痛風每天要喝多少水，高尿酸每天建喝多少水？

1樓：痛風醫生程本維

喝水是最直接有效的降尿酸方法，高尿酸、痛風患者每天要保證兩千毫公升的飲水量，少量、多次的去喝，這四個**時間喝水降尿酸最快。

2樓：擁喑揷蹗迲密

痛風是由於機體嘌呤生成過多或排洩減少誘發尿酸在關節堆積導致關節紅腫熱痛等一系列症狀。如果是痛風性關節炎，平時也需要避免過油膩酸辣，海鮮，動物內臟，飲酒等食物，可以多喝水，再者疼痛期間，也需要給予秋水仙鹼及消炎止痛藥物綜合起來才能好轉。

3樓：雨林東革阿里

你好,通過多飲水，可以增加尿量，有利於尿酸的排出。每天飲開水量至少3000毫公升，使保持在2000ml左右，可以減少結石在腎臟和輸尿管的形成；睡前一定要喝水，即使在半夜，最好也起來喝喝水，以免晚上尿液濃縮。同時要遠離咖啡、濃茶等刺激性飲品，可使用雨林控股旗下的阿里樹萃取片改善痛風。

4樓：彤寒松

根據病情不一樣，每日的用量也是不一樣的。

5樓：free慕靈

痛風是由單鈉尿酸鹽（msu）沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排洩減少所致的高尿酸血症直接相關，特指急性特徵性關節炎和慢性痛風石疾病，主要包括急性發作性關節炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石，重者可出現關節殘疾和腎功能不全。痛風常伴腹型肥胖、高脂血症、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現。

預防：對於無症狀高尿酸血症患者，預防痛風發作以非藥物**為主，主要包括飲食控制和戒酒，避免用使血尿酸公升高的藥物如利尿劑、小劑量阿司匹林、複方降壓片、吡嗪醯胺、硝苯地平和普萘洛爾等。飲食控制後血尿酸仍高於9mg/dl時，可用降尿酸藥。

對於已發生過急性痛風性關節炎的間歇期患者，應預防痛風的再次發作，關鍵是通過飲食和藥物**使血尿酸水平控制達標，此外應注意避免劇烈運動或損傷，控制體重，多飲水，長期鹼化尿液等。

高尿酸每天建喝多少水？

6樓：喜畫

要記得多喝水，並不是讓你隨便喝，尿酸超過420微摩爾每公升，小於540微摩爾每公升。在這個範圍裡的人，每天至少要喝2500毫公升到3000毫公升。但是，一定要記得不要喝水超過3000毫公升，避免給身體增加負擔。

畢竟，水喝多了要頻繁的上廁所，要是代謝能力不好，排洩能力差的人，每天要是喝這麼多的水，很容易讓身體出現一些不良反應。所以，千萬不要以為水喝得越多越好，一定要量力而行，喝不下不要硬撐。

7樓：孕媒王大夫

正常飲水即可。但是，不能少飲水。

高尿酸是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內尿酸每日的生成量和排洩量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來，三分之二是體內自行合成，排洩途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排洩。上述各種途徑只要有任何一方面出問題，就會造成尿酸公升高。尿酸上公升，因為它會阻礙血液分泌尿酸的過程，使尿酸無法排出。

尿酸過高，也會引發其他疾病。尿酸高是怎麼回事，近十幾年來，過去比較少見的痛風患者多了起來，不僅是中老年人發病，而且還出現了年輕化的趨勢，成了一種常見病。在臨床上，男尿酸正常值：

149～416umol/l。女性尿酸正常值：89～357umo1/l。

如果化驗值超出指標的話，就是高尿酸了。

【症狀】

在不同的階段，有不同的表現。

1、無症狀高尿酸血症：抽血化驗可發現血尿酸濃度增高，但未出現關節炎、高尿酸石或腎結石等臨床症狀。這時期除非做化驗，一般不易察覺。

無症狀高尿酸.血症可持續10～20年，有的可終身不出現高尿酸.。一般說來血尿酸水平越高，出現高尿酸的危險性越大。

2、急性高尿酸性關節炎：四季均可發病，以春、秋季最多。關節區域性損傷、飽餐暴飲、過度疲勞、受濕冷、某些藥物、感染及外科手術等均可誘發急性發作。

這些因素可使本已呈過飽和狀態的尿酸形成針狀結晶沉積在關節滑液中，結晶體被體內白細胞視為異己而被吞噬，被吞噬後釋放炎性因子，引起急性發作。

【**】

根據尿酸產生的機理，我們反過來推導：要防治好痛風就要減少尿酸的產生，要減少尿酸的產生就要減少體內的嘌呤，減少體內的嘌呤就要減少核酸的氧化分解，和嘌呤的攝入，同時加強尿酸的排除。因此措施就是：

正常人體，體內通常蓄積了1200毫克的尿酸，每天大約有600毫克，即人體內尿酸的一半，在進行著新舊交替。換種方式表述，就是人體內大約儲存有1200毫克的尿酸，每天要排除600毫克，新生成600毫克，如果再細分的話，就是人體每天新生成的600毫克尿酸，其中100毫克是由食物中攝取，有500毫克是由體內細胞分解、衰亡，產生的內源性嘌呤轉化而來，至於排除的600毫克的尿酸，小便中排洩佔450毫克，汗、糞便中排洩佔150毫克，正常情況下，機體周而復始地按照這個節奏和規律進行著有序的工作，但這個平衡一旦被打破，不管原因是尿酸生成過多，還是尿酸排洩減少都會出現尿酸增高，導致高尿酸血症，最後形成痛風。

排尿酸的處方藥：排尿酸藥主要包括丙磺舒、磺吡酮、苯溴馬隆等。該類藥物可以阻止腎小管對尿酸的重吸收，增加尿酸的排出，從而起到降低人體內血尿酸水平的作用，***就是多排尿酸的同時也把人體其它微量元素也排出體外，會造成低血鈉、低血鉀、低血鈣，所以不能長用，而且還對肝、腎有***，更不能長用。

抑制尿酸生成的藥物：目前臨床上常用的抑制尿酸生成的藥物是別嘌醇。該藥是一種強力的嘌呤氧化酶抑制劑，它也是迄今為止惟一能有效減少尿酸生成、降低人體內尿酸水平的藥物。

雖然別嘌呤醇的不良反應較少，但肝腎功能不全者也應慎用。

鹼化尿液的藥物：碳酸氫鈉等鹼性藥物本無降尿酸作用但可鹼化尿液，增加尿酸在血中的溶解度，使尿酸不易在尿中積聚而形成結晶。

【中醫藥**】高尿酸既然是代謝紊亂引起的。中醫**就要考慮到脾主運化的功能了。

脾主運化，中醫基礎理論名詞，脾的生理功能之一。脾主運化包括兩個方面，一是運化水穀精微，即脾具有有把水谷（飲食物）化為精微，並將精微物質轉輸至全身的生理功能；二是運化水液，即脾對水液有吸收、轉輸和布散的作用。中醫學認為，脾的運化水穀的功能，全賴於脾氣，只有在脾氣強健的情況下，水谷精微才得以正常的消化吸收，為化生精、氣、血、津液提供足夠的養料，從而使人體臟腑、經絡、四肢百骸，以及皮毛筋肉等得到充分的營養，以維持正常的生理功能。

若脾氣虛損，運化水穀的功能減退，則機體的消化吸收功能失常，則可出現腹脹、便溏、食慾不振，則面黃肌瘦、倦怠乏力等病變，還可因氣血生化不足、正氣虛損而變生他病。如《脾胃論·脾胃盛衰論》所說：「百病皆有脾胃衰而生也。

」西醫的**主要在於兩個方面：一、抑制尿酸的生成量。這個顯然是不對的。

因為正常人體內通常就蓄積了1200毫克的尿酸，每天大約有600毫克，即人體內尿酸的一半，在進行著新舊交替。人為的打破這個生態平衡，會帶來一系列預知和不可預知的反應。也許還會添亂的。

二、增加尿酸的排出。看似正確，其實源頭的問題沒有解決啊。至於鹼化尿液的藥物，那是不讓體內尿酸聚集形成結晶。

中醫常言：「腎為先天之本，脾為後天之本」。我們應該從脾腎角度考慮問題的完美解決方案。

「脾為後天之本」，這是中醫基礎術語。首見於明·李中梓撰於1637年的綜合性醫書《醫宗必讀》。後天，指人出生後的真個生命過程。

脾為後天之本，指出生後所有的生命活動都有賴於後天的脾胃攝入營養物質提供能量。

我常用的是中藥煮散劑：聞喜通風散，健脾補腎，活血化瘀，消腫止痛，標本兼治，不僅可以解決痛風引起的區域性疼痛及其身體不適症候群，還可以快速改善區域性微迴圈以達到消腫、降尿酸的目的。三十多年的臨床實踐證實，療效持久穩定。

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劑型：所謂煮散劑是指將藥材粗顆粒與水共煮去渣取汁而製成的液體藥劑。屬於湯劑的範疇,也是中藥的傳統劑型之一,而且近幾年來受到越來越多的關注。

據文獻研究,中藥煮散劑源於先秦、定名於唐、鼎盛於宋、衰落於明清,有著深刻的歷史淵源。非常值得注意的是,由於煮散劑在宋代大為盛行,乃至一度取代傳統湯劑的運用,從而造成臨床方藥用量的大幅下降。

其實，如今的人，都不會煎煮中藥了。泡茶的話，都會的。我也是與時俱進，逐漸採用古法：

煮散劑。這是中國古代唐宋時期的流行用法，用藥量小，但起效迅速。像泡茶一樣用中藥，結果，藥物起效滿意，藥物用量也小，很安全，無論大人還是小孩子，人們都很歡迎的。

用法：每天早晨取一袋，放入有蓋的口杯（大約五百毫公升容量）中，開水浸泡幾分鐘，像沖茶一樣（有條件的話，也可以開水煎煮五分鐘），飲取上清湯（如想改善口味口感，也可以加入可樂之類飲料，這樣的話，不僅能把藥物的水溶性成分溶解出來，同時還能把藥物的脂溶性成份溶解出來，療效還能更佳。），可續水頻服，味盡棄渣；一般三兩天就能見到明顯效果，療效持久穩定。

祝您好運！

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