1樓：匿名使用者
1、嗜菸成癖
菸草不但會傷害人體的呼吸系統，而且對胃的損傷也不可小視。吸菸過多的人往往更容易患上胃炎。
2、飲食不潔
腐爛變質的食物含有多種致病性細菌，如果吃了不清潔或不新鮮的食物，就很容易引起急性胃炎，出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
3、飯後放鬆褲帶
很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放鬆皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃下垂。
4、狼吞虎嚥
如果咀嚼不細、狼吞虎嚥，粗糙的食物就會直接磨損胃黏膜，並增加胃的負擔，使食物在胃內的停留時間延長，從而造成胃部肌肉疲勞、胃動力下降。
如何預防
1.1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
6.每天飯後可以喝些黑糯茶，黑糯茶中的黑糯公尺和紅茶是養胃暖胃的好手
2樓：燃燒的
暴飲暴食，晚餐海吃海喝，生冷不忌口等等。
3樓：
經常不吃早餐，容易得胃病
4樓：雞年大吉天蠍
不按時吃飯 暴飲暴食 吃的太刺激
5樓：匿名使用者
不按時吃飯。經常吃冷的食物。暴飲暴食等。
哪些不良生活習慣會導致胃病
6樓：乙個燃氣設計師
進食不講究，狼吞虎嚥。
咀嚼不細、狼吞虎嚥，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷;另外細嚼慢嚥，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利於胃的保護。
常吃剩飯
許多人為避免浪費，把剩飯加熱後再吃。但研究發現，剩飯重新加熱後再吃則難以消化，時間長了還可能引起胃病。因為公尺飯的主要成分是澱粉，澱粉在加熱到60。
c以上時會逐漸膨脹，最終變成糊狀，這個過程稱為「糊化」。人體內的消化酶比較容易將這種糊化的澱粉分子水解。而糊化的澱粉冷卻後，會產生「老化」現象，人體對這種老化澱粉的水解和消化能力都大大降低。
所以，長期食用這種重新加熱的剩飯，容易發生消化不良甚至導致胃病。
喜吃冷硬食品
有些人偏愛冷食，尤其在夏天邊喝冷飲邊吃東西，這樣對胃豈能無害呢?多食冷食品會降低胃的溫度，使胃的抗病能力下降；一般冷食致病性微生物含量也往往較多，因此多食冷食輕易導致胃病
食加工肉
因為加工肉類製品通常經過醃製、煙燻、或者加入了硝酸鹽，以此來延長它們的保質期，而這恰恰導致了胃癌發病率的增加
濫用藥物
容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙醯水楊酸類，如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物;三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用
咖啡濃茶
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生
酗酒無度
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷
過度疲勞
無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害
就是這些了。 希望大家珍愛健康！
哪些不好的生活習慣容易引發胃病
7樓：匿名使用者
胃部主要是消化食物的地方，不好的飲食習慣，飢一頓飽一頓，暴飲暴食，或者是過度節食，都是對胃功能不好的一些習慣！另外，對於一些特別熱的食物，狼吞虎嚥，還有經常吃一些生冷、刺激性的食物，也會引起胃部不適，導致胃病，像急慢性胃炎等。
8樓：北京國丹李瑞斌
【易導致胃病的食物】
1.西蘭花和捲心菜：高纖維的蔬菜會撐大胃容量，致腸胃內多餘的氣體累積;
2.巧克力：使胃酸回流;
3.柑橘汁;
4.豆類：刺激胃酸分泌、引起胃腸脹氣;
5.生洋蔥;
6.奶油土豆泥;
7.冰激凌;
8.油炸食品;
9.辛辣食物。
9樓：匿名使用者
1、吃飯不規律；
2、經常不吃早餐；
3、暴飲暴食；
4、總是吃刺激性食物。
10樓：cc橙子心靈
引發胃病的生活壞習慣：不吃早餐、晚上不睡覺、吃辣的食物、吃一餐不吃一餐，生氣也會引發胃痛的
得了胃病太痛苦，哪些不良習慣容易得胃病？
11樓：胸手只有乙個丶
吃得太快；大多數時候，吃得太快不是一件好事。現在生活和工作的節奏正在加快。為了節省更多的時間，很多人吃飯都是狼吞虎嚥。
當食物還比較粗糙，顆粒還比較大的時候就直接吞嚥下去了。這對胃腸道的健康非常有害，而且很容易增加胃的負擔。隨著時間的推移，也容易損傷消化道粘膜並形成慢性炎症。
偏愛辛辣食物；許多人更習慣於口味較重的食物，當吃清淡食物時感覺沒有一點味道。雖然適當食用一些辛辣的食物可以加速血液迴圈，起到開胃祛濕的作用。然而，長期食用辛辣食物會損傷胃粘膜，從而導致急性胃腸炎、胃潰瘍、腹瀉等症狀，不利於胃病病情的痊癒。
抽菸喝酒，吃生冷食物；夏季炎熱的天氣很容易讓人感到食慾不振，人們就會想吃一些生冷開胃的食物，如冷飲，涼拌菜等。然而，人體的消化器官非常脆弱。過多攝入生冷食物會降低胃腸道溫度，大大降低消化食物的能力，導致胃寒、腹瀉或一些噁心嘔吐的情況。
吸菸和飲酒可以極大地刺激胃部。不僅會降低胃粘膜屏障的保護能力，還容易引起胃潰瘍、胃出血等併發症，甚至增加胃癌的風險。
經常吃的太飽；眾所周知，吃得太飽不僅會增加胃消化功能的負擔，而且攝入體內的食物中多餘的熱量也不能被消耗掉，這些熱量會轉化為脂肪並儲存在體內。時間一長，就會覺得自己體重增加了很多。大多數時候，胃病也是撐出來的。
經常吃的太飽會導致消化不良。此外，胃粘膜不能有效修復。大量胃酸又開始再次消化食物，從而導致胃粘膜損傷和炎症。
時間一長還會引起胃潰瘍等病症。
12樓：陶笛
現代人得胃病的人太多了，那麼，什麼不良的生活習慣容易得胃病呢？
第一，飲食不規律的人，過飢過飽都會導致胃容易生病；
第二，暴飲暴食的人，人體的器官也就像機器一樣，超負荷的工作總是容易出問題；
第三，吃太多過於寒冷，冰涼的食物，許多人喜歡喝冷飲，吃雪糕，這些不良的飲食習慣會導致胃很容易出問題；
第四，精神壓力過大的人，科學研究表明，精神狀態對於胃部的影響非常大。
有以上不良習慣的人，得胃病的機率是非常大的，希望能引起大家的重視。
13樓：匿名使用者
生活中一些不好的習慣引起胃病：
一、暴飲暴食，不懂節制這種情況在年輕人當中也是非常普遍的，不少年輕人看到自己喜歡吃的食物時就會毫無節制地吃，經常暴飲暴食對於胃部造成的傷害也是挺大的，特別是一些人在上一頓沒有吃很多食物，到了下一頓已經開始猛吃了，這樣胃部會突然有食物進入，反而感覺受不了，時間長了，胃病就上門了。
二，喜歡吃辛辣刺激的食物對於很多年輕人來說，他們並不關注什麼食物才是健康的，年輕人往往喜歡吃一些比較辛辣刺激的食物，這些食物能夠帶給人快感，在味蕾享受的同時，也能夠讓自己更加的有食慾，但其實這些辛辣刺激的食物對胃的傷害是很大的，經常吃這些辛辣刺激的食物，受傷的總是自己的胃啊！
三，三餐不定時，飲食不健康現在的年輕人都沒有按時吃飯的好習慣，不少年輕人平時都習慣飽一頓飢一頓的，這種不良的飲食方式是導致許多年輕人患者胃病的主要原因。甚至有一些年輕女性為了保持苗條的身材選擇一整天不吃主食，光靠喝水來代替，時間一久胃部就受不了。節食這種方式雖然可以讓體重有所減輕，但是卻非常容易形成胃病。
14樓：邊界有你
造成胃部疾病的壞資格如下
1，重口味
吃重口味的食物一兩次可能沒事，如果長時間吃的話，胃會承受不住，嚴重的話還很可能會導致胃癌的形成。
2、邊吃邊說
邊吃邊說，這種習慣是非常不好的，因為這不能使自己做到細嚼慢嚥，而且在說話的時候，很可能就會吞進去一些氣體，導致消化不良的現象。
3、飲食不規律
飲食不規律就會使胃液通過黏膜來進行自我消化，所以說這種症狀也會導致胃病的形成。
4、吃太快
總有些人為了節省時間，吃飯都是狼吞虎嚥的。其實，吃飯吃太快非常不利於腸胃健康。食物咀嚼得不夠仔細，從而容易損傷消化道黏膜，久而久之就容易產生慢性炎症。
5、暴飲暴食
很多人在吃飯的時候毫無節制，結果一不小心就會把自己給吃撐了，而總是吃撐，對於胃壁來說傷害很大，會導致胃壁變薄，胃黏膜受傷。胃痛、胃酸等疾病，常常會因此找上門。
15樓：迷途羔羊
1、大量喝酒
平時總是愛大量喝酒的人胃部可能接受到損傷。酒精的刺激性非常大。總是大量飲酒的情況下，胃部受到酒精的刺激發生病變的可能性會增加，甚至在大量喝酒之後出現反胃、噁心情況。
有可能會發展成胃炎、胃潰瘍，因此，想要保養好自己胃部的人需要遠離酒精。
2、經常抽菸
總是愛大量抽菸的人胃部可能受到損傷，很多人平時總是頻繁抽菸，大量抽菸的情況，有可能會讓胃部健康受損。身體受到菸草中有害物質的傷害，常有的表現就是食慾不振、胃口下降，而且菸草中還含有一些致癌物質，長期大量抽菸胃黏膜也會受到損傷，甚至出現區域性的病變。因此，想要防止胃部健康受損，平時應該遠離菸草，注意不要總是抽菸。
3、不吃早餐
一些不好習慣的養成容易導致胃部健康受損，甚至引發嚴重的胃部疾病。例如總是不吃早餐的人，胃部健康受到的損傷是比較明顯的。
一般一日三餐需要規律進食才能維持胃部功能良好的狀態，很多人三餐不定時或者總是不吃早餐，胃酸依然分泌出來，但是卻沒有食物進行消化。胃酸分泌過量之後對胃粘膜直接造成刺激，胃部黏膜發生病變，為了防止胃部健康受損，一定要注意飲食合理。
4、經常吃宵夜
平時一些壞習慣的養成有可能會讓胃部健康受損，特別是經常大量進食宵夜的人胃部健康容易受到損傷。一般情況下，睡覺之前不能夠攝入過多的食物，否則胃部負擔就會加重，如果總是愛吃宵夜，胃部消化負擔加重，長時間下去就容易導致胃部健康受損。為了防止這種情況發生，平時應該避免總是吃宵夜。
5、暴飲暴食
總是愛暴飲暴食的人有可能會出現胃部功能受損的情況。暴飲暴食本身就是不好的習慣，如果平時各種食物總是胡亂進食，進食過多，都可能會增加胃部負擔，長時間下去胃部功能受損的可能性會增加許多。如果想要避免這種情況發生，應該注意飲食的合理，不要總是暴飲暴食，以健康的飲食為主，才能夠降低疾病的患病率。
哪些不良習慣會引起胃病，哪些不好的生活習慣容易引發胃病
現在最新發現。胃病80 以上是由幽門螺旋幹菌感染引起的。而不是以前認為的什麼作息沒規律。吃飯不應時，一頓冷一頓熱的，還有啥爆飲爆食啊。主要都是這個細菌引起的。自從發現了這個細菌現在胃癌死亡率已經下降了很多了。1 餓一頓飽一頓 2 有一頓沒一頓 3 一會兒冷一會兒熱 4 經常飯前不洗手 5 酒肉穿腸過...
哪些不良習慣能損傷聽力，哪些不好的生活習慣會導致聽力下降
1 攝取過咖啡因 過度攝取咖啡因，容易導致耳鳴 耳痛等症狀，長期如此會增加聽力下降的機率。2 長期使用戴耳機 長期用耳機聽 特別是在睡覺前忘了取耳機，或是在噪音大的環境戴耳機聽 這些壞習慣會導致聽的時間加長 聽的音量增大，時間長了會引起聽力減退，甚至是噪音性耳聾。3 不做防噪措施 長期生活再噪音比較...
什麼不良生活習慣會導致植物神經紊亂
平時要養成良好的生活習慣。早睡早起，不要熬夜加班，要規律地吃飯，不要暴食，不要老是餓一頓飯，不僅對身體不好，還容易誘發植物神經衰弱，所以在生活中要格外小心。同時多參加戶外活動。生活中要盡可能多的戶外活動，不介意的時候要乙個人呆在家，多做散步 羽毛球 游泳等戶外體育活動。哥們你如果天天去網咖，天天通宵...
哪些不良的生活習慣會造成眼部不健康的？平時應該如何改掉壞毛病
以現在的社會狀況來看，我們的生活水平和以前相比的確得到了很大的提公升。也有很多的人越來越在乎自己的身體健康。我覺得這是乙個非常好的現象，不僅會讓我們的身體變得健康，還會讓我們的生活變得更加美好。但是在日常的生活中，也還是會遇到一些各種各樣的健康小難題。特別是對於現在年輕人來說，在生活上也養得了一些非...
來說說你覺得哪些生活習慣會導致癌症
生活習慣上，吃的太細太精也是重要原因之一，加上飯食結構不合理，澱粉類食物過多，二次加工食品太多，造成肝過量消耗，負擔太重也是重要的一面。古人說，人吃五穀得百病，就是這個道理。解決的辦法，平衡二字。當然是熬夜，熬夜損害的不僅僅是你的精氣神，更重要的將你的作息全部打亂而且影響你第二天的精神狀態，長此以往...