孕婦飲食禁忌,孕婦的飲食禁忌有哪些

時間 2022-10-03 09:26:00

1樓:千向秋彭炫

熱性香料——孕婦吃熱性香料,如小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等,容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成腸道乾燥、便秘。腸道發生便秘後,孕婦必然用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早產等不良後果。

油條——油條製作時都加入一定量的礬,而明礬是一種含鋁的化合物。一般每500克炸油條用的麵粉中含有15克明礬,如果孕婦每天吃兩根油條,就等於吃了3克明礬,蓄積起來其攝入的量就相當驚人了。鋁可通過胎盤進入胎兒的大腦,影響大腦發育,從而增加痴呆兒的發生率。

味精——味精的主要成分是谷氨酸鈉,血液中的鋅與其結合後便從尿中排出。味精攝入過多會消耗大量的鋅,導致體內缺鋅。鋅是胎兒生長發育之必需品,故孕婦要少吃。

祝健康!

孕婦的飲食禁忌有哪些

孕婦飲食有什麼禁忌嗎?

2樓:

不要吃辛辣、冰冷的東西。

懷孕的時候還是要注意的

3樓:

孕婦的飲食禁忌,孕婦是女人一生中的乙個特殊時期,此時家人要給孕婦更多的關心和呵護,孕婦也要積極適應...

4樓:與您一起學習

沒有啥禁忌,還吃啥吃啥就行了

5樓:恭華清幸含

懷孕初期

此期由於有懷孕反應,吃得不是很多,此時應少吃多餐,想吃就吃,尤其應該多吃含蛋白質和維生素多的食物,如牛奶和水果。如果討厭牛奶的氣味可以吃一些脫脂奶粉,或把牛奶放在菜中做成奶湯,或在果汁中加入少量牛奶做成果汁牛奶,既合乎自己的口味又保證營養。如進食的嗜好有改變也不必忌諱,吃些酸的食品可能會增進食慾。

懷孕中期

此期孕吐已消失,子宮也不壓迫胃部了,食慾較好,胎兒生長發育較快。因此,孕婦要充分吸取營養以保證母嬰的需要,但對碳水化合物類食物不要攝入過多,要充分保證鈣、磷、鐵、蛋白質、維生素的攝入量。

懷孕晚期

此期胎兒迅速發育,孕婦食慾旺盛。這時除增加一定的蛋白質、碳水化合物和必要的脂肪外,還需補充各類維生素和礦物質,特別是含鐵豐富的食物,如肝、蛋、蔬菜等,因為鐵質是胎兒造血的重要原料。要少吃多餐,防止胃部壓迫症狀。

調味要盡量清淡,少吃鹽和醬油,實在難以下嚥,可用果醬、醋來調味。

6樓:

多吃水果蔬菜,少食辛辣。不過吃什麼吃過量都不好。到醫院檢查時,大夫會交待這些的注意事項的。

孕婦有哪些飲食禁忌?

7樓:北京創典文化

答某些藥物具有損害胎元以致墮胎的***,所以應該作為妊娠禁忌的藥物。根據藥物對於胎元損害程度的不同,一般分為兩大類。

一是禁用的大多是毒性較強,或藥性猛烈的藥物,如巴豆、牽牛、大戟、斑蝥、商陸、麝香、三稜、莪朮、水蛭、虻蟲等。

二是慎用的包括通經去瘀、行氣破滯,以及辛熱等藥物,如桃仁、紅花、大黃、枳實、附子、乾薑、肉桂等。

凡禁用的藥物,絕對不能使用;慎用的藥物,則可根據孕婦患病的情況,斟情使用。但沒有特殊必要時,應盡量避免,以防發生事故。

孕婦的飲食有哪些注意事項

8樓:生了麼

孕期飲食注意事項:孕媽們最好不要吃性寒的東西,特別是本身就體寒的媽咪防止流產早產等,孕期不要用孕婦專用以外的化妝品

9樓:彩虹鞦韆

1、首先要保持心情愉悅,保證充足的睡眠。不要擔心那些有的沒的。

2、每天補充葉酸,可以是保健食品,也可以是藥品。

3. 每天進行適量的運動, 做做瑜伽、普拉提之類的拉伸運動。

4. 適量補鈣、補鐵。

可以每天喝牛奶,適當吃紅肉、動物肝臟,多吃水果蔬菜,注意肉類等優質蛋白的攝入。

5. 要吃的優質,多樣而且均衡

6. 嚴禁喝酒,遠離二手菸。

10樓:禹運傅堅秉

你好,孕婦後期在飲食上應特別注意熱量的限制攝入,保證體重不會過重超重,另外在日常生活中應注意及時攝取營養,因為到了孕後期,胎兒就會需要更多的營養來維持正常的生長發育,因此孕婦應定期體檢,確定胎兒的生長發育是否正常。

11樓:格格育兒

1.少食多餐:

一天可吃四到六餐。量一定要小,以不餓為準。

2.少吃高熱量低營養的零食。

如薯片或者油炸食品。

建議可以用雜糧和堅果代替零食,

比如早上十點吃點水果。

下午四點吃點堅果,煮玉公尺,煮毛豆,煮花生,煮紅薯,麥片等天然食品。

晚上九點喝點牛奶,吃點水果。

3.均衡飲食。

什麼東西都吃一點,營養更全面一些,不需要額外大補。

胎兒補得太大了,自己長得太胖了都不好。

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