1樓：太陽光灑進窗戶
一、月經紊亂 二、陣熱潮紅 三、腰痠背痛 四、心血管及脂代謝障礙 五、神經、精神障礙
以上五點就是女性更年期的主要症狀。更年期婦女要根據更年期的身心特點去進行生活與工作。既不要不顧身心變化去勉強行事，也不要謹小慎微，顧慮重重，無所事事。
更年期是每乙個女性必經的階段，就像青春期及孕育期一樣，是乙個正常的生理過程，在40-65歲之間。更年期分為更年前期(40-45歲）、更年中期（45-55歲）、更年期後期（55-65歲）三個時期。40歲以上的女性開始步入更年期，更年期前期症狀多表現為失眠、盜汗、心煩等症狀，以腎功能衰竭、五臟失調為主因。
每個時期的症狀各異，有些女性也會提前進入更年期。延緩和調理更年期，長期調養是關鍵。建議口服用本草配方的產品，比如靜心助眠口服液，調養肝腎，平衡五臟，改善睡眠，讓身體達到健康平衡的狀態。
女性要正確認識更年期出現的生理與心理變化，更年期的某些生理與心理的失調是暫時性的、功能性的，因此不要驚恐不安。精神樂觀、情緒穩定是順利度過更年期最重要的心理條件。
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更年期的原因是由於生理性或病理性或手術而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭或被切除和破壞，卵巢分泌的雌激素就會減少。更年期是所有女性都應該關注的，特別是四十多到五十歲的中老年女性。
那更年期年齡段是多少？更年期綜合症的表現有哪些？
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1、情緒不穩定
常常會感覺到處於更年期的女性，時常表現出不穩定的情緒，有時候很心慌，呼吸急促。這個時候需要女性自己調整好自己的情緒，不宜太過急躁，保持情緒的穩定。
2、月經不調、絮亂
更年期的女性，首先是她們的身體狀況會發生一些變化。具體表現為月經發生絮亂，月經的週期不規則、長期沒有排卵出血、月經突然停止等。
當然，一般情況下，月經是不會突然停止的，因為卵巢是逐漸衰退的過程，而月經突然停止發生的概率比較小。
3、牙齒變髒
人體進入40大關之後，這個時候口腔中唾液的分泌會開始減少，同時這個時候唾液帶走細菌的能力減弱。在這種情況下我們的齒齦很容易腐爛變質；除此之外，牙上的琺琅也會變薄沒光澤，牙齒中的象牙質會增厚。
4、血壓發生變化
一般表現為收縮壓公升高，舒張壓不高，並且波動十分明顯，多數與潮紅多汗同時發生。血壓公升高時可出現頭昏、頭痛、兩眼發脹、胸悶、心慌等現象，與原發性高血壓病不同的是這些症狀呈陣發性。
5、潮紅頻頻出汗
更年期後，很多女性常常會感覺到自己的臉部有股熱氣往上衝，區域性出現發紅、出汗的現象。每次發作的時間不同，當沒有及時調整好，很容易會影響個人的身心健康。
6、骨及關節肌肉症狀
更年期婦女常發生急性或慢性肌肉痛，多見於肩、頸、腰骶、骶髂關節等部位，勞累或受寒會加重，休息後能緩解。
關節痛多見於膝關節、腰骶關節、髖關節及手指關節等。骨質疏鬆，以累及脊柱為主，表現為腰背痛；較易發生骨折，以股骨頸、腕骨、脊椎骨折常見。
7、精神狀態變化
更年期的人會經常表現出注意力不集中，膽小、疑神疑鬼、情緒低落、情緒失落；當然還有一部分人情緒不穩定，極易煩躁，常常因為一些小事大吵大鬧，甚至哭笑無常。
8、心理的變化
更年期綜合症還表現為心理的變化，有些人常常感覺自己孤獨、空虛、自暴自棄、整天疑神疑鬼，甚至有些人還會出現一些精神疾病，這需要及時**。
進入中老年以及更年期後，很多女性都發現自己就算爬一樓就氣喘的不行。氣喘的原因有很多，其中最主要的因素便是全身血管硬化所致。一旦血管硬化，就會導致出現有心肌供血不好、心臟功能減退等情況，因此身體就會出現有全身無力的情況。
10、乳房下垂
進入更年期後乳房不僅出現下垂等情況，也變得鬆垮不飽滿了，這是正常的生理衰老現象，是由於體內雌激素分泌減少所致。可以說女性卵巢功能直接影響乳房的狀態，一旦進入更年期汗腺減少，這個時候勢必會導致乳腺脂肪減少乳腺腺體萎縮。
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做好以下這三點，就能順利地度過更年期。
1、保持樂觀情緒
更年期的女性要重視情緒的調節！好的情緒有利於人體健康，保持積極樂觀的心態，可以起到防治疾病的作用。女性進入更年期後，可培養更多的興趣愛好，保持愉悅的心情，能有效改善更年期症候群的症狀。
2、合理安排飲食
更年期女性要重視飲食調養，增加蛋白質及維生素的攝入量，可以多吃些豆製品，具有保健身體的作用，豆製品中含有豐富的異黃酮，也能調節雌激素水平。此外，更年期女性的飲食應盡量做到清淡。
3、積極鍛鍊身體
女性進入更年期後要適當運動。適當的運動能有效地改善女性更年期的症狀，並且具有增強身體素質的作用，可根據身體狀況選擇合適的運動方式。
女性進入更年期都有哪些症狀？
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圍絕經期症候群又稱更年期症候群(menopausal syndrome，mps)指婦女絕經前後出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理症狀的一組症候群。絕經可分為自然絕經和人工絕經兩種。自然絕經指卵巢內卵泡用盡，或剩餘的卵泡對促性腺激素喪失了反應，卵泡不再發育和分泌雌激素，不能刺激子宮內膜生長，導致絕經。
人工絕經是指手術切除雙側卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射**和化療等。單獨切除子宮而保留一側或雙側卵巢者，不作為人工絕經。判定絕經，主要根據臨床表現和激素的測定。
一、症狀體徵
更年期症候群中最典型的症狀是潮熱、潮紅。更年期症候群多發生於45～55歲，90%的婦女可出現輕重不等的症狀，有人在絕經過渡期症狀已開始出現，持續到絕經後2～3年，少數人可持續到絕經後5～10年症狀才有所減輕或消失。人工絕經者往往在手術後2周即可出現更年期症候群，術後2個月達高峰，持續2年之久。
1.月經改變 月經週期改變是圍絕經期出現最早的臨床症狀。大致分為3種型別：
(1)月經週期延長，經量減少，最後絕經。
(2)月經週期不規則，經期延長，經量增多，甚至大出血或出血淋漓不斷，然後逐漸減少而停止。
(3)月經突然停止，較少見。由於卵巢無排卵，雌激素水平波動，易發生子宮內膜癌。對於異常出血者，應行診斷性刮宮，排除惡變。
2.血管舒縮症狀 主要表現為潮熱、出汗，是血管舒縮功能不穩定的表現，是絕經期症候群最突出的特徵性症狀。約3/4的自然絕經或人工絕經婦女可以出現。
潮熱起自前胸，湧向頭頸部，然後波及全身，少數婦女僅侷限在頭、頸和乳房。在潮紅的區域患者感到灼熱，**發紅，緊接著爆發性出汗。持續數秒至數分鐘不等，發作頻率每天數次至30～50次。
夜間或應激狀態易促發。此種血管功能不穩定可歷時1年，有時長達5年或更長。
二、預防護理
1.醫療保健人員應以積極主動與更年期婦女進行衛生保健知識的宣傳教育，幫助他們掌握必要的科學知識，消除恐懼與疑慮，以樂觀和積極的態度對待更年期。
2.對更年期婦女的家人，主要是對她們的丈夫也要進行衛生保健知識的宣傳，幫助他們了解婦女更年期可能出現的症狀，在一旦出現某些神經功能失調症狀時，應給予關懷、安慰、鼓勵和同情。
3.更年期婦女最好半年至1年進行1次體格檢查，包括**檢查和防癌檢查，有選擇地做內分泌檢查。醫療保健人員應向更年期婦女提供優質諮詢服務，幫助他們預防更年期症候群的發生，或減輕症狀，縮短病程。
4.絕經前行雙側卵巢切除術者，適時補充雌激素。
三、飲食保健
圍絕經期症候群吃那些對身體好?
1.多吃一些含蛋白質和醣類豐富的食物。例如：牛奶、豆漿、蛋類、肉類等。
2.多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、士多啤梨、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海帶等。
圍絕經期症候群最好不要吃那些食物?
1、禁食發物。如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，食後會加重**的瘙癢和炎症。
2、酸澀收斂之品，易導致瘀氣滯血，應予避免。辛溫發散，利於行通，可食：但不宜過多，因辛辣刺激過甚，疼痛亦會加重。
3、少吃或不吃菠菜。若非吃不可的話，可先將菠菜在熱水裡焯一下，使部分草酸溶於水裡，然後再撈出食用，這樣人體就可減少一些草酸的攝入。
4、忌吃油膩薰炸之物，忌吃菸酒、公雞、羊肉等溫熱發病之物。
5、避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油、巧克力等，這些食物有助溼增熱的作用，會增加白帶的分泌量，不利於病情的**。
6、戒菸戒酒。菸酒刺激性很強，會加重炎症。
5樓：匿名使用者
1.月經週期延長
女性一般週期平均為28天，絕經前，經期週期間隔時間變長，初期為2-3個月才來一次，而且月經量明顯減少。一般女性週期變更為半年左右，就進入停經的狀態。
2.睡眠出現問題
絕經前期的女性，精神狀態會受影響。表現出情感興奮，易激動、情緒不安，導致多夢、失眠。大部分女性絕經前還會出現身體潮熱，特別是在夜晚睡眠時，會出現盜汗，明明只蓋了一床薄被，身體卻濕透一片，造成無法入睡。
3.骨質疏鬆
絕經期女性，體內分泌的激素無法維持正常骨骼健康，容易引起骨質疏鬆症，發生骨折。
建議：女性在更年期可以服用金巢安來調理，主要含有的成分都是植物雌性激素較高的，可以很好的補充體內的雌激素，改善內分泌，均衡體內的激素分泌，改善經期，對女性的身體有很好的調節作用。
6樓：匿名使用者
1、月經紊亂是更年期婦女最普遍、最突出的表現。月經經常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經量也逐漸減少。當雌激素越來越少，已不能引起子宮內膜變化時，月經就停止了，稱為絕經。
2、陣熱潮紅是更年期主要特徵之一，部分婦女在更年期內由於雌激素的水平下降，血中鈣水平也有所下降，會有一陣陣地發熱、臉紅、出汗，伴有頭暈、心慌，持續時間為一兩分鐘或12分
3、腰背痠痛是更年期婦女骨質疏鬆的早期症狀，出現腰、背四肢疼痛，部分婦女出現肩周炎、頸椎病。
4、建議服用金巢安進行性調理，每天2袋，沒有任何***，能夠從根本上調節內分泌，增加體內的雌性激素，緩解更年期的症狀，滋養卵巢，延緩衰老。
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出現以下症狀，你可能進入了更年期。 一、生理期紊亂，經期經常延遲，經量逐漸減少。 二、潮熱、出汗是更年期婦女最常見的症狀； 三、心悸、心慌； 四、暴躁易怒、精神緊張、失眠、多夢； 五、腰痠背痛，更年期最有效的方法就是補充雌激素，但補充雌激素之前一定要做相關的檢查，排除雌激素應用的禁忌症。
更年期有什麼症狀，女性進入更年期都有哪些症狀？
更年期是由於遺傳因素，心理因素，或者內分泌所影響而引起的一系列症狀，一般情況會出現全身乏力，情緒出現異常，並且焦慮，緊張多疑，容易發怒煩躁等症狀。除此之外還會出現肌肉疼痛，呼吸不暢，心慌乏力等表現。指導意見 1 合理 適量攝入營養 女性在更年期雌激素就已經減少了，這個階段的胃腸道對鈣的吸收就自然也減...
女性更年期有什麼表現？女人更年期什麼症狀
1 潮熱頻頻出汗。潮熱的具體表現為 在沒有任何誘因的情況下，一下子感覺身體尤其腹部以上部位熱了起來。夜汗也是更年期的典型症狀，如夜間睡覺時候突然熱醒，感覺渾身出汗，持續半分鐘至數分鐘不等，症狀可以慢慢自行消失。2 血壓出現變化。一般表現為收縮壓公升高，舒張壓不高，並且波動十分明顯，多數與潮紅多汗同時...
更年期會有什麼症狀，更年期有哪些症狀？
女性更年期的四大症狀 通常來說，絕經後的婦女在更年期會出現以下四大症狀 一 潮熱 是更年期女性經常遭遇的症狀。二 心悸 也就是心慌，也是更年期最常見的症狀之一。三 精神 神經症狀表現異常。四 腰痠背痛 是更年期婦女骨質疏鬆的早期症狀。內分泌失調導致的情緒不穩，睡眠不佳，各項功能減退等 更年期有哪些症...
老年更年期啥症狀，更年期症狀有哪些10種
老年期是老年期，更年期是更年期，更年期過後是老年期。更年期是反映卵巢功能衰退到完全消失的乙個過程階段，最明顯的就是閉經。部分婦女在絕經前後會出現一些因雌激素減少引起的植物神經系統功能失調症狀，諸如陣發性烘熱 出汗 胸悶 氣短 心悸 眩暈 血壓忽高忽低等心血管症狀，以及易於激動 緊張 有時憂鬱 好哭和...
更年期症狀有哪些更年期吃什麼食物好
更年期是中年進入老年階段的過渡期。女性45 55歲左右，男性55 65歲左右為更年期.症候群初期可出現陣發性面部發紅 盜汗 心悸 失眠 情緒煩躁不穩 易激惹以及疲倦乏力等症狀。一 更年期女性的症狀 通常說來，女性一進入更年期，身體是會起一些變化的，而這樣的變化又會影響到女性的精神狀態，因此，女性通常...