1樓：枚初昳
這樣的做法是不對的，正常的做法是在吃飯半小時以後吃水果，這樣就可以保證正常消化，而且不會造成身體不舒服，如果邊吃飯邊吃水果，這樣就會容易引起腹瀉，而且也不容易消化。
2樓：sugar侃生活
邊吃飯邊吃水果不太好。因為飯菜一般是熱的，水果是涼的，冷熱一起吃，容易導致腸胃不舒適，甚至可能會出現腹瀉的症狀。
3樓：海蝶輕唱
邊吃飯邊吃水果也是可以。但是飯後不要馬上吃水果。最好是兩餐之間吃水果易吸收。
4樓：春雲分飛
邊吃飯邊吃水果好嗎？邊吃飯邊吃水果，我覺得並不好，這樣子是會嚴重影響我們的口感的
5樓：
飯前吃水果還是飯後吃水果都各有好處，實際上任何時候吃水果都是可以的，不同時間吃水果它的好處不一，可以根據自己的習慣和方便吃水果，主要的原則就是只要胃腸沒有不適的感覺就可以。飯前吃水果可以控制熱量，有利於**，因為水果體積大，但含熱量卻少，飯前吃了水果就會使進餐的食物減少，從而減少總熱量的攝入，如果有**的要求，可以選擇飯前吃水果。如果沒有**的壓力，正常飲食就可以選擇飯後吃水果，只要進餐沒有飽脹感，就說明可以吃其他的食物。
水果主要是水溶性的，飯後食用也可以很好的消化。如果擔心飯後吃水果，會帶來額外的熱量，對控制體重不利，也可以選擇在兩餐之間吃水果。只要沒有特殊的禁忌，不感覺到胃腸不適，任何時間吃都是可以的。
邊吃飯邊吃水果對身體有什麼影響嗎？
6樓：小嫣老師
有。水果要單獨吃，不能和熟食一起吃。曾經有一段時間，人們認為酸度很高的柑橘類水果不宜吃。
其實這不是柳橙、檸檬、橘子、柚子的問題，問題在於吃的方法不對。即使酸度很高的水果，只要單獨吃，對身體的作用也是呈鹼性的。
但是這些水果不能和熟食（煮過的、烘焙過的）一起來吃。為什麼呢？熟食大多數都含有一定量的澱粉，當水果的果汁進入胃部，與澱粉接觸，就會開始發酵，這個發酵過程會產生酸。
所以，不是水果產生了酸，而是你的食物搭配產生了酸。
「酸性早餐」、「酸性午餐」或者「酸性晚餐」，長期這樣吃，會把胃部變成酸性，變得敏感，發生腸胃炎症，甚至腸胃系統以外的其它身體炎症。
擴充套件資料
水果作用
1、水果中含豐富的抗氧化物質維生素e和微量元素，可以滋養**，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。
2、水果除了含有我們已知的營養素外，還富含大量天然植物化合物。這些物質可以調節解毒酶的活性，改善激素代謝，具有抗菌抗病毒的能力，並且發揮著延緩衰老的作用。
3、有些水果中含有豐富的食物纖維，纖維是不能為小腸所消化的碳水化合物，在結腸內，纖維可提供給腸腔營養物質，這有助於促進身體的新陳代謝以及幫助抑制食慾。
7樓：匿名使用者
你要是這樣吃，胃動力會不足的，易消化不良，腹脹。尤其有胃病的人不能這樣吃。最好飯前15分鐘左右吃水果，營養吸收最好。
8樓：
影響水果的吸收，因為一般的飯菜肉食消化很慢，而水果很快就會氧化。
9樓：v型孤獨
這樣吃，胃動力會不足的，易消化不良，會引起腹脹。
影響水果的吸收，因為一般的飯菜肉食消化很慢，而水果很快就會氧化。最適宜的時間是飯前吃。提倡飯前吃水果，因為吃完飯，胃要一到兩個小時才能消化，這時吃水果無法消化吸收，只能停留在食道內等到消化，這時水果就會開始腐爛，沒有營養。
先吃易消化的食品，最後吃不易消化的食品。
10樓：周鑫好好愛自己
最好半小時後 或飯前吃
邊吃飯邊吃水果(西瓜)好不好
11樓：匿名使用者
不好 早上:可以直接食用水果當早餐哦..最好吃蘋果.
中午:飯後一小時,最好吃葡萄和西瓜.. 晚上:
飯後一小時,最好吃香蕉,,這樣幫助消化.對胃不好的人非常有幫助的哦.. 習慣上認為飯後吃水果好。
但日前有一些科學家提出不同看法，認為飯後吃水果，日久會導致消化功能的紊亂，容易引起腹瀉。如把吃水果的時間改在飯前一小時，就可以使人體免疫功能保持正常。若要堅持飯後食用水果也必須待一小時後再吃為好。
很多水果也不能空腹吃：空腹大量食用香蕉後，也會與胃鹽酸鹽結合成一種不利於消化的物質；柿子甜軟可口，營養豐富，但柿子有收斂的作用，遇到胃酸就會形成柿石，既不能被消化，又不能排出。空腹大量進食後，輕者會出現噁心嘔吐等症狀，重者必須通過開刀才能將柿石取出；而山楂含的鞣酸比較多，空腹食用會對胃產生刺激。
桂圓偏熱，有高血壓、心臟病的人不要貪嘴。 1年前 - 檢舉
吃飯前吃水果好還是吃飯後吃水果好
早上 可以直接食用水果當早餐哦.最好吃蘋果.中午 飯後一小時,最好吃葡萄和西瓜.晚上 飯後一小時,最好吃香蕉,這樣幫助消化.對胃不好的人非常有幫助的哦.習慣上認為飯後吃水果好。但日前有一些科學家提出不同看法，認為飯後吃水果，日久會導致消化功能的紊亂，容易引起腹瀉。如把吃水果的時間改在飯前一小時，就可...
飯前吃水果還是飯後吃水果，飯前吃水果好 還是飯後吃好
北智敏 飯前，因為飯後吃水果營養完全不會被吸收。飯前吃水果好 還是飯後吃好 飯後吃水果比較好的，因為飯後吃水果有助於消化，如果飯前空腹吃水果是很容易是很容易傷胃的。吃水果的禁忌 1 飯後不能立即吃水果 飯後吃水果會影響消化，導致脹氣 便秘等，所以吃飯後1小時內不要進食水果。2 簡單沖洗就食用 好多水...
飯前吃水果好還是飯後吃水果好呢
f飯前一小時吃水果最有益,因為水果屬生食，吃生食後再進熟食，體內就不會產生白細胞增高等反應，從而增強防病抗癌能力.飯後吃水果則無此種保護作用。要看吃什麼水果.水果對身體有很多益處的鹼性食品。有些人因而誤以為水果吃的多，飯量相應減少些，這樣能預防肥胖。有的女性乾脆不吃晚餐，晚上只吃水果加上一些小零食。...
天天不吃飯不運動只吃水果能瘦嗎，只吃水果，不吃飯，就能減肥嗎？
不運動，吃再多水果也沒有用 不吃飯會損害身體，反而會形成虛胖 堅持每天不少天45分鐘的有氧運動，晚餐盡量少吃以水果沙拉為主，千萬不要吃宵夜，11點前睡覺，良好的睡眠也是 的關鍵 首先，常吃水果有助於 其次，不吃飯，不運動，對健康不利 所以，適量吃，適量運動，多吃水果，既有利於健康，也利於 不一定哦，...
空腹吃水果有何裨益？空腹吃水果好嗎
對身體是有一定的好處的。要看是什麼，比如香蕉就不好。空腹吃水果好嗎 不好 最好是先喝一杯溫開水後 再吃 蘋果早上吃猶如 中午吃猶如 銀 晚上吃猶如銅 所以最好是早上吃蘋果 飯後半小時 才能吃蘋果。有的水果不能空腹吃 西紅柿 柿子 香蕉等。那要看是什麼樣的水果。有一句俗話是飯後乙個蘋果勝是活神仙。不好...