1樓：心願荷花開
懷孕不能吃甲魚和海鮮還有很多刺激性食物少吃
2樓：wd蕭蕭
懷孕的女人最脆弱，這個時期的女人一定要保護好自己，千萬不可以亂吃亂喝，孕期對飲食是有要求的，有些食品是不能隨便亂吃或者過多食用的，否則會出現中毒、生病等異常情況。那麼這個時期的女人該注意什麼?什麼可以吃什麼不可以吃?
下面就讓小編給準媽媽們介紹一下吧。
孕婦不能吃什麼食物
某些發芽的，沒有煮熟的，不新鮮的或者使用催熟劑等的食品，食用後有可能會產生毒素，對準媽媽身體造成危害，引起腸胃不適，甚至影響母嬰的健康和安全。以下九類食物準媽媽絕不可食用：
1.鮮木耳
含有光感物的鮮木耳對光線沒有抵抗力，因此如果孕媽媽吃了鮮木耳，一旦接觸到陽光，就容易患上日光皮炎，嚴重的症狀為喉腫而致的呼吸不暢。
2.豆類
豆類並非絕對忌口，但諸如扁豆，四季豆，白腰豆，紅腰豆等豆類食品，如果在生食或者未完全加熱的狀況下會導致中毒。
3.木薯
木薯的葉子、莖、根都含有不同程度的毒素，生食木薯或者食用未加熱完全的木薯以及喝木薯湯，都會導致中毒。木薯中包含的有毒物會使人的神經受到麻痺從而引起不適，嚴重的還會使人終生癱瘓在床。
4.發芽的土豆
已經生出芽的土豆中含有龍葵素，並且其數量不可小覷。如果不小心吃下了，會使人的意識出現阻礙，呼吸不順暢，甚至會因心臟衰竭或者呼吸中樞麻痺而失去生命。
5.青西紅柿
和發芽的土豆一樣，青西紅柿中也含有龍葵素。孕婦吃了沒有熟透的青西紅柿，會感覺苦苦的，並會表現出不同程度的中毒現象，比如難受作嘔等，如果是生吃威脅則更大。
6.鮮黃花菜
黃花菜中也會有有毒物質，如秋水仙鹼毒素，如果準媽媽吃了它，會使身體出現各種異常，比如胃部會有發燒的感覺，口乾舌燥等。在食用的時候要先把黃花菜煮熟，並且在煮熟透後用開水燙洗一下，在烹調後食用。
7.腐爛的生薑
已經變爛的生薑中含有毒素——黃樟素，就算是攝入量不多的情況下也會引起孕婦肝細胞中毒。
8.竹筍
鮮竹筍中含有氰甙這種天然毒素，如果食用了生的竹筍或者沒有完全煮熟的竹筍，可能會導致食物中毒。
9.生豆漿
經研究發現，紅細胞凝集素、抗胰蛋白酶因子等有毒元素都可在生豆漿中被檢測出，因此一旦孕婦飲下就會有食物中毒的危險。
孕婦不能吃什麼水果
水果中包含大量的維生素和膳食纖維，其功能各異，可防暑降溫，有益肝臟，防便秘，緩解疲勞等，但是有些水果則會使孕婦上火，造成對子宮的刺激，因此孕婦應該多加注意。
慎吃水果
1.桂圓
桂圓具有較高的營養價值，雖然中醫認為有一定安胎效果，但是準媽媽大多陰血偏虛，從而生內熱。胎前宜涼，但是桂圓屬於熱性水果，所以為了避免不必要的麻煩以及意外，孕婦應該慎用。
2.山楂
山楂偏酸，是孕婦喜好吃的，但是需注意的是其會引起子宮收縮，因此要慎重選擇。尤其是對於那些有自然流產，習慣性流產，先兆流產等症狀的孕婦，要盡量不食用山楂。如果是身體正常的孕婦食用了少量山楂，則不會有什麼大礙，如果食用太多，為了身體健康，最好到醫院做一下檢查。
注意食量的水果
1.柿子
儘管孕婦可以吃柿子，但是如果吃了生的(有高含量的鞣酸)、空腹時候吃或者與螃蟹等蛋白高食物混吃等，會使孕婦的胃部受到傷害，從而帶來風險。因柿子含糖比較高，所以不能過多攝入，謹記血糖偏高的準媽媽更不能吃。
2.榴蓮
榴蓮具有較高的熱量，如果食入過多會提高血糖，就增加了產出巨大兒的可能性。而且榴蓮具有遇水膨脹的特性，因此吃得太多會引發便秘，此外榴蓮吃多了也會上火，因此要把握攝入量。
3.容易發生過敏現象的水果
芒果、菠蘿、獼猴桃等水果中會含有易誘發過敏的元素。因此女性即使在孕前並不對這類水果過敏，也要注意不能一次吃太多，以免引起不適。
孕期飲食的常見誤區
1.禁糖。一些孕婦為了防止妊娠高糖，就禁止攝入葡萄糖等，這樣會造成胎兒低血糖。
2.飲食過量。孕婦不能因為有了寶寶，就大量增加飲食，而要注意膳食均勻。飲食過量會讓人身體負擔過重，而且對產後的身材恢復也是十分不利的。
3.不吃脂肪。胎兒需要各種脂肪來補充營養，維持發育所需，因此不能為了一己私慾而忌嘴含脂肪的食物。
4.不吃葉酸。孕婦體內葉酸不足是引發胎兒畸形的一大原因，所以孕期要攝入適當的葉酸或者含有葉酸的食品。
5.食用過多的奶製品。雖然奶製品會補充一些鈣質，但每天食用2-3次奶製品即可。
高鈣血症以及產後嬰孩出現滷門閉合過早等現象，一般是因為補鈣過量而出現的。因此，不能過多地補充含鈣高的奶製品。
6.每天1.5l的水。水的補充需要根據孕婦自身的需要來決定，並非必須要達到1.5l。
7.定期吃「補藥」。補藥只是為那些飲食不均的孕婦設計的，並非每個孕婦都需服用。
8.只喝優質礦泉水。孕期可飲用白開水，不應是盲目只喝優質礦泉水，如果喝了過多含有鈉的礦泉水會引發高血壓。
孕期的飲食選擇各位準媽媽們一定要多多注意，為了自己也為了孩子的健康，一定要避免食用上面這些食物。
3樓：生活達人辣辣
1、女性在懷孕後建議可以吃些容易消化的食物，最好不要吃大魚大肉，或過油膩的食物，這些食物會加重孕婦的胃腸負擔。
2、另外，容易導致孕婦公升糖指數低的食物，以及過甜的食物都不要吃，這些對孕婦的血糖和體重的控制不利，容易導致巨大兒的產生，從而會導致孕婦產道受到損傷。
3、所以醫生建議孕婦在孕期可以正常的飲食，但要避開以上這些食物，此外還有需要注意的事情，可以諮詢專業的婦產科醫生，保障孕婦乙個健康安全的孕期。
孕婦在懷孕初期，要避免吃的是有螃蟹、柿子、油條、速食麵、山楂、芒果、桂圓等食物，還要避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，以及咖啡、濃茶等刺激性的飲品避免飲用。孕婦可以多吃一些蔬菜、水果，富含豐富的維生素、纖維素等。
意見建議：剛懷孕在飲食上首先要全方面營養新增，改掉不良的挑食習慣，避免吃過於生冷或者是辛辣的食物，刺激性的食物也要避免食用，比如各種冰鎮的飲料，水果，辣椒等，飲食要保持清淡，並且不要暴飲暴食，可以選擇少吃多餐。
4樓：路小猴
山楂，含糖份多的，生冷的食物
孕期前三個月不能吃什麼食物和水果?
5樓：莫顏
總結出下面幾條頭三個月孕婦飲食的注意事項： 1.盡量別吃寒涼、下火食物。
包括苦瓜、冬瓜、芥菜等。 2.盡量別吃容易上火的煎炸類食物，如煎牛扒、豬扒，炸雞腿雞翼等。
3.烹飪方式以蒸、煮、燜為主，多變花樣，如豬肉就可以做出生炒肉片、蒸肉餅、燜肉塊、釀茄子、釀辣椒等。 4.
湯類以骨頭湯、雞湯為主。孕婦營養充足，身體強壯，就不容易患感冒，對胎兒發育很有利。嬰兒在發育過程中大量需要鈣質，孕婦容易缺鈣，多喝骨頭湯非常有好處。
5.每天早晚堅持喝牛奶。最好是喝孕婦專用奶粉。
6.每天吃乙個蘋果。其他水果也可多吃。
如獼猴桃、仙女果等。盡量別吃香蕉，它有潤腸，促進腸胃蠕動的功效，據說孕婦容易流產。
6樓：享受科學生活
不能吃涼的水果，避免辛辣食物，寒性的水果如西瓜，梨，香瓜最好不要吃
7樓：特別的情感
孕期再嘴饞，也一定要忌口的3種食物，輕則拉肚子，重則掉胎
8樓：遇卉成秋寒
沒有特別不能吃的食物
主要是,怕寶寶流產
有幾樣是要特別交代的
山楂,蟹,甲魚,馬齒見等是不能吃的
桂圓,辣椒要少吃,容易上火
9樓：喻曜曦
主要是考慮會影響胎兒發育的食物，例如煙，酒 這些肯定是不行的，水果在懷孕之前倒沒有什麼禁忌，懷孕之後不能吃山楂和螃蟹，柿子也不建議多吃，更多的孕期保健請能考這個育兒網 育兒網: http://www.
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10樓：淚不懂眼的脆弱
環運期間不能吃的有：一、味精。味精是平時很普通的調味品，但是孕婦就要注意少吃或不吃。
味精主要成分是谷氨酸鈉血液中的鋅，與其結合後便從尿中排出。味精攝入過多，會消耗大量的鋅，不利於胎兒神經系統發育。二、黑木耳。
黑木耳雖然有滋養益胃的作用，但同時又具有活血化瘀之功效，不利於胚胎的穩固和生長，所以應該忌食。三，、薏公尺仁。薏公尺仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利，藥理實驗證明薏公尺仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
四、螃蟹、甲魚。這些水產品有活性軟堅作用，食用後對早期妊娠有造成出血流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
甲魚有較強的通血絡、散瘀塊作用，鱉甲的墮胎力比鱉肉更強。
孕期飲食有哪些禁忌？
11樓：舞璇瀅
孕期飲食忌濫用補藥、忌熱性食品、不要擅自進補、忌濫用人參、忌暴飲暴食。
1、忌濫用補藥
再好的補藥，也要經過人體代謝過程，增加肝腎負擔，還有一定***，所以對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響。有的孕婦服了大量的蜂乳，導致嚴重腹瀉，最終流產。
常服人參蜂王漿、洋參丸、宮寶等，會損傷孕婦和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服維生素a、d，結果造成維生素a、d過量，引起中毒。
2、忌熱性食品
孕期不能吃熱性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補，應遵循「宜涼忌熱」的原則，即使是水果，也應吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。
3、不要擅自進補
懷孕初期，害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好為主，想吃什麼就吃什麼。吐得比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。
等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養也來得及。
4、忌濫用人參
孕後，月經停閉，臟腑經絡之血注於沖任二脈以養胎，孕婦處於陰血偏虛，陽氣相對偏盛狀況。人參屬大補元氣之物，會使孕婦氣盛陰耗，氣有餘則「推動」胎兒，使胎兒受損受危，不利安胎。
5、忌暴飲暴食
孕期的母親只知道營養的補充是必然的，但是沒有科學的營養觀念，尤其是有些孕婦講求的是好東西多多益善，結果更多的營養被自己的身體吸收了，反倒寶寶沒有獲取充足的營養成分。導致寶寶身體輕，而媽媽身體在孕期卻是明顯的長胖，甚至多出了幾十斤重，其實這是不科學的。
所以孕婦在孕期一定要科學合理的飲食杜絕暴飲暴食的情況發生，小少吃多餐，營養搭配要合理，各種營養成分搭配進行，不能單一化營養涉足。
這裡食品種類要多樣化，蔬菜、水果、乾果、豆製食品、奶類食品、雞、魚、肉等要適量補充更多的維生素、礦物質成分、微量元素和氨基酸等營養成分，使其寶寶在腹中能夠身體骨骼、智力等得到全面的發展。
孕期有什麼飲食禁忌呢，孕期飲食禁忌有哪些，有哪些能吃和不能吃的食物呢？
在確定懷孕以後，在飲食上一定要忌食涼寒性的食品，比如螃蟹，小龍蝦，螺螄，西瓜等等。孕婦不能攝入過多的糖分，否者容易引起血糖公升高，損害孕婦本身和胎兒的身體健康。懷孕期間，少吃或者不吃性寒生冷的食物，比如螃蟹 高脂肪，高糖分的食物也盡量少吃，防止增加孕期糖尿病的風險。孕婦不可以吃辣的，也不可以吃涼的。...
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