1樓：十三貝勒爺
好處1：口腔中的細菌會引發口腔異味，由於舌頭味蕾高低不平，會藏匿很多的細菌。刷舌面可以在去除細菌的同時保留更多的活性成分」「 舌蕾樣子很像帶毛的地毯,清理時要深入其底部。
健康的舌頭是淺粉色!如果上面有白色的舌苔,就意味著有幾百萬的細菌一如既往地危害你的健康。
所以，刷牙結束後，別忘記把舌苔上的苔垢清理乾淨，以免食物殘渣或舌苔助長細菌的生長。
好處2：飯前，用軟毛牙刷反覆刷舌頭有助於**。
原理是：由於人的舌頭上堆積了很多舌苔，會影響人的味覺，用軟毛牙刷反覆刷舌頭，易於清理舌苔，從而提高味覺的敏銳度，進而減少食量。
好處3.舌苔是指覆蓋在舌面上的一層薄垢，是中醫舌診的重要內容，通過觀察舌苔的質地和顏色，醫生能夠推斷出患者臟腑功能的虛實，辨識消化功能的強弱，反映病邪的深淺和性質。正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現問題，舌苔的厚薄就會發生變化。
如果舌苔由薄變厚，就表示病邪由表入裡，病情加重，同時會伴有消化不良、上腹脹悶、噁心等症狀。舌苔膩腐，則可能是體內痰溼或食滯。另外舌苔變厚、變膩，還可能是因為生病後食慾減退，經常進食軟食、流質，使得舌頭的機械摩擦作用減少，或者是因發熱脫水、唾液分泌減少，清洗作用降低，影響了舌的自潔作用，使舌面滲出物堆積所致。
所以，一旦舌苔變厚發膩，或是顏色發黑、有味，首先要到醫院進行檢查，如果先自行刮除，就會影響到醫生的診斷。
2樓：木結他蘇氏姓
有益口腔衛生，還能減輕肝、腎的負擔
刷牙時經常刷舌苔好嗎
3樓：大學微積分
經常刷舌苔是不好的，會導致味覺減退，食慾下降的不良的後果，對身體健康是有損害的。
雖然刷舌能減少口腔異味，但經常刷對健康並沒有特別的好處，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。
如果發現自己有較多的舌苔，影響美觀的話，考慮用超市裡面專用的刷舌苔的刷子是可以的，但是要注意安全，動作輕柔，不要損傷了舌質，同時注意去口腔科就診檢查是否有口腔炎症。
4樓：通古紀聞
1、刷牙時可以刷舌苔，有一定好處。刷舌苔可以大大減少口內細菌的數量,起到清新口氣的作用。
2、刷舌苔對預防祛除口臭確有一定的效果，因為舌頭表面不是光滑的，上面會附著一些食物殘渣和細菌，這兩樣都是可能造成口臭的因素。
3、刷舌苔還可以預防口腔癌和咽喉癌。
3、不過刷舌苔要用專用的舌苔刷,也就是在超市或者商場中可以見到的那種膠製平板樣的專用舌刷。
5樓：皇旗戰盟
2006-12-16 21:27:05雖然刷舌能減少口腔異味，但經常刷對健康並沒有特別的好處，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。
張蒼博士說，正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現病變，舌苔的厚薄和顏色都會發生變化，這時，僅靠刷舌是起不了作用的，還是應該到醫院檢查，如果自行刮除，會影響醫生的診斷。他舉例說，舌苔厚的人可能患有消化系統和呼吸系統疾病；舌苔發黃或發灰，表明體內可能有熱症，應該吃些清火藥物；舌苔呈白色水滑狀的人可能體內有寒濕，應吃益氣溫陽的藥物；舌苔偏乾的人可能由食滯導致，應吃健脾利濕的藥物。 如果沒有專用的「刷舌苔器」，用較柔軟、有一定彈性的牙刷也可以。
刷舌不要太勤，每週一次即可。刷舌時用力不要過猛，應輕輕拂刷舌背，以不產生疼痛和不適感為宜。每次時間也不宜過久，從舌根部往舌尖部刷7―10次就可以了。
其實，要想清新口氣，最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口，或使用沖牙器來沖洗舌背。
6樓：嘟嘟神技能
刷牙的時候刷幾下舌頭，到底有沒有必要呢？可別忽視了
刷牙時輕刷舌面有什麼好處
7樓：匿名使用者
清潔舌苔可以用專門的刮舌器，也可以用毛非常軟的小牙刷，注意毛不能硬，刮的時候也不要太用力，否則可能傷到你的舌頭。潔舌的方法很簡單，從舌中的後1／3處開始從後向前輕輕刮，每刮一次記得用流水沖洗，反覆刮數次即可。
其實刷舌是必要的,可以保持口腔的清潔,預防和減少疾病的發生。口舌病菌毒素還可以引起全身疾病,清潔舌苔能增加舌頭的敏感性,有時候感覺口苦，都是舌苔厚引起。
清潔舌苔，對保持口氣清新最有好處。90%以上的口臭案例是由於殘留在口腔內的食物產生的細菌引起的。口腔內的細菌主要滯留在牙齒、牙縫、舌頭及口腔壁上。
舌頭是滋養細菌的溫床，舌頭上的細菌數以億計。它們不但會腐敗、發酵產生類似於臭雞蛋的硫化物氣體，而且細菌的屍體與發酵物混合還會產生更難聞的氣體。嚴重的舌頭細菌還會引起口腔、呼吸道、血液等疾病。
8樓：雅瑞姿
我們要注意清潔舌頭，我們可以在每天刷牙的時候，用牙刷背面輕輕刮拭，以達到清潔舌苔的效果，減少口臭發生。
9樓：匿名使用者
舌頭上面的菌狀乳頭(不好意思,記不太清了,總之人體舌頭上有四種乳頭),這些很小的乳頭能夠感受味道,但是密密麻麻的乳頭間隙卻是細菌極易滋生的場所
10樓：
同意樓上的~ 不過舌苔也不要刷得太過份，因為在中醫裡面舌苔也表現出乙個人的健康狀況。如果舌苔有黃且厚的時候就說明上火了，等等都會在舌苔上表現出來~~ 所以要適可而止~~~
11樓：
在刷牙時,不忘刷舌面.由於進食和唾液的原故,舌面上積累了數不清的微生物,這也是形成口臭的原因之一,在刷牙時,輕刷舌面幾下,不僅能去除舌垢,還能有效防止口臭.
12樓：守護者加蘭多
別聽他們的 越自然越好 別刷那地方 唾液是最好的東西
13樓：被氣死的伊瑟斯
可以去除舌苔面上的細菌
聽人家說早上起床刷牙要刷舌頭有什麼好處
14樓：雨點
好處1：口腔中的細菌會引發口腔異味，由於舌頭味蕾高低不平，會藏匿很多的細菌。刷舌面可以在去除細菌的同時保留更多的活性成分」「 舌蕾樣子很像帶毛的地毯,清理時要深入其底部。
健康的舌頭是淺粉色!如果上面有白色的舌苔,就意味著有幾百萬的細菌一如既往地危害你的健康。
所以，刷牙結束後，別忘記把舌苔上的苔垢清理乾淨，以免食物殘渣或舌苔助長細菌的生長。
好處2：飯前，用軟毛牙刷反覆刷舌頭有助於**。
原理是：由於人的舌頭上堆積了很多舌苔，會影響人的味覺，用軟毛牙刷反覆刷舌頭，易於清理舌苔，從而提高味覺的敏銳度，進而減少食量。
好處3.舌苔是指覆蓋在舌面上的一層薄垢，是中醫舌診的重要內容，通過觀察舌苔的質地和顏色，醫生能夠推斷出患者臟腑功能的虛實，辨識消化功能的強弱，反映病邪的深淺和性質。正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現問題，舌苔的厚薄就會發生變化。
如果舌苔由薄變厚，就表示病邪由表入裡，病情加重，同時會伴有消化不良、上腹脹悶、噁心等症狀。舌苔膩腐，則可能是體內痰溼或食滯。另外舌苔變厚、變膩，還可能是因為生病後食慾減退，經常進食軟食、流質，使得舌頭的機械摩擦作用減少，或者是因發熱脫水、唾液分泌減少，清洗作用降低，影響了舌的自潔作用，使舌面滲出物堆積所致。
所以，一旦舌苔變厚發膩，或是顏色發黑、有味，首先要到醫院進行檢查，如果先自行刮除，就會影響到醫生的診斷。
15樓：
在平時刷牙的時候到底要不要刷舌頭，刷舌頭有著什麼樣的作用呢？
刷牙的時候要刷舌頭嗎，刷牙時需要刷舌頭嗎？怎樣才能把舌頭刷乾淨？
刷牙時要不要把舌頭也刷一刷？聽聽醫生怎麼說 刷牙的時候刷舌苔是很有必要的，舌頭表面容易粘附食物殘渣，產生大量細菌。刷刷舌苔，減少細菌。我每天都會刷，先用舌苔刮處理一下舌頭再刷牙。刷完牙齒後，用牙刷輕刷幾下舌頭可以去除部分舌苔上面滋生的細菌但要注意要輕刷幾下即可，刷多刷重會刺激舌苔，而且是由裡向外刷，...
刷牙時有必要刷舌頭嗎，刷牙該不該刷舌頭？什麼方式比較正確
沒必要非得天天清理，不過如果可以做到天天清理也是可以的 好處1 口腔中的細菌會引發口腔異味，由於舌頭味蕾高低不平，會藏匿很多的細菌。刷舌面可以在去除細菌的同時保留更多的活性成分 舌蕾樣子很像帶毛的地毯,清理時要深入其底部。健康的舌頭是淺粉色 如果上面有白色的舌苔,就意味著有幾百萬的細菌一如既往地危害...
晚上睡覺前刷牙有什麼好處，晚上睡覺前刷牙有什麼好處呢？
刷牙是保持口腔衛生的重要方法，每日刷牙是良好的衛生習慣，掌握正確刷牙方法，可去除菌斑和軟垢，並借助於牙刷的按摩作用增進牙齦組織的血液迴圈和上皮組織的角化，從而有助於增強牙周組織對區域性刺激的防禦能力，維護牙齦的健康.故刷牙是預防齲病 牙齦炎 牙周炎的重要措施。3頓飯後的3分鐘內刷牙，每次刷牙3分鐘。...
晚上睡覺前刷牙有什麼好處呢，晚上睡前刷牙到底好不好
清除垃圾，保持口腔的清新，有益牙齒的健康，因晚上刷牙把口腔裡一天來吃東西留下來的殘渣都清除掉了 刷牙是保持口腔衛生的重要方法，每日刷牙是良好的衛生習慣，掌握正確刷牙方法，可去除菌斑和軟垢，並借助於牙刷的按摩作用增進牙齦組織的血液迴圈和上皮組織的角化，從而有助於增強牙周組織對區域性刺激的防禦能力，維護...
用白糖水刷牙有什麼好處嘛，喝白糖水的好處和壞處
白醣類又稱為碳水化合物，是人體不可缺的營養素之一，與健康的關係非常密切，在生理上起到產生熱能 減低蛋白質消耗的作用。吃白糖的好處 白糖雖說是一種純能量的食物，它沒有蛋白質 脂肪 維生素 礦物質等營養素，但它只並不只是單純的產生熱量。首先，人體維持機體正常生理活動所需要的熱能，60 以上是白糖提供的。...