1樓：匿名使用者
香蕉 含澱粉、果膠、維生素a、b、c、e、p和多種礦物質，尤其含鉀豐富。研究人員調查發現，高血壓病患者大多數伴有尿鈉增加和尿鉀減少，尿鈉與尿鉀均增高的人，往往血壓不高，提示鉀有拮抗鈉的增壓作用。香蕉所含維生素p有利於增強血管壁的彈性。
防治高血壓病引起的腦出血和中風，可多食香蕉，也可用香蕉皮30～60克，水煎服。有條件的地方可取適量香蕉花煎水服，療效較佳。
蘋果 內含蘋果酸、枸櫞酸、維生素a、b、c等10多種營養素，蘋果中還含有大量的鉀，能與體內過剩的鈉結合，使之排出體外，對**高血壓病有利。多吃蘋果可改善血管硬化程度，有益於冠心病患者及嗜鹽過多的高血壓病患者。
山楂 可促進脂肪分解，善消肉食，另外還有抑菌、降血脂、強心、擴張血管、降低血壓、降低膽固醇等作用，對高血壓病、高血脂症、冠心病等都有一定療效。用鮮山楂30克，蘋果30克，鮮芹菜根3個洗淨切碎，共放入碗中，加冰糖少許，水適量，隔水清蒸，湯渣同服，隔日1次，3個月為1個療程，治高血壓病有一定效果。
菠蘿 菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，多食對腎炎、高血壓病患者有益。從菠蘿汁中提取的蛋白水解酶，臨床上用於抗水腫和抗炎、抗風濕，常食菠蘿能加強體內纖維水解作用，對高血壓性水腫、血栓症，有改善血液迴圈、消除水腫、炎症的良好作用。
2樓：
木瓜 木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物
獼猴桃 獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助**作用。
蘋果 高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定。
橘子 橘子中含有豐富的維生素c和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。
火龍果 火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。
3樓：王桂真營養師
高血壓，對於身體造成的不利影響比較多，而最為嚴重的當屬腦卒中。患上高血壓後，需要服用藥物降血壓。對於高血壓患者的飲食，有時候會有網友詢問，高血壓患者能不能吃水果？
什麼水果不能吃？
高血壓喝什麼茶
4樓：小林學長
高血壓喝的茶：
1、首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。
2、葛根茶：葛根具有改善腦部血液迴圈之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對**高血壓具有明顯的療效，將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。
3、蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。
4、決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有**高血壓之特效。
每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為**高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。
5、桑寄生茶：中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對**高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶，取桑寄生乾品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。
5樓：健康答疑爆**
高血壓患者適合喝哪種茶？
6樓：愈曦曲惜
可以有效降壓的茶
在日常生活中人們容易受到高血壓的侵害，一旦處於血壓公升高的危險境地，大家就一定要在日常飲食中避免喝濃茶，以防血壓的進一步公升高造成不可**的病症。下面給高血壓患者推薦幾種可以有效降壓的藥茶，對控制病情非常有利。
槐花茶:這種茶的原料容易獲得，而且患者如果有條件的話可以自行採摘，將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的**效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。
高血壓患者一定要重視發揮槐花茶的降壓作用，把血壓及時降到正常範圍。
首烏茶:首烏是在日常生活中常見的一種中藥材，對人體具有非常重要的保健功效。根據史料記載，首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。
血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。
葛根茶:在平時經常喝葛根茶可以對患者的病情起到非常有效的控制作用，因為葛根具有改善腦部血液迴圈之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對**高血壓具有明顯的療效，其製作方法為將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。
以上這三種茶是在生活中被普遍用來進行降壓**的藥茶，可以起到非常明顯的降壓作用。高血壓患者在平時要養成喝這些藥茶的習慣，這是高血壓病人自我調節的不可或缺的有效措施，對高血壓的**具有非常重要的作用。
7樓：勞資字易巧
以下人士特別適合服用
《壽葉堂》牌降壓茶1、
剛發現有高血壓者。2、
血壓長期居高不下者。3、
血壓忽高忽低，波動較大者。4、
服用降壓西藥出現併發症者。5、
高血壓及藥物導致性功能減退者。6、
血壓正常但有高血壓家族史者。7、
高血壓伴有糖尿病，高血脂、便秘患者。8、
有頭痛、頭昏、耳鳴、失眠、肥胖者。《壽葉堂》牌功能茶（福2號）平穩血壓血壓、血糖、血脂、體重公升高，動脈硬化、冠心病、多臟器損害，這些情況的綜合病症統稱：代謝症候群。
其中，血壓公升高是較多、較早、較常見的首先就診因素。因此，及時發現血壓公升高，早期應對血壓公升高，早期使血壓平穩恢復正常，對每個人的健康都是至關重要的。血壓公升高是由較多因素綜合形成的，尤其與代謝症候群中的各個症狀或疾病形成複雜的因果互動。
因此，只針對血壓公升高本身，或只針對某些突出表現的片面用藥，既難以達到深入有效，也不負責不認真不科學。但服藥品種增多會帶來毒副反應增多，各個毒副反應之間的相互作用複雜而又不測。所以通常高血壓的**往往用多藥並用、服藥長久、慢性拖沓，無論對患者還是醫生都不是簡單的事。
祖國醫學融於生活而長於調養，辯證施治，標本兼治，溫和穩健地除病祛邪，凸顯養治協同的特點。中藥多有亦食亦藥、食藥同源的自然品類，且多有性味清香、甘甜、補益、調理的天然上品，凸顯無毒無害的特點。中藥中藥合味組方，兼顧諸多病象、因素、機理，通盤一體地調理氣血，凸顯綜合調治優越特點。
而且物用取自天地，服用合於人身，天人合一，自然造化，凸顯保健祛疾的特點。（福2號）的研製生產，就是傳承中華醫藥上述諸多優越的特點，結合中西學理科學發揮揉研習用實踐而成。她兼具蘊藥於食、融於茶飲、方便舒心、寓治於樂；且飲且藥、以食助藥、以食代藥、食終勝藥；有病祛病、無病養身、無虞無礙；因此，是各類人群各種血壓公升高的優質飲品。
8樓：營養師美真
三高，指的是高血壓、高血脂和高血糖，都是現代常見的富貴病。它們通常也會同時出現乙個人身上，比如糖尿病患者中，就有一半以上的有高血糖的，同時還伴隨著高血壓和高血脂，如果不及時處理，那患有心腦血管的疾病就會更大。
9樓：芮多魏奇正
病情分析:建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁菸,酒,避免情緒激動.
在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.
多吃些果蔬是有好處的.
意見建議:
10樓：拐嘉菸謎韻浩
高血壓食療菜譜主要是蔬菜要多一點
像芹菜，大白菜這種是比較常見的
吃的時候少放點鹽炒，肉盡量不要吃肥的
最好不要吃豬肉，可以吃牛肉
11樓：劣徒鞋子特大號
對於高血壓病人來說，綠茶、烏龍茶中的多酚，可以降低血液中膽固醇的含量，也可以提高高密度脂蛋白，經常喝一點，對血壓很有好處，建議養成經常喝茶的習慣。杜仲茶是以野生杜仲初春芽葉炮製而成，具有降血壓、補肝腎、強筋骨等功效。經常飲用此茶，可以起到理想的降壓效果。
其飲用方法為，取茶5-15克，85度左右開水沖泡，以500毫公升水為宜，加蓋悶泡5分鐘。
12樓：匿名使用者
高血壓患者在平時可以多飲苦蕎茶，杜中茶，冬瓜茶，薄荷茶，苦瓜茶和黃芪茶，玉公尺鬚茶，這些茶具有很好的調節血壓的功效，而且有助於清除體內的膽固醇以及血脂，能夠有效的達到降低三高的目的。在平時的飲食當中，應該嚴禁使用一些高脂高糖分的食物。
吃什麼水果可以緩解高血壓
13樓：吳遼
1.獼猴桃水果，獼猴桃有著降低血壓及降低膽固醇的功效，清熱利水，食用適用於高血壓、冠心病等疾病。
2.橙子，大家都知道橙子富含很多的維生素c，而研究表明，血液中維生素c含量高的人的動脈血壓通常不高，有些人認為，維生素c有著讓血管擴充套件的功效。下面附上哪些水果富含維生素c，可點選鏈結檢視。
3.蘋果，蘋果是中國北方常食用的一種水果，北方種植也比較多，很多擁有蘋果園，蘋果中含有維生素，醣類及果膠等等物質，可以健脾、生津止渴。蘋果有著防止膽固醇增加，減少血液中醣類的功效。
4.甜瓜，甜瓜中富含鉀類元素，可以降低血壓，能夠有效控制血壓穩定。
14樓：可靠的蠶寶寶
高血壓的患者吃的那個水果，我們建議是盡量避免高甜度和高刺激性。那麼一般情況下，以清淡的水果比較合適。一般我們吃到的西瓜、梨、馬蹄、蘋果這些都有利於幫助我們使血壓得到穩定。
15樓：匿名使用者
吃香蕉可以，香蕉是讓人快樂的水果
16樓：
治高血壓:
(1)香蕉皮30克
，曬乾水煎喝，每日3次，乙個月見效。
(2)用中藥羅布麻，
開水衝喝，每日15克，半月見效。(3)銀杏葉每日15克，
用開水衝喝下，半月見效。
高血壓飲食:
(1)芹菜粥:芹菜連根120克
，粳公尺250克。將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳公尺淘淨。芹菜，粳公尺放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至公尺爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
(2)菊花粥:菊花末15克，
粳公尺100克。菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出曬乾或陰乾，然後磨成細末，備用。粳公尺淘淨放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至公尺爛成粥。
每日兩次，晚餐食用。
(3)綠豆海帶粥:
綠豆、海帶各100克，大公尺適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。
(4)荷葉粥:新鮮荷葉1張，粳公尺100克，冰糖少許。
將鮮荷葉洗淨煎湯，再用荷葉湯同粳公尺、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。
高血壓患者吃什麼水果好:
一、蘋果
蘋果含有豐富的有機酸
、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化、動脈硬化和冠心病的功用。經研究證實，對於嗜鹽過多的高血壓患者，多吃蘋果，尤其有益。
二、橘子
橘子含有大量維生素c
、枸櫞酸及葡萄糖等10種營養素，對由於慢性肝炎引起的高血壓病，蜜桔可提高肝臟的解毒作用，加速**由膽固醇引起的消化功能紊亂。
三、西瓜
西瓜含有十幾種營養素，
高血壓有良好的**作用。食用方法:取西瓜翠衣9-12g、草決明9g，然後煎湯代茶飲，療效甚好。
同時，西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。但是，西瓜有天然白虎湯之謂，又名寒瓜，體質虛寒者應注意，不宜多食。
四、檸檬
檸檬富含維生素c
、維生素p，有助於增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，從而預防和**高血壓等心血管疾病。食用方法:檸檬馬蹄湯，即新鮮檸檬1個帶皮切片，馬蹄(荸薺)5個削皮，放在一起煮湯，每日飲用1次。
中老年朋友經常飲用，可以預防高血壓的發生。
高血壓適合吃什麼水果，高血壓人適合吃什麼水果和蔬菜
您好，高血壓適合吃的水果有 木瓜木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶 抗炎抑菌 降低血脂等功效的化合物。獼猴桃獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓 高血脂 肝炎 冠心病 尿道結石有預防和輔助 作用。蘋果高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇 降血壓 保持血糖穩定。火...
高血壓該吃什麼食物，高血壓最適合吃什麼食物
血壓病人的飲食 是以減少鈉鹽 減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果 戒菸戒酒 科學飲水為原則。飲食宜清淡 提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素 高纖維素 高鈣 低脂肪 低膽固醇飲食。總脂肪小於總熱量的30 蛋白質佔總熱量15 左...
高血壓最適合吃什麼食物，高血壓最好吃什麼食物
高血壓患者宜吃芹菜 蔥 洋蔥 豆腐 醋 海帶 花生 香菇 牛奶 生薑 甲魚 海帶 蜂蜜 海蜇 海參 茭白 醋 枸杞子 荸薺燕麥 蘋果 西紅柿 木耳 蓮藕 香菜等食物。患者每週吃2 3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合併腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。由於長...
高血壓吃什麼水果好點，高血壓吃什麼水果和蔬菜比較好？
水果梨 清熱鎮靜 護肝 防便秘，防止動脈粥樣硬化 柑 強化末梢血管組織，降低毛細血管脆性 橘子 降低冠脈毛細血管脆性，降低血清膽固醇 蘋果 保護血管，減少血栓形成，預防高血壓 西瓜 軟化及擴張血管，降血壓 山楂 清除血管沉澱，預防血栓形成 紅棗 補血 護肝，預防高血壓 柿子 降低血壓，軟化血管，增加...
高血壓不能吃哪些水果，高血壓能吃什麼水果
高血壓不能吃的食物 對於高血壓患者來說，食物真的是乙個硬傷啊。因為很多食物對血壓的高低有一定的影響，所以不是上面食物都可以吃的。這樣是不是就是什麼都不能吃了呢，答案當然不是，其實大部分都是能吃的，但是對於一些食物需要忌口，下面就來看看高血壓到底不能吃什麼。對於高血壓患者是有一些忌口的，那就是忌煙和忌...