1樓：昂靜槐
確診了高血壓，需要根據血壓水平來判斷，一部分血壓通過生活方式的改善可以控制，如果不行就需要進行口服降壓藥來**了。
少吃鹽，適當運動，多吃新鮮水果和蔬菜。
血壓高怎麼調理才會降？
2樓：匿名使用者
降血壓的方式方法很多的：
一、食療：信和安堂蟲草花，其含有的甘露醇等物質，能夠幫助清除自由基、擴張血管，從而達到穩定血壓的作用。
二、做一些簡單的運動舒緩調節：墊著腳尖走樓梯、步行、健身跑、太極拳、蹲牆功等。
三、****：醫學研究發現，傾聽**能引起人心理、生理狀態的改變，悅耳動聽的樂曲能協調人的生理活動，消除精神緊張、減輕煩躁不安、焦慮的情緒。
四、注意服藥規律：清晨時段的血壓較高，又是心腦血管 高發的時段，醫生建議早晨服藥，一般在早上起床後，先測血壓，再吃藥。但是對於晚間容易高血壓、單次用藥不能起到很好的效果的情況也可以調整在晚間服用。
o(∩_∩)o 希望對你有幫助！
3樓：慧瑩養生情報
高血壓就怕生氣，1種藥材煮水泡腳，軟化血管，清熱降壓！
4樓：家庭養生講堂
血壓高了怎麼辦？每天按壓穴位十分鐘，輕鬆降壓不費力
5樓：健康7日談
健康、養生、降血壓、辣椒、擴張血管，生活中三種降壓食物，經常吃的人，血壓都穩定。
6樓：雲南萬通汽車學校
血壓偏高需要根據引起血壓偏高的原因進行調理， 由於劇烈運動、過分激動而引起的血壓偏高，通過休息、穩定情緒以後，血壓可以降至正常，不需要應用藥物**。 輕度的高血壓通過低鹽飲食，增加運動量，可以使血壓降至正常，一般不需要應用降壓藥物。 如果通過低鹽飲食，血壓仍然在偏高以上，就需要在醫生的指導下，應用有效的藥物，將血壓降至正常範圍之內，以免長期高血壓對身體帶來更大的危害。
7樓：cendy小熊
常用的降壓藥物目前有五大類，具體高血壓吃什麼藥最好、血壓高怎麼調理才會降要根據病情而定，跟患者自身的血壓水平、降壓目標、有無合併症，是否合併用藥等等相關。三七製劑絡泰血塞通軟膠囊是活血祛瘀藥物，可以幫助改善周圍血管的迴圈進而協助降壓藥物，以促進血壓的平穩降低，預防高血壓帶來的併發症比如中風什麼的。同時，還可以改善因血壓公升高而引起血液迴圈不良引發的胸悶、頭暈等症狀。
8樓：匿名使用者
你可以看看中醫，不懂的話可以私信我！
高血壓應該如何調養？
9樓：寂寞渲染
高血壓患者除注意在醫生的指導下堅持適度的體育鍛煉與對症服藥外，更要注意飲食調理。總的原則是適量控制能量及食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入水平，控制體重，採用低脂肪、低膽固醇、低鈉、高維生素和適量補充蛋白質的飲食。
10樓：海夏侯青
吃素食，不吃或少吃肉食，不吃含脂肪，膽固醇高的食物，不要勞累過度，不喝酒，不吸菸，不吃辛辣食物，控制好情緒，……。
高血壓怎麼調節啊？
11樓：老馬大哥
高血壓（hypertension）是指以體迴圈動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140公釐汞柱，舒張壓≥90公釐汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床症候群。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。
在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸公升高，以收縮壓更為明顯，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。近年來，人們對心血管病多重危險因素的作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，高血壓的診斷標準也在不斷調整，目前認為同一血壓水平的患者發生心血管病的危險不同，因此有了血壓分層的概念，即發生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水平應有不同。血壓值和危險因素評估是診斷和制定高血壓**方案的主要依據，不同患者高血壓管理的目標不同，醫生面對患者時在參考標準的基礎上，根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓範圍，採用針對性的**措施。
在改善生活方式的基礎上，推薦使用24小時長效降壓藥物控制血壓。除評估診室血壓外，患者還應注意家庭清晨血壓的監測和管理，以控制血壓，降低心腦血管事件的發生率。
英文名稱
hypertension
就診科室
心血管內科
多發群體
中老年人、肥胖者、長期飲酒者
常見**
精神緊張，高鈉鹽、低鉀飲食，大量飲酒等
常見症狀
頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心
**1.遺傳因素
大約60%的半數高血壓患者有家族史。目前認為是多基因遺傳所致，30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。
2.精神和環境因素
長期的精神緊張、激動、焦慮，受雜訊或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發生。
3.年齡因素
發病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。
4.生活習慣因素
膳食結構不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓公升高。吸菸可加速動脈粥樣硬化的過程，為高血壓的危險因素。
5.藥物的影響
避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。
6.其他疾病的影響
肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣症候群、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎臟實質損害、腎上腺佔位性病變、嗜鉻細胞瘤、其他神經內分泌腫瘤等。
12樓：中醫師東哥
教大家乙個降血壓的日常調理方法
13樓：慧瑩養生情報
高血壓就怕生氣，1種藥材煮水泡腳，軟化血管，清熱降壓！
14樓：侃侃養生
健康、高血壓、降血壓、頭暈、血液迴圈，家裡有血壓高的，每天1個動作，血液暢通，血壓不亂公升。
15樓：匿名使用者
少攝入鹽類是必須的，另外可以用神州泰康的光子床，望採納！
高血壓的人應該注意些什麼問題？要怎麼去調養可以降低血壓？
高血壓怎麼調理
16樓：貓璃
現在相當多的老年人患上了高血壓，我爸也是.找過好多降壓藥和方法,花了不少錢,現在明白了,高血壓雖然不能完全治好,但是可以很好的穩定,控制好了,和沒病一樣,大家也不要太擔心.除了藥物穩定血壓之外，多吃蔬菜，清淡的食物。
高血壓吃水果也有利，蘋果,香蕉這些都是被得到證實的. 有次乙個醫院的朋友說要藥都有***,吃多了不好,最好是採用無***的納豆激酶膠囊溶栓降壓法,這個在醫療水平發達的日本主要採用的降壓方法. 納豆激酶12小時都可以溶栓血栓,軟化血管,調節血脂平衡,預防各種心腦血管疾病發生.
在眾多溶栓藥物中效果是比較好的.他推薦我們用農科院的納豆激酶溶栓,比較權威,血壓降下來是沒問題的,真的如此,快兩個月,我爸的血壓平穩下降了,人的精神也好,以前的頭痛失眠,也大有改善,3個月的樣子,頭暈這些症狀都沒有了,和沒病一樣,我收藏了中國農科院的官方位址 http://url.
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沒有效果,都不敢買,好評的評價最客觀.
17樓：慧瑩養生情報
高血壓就怕生氣，1種藥材煮水泡腳，軟化血管，清熱降壓！
18樓：匿名使用者
這裡給大家分享乙個食療方和一些降壓小食材，大家平時可以經常吃哦。
19樓：雅文
體內血壓不穩定，常做2個耳部動作，強腎降壓，調理臟腑！
20樓：醫在鈞州
教大家乙個降血壓的日常調理方法
21樓：養生有約
今天給大家分享一杯代茶飲，叫做三七花茶，適當的飲用，能夠起到降壓的作用。
高血壓怎麼調理？。？
22樓：匿名使用者
血壓突然公升高，1個動作快速降壓，簡單方便，讓你的血壓不再超標。
23樓：道法自然玄師
高血壓調理，要注重飲食調理。高血壓患者應調整飲食習慣，對於血壓的恢復及維持血壓穩定具有重要作用。尤其是老年高血壓患者應多吃水果和蔬菜，並減少脂肪攝入。
蔬菜和新鮮水果中含豐富鉀鹽，鉀鹽可阻止血壓發展，有利於對血壓的控制。
飲食調理
控制能量攝入，提倡吃復合醣類，如澱粉、玉公尺，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單醣，易引起血脂公升高。
限制脂肪的攝入，烹調時選用植物油，多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風。
適量攝入蛋白質，每公斤體重1g為宜。如高血壓合併腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。
多吃含鉀、鈣豐富的食品，適當增加海產品攝入，如土豆、茄子、萵筍、牛奶、酸牛奶、蝦皮、海帶、紫菜等。
限制鹽的攝入量，每日應減至6g以下，多吃新鮮蔬菜，水果。
護理高血壓患者的護理可促進患者血壓降低、控制其它危險因素及誘發因素，避免發生其它併發症。
預防措施
保持健康生活方式，規律飲食，多吃粗糧、蔬菜、水果等，少吃油膩、高鹽高脂飲食。
保持健康的生活習慣，多運動，規律作息，加強體育鍛煉，保證人體健康執行。
菸草中含有誘使人產生高血壓的成分，所以在日常生活中應少抽菸，盡量不吸菸。
對於平時生活節奏快的人群，應適當減輕精神壓力，保持心理平衡。
24樓：北京新東方烹飪學校
這裡的高血壓急性期與其他疾病有所不同，特指在某些誘因作用下出現了高血壓危象（≥180/120 mmhg），需要立刻及時降血壓並有控制地讓血壓水平「緩慢」下降。高血壓危象的**非常複雜，要考慮全身多重因素，患者及患者家屬此時應了解其**原則，配合臨床**。目前關於以多快的速度使公升高的血壓下降尚無定論，現有的指南多建議除急性腦卒中、肺水腫或主動脈夾層之外，第1小時平均動脈壓下降≤25%，隨後的2-6小時內，在嚴密監測血壓的情況下，逐漸將血壓下降至160/110 mmhg，24-48小時逐漸降至正常。
同時應注意**過度可導致組織低灌注，從而導致額外的缺血性損傷。 高血壓危象**一般考慮持續穩定劑量藥物的靜脈滴注或幫浦入，常用的藥物有硝普鈉、硝酸甘油、尼卡地平或拉貝洛爾。
25樓：慧瑩養生情報
高血壓就怕生氣，1種藥材煮水泡腳，軟化血管，清熱降壓！
26樓：中醫師東哥
教大家乙個降血壓的日常調理方法
27樓：養生一點
體內血壓不穩定，常做2個耳部動作，強腎降壓，調理臟腑！
28樓：養生有約
今天給大家分享乙個能夠降低血壓的穴位，就是人迎穴，適當的刺激一下，能夠抑制動脈硬化的形成，調節血管內表皮細胞的內分泌，起到降壓的作用。
29樓：
血壓要看你目前的血壓是多少，是原發性還是繼發性，同時有沒有高血脂或糖尿病病史？單純的血壓偏高，身體整體情況良好，並沒有糖尿病，冠心病史可以早期服用藥物控制，同時，低脂低鈉飲食，忌煙忌酒
高血壓飲食怎麼調理，高血壓怎麼調理？
高血壓就怕生氣，1種藥材煮水泡腳，軟化血管，清熱降壓！離不開幾個原則 減輕體重 少吃高脂肪 高蛋白食物 控制食量。減少鈉鹽攝入 飲食清淡多吃水果蔬菜。補充鈣和鉀鹽。減少脂肪攝入。增加運動。戒菸 限制飲酒。祝健康快樂！高血壓患者如何飲食調理？高血壓在中老年人中比較常見，得了高血壓給他們的生活帶來了很多...
高血壓怎麼樣調理，高血壓怎麼調理？
飲食規律呀，日常鍛鍊呀，作息規範時間，這些mcl生活管理都有詳細規劃的。高血壓需要減輕體重，減少鈉鹽攝入，補充鈣和鉀鹽，減少脂肪攝入，增加運動，戒菸 限制飲酒。沒內出血或外出血，可用抗凝溶栓的 多 肽 地 龍 調理。高血壓多為飲食過於重口味，工作生活壓力大等原因引起的，所以要少吃鹽，醬油，味精，等都...
高血壓如何用食物調理
高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓和 或舒張壓增高。頭痛 眩暈是其主要症狀，給患者帶來了嚴重的影響。對於患者來說，飲食在護理乃至 中都起著非常重要的作用，接下來就為大家做出介紹。高血壓患者的飲食如何進行？1 應行辨證飲食調養 根據高血壓患者的臨床表現不同，辨證型別則不同，按不同辨證型別立法 配方，就能...
血壓高了如何調理，老年人高血壓應該如何調理？
現在有的家庭至少有一高血壓患者，如果不能有效的控制，將可能會發生嚴重的後果，導致腦出血 癱瘓 中風等，嚴重威脅著健康，因此高血壓又被稱為 無聲的殺手 如果被確診了高血壓之後，在生活中一定要注意飲食了，如果說飲食上得不到控制，食用一些些食物多了的話，就很有可能導致血壓公升高，影響到身體健康。比如說這兩...
血壓高怎麼調理，高血壓怎麼調理？
首先強調一點，飲食要清淡，特別是少吃鹽，吃鹽多會使血壓更高。其他還有 1 每日兩次 早 晚 測血壓，做到知己知彼，有備無患。2 減輕體重 3 減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽量以不超過6g為宜 4 合理膳食 防止飲食過膩過飽 宜清淡，少吃糖 肉鹽類食物，多食含有豐富的維生素 纖維素的食品及多喝白開水。5 ...