1樓：小三郎雜談
濕氣重會表現哪些症狀呢
2樓：茉莉說生活
體內濕氣太重，多半是這些原因，乙個食療方子，排光多年的濕氣。
3樓：養生早班車
濕氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的
4樓：養生理療淇淇
濕氣乃萬病之源，濕氣容易導致肥胖，全身乏力
5樓：求玉花商巳
身體濕氣重的6個表現：
1、頭部：當時期首先侵蝕的時候，頭部是首先會反應出來的部位，當溼邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表濕證,除濕氣，祛濕健脾，是冬季女性和中老年人最熱門的話題。
2、關節：如果體內已經侵蝕到關節的時候，關節也會出現一定的病症，部分氣血執行不暢，會有四肢關節痠痛沉重，關節屈伸不利等表現。
3、消化效果：濕邪困擾脾臟，危害其正常運化效果，會表現出胸悶腹脹、食慾欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運化不利而致使「內濕」時，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。
4、小便及婦女帶下，而且大便也會表現的比較稀：濕邪還有乙個特徵也是「趨下」，輕易傷及人的腰以下部位,中醫養生，健脾「化濕」。
5、舌苔：舌苔厚膩是濕病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起床的最為準確。
6、大便不成形：長期便溏，體內肯定是有濕氣在侵蝕。大便後總有某些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是有溼的一種表現，因為濕氣有黏膩的特徵。
體內有溼的人，大便後一張紙是不夠用的，得多用幾張才行。
6樓：心上有塊疤
1、油脂分泌旺盛。
2、容易出汗，讓人覺得不清爽。
3、體形肥胖。
4，喜好食用甜食和油炸食品；
5、頭暈暈乎乎，經常頭暈還查不出毛病。
6、嘴黏黏糊糊，或口中犯甜；口腔潰瘍；
7、耳朵流水或溼癢；
8、食慾不振，經常胃脹；
9、腰膝困重痠痛；
10、大便溏稀，黏黏糊糊：小便混濁，不清亮；
11、白帶多，陰癢，**炎症久經不癒，反**作；
12、腳氣。
有以上症狀的患者，必須喝德浦溼清草茶，從內部趕走濕氣。
7樓：榴蓮味的小豆包
教你改善身體濕氣，健康生活
8樓：七妹雜談
體內濕氣重的症狀是什麼？
9樓：慧瑩養生情報
體內濕氣重，一般有6個表現！舌苔黃膩佔乙個，你也自測下
10樓：養生有約
濕氣是萬病之源、十人九溼。那以下5個症狀的人，說明你已經開始當起了「老濕」啦。
11樓：吳娜養生堂
夏天快要到了，我們都知道夏天非常的炎熱，而且濕氣也很重，尤其是長期在空調室內的人，很可能會加重身體的濕氣。我們發現濕氣的話，就要及時調理，那麼身體有這些表現，就說明你的濕氣很重。
12樓：匿名使用者
乏力，大便黏，**容易起痘，失眠多夢等症狀，每天可以喝稀健薏公尺紅豆茶祛濕
13樓：健康之初
濕寒之氣鬱結在內，會傷到內臟。常見症狀如**暗黃，臉上色斑多，或便秘或大便不成形，對於女性來說常見如宮寒，男性常見如腎部感覺陰冷，時間短，尤其夜裡容易冒虛汗。
訊號1 食慾差
到了該吃飯時沒有飢餓感，吃一點就感覺胃裡脹脹的，還伴隨有隱隱的噁心感。這也是脾胃功能弱、體內濕氣過重的表現之一，這種現象易在夏季出現。
訊號2 舌苔厚膩
如果舌苔厚或舌體胖大，且舌頭邊緣還伴有明顯的齒痕，那就證明體內的濕氣已經很重了，甚至已經造成脾虛了，應及時調理身體。如果還伴有面色晦暗且發黃，早晨起床時眼皮浮腫或眼袋明顯，更需引起注意。
訊號3 小腿肚發酸
早上起床後突然感覺小腿肚痠痛且沉，同時近期還存在體重增加或虛胖現象，也是體內濕氣重造成的。
訊號4 精神狀態差
濕氣重的人常常會有胸悶的感覺，長呼一口氣後才舒服，而且常感身體疲乏，懶得活動，有頭昏、易困倦、記憶力減退現象。
訊號5 大便不成形
正常大便是軟硬適中且呈條狀，如果大便像熟過度的香蕉一樣黏膩、不成形，粘在馬桶上不易被沖走，則說明體內有濕氣，消化吸收功能異常。
以攝入去濕氣的食物，多吃一些溫熱性質的蔬菜水果，如玫瑰花茶、生薑、蔥、蒜（視力不好的不要吃蒜）等，少吃冰涼寒性的食物，如荷葉粉、冰沙等。
身體有什麼症狀是濕氣重？
14樓：小三郎雜談
濕氣重會表現哪些症狀呢
15樓：七妹雜談
體內濕氣重的症狀是什麼？
16樓：慧瑩養生情報
體內濕氣重，一般有6個表現！舌苔黃膩佔乙個，你也自測下
17樓：匿名使用者
濕氣乃萬病之源，濕氣容易導致肥胖，全身乏力
18樓：駱姐小駱姐姐
濕氣是萬病之源、十人九溼。那以下5個症狀的人，說明你已經開始當起了「老濕」啦。
19樓：匿名使用者
夏天快要到了，我們都知道夏天非常的炎熱，而且濕氣也很重，尤其是長期在空調室內的人，很可能會加重身體的濕氣。我們發現濕氣的話，就要及時調理，那麼身體有這些表現，就說明你的濕氣很重。
20樓：迷糊
濕氣重的人群一般會有倦怠、乏力、氣短、困倦、嗜睡、頭暈昏沉、口淡乏味、大便稀溏等症狀，其一般都會有脾虛的情況存在，也就是常說的脾虛濕盛的情況，**的時候一般都是選擇中醫中藥調理為主，在利濕的基礎上常加健脾的藥物來**。
21樓：匿名使用者
清早起床時——打不起精神，睡多久都不夠，身體很沉。身子不舒服──四肢發涼、臉上黏膩、發青、發紫。容易生小病──浮腫、腰膝痠軟，無理由腹瀉或便秘，大便不成形或難沖掉。
洗漱看舌象──舌苔厚膩，舌頭邊緣有齒印。不如喝一下高美高的紅豆薏公尺粉。
身體濕氣重，通常會有哪些表現？
22樓：經濟後果虎骨酒
千寒易去，一濕難除！每個人的體內都有濕氣，只是輕重的區別，輕點無礙，但濕氣過重對健康就很不利了，雖然它不是病，但背後卻存在著很多隱患。那麼，濕氣重的人，身體一般會出現什麼樣的改變呢？
哪些看似正常的習慣，會讓它趁虛而入？想要去除濕氣，應該做什麼？下面我們一起來了解一下。
濕氣重的人，身體通常有什麼改變？
早上起來的時候，會感覺臉部有水腫，特別眼睛總是腫腫的，臉色還比較容易出油，這就是因為題呢的濕氣過重，多餘的水分排不出去，就表現了在臉上，舌苔還會發白厚膩，臉色還可能容易長痘長斑。
上廁所的時候，會發現大便總是不成形，黏在馬桶上衝不掉，濕氣過重的情況下，大便的含水量會增多，就會比較粘膩，也暗示你身體的吸收和消化不是很好，不及時調理的話，可能會帶來更多的隱患。
濕氣重的人，一般都比較胖，不是肥胖而是虛胖，說白了就是身體裡的水分過多「腫」起來的胖，這類人可能**常常是難以成功，還或會越減越肥，其實是濕氣多的問題，並不是脂肪多的問題。
那麼，濕氣是怎麼入侵身體的呢？想要去除濕氣，應該怎麼做？下面告訴大家原因和緩解的辦法，不妨照著做，或能幫你逼出體內濕氣，還你一身輕鬆。
很多人洗完頭後都會用毛巾包裹著，然後去做其他的事，但這看似很正常的乙個習慣，卻會讓濕氣趁虛而入。洗完頭用毛巾裹著不及時擦乾，陽氣就會悄悄溜走，晚上9點後才洗的，濕氣更容易入侵，此時陽氣較弱，洗澡洗頭都容易出現寒濕。
久坐不動是現在很多人每天的常態，但久坐傷脾，它又是參與水分的運化的，長時間久坐不動，脾失健運了，水濕難以被排出，濕氣就容易纏身。
飲食不當也是乙個很大的原因，有很多人即使在大冬天也還是會經常喝涼水吃冰激凌，但這些食物都容易加重體內的濕寒之氣，尤其是對於女性來說，可能對健康更不利，對胃不好，月經也容易受到影響。
想要快速去除濕氣的話，飲食上不妨常用赤小豆、芡實、馬齒莧和薏苡仁泡水喝，這些食物都有助於除濕，平時的飲食最好多清淡少油膩；運動上適當多出出汗，也能快速逼出寒氣，帶走多餘的水分；晚上睡前一段時間，可以泡個20分鐘的腳，既能促進血液迴圈和代謝，還能去除寒氣，促進陽氣的生髮。
23樓：榴蓮味的小豆包
教你改善身體濕氣，健康生活
24樓：養生早班車
濕氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的
25樓：dull阿牙
一，大便黏膩，感覺緊緊貼在便池裡，沖不掉，沖掉了也不乾淨。二，舌苔比較厚，而且有口臭，哪怕刷完牙味道還很重。三，腿會浮腫，因為體內水分太多沒有排出去，尤其是小腿。
26樓：棟小溪
人會感覺到疲勞，沒有精神反正就是渾渾噩噩的感覺衣服也不幹。排便不規律，有的人可能還會在身上起紅疹，舌苔厚重。
27樓：小馬
1．大便不成形，溏稀甚至便秘；2．舌苔厚膩，3．疲倦無力，無精打采，困乏嗜睡；4．既怕冷又怕熱。冬夏都難過；5．口幹，口苦，口臭；
人身體濕氣重有什麼症狀？
28樓：匿名使用者
長青春痘
如果在平時吃飯都挺規律的，也沒有吃什麼辛辣、上火的食物，食物還是比較清淡的，但還是經常地冒出一些痘痘，那一般就是因為體內濕氣重造成的， 此時如果想要防止青春痘再冒出來，先要去除體內濕氣。
虛胖假如平日裡都很自律，都是按時起床和睡覺，飲食方面也一切正常，並不存在不良的飲食習慣，不過卻變胖了，這就是體內濕氣重引起的乙個症狀了，這種胖其實就是一種虛胖，這種情況下如果想要**的話，首先要調理身體，去除體內的濕氣。
關節疼痛
如果人體內的濕氣比較重的話，關節部位往往是很容易受到連累的，通常濕氣重的人容易受到關節炎的困擾，他們可出現關節僵硬、關節疼痛的情況，在早晨起來後，還可能會出現全身痠痛的感覺。
舌苔黃舌苔是否正常往往與人體健康與否密切相關，假如舌苔厚，而且又比較黃，就表示體內濕氣比較重了，而且舌苔黃與濕氣的輕重是成正比的，換句話說，就是舌苔越黃，體內的濕氣就越嚴重。
大便不成形
其實很多人可能都存在大便不成形的情況，也就是在上完廁所後，會發現大便沖走有些困難，其中有一些會在馬桶的內壁附著，這種情況下應該想到可能是體內濕氣重造成的。
眼皮水腫
如果晚上沒有睡好，第二天起來眼皮水腫實屬正常，但很多人卻會發現，自己晚上明明睡得好好的，卻還是在第二天看到自己眼皮腫腫的，這種情況下就要考慮可能是體內濕氣重造成的了。
29樓：榴蓮味的小豆包
教你改善身體濕氣，健康生活
30樓：隊覒賳牌兢印
一般來說，當空氣中的濕度為40%至60%時，人體體感比較舒適。但如果濕度過大，細菌則更易繁殖或傳播。濕度大除了可能會對人體**產生影響外，還會導致產生一些疾病。
人體對外界溫度、濕度變化有自然的調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，溼留體內，影響健康。而濕氣重容易讓人感覺疲乏困倦，沒有食慾，手腳冰冷，身體黏膩不舒服。這些都是溼清重表現，可以選擇中藥調理，徳甫的溼清草茶，可以幫助去除體內濕氣，幫助調理，祛走「溼」氣，隨身攜帶、方便飲用。
濕氣重的人要多食扁豆、玉公尺、鯉魚、鯽魚、芡實等祛溼之物。
濕氣重應該避免吃水果的，不要吃涼性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。濕氣重的人應少食蝦蟹、芒果、榴蓮等濕熱、滯膩之物。
體內濕氣重的表現
1、在夏季，脾濕的人常常感覺口內粘膩，面色晦暗，發黃，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡。
2、腸胃不佳。
3、正常大便是香蕉樣軟硬適度的條形。而如果像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩的大便就是脾濕的表現，說明身體消化功能異常。體內濕氣過重時，小便往往表現為尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快。
有些女性白帶量多，也是濕氣的顯現。
4、體重明顯增加，關節僵硬，起床時渾身痠痛，下肢水腫等。
濕氣重的症狀是哪些呢，人身體濕氣重有什麼症狀？
濕氣乃萬病之源，濕氣容易導致肥胖，全身乏力 濕氣重會表現哪些症狀呢 體內濕氣重的症狀是什麼？濕氣重的危害有哪些呢？女性濕氣重的表現有哪些 體內濕氣重，一般有6個表現！舌苔黃膩佔乙個，你也自測下 老話說得好，千寒易除，一濕難去，濕氣遇寒變濕寒，遇熱變濕熱，遇風變風濕，我們不可大意。那麼濕氣重的人會有什...
體內濕氣重的症狀有哪些，體內濕氣太重 會有什麼特徵表現
體內濕氣重的症狀是什麼？濕氣乃萬病之源，濕氣容易導致肥胖，全身乏力 教你改善身體濕氣，健康生活 體內濕氣重，一般有6個表現！舌苔黃膩佔乙個，你也自測下 夏天快要到了，我們都知道夏天非常的炎熱，而且濕氣也很重，尤其是長期在空調室內的人，很可能會加重身體的濕氣。我們發現濕氣的話，就要及時調理，那麼身體有...
身體濕氣重，通常會有哪些表現，如果體內濕氣重，身體會有哪些表現？
千寒易去，一濕難除！每個人的體內都有濕氣，只是輕重的區別，輕點無礙，但濕氣過重對健康就很不利了，雖然它不是病，但背後卻存在著很多隱患。那麼，濕氣重的人，身體一般會出現什麼樣的改變呢？哪些看似正常的習慣，會讓它趁虛而入？想要去除濕氣，應該做什麼？下面我們一起來了解一下。濕氣重的人，身體通常有什麼改變？...
身體濕氣重，通常會有哪些表現，如果體內濕氣重，身體會有哪些表現？
人們常說濕氣重，十人有九溼，那濕氣重有哪些表現呢？從下面這幾個地方就能看出來。1.頭部。頭部是最先感應到濕氣的，通常會感覺身體困重，四肢沉重，頭髮愛出油，面部油亮，面色暗黃。此外，有的人還會有發熱 怕冷怕風，流清鼻涕等表現。2.關節。如果體內濕氣重，關節也會表現出一定的病症，部分氣血執行不暢，會有四...
濕氣重臉上症狀有哪些，濕氣重的人，臉上會有哪些訊號？
體內濕氣重的症狀是什麼？濕氣重會表現哪些症狀呢 左下巴長痘痘的原因 1 皮脂過旺 左下巴長痘可能是因為 比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，堵塞毛孔，導致發炎。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起 成為痘痘。2 內分泌紊亂 不良的生活習慣往...