1樓：發兔冷知識
刷牙時要不要把舌頭也刷一刷？聽聽醫生怎麼說
2樓：匿名使用者
刷牙的時候刷舌苔是很有必要的，舌頭表面容易粘附食物殘渣，產生大量細菌。刷刷舌苔，減少細菌。
3樓：光清竹桓畫
我每天都會刷，先用舌苔刮處理一下舌頭再刷牙。
4樓：佘佑平智溪
刷完牙齒後，用牙刷輕刷幾下舌頭可以去除部分舌苔上面滋生的細菌但要注意要輕刷幾下即可，刷多刷重會刺激舌苔，而且是由裡向外刷，因為是要把髒東西刷出來。
要從內向外刷一次，衝一下牙刷，然後再重複，不要內外--外內這樣來回刷，把髒東西又刷回去了。
還有賣專門刷舌頭，刮舌苔的，感興趣的可以看一下
5樓：匿名使用者
是呀，刷舌頭是對健康有好處的。因為舌頭的舌苔上面可以藏很多髒東東，對健康有害。
每次刷牙的時候，刷一下舌頭是有好處的。更加清潔口腔。
6樓：聽魚說話
刷牙主要是為了保持口腔乾淨健康。每次刷牙輕輕的刷一下舌頭，可以有效的清除其中的細菌，因為我們的舌頭表面是含有許多的細菌的，一些**也與舌頭中的細菌有關。所以早晚刷牙的時候輕輕刷一下舌苔（不要太用力），這樣對保持口腔健康挺好的。
7樓：俠仔
西醫，特別是口腔醫生，是建議刷舌頭的，因為上面有更多的細菌，只要是輕輕地，不會有什麼損傷的，更有利於清潔口腔。但是中醫一般不強調刷，有可能是因為刷了之後，如果生病了，中醫不好看「舌苔」了。
8樓：佑鉺耵
刷牙是要刷舌頭的，這對於你的舌頭可以更好地去除口腔異味.
9樓：大為教授
刷一下。現在的牙刷有兩用的，一面刷牙，一面刷舌
10樓：山
輕輕的刷刷是有好處的。
11樓：習溥晉麗姿
刷牙不用刷舌頭，舌苔是食物殘渣和舌背舌苔表面上的物質附著在舌體表面，它不需要刷掉，需要刷的是牙齒，刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法。
正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。
12樓：戴軼梅騫騫
不要，這樣舌頭有可能會受傷
13樓：登平邢懷夢
舌頭的表面凹凸不平，裡面隱藏了很多細菌和食物殘渣，它們是產生口臭的乙個重要原因。刷牙的時候刷一刷舌頭，可以更好的清新口氣。刷舌頭的時候，最好是使用專門清潔舌頭的工具，或者軟毛牙刷，輕輕掃過舌面，不要太大力就可以了，不會影響舌頭嘗味道的
科學的刷牙方法裡面有刷舌頭這一項
14樓：亓堯士仲舒
根據英屬哥倫比亞大學的研究報告指出，每天早晨刷舌頭可能改善呼吸的氣味。
他們的研究顯示：那些每天刷舌頭的測試者大約減少了75％會導致呼氣臭味的含硫氣體。那些只刷牙的測試者則僅減少25％～30％。而舌頭和牙齒兩樣都刷的人，會使85％的臭氣消失。
刷舌頭有益身體健康
刷舌頭可在每天早晚刷牙後進行，用較柔軟、有一定彈性及硬度的牙刷刷舌.
舌苔表面，尤其是較厚的舌苔裡常會含有許多對健康有害的物質，如致病菌、組織胺、黴菌及病毒等，是口腔異味、口臭的重要原因之一，也是引起口腔或牙周炎的直接原因。
刷舌頭可在每天早晚刷牙後進行，用較柔軟、有一定彈性及硬度的牙刷刷舌，從舌根部往舌尖刷7至10次即可。
刷舌時不要用力過猛，不要損害舌組織，以不產生疼痛和不適感為宜。每天刷舌可以清除舌上大部分異物和有害物，對提高味覺功能也有益。
15樓：余明操巧夏
要，舌苔是有細菌的。。。
刷牙時需要刷舌頭嗎？怎樣才能把舌頭刷乾淨？
16樓：
人們一天至少刷牙兩次，一早一晚。許多人刷牙時不注意清潔舌頭。事實上，舌頭和牙齒一樣，每天都會接觸很多食物，舌苔裡也有很多細菌。
如果不注意清潔舌頭，那麼口腔衛生也就不到位。
舌頭的作用不僅僅是說話，還能品嚐各種食物。如果舌苔太重，不僅會影響舌頭的功能，還會使口腔內的味道更加難聞。由於舌苔中不僅含有大量細菌，還含有大量的食物殘渣和口腔代謝廢物，這些物質對人體影響很大，所以刷牙時要注意舌苔的衛生。
刷舌頭可以減少細菌的存在，其實口腔裡有很多細菌，除了吃東西時有些細菌外，口腔本身也會分泌一些細菌。這些物質接觸食物後也可能產生新的有害成分。如果舌頭清潔不當，牙齒的健康仍然得不到保證。
通常，當人們刷牙時，他們只是簡單地刷舌頭，但他們不會刷得太深。但舌苔最多的地方其實是舌根。所以，我們刷舌頭的時候，一定要刷舌根，否則就失去了刷舌頭的意義。
另一點要注意的是，牙刷對舌頭的清潔效果不是很好，最好選擇刮舌器，這樣清洗舌苔會比較方便。
最後，要注意的是，刷舌次數不宜過多，特別是用牙刷，一天大概可以刷5-10次。刷牙太多會傷到舌頭，反之亦然。
綜上所述，刷牙時，不僅要做好牙齒衛生，還要注意舌頭的清潔。清潔舌頭時，注意細節。不要本末倒置，以免傷舌頭健康。
17樓：雅瑞姿
我們要注意清潔舌頭，我們可以在每天刷牙的時候，用牙刷背面輕輕刮拭，以達到清潔舌苔的效果，減少口臭發生。
18樓：回憶刺痛心臟丶
刷牙的時候要刷舌頭，用牙刷輕輕刷幾下舌頭就可以了。
19樓：咪咪是個懶貓
刷牙的時候是需要刷舌頭的，有專門的刮舌器可以清理。
20樓：當然是鈺啦
如果按照正確的刷牙方式的話，是要刷舌頭的，因為舌頭也是屬於口腔的一部分，對於口腔衛生也是有很重要的影響
21樓：帽子七
當然是要清潔舌頭啊，這樣的話口腔衛生才叫做到位
22樓：子衿悅史
不需要吧，你倒是表演一下刷牙的時候怎麼把舌頭刷。
23樓：高一小學弟
如果舌苔太重，不僅會影響舌頭的功能，還會使口腔內的味道更加難聞
24樓：冷幻覺覺覺覺
需要，但是只要輕輕刷幾下即可，因為舌頭較為脆弱
25樓：卷琴桖
舌根部和舌下都是細菌青睞的藏身之所，而舌苔裡也存在許多細菌，有些還是致病菌，除了能引起口臭外，也是引發口腔或牙周炎的直接原因，通過牙刷刷毛的清潔，這些細菌是完全可以被消滅的。
刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷，從舌根部往舌尖刷 10 餘次即可。動作力度不宜大，以免損傷舌組織。此外，口腔內壁也同樣需要進行定時、適當的清潔。
值得注意的是，刷舌頭的力量不宜過大，否則也會傷害到正常的上皮細胞。
市面上已經出現了各種刮舌板，有些牙刷刷毛的背面也會有橡膠制的刷舌區域，這些方法都比直接使用刷毛刷舌頭更加安全有效。
刷牙不刷舌頭不口臭嗎
26樓：
你好，刷牙不刷舌頭會引發口臭，因為舌苔上有好多厭氧細菌，它們不喜歡氧氣，躲在缺氧氣的地方「默默發育」，分解食物、唾液和細胞中的蛋白質，然後釋放出硫化氫之類的惡臭氣體。
刷牙該不該刷舌頭？什麼方式比較正確?
27樓：板弟弟
1、刷牙應該刷舌頭。
2、清潔舌苔也是淨化口腔的乙個重要步驟。
舌苔上的味蕾高低不平，也是藏汙納垢的地方，容易造成細菌堆積。不要單純地認為，牙周病的產生僅僅是因為牙齒，也和口腔環境緊密相關，舌苔上聚集的細菌也會引起一系列的毛病。
3、刷舌苔的正確方法：
舌苔是非常脆弱的，可以選擇軟一點的刷毛，稍稍刷一下舌苔，或者用牙刷背面凹凸的按摩器刷一下。
需要注意的是，刷舌苔的時候不需要用牙膏，清水就可以了。
牙膏只是起到了摩擦劑的作用，還增加了清新劑，牙膏發泡是為了增加刷牙的樂趣，完全依靠牙膏來清潔口腔，那就錯了。正確的刷牙方法比選擇昂貴的牙膏來得有效。
4、正確的刷牙方法——巴氏刷牙法：
選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向(上頜牙向上，下頜牙向下)，從牙齦到牙交界區刷牙，刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪於齦緣上，並盡可能伸入鄰間隙內，用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前後方向短距離的水平顫動10次。顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3個牙。在將牙刷移到下一組牙時，注意重疊放置，堅持三分鐘。
28樓：雅瑞姿
我們要注意清潔舌頭，我們可以在每天刷牙的時候，用牙刷背面輕輕刮拭，以達到清潔舌苔的效果，減少口臭發生。
29樓：北京新東方烹飪學校
刷牙刷不刷舌頭這個看個人意願。
本人在刷牙的時候會習慣性的刷刷舌頭。刷舌頭的過程中，可以把舌頭的上的舌苔刷下來。保持清新口氣，你我更親近。
30樓：
刷牙應該要刷舌頭豎著刷，上下上下在裡面的也是上下上下的刷，這樣子的話對牙齒比較好。
31樓：匿名使用者
牙刷只能用來刷牙齒，刷舌頭不行的，會刷壞的。
32樓：愈芝英
刷牙不敢刷舌頭。舌頭漱口就可以。
33樓：匿名使用者
不用每次刷牙時刷舌頭；只有在舌苔厚時才需刷舌頭；刷時用刷牙平刷舌頭表面，不要太用力；也不要太深入；可將舌頭伸出口腔。
34樓：super魔法
刷完牙後，應該輕輕地蹭蹭舌頭，因為細菌大部分都在舌頭上。
35樓：匿名使用者
1、刷牙需要刷舌頭。因為我們口腔裡的細菌多達700多種，而舌苔上的味蕾高低不平，也是藏汙納垢的地方，容易造成細菌堆積，引發口腔疾病；所以清潔舌苔也是淨化口腔的乙個重要步驟，牙刷背面所附帶的摩擦面，就是用來刷舌頭的。
2、 舌頭上生活著許多細菌，有一些是導致蛀牙、牙周炎等疾病的致病菌。也有大量研究表明舌苔中的相當一些細菌會分解蛋白質，產生有臭味的含硫化合物，也就是令人在社交中異常尷尬的口臭。刷牙的同時輕刷舌頭，也就是使用機械力的方法去除部分舌苔，尤其是摻雜其中的各種細菌，可以有效減少口臭，預防口腔疾病。
36樓：匿名使用者
你有輕微的胃病，去醫院做個看下，做個胃正後就好了！
37樓：回易思
不能吧！舌頭能吃得住嗎！
不可以的！
38樓：卷琴桖
舌根部和舌下都是細菌青睞的藏身之所，而舌苔裡也存在許多細菌，有些還是致病菌，除了能引起口臭外，也是引發口腔或牙周炎的直接原因，通過牙刷刷毛的清潔，這些細菌是完全可以被消滅的。
刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷，從舌根部往舌尖刷 10 餘次即可。動作力度不宜大，以免損傷舌組織。此外，口腔內壁也同樣需要進行定時、適當的清潔。
值得注意的是，刷舌頭的力量不宜過大，否則也會傷害到正常的上皮細胞。
市面上已經出現了各種刮舌板，有些牙刷刷毛的背面也會有橡膠制的刷舌區域，這些方法都比直接使用刷毛刷舌頭更加安全有效。
刷牙時經常刷舌苔好嗎
39樓：大學微積分
經常刷舌苔是不好的，會導致味覺減退，食慾下降的不良的後果，對身體健康是有損害的。
雖然刷舌能減少口腔異味，但經常刷對健康並沒有特別的好處，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。
如果發現自己有較多的舌苔，影響美觀的話，考慮用超市裡面專用的刷舌苔的刷子是可以的，但是要注意安全，動作輕柔，不要損傷了舌質，同時注意去口腔科就診檢查是否有口腔炎症。
40樓：通古紀聞
1、刷牙時可以刷舌苔，有一定好處。刷舌苔可以大大減少口內細菌的數量,起到清新口氣的作用。
2、刷舌苔對預防祛除口臭確有一定的效果，因為舌頭表面不是光滑的，上面會附著一些食物殘渣和細菌，這兩樣都是可能造成口臭的因素。
3、刷舌苔還可以預防口腔癌和咽喉癌。
3、不過刷舌苔要用專用的舌苔刷,也就是在超市或者商場中可以見到的那種膠製平板樣的專用舌刷。
刷牙要刷舌頭嗎，要有科學依據，刷牙的時候要刷舌頭嗎
好處1 口腔中的細菌會引發口腔異味，由於舌頭味蕾高低不平，會藏匿很多的細菌。刷舌面可以在去除細菌的同時保留更多的活性成分 舌蕾樣子很像帶毛的地毯,清理時要深入其底部。健康的舌頭是淺粉色 如果上面有白色的舌苔,就意味著有幾百萬的細菌一如既往地危害你的健康。所以，刷牙結束後，別忘記把舌苔上的苔垢清理乾淨...
刷牙時有必要刷舌頭嗎，刷牙該不該刷舌頭？什麼方式比較正確
沒必要非得天天清理，不過如果可以做到天天清理也是可以的 好處1 口腔中的細菌會引發口腔異味，由於舌頭味蕾高低不平，會藏匿很多的細菌。刷舌面可以在去除細菌的同時保留更多的活性成分 舌蕾樣子很像帶毛的地毯,清理時要深入其底部。健康的舌頭是淺粉色 如果上面有白色的舌苔,就意味著有幾百萬的細菌一如既往地危害...
刷牙時有必要刷舌頭嗎，刷牙的時候用牙刷刷舌頭，好不好？
刷牙的時候刷舌苔是很有必要的，舌頭表面容易粘附食物殘渣，產生大量細菌。刷刷舌苔，減少細菌。刷牙時要不要把舌頭也刷一刷？聽聽醫生怎麼說 舌頭上也有細菌。最好用牙刷的背面。沒毛的那地方 重輕自己掂量。你刷的時候肯定會感覺想吐。正常表現 是人都那樣 舌頭上有細菌。每次順勢刷兩下對健康有好處 可以去超市買那...
刷牙刷舌頭好嗎，刷牙不刷舌頭不口臭嗎
對，很好的，實際上舌苔上的細菌可能比牙齒上的還要多，刷刷舌頭可以清潔舌苔表面，現在市場上不是就已經有了這種產品了阿 但是開始刷的時候可能會有點噁心，但是堅持一下就可以了阿，祝您有個好的口腔！應該刷，人們通常以為刷牙就是刷牙，其實是不知道口腔保健除了堅持早晚刷牙 飯後漱口以外，舌頭上也有大量的細菌存留...
平時刷牙的時候怎麼能把牙齒刷的更白更亮
不建議去洗牙，以洗牙的方法來美白是很錯誤的方法，這樣只會讓你的牙齒受到傷害，根本解決不聊問題，你說要點小竅門。我告訴你，沒有那個必要。你要知道為什麼自己的牙不白。其實我們黃種人的牙齒不可能想黑人那樣白，這是跟我們人種有關的。只要牙齒健康。口腔衛生。就好啊 具體的方法就是要掌握正確的刷牙方法。要選用軟...