1樓：
不吃早飯是不行的，以下是危害 1、讓你反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。 2、慢性病可能「上」身：
不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。 3、腸胃可能要「造反」：不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
4、便秘「出籠」：在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便秘。 5、會讓你更靠近肥胖族：
人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。
早上經常不吃早飯會怎樣？
2樓：府高興
在發育時不吃早飯會幹嘛
3樓：匿名使用者
智商變低，腸胃變壞。不信你就別吃，我就是經常不吃早飯，智商直線下降
4樓：媯春俟賦
消化系統長時間沒營養物質消化吸收，不但會影響上午的正常活動，而且可能會出現消化系統痿縮，還可能會引起代謝紊亂，最重要的是得糖尿病的風險可能也會增加……
5樓：藍瑤時午
會沒營養，你就長不高，沒營養你就沒力氣，打不了籃球，還會貧血，最糟糕的還會引發貧血性心臟病。你要小心哦，**起來要很多錢滴！
如果10天不吃早餐會有什麼事？
6樓：蝸牛有點萌
不會有什麼事，就是對身體不健康而已啦！所以還是好好吃早餐吧！
7樓：機械猴
我基本上總也不吃早飯，，短時間內沒什麼影響，，長時間的話會得胃病，，
8樓：匿名使用者
不吃早餐，胃消化的是昨晚吃剩的經消化後的廢物，好比大便，所以早上口會很臭，真的像吃了屎╮(╯▽╰)╭。以上解釋求鑑定採納
9樓：sy已陌生
四肢痠痛，腿腳無力，然後餓的不想動。
10樓：手機使用者
到11的這天，你沒有想吃早餐的念頭了。
11樓：手機使用者
省了10的早餐錢，嘿嘿……
早上不吃早餐的危害！
12樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
13樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢
14樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計畫#
15樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病
16樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
17樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦,二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
早上不吃早餐會怎麼樣？
18樓：亦舒堂
不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
19樓：亞嘛爹亞嘛爹
不吃早飯是最不好的習慣，早上身體是最需要營養的時候，所以早飯一般都要吃好吃飽
20樓：與有此時
一兩頓沒事，長期不吃容易得胃病，影像一天的精神嚴重的會貧血
21樓：匿名使用者
餓唄，沒勁，迷糊，長時間會胃病，胃潰瘍，胃癌。總之沒有好結果。
22樓：匿名使用者
不吃早飯當然不好，胃受不了，它需要活動，也容易得結石，還是要吃早餐的
23樓：☆月凝§黃馨
不吃早飯是不好的習慣，對身體很多地方都不好，首先是胃，也容易得結石，一定要吃早飯的
24樓：剩下的盛夏
早上不吃早餐不好哦，很不利於身體健康。
25樓：步洛山
不會怎樣，就餓、累、沒啥精神，這看個人的情況。
26樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計畫#
27樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
早上不吃早飯會不會有事，由於工作的原應
28樓：匿名使用者
1、不吃早餐精力不集中，情緒低落。經過一晚上的消化，前一天所吃的晚飯已經消耗的差不多了，體內血液中的葡萄糖水平較低，這時如果不吃早餐補充能量，就會使以葡萄糖為能源的腦細胞活力不足，人就會出現疲倦，精神難以集中和記憶力下降的症狀，反應遲鈍。
2、不吃早餐容易衰老。不吃早餐人體就會動用體內儲存的糖元和蛋白質，時間長了會導致**乾燥，起皺和貧血。早餐提供的能量和營養在全天的能量攝取中占有重要的地位，不吃早餐或者早餐質量不好是全天營養攝入不足的主要原因之一。
3、不吃早餐容易引發腸炎。不吃早餐，午餐必然會因為飢餓而大量進食，消化系統一時之間負擔過重，而且不吃早餐打亂了消化系統的活動規律，容易患腸胃疾病。
4、不吃早餐罹患心血管疾病的機會加大。因為經過一夜的空腹，人體血液中的血小板黏度增加，血液粘稠度增高，血流緩慢，明顯增加了中風和心臟病的風險。緩慢的血流很容易在血管裡形成小血凝塊而阻塞血管，如果阻塞的是冠狀動脈，就會引起心絞痛或心肌梗塞。
5、不吃早餐容易發胖。不吃早餐，中餐吃的必然多，身體消化吸收不好，最容易形成皮下脂肪。影響身材。
6、不吃早餐易患膽石症：調查發現，膽結石患者約有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐,空腹時間過長，膽汁分泌減少，但膽固醇含量卻沒有改變，久之，膽囊內多量膽固醇膽汁就會引起膽結石的發生。
29樓：麻辣土豆
身體經過一夜地修整消耗代盡，用豐富而又營養的早餐為整天的勞作做鋪墊，不是「一日之計在於晨」嗎？所以乙個良好狀態的上午是一整天的良好的開端，早餐不因工作繁忙而忽略，同時也呵護了自己的胃。
30樓：嚴南優
長期的話會肥胖,得膽結石.
早上沒吃早餐能**不
31樓：匿名使用者
這個跟沒吃早餐有什麼關係，我前段時間在愛娛合 上交的女友每天早上起床的第一件事情就是跟女友先來一發在起床的
32樓：周
想什麼時候就能什麼時候
早上不吃早餐人體靠什麼吸收營養
33樓：吉吉這一天
早晨不吃早餐的人沒有補充營養，相應也就沒有營養可以吸收。各種活動靠的是身體儲存的養分。
早餐的重要性：
早餐是能量加油站，一頓營養的早餐是一天生活的開始。對將近10個小時不停消耗能量卻沒有補充的身體來說，早餐格外重要。早餐喚醒了身體，開啟了身體高效的新陳代謝；早餐能把能量最先供給到大腦，以便讓我們有清晰的思路和判斷力進行一天的工作、學習。
不吃早餐，不僅會營養失衡、引起胃腸疾病，還會出現身體不適、容易衰老、精神無法集中等各種問題。
34樓：匿名使用者
腸道會自己去吸收腸道裡的東西…
不吃早餐好嗎，早上不吃早餐好嗎？？？
俗話說 一日之計在於晨 清晨是一日之始。經過一夜的休息，神清氣爽，精力充沛，又迎來新一天的工作或學習生活。然而，一夜睡眠，胃內的食物已被消化吸收，腹中空空。早餐，猶如雪中送炭，能使激素分泌很快進入高潮，並給嗷嗷待哺的腦細胞提供渴望得到的能源，猶如解凍的 電源開關 及時地給大腦接通了活動所需的電流。早...
不吃早餐好嗎，早上不吃早餐好嗎
早餐可以給身體迅速的補充能量，加速一上午的代謝。不吃早餐可以 嗎？當然不可以。早餐像國王，午餐像平民，晚餐像乞丐，足以說明早餐在一天當中的地位。所以不要用不吃早餐的方式去 了。其實不吃早餐，日復一日則會給身體造成傷害，具體如下 第一易導致腸胃虛弱 不吃早餐，兩餐之間間隔時間太久。不進食的情況下胃腸道...
早上不吃早餐好嗎，早上不吃早餐對身體好嗎？
不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。不吃早餐會造成低血糖 人體經過一夜的睡眠，體內的營養已消耗殆盡，血糖濃度處於偏低狀態，不吃或少吃早餐，不能及時充分補充血糖濃度，上午就會出現頭昏心慌 四肢無力 精神不振等症...
早上不吃早餐有什麼壞處，早上不吃早餐的危害有哪些？
不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。不吃早餐的危害有哪些呢 1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病 不吃早餐有哪些危害？一危害大腦,二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。一...
早上不吃早餐健康嗎，早上不吃早餐會影響身體健康嗎？
不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。不吃早餐會造成低血糖 人體經過一夜的睡眠，體內的營養已消耗殆盡，血糖濃度處於偏低狀態，不吃或少吃早餐，不能及時充分補充血糖濃度，上午就會出現頭昏心慌 四肢無力 精神不振等症...