1樓：英雄哥
哪些食物不能空腹吃？
2樓：匿名使用者
「飢不擇食」，是說人餓的時候，食慾強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，因為有些食物是不宜空腹食用的，否則會給你的健康埋下隱患。
一、牛奶、豆漿
這兩種食物中含有大量的蛋白質，
空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
二、酸奶
空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
三、白酒
空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的**而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及飢餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。
四、茶空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。
五、糖糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然公升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
六、柿子、西紅柿
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
七、香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
八、山楂、桔子
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
九、大蒜
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
十、白薯
白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
十一、冷飲
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。
3樓：一見**
「飢不擇食」,是說人餓的時候食慾強烈,只要是能吃的東西都能拿來填飽肚子。殊不知有些食物是不宜空腹食用的,否則會給人體健康帶來危害。
牛奶、酸奶、豆漿這些食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與餅乾、糕點等含麵粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝。
空腹飲酒會刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外,人空腹時本身血糖水平就較低,此時飲酒很容易出現低血糖,腦組織會因缺乏葡萄糖的**而發生功能性障礙,出現頭暈、心悸、出冷汗及飢餓感,嚴重者會發生低血糖昏迷。
空腹飲茶會稀釋胃液,降低消化功能,還會引起「茶醉」,表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。
糖是一種極易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常水平,會使血液中的血糖驟然公升高,實屬不利。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡,對健康有害。
柿子、番茄它們含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。
香蕉中含有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。
山楂、橘子含有大量的有機酸如果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用會使胃內酸度猛增,對胃黏膜造成不良刺激,可導致腹脹、噯氣、返酸,甚至加重胃炎和胃潰瘍。
大蒜含有強烈辛辣的大蒜素,空腹食蒜會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激,引起胃腸痙攣、絞痛。
白薯中含有單寧酸和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心、噯氣等不適感。
空腹時暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發生痙攣,久之將導致各種酶促化學反應失調,誘發腸胃疾病;女性月經期間還會使月經發生紊亂。
4樓：匿名使用者
我聽朋友說香蕉和西紅柿不可以空腹吃，因為對腸胃不好
5樓：裘心怡廉荌
只要的就是山楂和柿子，空腹吃後果很嚴重。要是真的空腹吃了，感覺胃痛，買百事可樂喝，分少量多次引用。要是一天之內不見好，立刻去消化科
不能空腹吃的食物有幾種？
6樓：英雄哥
哪些食物不能空腹吃？
7樓：周若兔
主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗
8樓：北京理工大學出版社
有的食物空腹吃下去，也許會被很快消化吸收掉，但是有些食物空腹吃下去會刺激腸胃引起身體不適。下列食品就不宜空腹吃：
1.柿子空腹吃柿子易和胃酸結合凝成難於溶解的硬塊，引起心口痛、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等。
2.香蕉香蕉中富含鎂，空腹吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然公升高，血液中鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利於健康。
3.番茄番茄中含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸產生化學反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊，可將胃的幽門堵塞，易造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
4.桔子桔子汁含有大量糖分和有機酸。空腹吃桔子，會刺激胃黏膜，使脾胃滿悶、嗝酸。
5.山楂山楂味酸，能行氣消食，若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加飢餓感並加重胃痛。
6.白薯白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，造成胃酸過多而燒心。
7.大蒜大蒜含有大蒜素，其辣味會刺激腸壁，使腸壁血管充血，水腫和組織液分泌過多，引起急性腸炎。
8.牛奶、豆漿牛奶和豆漿富含蛋白質，只有在攝入一定量澱粉食品後飲用，才能被吸收起到滋補作用。
9.糖空腹吃糖易引起蛋白質聚醣作用，有損於各種蛋白質的吸收，導致動脈粥樣硬化症，影響腎與血液迴圈的正常機能。再者空腹吃糖可使血液中血糖暫時過高，引起眼病。
10.飲酒空腹飲酒會刺激黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等多種病變。
11.飲茶空腹飲茶會稀釋胃液、降低消化功能，且容易引起「茶醉」，導致頭暈、心慌、四肢無力、心神恍惚等。
12.吸菸空腹吸菸會促使胃酸分泌增加，產生飢餓感，還容易引起「煙醉」，出現頭暈、乏力、心悸、頭痛等症狀。
9樓：協和菊匠高醫生
空腹不要吃這三種食物
10樓：紫晴聊養生
什麼東西不能空腹吃？
11樓：小鐘養生
空腹不能吃的食物：1. 冷飲。2. 柿子、西紅柿。3. 香蕉。4. 糖。
早上不能空腹吃的食物有哪些？
12樓：曦曦
大家都知道早餐對於我們人體來說是非常重要的，只有早餐吃好了，我們的身體才會更健康，才能開始元氣滿滿的一天。所以說早上一定要吃好，有很多的人早上起來都是隨便抓點東西吃就完了，其實不然，早上起來空腹有很多的東西是不能吃的，經常吃的話很容易傷害身體，所以我們一定要知道。
一：早上不能空腹吃香蕉。二：
早上不能吃太油膩的食物。三：早上不能喝涼飲料。
在我們中國美食有很多種，雖然都能夠吃，但是大家也要知道什麼東西不能到一起吃，什麼東西在合適的時候吃才行，不然有可能對我們的身體有影響。
13樓：英雄哥
哪些食物不能空腹吃？
14樓：紫晴聊養生
什麼東西不能空腹吃？
15樓：周若兔
主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗
16樓：yy史
正所謂一日之際在於晨，因此在早晨要把早餐吃好，一天之中才能夠有力氣。早晨不能空腹吃的食物有香蕉，山楂等，因為這些都是助消化的食物。
17樓：野比喜歡說時事
含糖量很高的食物是不適合早上空腹吃的，容易讓胃酸分泌太多，導致胃疼。一般蘋果、葡萄這種酸甜口味的食物都是不能早上食用的。
18樓：乙個小淑女啊
早上不能空腹吃的食物還是比較多的，比如香蕉、柿子、西紅柿等等。
19樓：秀我
早上不能空腹吃的食物有牛奶、香蕉、油條、湯圓等，這些有的會刺激腸胃，有些會引起消化不良。
20樓：蠟筆小小新
空腹不能吃香蕉，不能喝牛奶。空腹喝牛奶容易導致拉肚子、腹瀉。
21樓：英姐看書說影視
一是冰涼的飲料不要喝，二是香蕉菠蘿柿子等會傷害胃的水果不能空腹吃。
22樓：e時光再燃
早上盡量不能空腹吃冷酸辣的食物，比如楊梅、冰淇淋、辣條。這些食物都可以引起腸胃不適。
23樓：因為丶你笑過
香蕉和西紅柿不能空腹吃。早上空腹吃香蕉容易得心腦血管疾病。空腹吃西紅柿會不容易消化。
24樓：30秒不
柿子肯定是不可以吃的，特別是那種軟的柿子，吃多了之後對身體是非常不好的，特別是空腹的時候。
25樓：晨晨
早上不能空腹吃的食物有油炸的食物，螃蟹，柿子，西瓜，比較寒涼的食物最好都不要吃。
26樓：健康養生世界
早上不宜空腹吃這3種食物，上班族若戒不掉，「水桶腰」甩不掉
哪些東西不能空腹吃？
27樓：睿爸育兒記
空腹時哪些食物是不能吃的？#星知計畫#
28樓：王桂真營養師
我們經常會聽到這樣的說法：空腹不能喝牛奶，空腹不能吃香蕉，空腹不能吃柿子等等。總而言之，只要你是空腹，那就有著各種不能吃的食物。但是在，這些說法真的正確嗎？
29樓：英雄哥
哪些食物不能空腹吃？
30樓：協和菊匠高醫生
空腹不要吃這三種食物
31樓：周若兔
主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗
32樓：紫晴聊養生
什麼東西不能空腹吃？
33樓：小鐘養生
空腹不能吃的食物：1. 冷飲。2. 柿子、西紅柿。3. 香蕉。4. 糖。
34樓：公西孝犁甲
「飢不擇食」，是說人餓的時候，食慾強烈。 但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，因為有些食物是不宜空腹食用的，否則會給你的健康埋下隱患。
1.柿子
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
2.冷飲
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。
3.香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
4.山楂
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水
5.牛奶
牛奶中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
6.糖糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然公升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
7.酸奶
空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
8.白薯
白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
11.豆漿
這食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可
哪些東西不能空腹吃，哪些食物不能空腹吃？
哪些食物不能空腹吃？空腹時哪些食物是不能吃的？星知計畫 我們經常會聽到這樣的說法 空腹不能喝牛奶，空腹不能吃香蕉，空腹不能吃柿子等等。總而言之，只要你是空腹，那就有著各種不能吃的食物。但是在，這些說法真的正確嗎？牛奶 酸奶 豆漿這些食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將 被迫 轉化為熱能消耗掉，...
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柿子 最好不吃沒熟的柿子，吃過量也會有腹痛或是反胃的不適狀況發生。空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚 膠質 果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症，引起心口痛 噁心 嘔吐 胃擴張 胃潰瘍，甚至胃穿孔 胃出血等疾患。最好在飯後食用柿子，因為空腹食用柿子容易患結石，避免食用柿子皮。香蕉 我們...
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