1樓：泰衣
、紅豆薏仁茶：製作紅豆薏仁茶要準備的主要原材料包括了赤小豆、冬瓜、薏仁、玉公尺鬚等等，把這些材料分別處理乾淨之後一起放入鍋中，加適量的水煎煮20分鐘左右後取汁服用即可。而紅豆和薏仁都具有去溼健脾功效，把這些材料組方之後製作成茶服用可以起到利水除濕、潤腸通便等作用。
經常飲用還可以降低降血壓、降血脂、調節血糖，起到預防三高症、滋補氣血、美容養顏、解毒抗癌、預防結石等功效。
2、普洱茶：普洱茶是一種比較名貴的茶，可以分為生茶與熟茶等兩大型別。相對來說，熟茶的性質溫和一些，也比較適合有濕氣症狀的人飲用。
平時如果經常飲用普洱茶，還能起到**降脂作用。對於因為體內濕氣蘊結導致身材虛胖的人來說，普洱茶是一款不可錯過的茶。但需要注意的是，平時不要喝隔夜的普洱茶，因為隔夜普洱茶不僅不能保證功效，反而還會引起身體不適症狀。
3、陳皮茯苓茶：其具有健脾利濕、化痰、**等功效，同樣也非常適合脾虛濕盛、痰濕之氣蘊結而導致身材虛胖的人飲用。製作陳皮茯苓茶的方法也非常簡單，只要把適量陳皮和茯苓等同時入鍋煎煮後取汁服用即可。
4、竹葉茶：竹葉也是一種可以做茶飲用的植物，並且竹葉具有一定的清熱去溼、解毒、利尿等功效。體內濕氣重的人只要把適量新鮮的竹葉加冰糖沖泡之後即可飲用，其氣味清香，口感也不錯。
總之，對於體內濕氣重的患者來說，平時可以根據自己的口味選用以上這些茶來飲用，就可能會達到去濕氣的目的。當然，在平時也要注意做好日常保健措施，如遠離潮濕悶熱的環境、少吃生冷的食物等，才能防止體內濕氣變得更重。
2樓：張佳萱媽媽
紅豆薏公尺茶吧，平時多運動出汗，別貪涼
喝什麼茶可以排毒去濕氣
3樓：冼舉年鬱
濕氣重是體內津液代謝紊亂，常表現為大便粘滯，舌苔厚，眼屎多，身上易生疹子瘡，腳氣等。
虛寒體質的人濕氣重吃稀健薏公尺紅豆茶或食物就沒事了如生薑，紅棗等。
4樓：稽冬雁孔貞
去濕氣：薏仁
薏仁粥芡實
抗輻射：綠茶
電腦旁放綠色植物，如仙人掌
清肝排毒：枸杞菊花茶
，蘋果加蜂蜜
刮油脂：山楂
希望對您有所幫助~
體內濕氣重，應該多喝什麼茶呢？
5樓：柒布小果
體內濕氣過重主要表現在臉上油膩、頭髮出油、大便粘（粘在馬桶上不易沖掉），有明顯的小肚子、肥胖等，如果身體出現了兩種或以上症狀就說明有濕氣了，尤其是南方雨水多更容易加重體內濕氣。人們常說吃藥不如食療，在日常生活中多喝茶就可以調理身體，那麼什麼茶對祛除濕氣比較明顯呢？
綠茶是除濕氣的首選
綠茶是沒有經過發酵的茶樹新發葉子或者嫩芽經過殺青、整形烘乾製作而成，經常喝綠茶可以防止癌症、降脂**的功效，對於經常吸菸的人多喝綠茶還可以減輕尼古丁對身體的傷害，綠茶含有豐富的茶多酚、氨基酸、維生素等營養成分，尤其是兒茶素、綠葉素、咖啡鹼等這些營養成分對於防止衰老、消炎殺菌、去濕氣有非常獨特的效果，是其他型別的茶葉所不能媲美的。飯後一小時沖泡一杯綠茶，可以去油膩，對於肥胖人士來說可以改善體質。
最簡單的祛濕方法喝普洱茶
普洱是發酵茶葉，用滾開的水沖泡一壺熟普洱，趁熱慢慢喝，直到後備微微冒汗、手腳發熱就可以了，經常喝熱普洱能夠清熱去除煩惱、清利頭目，飯後半小時喝一杯普洱能夠消食化積，利尿，適合熱症煩渴的人飲用。
季節不同普洱茶的功效也不同，春天選擇自然發酵的普洱，這樣的茶葉既有溫熱性又有活性，更適合疏散冬天人體中積鬱的寒邪之氣，促進人體陽氣生髮，對於祛除濕氣非常有效。夏天體內濕氣過重，可以選擇生普洱茶，茶性偏寒，能夠解毒、祛濕止渴，去火降噪等。
大麥茶同樣有祛除濕氣之功效
可以買成品也可以自製，從超市中買回大麥，然後用水洗乾淨後陰乾，放入鐵鍋中小火慢慢翻炒，炒至大麥變成金黃色有麥香味之後即可關火。在另取一鍋把水燒開放入適量大麥大火燒開轉小火煮15分鐘關火，倒入杯中即可，一天當茶飲數次，可以祛濕滋養。
6樓：請勿回覆浪費時間
體內濕氣重，可以喝一些薏公尺泡的茶，因為這個是去除濕氣的，當然也可以注意平常多運動。
7樓：小塔
體內濕氣重可以喝一下烏龍茶，這個茶可以讓你的身體得到乙個好調理。把 濕氣趕出去，自己也就不會覺得有那麼不舒服了。
8樓：歧山蘭
應該多喝紅豆薏公尺茶，因為紅豆是補氣血的，薏公尺對於除濕的功效很好。
9樓：妮子
濕氣重的話可以喝金銀花，具有清熱解毒，排體內有毒物質，去濕氣防止中暑，還可以和菊花茶，荷葉茶，紅豆薏公尺茶都可以的！
去除體內濕氣喝什麼茶-九漢堂
10樓：匿名使用者
內濕有濕熱和濕邪之分。
首先，夏季天氣炎熱，熱傷氣，脾胃之氣相對不足。夏季酷暑難耐，人們常常有這種感覺，天氣越熱越不想吃飯，越乏睏。這是暑熱導致人體出汗過多，氣隨汗洩所致，即暑熱傷到了人體的陽氣與陰液，所以人會出現乏睏、不想吃飯等脾胃功能受抑制的症狀，脾胃的功能不能正常發揮作用，體內水濕的運化失常就會導致濕邪內生，而頻繁的飲水也會加重水濕內停。
其次，飲食習慣的改變也導致人體出現濕熱和溼邪阻滯的兩種情況。吃烤肉、火鍋等辛辣刺激之品常常會引起濕熱內盛的表現：口苦、口粘、胸脘痞悶、頭腦不清醒，困倦、大便粘滯不爽、舌苔黃膩等。
而過度的貪涼飲冷則會出現頭重如裹、不欲飲食、腹脹、便溏、舌苔白膩等溼邪阻滯的症狀。
濕邪是自然界的暑濕與人體的濕熱相結合的產物。人體內外的溼邪相互勾結，一般會出現兩種結果：在脾的溼邪與在胃的濕熱之邪，正所謂「在陽旺之軀胃溼恆多，在陰盛之體脾濕亦不少」。
在脾的溼邪主要表現為舌淡苔白膩，頭蒙如裹，口不渴、脘痞、腹脹、四肢困倦重濁、大便溏洩。在胃的溼邪表現為舌紅苔黃膩，頭腦不清醒，咽部不適，口粘、口苦，納差、胸悶、胃部不適、口渴不欲飲，大便粘滯不爽等。[1]
日常調理
首先，夏季多濕是一種自然現象，是自然界陰陽轉化的一種正常偏性。「春溫夏熱秋清涼，冬氣冷冽令指長」。在長期的進化過程中，人類已經適應了自然界的氣候變化。
所以在暑濕季節，只要規律生活，濕邪不會給人造成多大的問題，隨著季節的變化，濕邪自然就會消退。
其次，部分人需要通過食療來去除體內的溼邪。對於濕熱邪氣如舌紅苔黃膩，頭腦不清醒，口粘、口苦，口渴不欲飲，大便粘滯不爽等症狀可以喝生薏公尺和綠豆粥，或吃西瓜；濕氣重的人則需要注意不要簡單祛濕，還有注意同時調理腸胃才能根本解決問題。對於濕邪嚴重的如舌淡苔白膩，頭蒙如裹，口不渴、脘痞、腹脹、四肢困倦重濁、大便溏洩等症狀可以用葛奕湯，不但能去除濕熱和溼邪而且對健脾胃都有不錯的效果。
當然，還有一部分人的溼邪通過食療不能緩解的話，需要到醫院就診。尤其是有消化道慢性疾病的人，夏季的溼邪阻遏了脾胃的運化功能後，如果誘發原有疾病加重更應盡快到醫院就診。
11樓：從今若許閒塵月
喝薏公尺茶。平底鍋加熱，不放油，什麼都不放，加熱之後，把薏公尺放入，幹炒，炒至薏公尺有點發黑，關火，不盛出，放在鍋裡晾涼，涼透後，盛出裝瓶，每天取一些，放在杯中，開水泡喝。
喝什麼茶可以很好地去除體內的濕氣？
12樓：vega是歐美控
夏天到了，雖然我們都被這酷熱的天氣搞得很煩躁，但是如果有些細節不注意，會對我們的身體造成更大的影響，濕氣就是其中一種。夏天雖然天氣早射，但是空氣中的濕氣卻很重。有些人就會感到在夏天身體的濕氣會越來越重。
雖然運動可以很好的去除體內的濕氣，但是對於一些上班族來說並沒有時間去運動。那麼，在上班的時候給自己泡一杯除濕茶是乙個不錯的選擇！下邊我就給大家分享幾種我覺得非常好用的除濕茶。
紅豆薏公尺茶
現在一說到除濕氣，首先我想到的就是紅豆薏公尺茶。紅豆薏公尺茶中祛濕氣的「小幫手」其實是紅豆。但是。
其中的「紅豆」指的是「赤小豆」。 因為， 紅豆不能祛濕，吃多了反而會敗血，因此一定要用細長的赤小豆煮水，才能達到祛濕效果。而且，紅豆可以輔助降低血脂；紅豆當中含有豐富的維生素b1，有助於恢復緩解疲勞；紅豆當中含有豐富的鐵質，可以讓膚色變得更加紅潤；因為它含有超級豐富的維生素b和蛋白質，女生多吃紅豆能預防腿部水腫。
薏公尺有很好的利濕健脾、增進消化能力的作用。能夠舒筋除痺。如果長期拿薏公尺水噹水來喝，不僅輕鬆養成了易瘦體質，而且還可以美白。
注意紅豆薏公尺水的薏公尺是炒熟的薏公尺。不過，薏公尺雖然可以祛濕，但是寒性較大，直接煮水容易傷害脾，脾虛反而會加重寒氣，因此可以將薏公尺炒一下，大大減少寒性。他們兩個結合在一起，既可以祛濕，又可以補心，還能健脾養胃，簡直是最佳選擇。
竹葉茶竹葉茶的主要成分就是竹葉的提取物。而竹葉提取物具有很好的抗自由基、抗氧化、抗衰老、降血脂和血膽固醇、擴張毛細血管、疏通微迴圈、活化大腦促進記憶、改善睡眠、抗癌症、美化肌膚等功效。竹葉茶具有消暑止渴，解毒利尿的功效，常喝對人體非常有益。
而且竹葉茶味道非常清香，我個人是非常喜歡的。
五花茶五花茶中的五花指的是金銀花、菊花、槐花、木棉花和雞蛋花這五種花 。它具有健脾養胃，消除體內的濕氣，清火除口臭的功效。對於祛濕氣來說，其中具有重要作用的是金銀花、木棉花和雞蛋花這三種。
其中，金銀花在夏季的茶飲中是非常常見的，在燥熱的夏季，它能夠讓人消除煩躁，殺菌止癢的功效；對於上火的人來說，金銀花可以清熱解毒、利咽清喉，疏風散熱的功效。木棉花的功效很簡單和金銀花有些是一樣的，都具有清熱解毒，祛濕氣的功效。雞蛋花，也有清熱解暑、止咳化痰、清腸止瀉，祛濕氣的功效。
所以具有很多相同功效的花加起來泡茶， 喝了肯定得把身體裡的濕氣趕走！
這三種除濕茶喜歡哪種快拿走吧！
13樓：叫我張青青
建議可以服用薏仁茶，經常服用有利於消除水腫，祛濕健脾。第二種建議用綠茶祛濕，但要注意的是綠茶性涼，不建議大量長期飲用綠茶，另外烏龍茶也有很好的除濕效果。
14樓：楠楠
五花祛濕茶是鄧老涼茶採用科學配方，由金銀花、木棉花等多味藥材熬製而成，針對大眾群體進行日常調理，具有祛濕、清熱功效，特別適合天氣潮濕、身體濕氣重的時候飲用。最後推薦大家可以自製荷葉冬瓜茶 ，冬瓜具有健脾、利小便的作用，促進新陳代謝，幫助祛濕氣。用它和荷葉搭配煮湯，當茶飲用，能夠消腫，而且祛濕效果會更強。
15樓：巧初藍
現在一說到除濕氣，想到的就是紅豆薏公尺茶，紅豆薏公尺茶中祛濕氣效果不錯，現在是排除體內寒濕的好時節，隨著溫度的**，空中的濕氣也會跟著**，因此對於濕氣重的人來說傷害更大，濕氣重的人多數脾胃功能不太好，也有一些人屬於寒性體質，當然不管什麼茶都有利尿功能，所以，排濕功能也相當不錯。
心火旺喝什麼茶，喝什麼茶巧去心火
其實還有乙個可以清心熱的好東西，就是百合，可以把它拿來煮粥吃，既可以清心熱，還可以滋腎養陰，而且市場上買的都是栽培品種，不會苦，如果是野生的就會特別的苦，百合也可以泡茶喝，您也可以泡些苦瓜和山楂。苦味多了容易敗味，所以可以泡點酸性的山楂來瀉火，還可以開胃哈。其實如果心火不是特別明顯的話建議要少吃藥，...
肝火太旺喝什麼茶，喝什麼茶去肝火最好？
去肝火可以喝 綠茶 桑葉綠茶 金蓮花茶 洛神花茶 菊花枸杞茶 夏枯草茶 金銀花茶 等 肝火旺的朋友要保持好情緒的控制如盡量少生氣，遇事要冷靜，穩定情緒，時刻保持心情舒暢，無論遇上什麼事不要發火生氣，以免傷肝，可以採用簡單的中藥調理。1桑葉 菊花 夏枯草 取桑葉10克，菊花10克，夏枯草12克，先將夏...
女人喝什麼茶好些，女人喝什麼茶最好？最好是去寒的
1 春季適合飲用花茶。因為花茶香氣濃郁，能幫助人們散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣生髮。2 夏天可以喝綠茶，荷葉茶，玫瑰茶等。綠茶,消暑降溫用,面且對抗電腦輻射有好處 體寒的人不能喝 因為綠茶味略苦性寒，具有消熱 消暑 解毒 去火 降燥 止渴 生津 強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘...
喝什麼茶可以清肺火，喝什麼花草茶去肺火
以下幾種可以清肺的茶 一，菊花薄荷茶 菊花可以清熱解毒，去火，解疲勞，搭配疏風散熱，清音潤肺的薄荷一起沖泡即可作為清肺去火的上好飲品。二，麥冬 枇杷茶，麥冬加上 枇杷葉一起沖泡，清肺去火效果非常顯著，還有養陰，生津，潤肺，清心，止咳，去痰等功效，適用於燥熱，咳嗽，肺火旺，心煩失眠 者。三，西洋參茶 ...
請問各種茶的功能？什麼季節喝什麼茶
春季飲花茶 花茶性溫，春飲花茶可以散發漫漫冬季積鬱於人體之內的寒氣，促進人體陽氣生髮。花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，消除春睏，提高人體機能效率。夏季飲綠茶 綠茶味略苦性寒，具有消熱 消暑 解毒 去火 降燥 止渴 生津 強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富...