1樓：一公尺陽光
嘿嘿，肯定不好！ 不吃早餐的人傾向於在剩餘的時間裡吃得更多，而且喜歡吃高熱量的食物。這些人因此更容易感覺疲勞、精神不集中、易怒、體重增加。
下面是不吃早餐的人七種常見症狀。 1.注意力不集中，工作效率降低 從入睡到起床，是一天中禁食最長的一段時間，如無早餐**給血糖，腦部血糖很低，上午會容易感到疲勞，反應遲鈍，注意力不集中，精神萎靡。
2.易患消化道疾病 早餐不吃，中晚餐猛吃，飢一頓飽一頓打亂了消化系統的生理活動規律而誘發腸炎等腸胃疾病。 3.
會使膽固醇增高 不吃早餐者血液中的膽固醇含量比每日吃早餐者高33%，而膽固醇高的人，血管中有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。 4.易患膽結石 人在空腹時，體內膽汁中膽固醇的濃度特別高，在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出;如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易患膽結石。
5.可導致肥胖 人在空腹時身體內貯存能量的保護功能增強，因而吃進的食物容易被吸收，即使所吸收的是糖，也容易變成皮下脂肪，造成皮下脂肪積聚，使身體肥胖。 6.
**乾燥、起皺和貧血 不吃早餐，人體只能動用體內儲存的糖原和蛋白質，久而久之會導致**乾燥、起皺和貧血，加速衰老。 7.易患感冒、心血管疾病 營養不良導致機體抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各種不同疾病。
2樓：手機使用者
不吃早餐容易變笨、最重要的是早餐、還有不規律吃飯就容易對胃有影響。
3樓：手機使用者
不吃早餐易得腎結石，早上沒有營養攝入，對機體功能有害，影響精神。建議：還是要堅持吃早餐！
不按時進餐或經常不吃飯會對身體有什麼危害?
4樓：筆中從沫
1、損害胃腸，誘發胃腸疾病。飲食不規律，不吃就不吃，一吃起來就吃太飽，會打亂胃腸消化的生物鐘。當不吃早餐，或飢餓時，胃酸等消化液分泌後得不到食物中和，從而胃酸可侵蝕胃黏膜，加上幽門螺桿菌的感染，可引起急慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍等疾病。
另外暴飲暴食，可引起急性胃擴張，嚴重損害胃腸功能。
2、引起營養失衡。由於飲食不規律，或經常不吃早餐，或飲食不均衡，不能給身體提供足夠的能量和營養，久而久之，會導致**乾燥、貧血、細胞衰老等營養缺乏症狀。有調查指出，有飲食不規律不良習慣的人，骨骼密度遠遠低於規律飲食的人，對已發生骨質疏鬆的人來說，飲食不規律是主要原因之一。
3、飲食不規律的其他危害。在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，可使排便規律，有利身體內代謝產物的排出；如飲食不規律、不吃早餐等，可造成胃結腸反射作用失調，產生便秘等症狀，身體排毒不暢，容易引起**疾病，如痤瘡等。
5樓：月色
(一)、經常不吃飯容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，一天的勞累，腸內食物已消化殆盡，急需補充食物。如果經常吃飯不規律，食量必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
(二)、經常不吃飯會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。 (三)、經常不吃飯體內膽固醇高。
比正常飲食者的膽固醇高33％，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。 (四)、長期吃飯不規律還容易患膽結石。人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。
在正常飲食的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。如果經常不吃飯，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
天天不吃早飯對身體有什麼影響嗎？拜託各位了 3q
6樓：71855杜剿
美國的統計資料表明，約有47％的白人每天吃早餐，而僅有22％的黑人每天吃早餐。我國年輕人約有半數經常不吃早餐。究其原因，大多數人是由於現代生活節奏快，夜生活豐富，晚上睡得遲，早上起得晚，來不及吃早餐或隨便吃一點，便匆匆去上班。
也有人為**而不吃早餐。然而在美國第43屆心血管病流行病學及預防年會上，有關專家告誡人們，不吃早餐的人反而容易肥胖，且患糖尿病和心血管病的危險也顯著增加。 研究人員對1198名黑人和1633名白人進行了長達8年的研究，隨訪其早餐習慣，評估其糖尿病和心血管病的危險因素。
這些被研究物件均為年輕人，1992年在25～37歲之間。結果發現，與經常不吃早餐的人相比，每天吃早餐的人肥胖及胰島素抵抗症候群的發生率低35％～50％。眾所周知，胰島素抵抗是糖尿病和心血管病的共同發病基礎。
研究人員指出，該研究表明，每天吃早餐在降低糖尿病和心血管病發病方面發揮著重要作用，早餐也許是一天中最重要的一頓飯！ 不吃早飯的人，在上午10點多便會飢腸轆轆，工作和學習效率降低，中餐時常過度進食，反而容易肥胖，而肥胖又是糖尿病和心血管病的危險因素。 早餐是睡眠後第一次進餐，消化道已基本排空，應給予足量的食品。
俗話說：「早吃好，午吃飽，晚吃少。」看來這是有科學道理的。
參考資料：健康報
7樓：小涵系列
會引起胃痛，難受，有胃病的人是要按時飲食的，早飯以白粥或饅頭為主，養胃
經常不吃早餐，對身體有什麼害處麼？吃什麼最營養呀拜託各位了 3q
8樓：眾神戰神00塼
對身體有什麼害處: 不吃早餐首先會精神不振。其次早餐不足，中午一般容易吃多，消化吸收難以跟上，會增加消化系統的負擔，還會因為打亂了消化系統的生理活動規律而誘發腸炎等腸胃疾病。
第三，營養不良導致機體抵抗功能下降易患感冒、心血管疾病等各種不同疾病。第四，早餐不吃或者少吃，中餐自然吃得多，身體吸收消化來不及，極易形成皮下脂肪，容易發胖。第五，空腹時膽汁中膽固醇的飽和度特別高，再加上膽汁分泌少，膽固醇溶解慢，易患膽結石。
第六，不吃早餐人體只能動用體內儲存的糖元和蛋白質，久而久之會導致**乾燥、起皺和貧血加速衰老。第七，影響青少年的生長發育。 吃什麼最營養呀?
早餐吃雞蛋，喝牛奶，最好是酸奶最有營養，謝謝。
長期不按時吃飯會有什麼壞處？
9樓：
1、損害胃腸，誘發胃腸疾病。飲食不規律，不吃就不吃，一吃起來就吃太飽，會打亂胃腸消化的生物鐘。當不吃早餐，或飢餓時，胃酸等消化液分泌後得不到食物中和，從而胃酸可侵蝕胃黏膜，加上幽門螺桿菌的感染，可引起急慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍等疾病。
2、引起營養失衡。由於飲食不規律，或經常不吃早餐，或飲食不均衡，不能給身體提供足夠的能量和營養，久而久之，會導致**乾燥、貧血、細胞衰老等營養缺乏症狀。有調查指出，有飲食不規律不良習慣的人，骨骼密度遠遠低於規律飲食的人，對已發生骨質疏鬆的人來說，飲食不規律是主要原因之一。
3、飲食不規律、不吃早餐等，可造成胃結腸反射作用失調，產生便秘等症狀，身體排毒不暢，容易引起**疾病，如痤瘡等。
10樓：創作者
請按時吃飯！因為你不知道不按時吃飯危害有多大！
11樓：手機百科小幫手
一般情況下，長期不按時吃飯會導致胃相關功能受損
12樓：蔣茗孫慕悅
不按時吃飯對胃的影響最大，會引起多種胃部疾病．另外，不按時吃飯，時間過長，會引起血糖過低，進而影響腦部活動．建議盡可能的按時吃飯，一般來說．偶爾的對身體不會有影響的．
13樓：光旻寒芳洲
你好，請問目前有什麼不適的感覺,說一下主要的症狀,必須檢查和症狀相結合，需要全面分析，綜合考慮．最好是按時吃飯。
14樓：穆奕位端麗
越來越沒精神,會影響到自己的身體狀況!時間長了胃會生病哦！
15樓：匿名使用者
對再見的胃不好
長期會的胃病的
我建議你不要這樣拉
不吃早餐好嗎，經常不吃早餐好嗎？
早餐，吃還是不吃？隨著生活節奏的加快，人們經常晚睡晚起，不吃早餐的人也越來越普遍。很多人就會想 反正也起晚了，過一會兒就是午餐了，還吃什麼早餐，午餐的時候吃飽點就可以了。不吃早餐可以嗎？1.不吃早餐不健康 早餐是日常膳食的一部分，每天吃早餐也是世界衛生組織 who 倡導的一種健康生活方式。早餐作為一...
不吃早餐，會對身體有害嗎，早上經常不吃早餐對身體有害嗎？
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。不吃早餐的危害有哪些呢 1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病 不吃早餐有哪些危害？一危害大腦,二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。一年之計在於春，一日之計在...
早餐不吃會不會造成記憶力減退，經常不吃早餐是否會導致記憶力下降？
記憶力減退和吃沒吃早餐是有挺大關係的。而發脾氣是情緒不好，不是沒吃飯惹的禍 麻煩採納，謝謝 人在經歷了一晚上的睡眠之後，新陳代謝都已經很緩慢了，早飯是將新陳代謝調整起來的動力，如果不吃早飯，新陳代謝仍然保持乙個很慢的水平，那麼你的消耗就比吃早飯的人消耗要少了很多，的速度也會慢很多，並且對身體尤其是胃...
經常不吃早餐，會瘦嗎，不吃早餐可以減肥嗎？為什麼？
不吃早餐可以 嗎？當然不可以。早餐像國王，午餐像平民，晚餐像乞丐，足以說明早餐在一天當中的地位。所以不要用不吃早餐的方式去 了。早餐可以給身體迅速的補充能量，加速一上午的代謝。經常不吃晚飯可以 不吃早餐影響健康，時間長了會得胃病，嚴重的胃穿孔 這個是大事呀！經常不吃早餐會給人體帶來很多危害。一 不吃...
經常熬夜不吃早飯，長期不吃早餐會怎樣長期熬夜又會怎樣
體質易變酸的幾種行為 1 熬夜 體質變酸！晚上1 00以後不睡覺，人體的代謝作用會改由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸。通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽菸或喝酒的人都來得高。所以每天盡量在12 00以前睡覺，不要常熬夜！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可...