1樓：夏素蘭柯春
腸轆轆，急於填飽肚子對健康是非常有害的，以下例舉幾種食物，不宜空腹吃用，以避免健康受到不必要的傷害。
◎柿子、西紅柿
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊，形成「柿石」。容易引起噁心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。
柿子在飯後吃就不易形成「柿石」。
◎香蕉香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
◎山楂、橘子
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。
◎牛奶、豆漿
這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。最好的飲用方式是與含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
◎糖糖是一種極易消化吸收的食品，空腹吃醣太多會使血液中的血糖突然增高，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然公升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。◎白薯
白薯中含有單寧和膠質，如果空腹吃，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
◎冷飲空腹時大量吃各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。也會導致內臟器官功能受到損傷。女性月經期間還會使月經發生紊亂。◎酒
空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現低血糖，進而頭暈、出冷汗、心悸，嚴重者導致低血糖昏迷甚至死亡。◎大蒜
大蒜含有辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃黏膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。◎茶
空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、四肢無力、胃腸不適、腹中飢餓等。◎黑棗
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會在胃內結成硬塊。
◎維生素
維生素雖然不是食物，不過，如果在空腹時吃，會在人體還來不及吸收利用之前即從糞便中排出。如維生素a等脂溶性維生素，溶於脂肪中才能被胃腸黏膜吸收，應宜飯後吃用，才能夠較完全地被人體吸收。，
＠菠蘿富含強酵素的菠蘿，空腹吃會傷胃，其營養成分，最好在吃完飯後食用，才能更好地被吸收。
2樓：捷秀愛鄺棋
清晨起床，胃酸分泌明顯增多，胃酸的濃度也較高，此時如果不加選擇地吃進某些食物，就會影響人體健康。
不宜喝牛奶、豆漿牛奶
豆漿均含有豐富的蛋白質，只有同時吃進餅乾、糕點等澱粉食物，蛋白質在澱粉的作用下，才能在胃裡與胃液發生充分的酶解作用，使營養物被吸收利手。如果空腹喝牛奶、豆漿，含的蛋白質會被作為熱量而消耗掉，不能起到滋補身體的作用。
不宜吃糖
空腹吃糖、喝糖水、吃巧克力等含糖製品，易引起蛋白質聚醣作用，不但有損對各種蛋白質的吸收，而且導致動脈粥樣硬化症，影響腎與血液迴圈的正常機能，有損健康。
不宜喝濃茶
空腹喝濃茶，不但能稀釋胃液，降低消化功能，而且因茶葉中含多量鞣酸會刺激胃腸而引起胃酸，使人噁心嘔吐、心慌、頭暈、四肢無力，甚至心神不定，肌肉顫動。
不宜喝酒
空腹喝酒，極易刺激胃黏膜，引起胃炎或胃潰瘍等多種病變，特別是喝高度的烈性酒，更易造成酒精急性中毒，使人失態、嘔吐、胃痛，甚至休克等。
不宜吃紅薯
（白薯、山芋）因為紅薯中含有單寧和膠質，空腹吃會刺激胃壁分泌更多的胃酸而造成燒心，感到不舒服。因紅薯含有大量的澱粉，生吃不但不易消化，而且會引起腹脹等現象。
不宜吃香蕉
香蕉中含有豐富的鎂，空腹吃較多的香蕉，可使人體血液中含鎂量驟增，而引起血液中鈣、鎂比例失調，會對心血管產生抑制作用，而有損健康。
不宜吃桔子
桔子、桔子汁等含大量的糖分和有機酸，空腹吃會刺激胃黏膜，使脾胃滿悶、嗝酸等。
不宜吃甘蔗、鮮荔枝
甘蔗、鮮荔枝均含有大量的糖分，空腹時多吃，會因為人體突然滲入過量的高糖分，而易發生「高滲性昏迷」症。
3樓：周若兔
主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗
4樓：英雄哥
哪些食物不能空腹吃？
5樓：紫晴聊養生
什麼東西不能空腹吃？
什麼食物不能早上空腹吃？
6樓：英雄哥
哪些食物不能空腹吃？
7樓：匿名使用者
早上不宜空腹吃的十鐘食物：
1.柿子、西紅柿 ：含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
2.冷飲 ：空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。
3.香蕉：香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
4、5. 山楂、橘子 ：含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、吐酸水。
6、7.牛奶、豆漿 ：這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。
正確的飲用方法是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
8.糖：糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然公升高容易導致眼疾。
而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
9.酸奶 ：空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
10.白薯 ：白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
8樓：睿爸育兒記
哪些食物不宜空腹食用的？
早上不能空腹吃的食物有哪些？
9樓：曦曦
大家都知道早餐對於我們人體來說是非常重要的，只有早餐吃好了，我們的身體才會更健康，才能開始元氣滿滿的一天。所以說早上一定要吃好，有很多的人早上起來都是隨便抓點東西吃就完了，其實不然，早上起來空腹有很多的東西是不能吃的，經常吃的話很容易傷害身體，所以我們一定要知道。
一：早上不能空腹吃香蕉。二：
早上不能吃太油膩的食物。三：早上不能喝涼飲料。
在我們中國美食有很多種，雖然都能夠吃，但是大家也要知道什麼東西不能到一起吃，什麼東西在合適的時候吃才行，不然有可能對我們的身體有影響。
10樓：英雄哥
哪些食物不能空腹吃？
11樓：紫晴聊養生
什麼東西不能空腹吃？
12樓：周若兔
主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗
13樓：yy史
正所謂一日之際在於晨，因此在早晨要把早餐吃好，一天之中才能夠有力氣。早晨不能空腹吃的食物有香蕉，山楂等，因為這些都是助消化的食物。
14樓：野比喜歡說時事
含糖量很高的食物是不適合早上空腹吃的，容易讓胃酸分泌太多，導致胃疼。一般蘋果、葡萄這種酸甜口味的食物都是不能早上食用的。
15樓：乙個小淑女啊
早上不能空腹吃的食物還是比較多的，比如香蕉、柿子、西紅柿等等。
16樓：秀我
早上不能空腹吃的食物有牛奶、香蕉、油條、湯圓等，這些有的會刺激腸胃，有些會引起消化不良。
17樓：蠟筆小小新
空腹不能吃香蕉，不能喝牛奶。空腹喝牛奶容易導致拉肚子、腹瀉。
18樓：英姐看書說影視
一是冰涼的飲料不要喝，二是香蕉菠蘿柿子等會傷害胃的水果不能空腹吃。
19樓：e時光再燃
早上盡量不能空腹吃冷酸辣的食物，比如楊梅、冰淇淋、辣條。這些食物都可以引起腸胃不適。
20樓：因為丶你笑過
香蕉和西紅柿不能空腹吃。早上空腹吃香蕉容易得心腦血管疾病。空腹吃西紅柿會不容易消化。
21樓：30秒不
柿子肯定是不可以吃的，特別是那種軟的柿子，吃多了之後對身體是非常不好的，特別是空腹的時候。
22樓：晨晨
早上不能空腹吃的食物有油炸的食物，螃蟹，柿子，西瓜，比較寒涼的食物最好都不要吃。
23樓：健康養生世界
早上不宜空腹吃這3種食物，上班族若戒不掉，「水桶腰」甩不掉
哪些食物不能空腹吃？
24樓：睿爸育兒記
空腹時哪些食物是不能吃的？#星知計畫#
25樓：周若兔
主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗
26樓：協和菊匠高醫生
空腹不要吃這三種食物
27樓：北京創典文化
1.香蕉，由於香蕉含有較多的鎂元素，空腹吃時，可使人體中的鎂元素突然增高，破壞人體血液中的鈣、鎂平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
2.大蒜，由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃腸痙攣、胃絞痛，並影響胃、腸消化功能。
3.西紅柿，由於內含豐富的果膠、柿紅酸及多種可溶性收斂成分，如果空腹下肚，以上這些成分容易與胃酸起化學反應，生成難以溶解的硬塊狀物，引起胃腸脹滿、疼痛等症狀。
4.柑橘，內含有大量糖分及有機酸，空腹吃下肚，會使胃酸增加，使脾胃不適，嗝酸，敗胃，使胃腸功能紊亂。
5.冷凍品，許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可導致內分泌失調、女性月經紊亂等病症發生。
6.食糖，英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞肌體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
28樓：小鐘養生
空腹不能吃的食物：1. 冷飲。2. 柿子、西紅柿。3. 香蕉。4. 糖。
29樓：紫晴聊養生
什麼東西不能空腹吃？
清晨什麼食物不能空腹吃?拜託各位大神
30樓：英雄哥
哪些食物不能空腹吃？
31樓：未成年
腸轆轆，急於填飽肚子對健康是非常有害的，以下例舉幾種食物，不宜空腹吃用，以避免健康受到不必要的傷害。 ◎柿子、西紅柿 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊，形成「柿石」。
容易引起噁心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。柿子在飯後吃就不易形成「柿石」。 ◎香蕉 香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。
空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。 ◎ 山楂、橘子 含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。 ◎牛奶、豆漿 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。
最好的飲用方式是與含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。 ◎糖 糖是一種極易消化吸收的食品，空腹吃醣太多會使血液中的血糖突然增高，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然公升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
◎ 白薯 白薯中含有單寧和膠質，如果空腹吃，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。 ◎冷飲 空腹時大量吃各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。也會導致內臟器官功能受到損傷。
女性月經期間還會使月經發生紊亂。 ◎酒 空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現低血糖，進而頭暈、出冷汗、心悸，嚴重者導致低血糖昏迷甚至死亡。
◎ 大蒜 大蒜含有辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃黏膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。 ◎茶 空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、四肢無力、胃腸不適、腹中飢餓等。 ◎ 黑棗 黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會在胃內結成硬塊。
◎維生素 維生素雖然不是食物，不過，如果在空腹時吃，會在人體還來不及吸收利用之前即從糞便中排出。如維生素a等脂溶性維生素，溶於脂肪中才能被胃腸黏膜吸收，應宜飯後吃用，才能夠較完全地被人體吸收。， ＠菠蘿 富含強酵素的菠蘿，空腹吃會傷胃，其營養成分，最好在吃完飯後食用，才能更好地被吸收。
哪些東西不能空腹吃，什麼食物不能空腹吃
空腹時哪些食物是不能吃的？星知計畫 主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗 空腹不要吃這三種食物 我們經常會聽到這樣的說法 空腹不能喝牛奶，空腹不能吃香蕉，空腹不能吃柿子等等。總而言之，只要你是空腹，那就有著各種不能吃的食物。但是在，這些說法真的正確嗎？飢...
空腹不能吃什麼食物
哪些食物不能空腹吃？空腹時哪些食物是不能吃的？星知計畫 我們經常會聽到這樣的說法 空腹不能喝牛奶，空腹不能吃香蕉，空腹不能吃柿子等等。總而言之，只要你是空腹，那就有著各種不能吃的食物。但是在，這些說法真的正確嗎？哪些食物不宜空腹食用？以下這些食物不適宜在空腹時食用 牛奶 酸奶 豆漿 這些食物中含有大...
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腹瀉吃什麼食物，腹瀉不能吃什麼食物
盡量不要吃生冷的食物，如果問吃什麼食物能止瀉的，沒有這麼見效的。腹瀉不能吃什麼食物 拉肚子一定不能吃這些食物，會更嚴重！生活裡面我們會遇到很多問題，有些是生活中的苦難，還有一些就是生病了，其中讓無數人感到煩惱的也就是拉肚子了，這是真的讓人難受啊，所以就有人問在拉肚子期間不可以吃哪些食物？其實香蕉還有...