行，不然有可能對我們的身體有影響。
35樓：英雄哥
哪些食物不能空腹吃？
36樓：紫晴聊養生
什麼東西不能空腹吃？
37樓：周若兔
主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗
38樓：yy史
正所謂一日之際在於晨，因此在早晨要把早餐吃好，一天之中才能夠有力氣。早晨不能空腹吃的食物有香蕉，山楂等，因為這些都是助消化的食物。
哪些東西不能空腹吃，哪些食物不能空腹吃？
哪些食物不能空腹吃？空腹時哪些食物是不能吃的？星知計畫 我們經常會聽到這樣的說法 空腹不能喝牛奶，空腹不能吃香蕉，空腹不能吃柿子等等。總而言之，只要你是空腹，那就有著各種不能吃的食物。但是在，這些說法真的正確嗎？牛奶 酸奶 豆漿這些食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將 被迫 轉化為熱能消耗掉，...
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哪些食物不能空腹吃？飢不擇食 是說人餓的時候，食慾強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，因為有些食物是不宜空腹食用的，否則會給你的健康埋下隱患。一 牛奶 豆漿 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將 被迫 轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心...
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1菠蘿，含有蛋白酶，空腹吃容易造成胃壁損傷，2山楂等酸性很強的水果，會刺激胃酸分泌，造成胃部不適，3香蕉，會破壞人體血液的鈣鎂平衡，不利於健康，4柿子 西紅柿，特別是沒熟透的時候，其中的果膠和單寧酸會與胃液發生反應，產生胃結石 柿子 香蕉 核桃等 其實很多水果都不適合空腹吃的。哪些食物不能空腹吃？主...
空腹不能吃哪些東西，什麼東西不能空腹吃？
我們經常會聽到這樣的說法 空腹不能喝牛奶，空腹不能吃香蕉，空腹不能吃柿子等等。總而言之，只要你是空腹，那就有著各種不能吃的食物。但是在，這些說法真的正確嗎？香蕉 由於香蕉含有較多的鎂元素，空腹吃時，可使人體中的鎂元素突然增高，破壞人體血液中的鈣 鎂平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康.空腹不能...
清晨什麼食物不能空腹吃，什麼食物不能早上空腹吃？
腸轆轆，急於填飽肚子對健康是非常有害的，以下例舉幾種食物，不宜空腹吃用，以避免健康受到不必要的傷害。柿子 西紅柿 含有較多的果膠 單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊，形成 柿石 容易引起噁心 嘔吐 胃潰瘍，甚至...