1樓：禰的生活小幫手
綠茶解暑。
天氣太熱了怕中暑，夏季喝茶可避免中暑，並且助消化。在高溫、悶熱、潮濕的炎炎夏日，人的生理機能會受到影響。常常出現消化功能相對減弱，吃油膩的東西容易積食、不消化，失水過多，容易燥熱、中暑、腸胃不適以及感冒、空調病等其它問題。
因此，在夏季應注意避暑，休養身心，喝茶恰恰可以很好地避免這些問題。用茶水代替冷飲，可以非常有效降低和避免中暑。飯後半小時開始適當的飲用一些茶水，還可以助消化。
夏季喝茶可選綠茶；據《健康時報》報道，夏天酷暑炎熱，經常喝茶，尤其是偏涼性的綠茶，可以讓暑氣頓消，起到清熱解暑、利尿排毒的作用。夏天還可喝茉莉花茶；
2樓：妖刀
茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質的人飲用。
另外除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據自身的體質來決定，如果是虛寒體質的人一般不容易上火，喝紅茶就會起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶！
3樓：雯舞儀
一般來說，夏天喝綠茶比較解暑，但因個人體質不同，體寒的人更適合飲紅茶。
4樓：匿名使用者
兩者皆可，看個人喜好。
夏天喝紅茶還是綠茶好啊？
5樓：潔兒
相對，夏天喝綠茶比較好。
1、綠茶：消暑熱、去內火
一般夏季推薦飲用綠茶。綠茶屬未發酵茶，性寒，「寒可清熱」，最能去火，其湯清葉綠，營養豐富，還可以防止疾病。夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。
在炎熱的夏季，飲綠茶能達到消暑熱、去內火、增食慾的功效。綠茶性寒，適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用。此外，綠茶可防輻射，因此非常適合常在電腦前工作的人飲用。
夏天飲綠茶，還可以預防胃、腸消化道疾病。科學研究表明，茶葉具有抗菌、殺菌、改善腸道微生物結構的功能，飲茶既可以抑制有害細菌的生長，又可以促使有益細菌增殖，提高腸道的免疫能力
2、紅茶：暖胃護胃
不過，夏天也適合喝紅茶。一到夏天，人的精神勁兒就很差，時常昏昏欲睡，非常倦怠。紅茶中富含的咖啡鹼可以刺激神經中樞，加快我們的血液迴圈，促進新陳代謝，從而可以提神醒腦、消除疲勞。
夏天，我們也總是喜歡吃一些冰凍食物或者冷飲來給自己「降降溫」。殊不知這樣很容易傷到脆弱脾胃。而紅茶屬於熱性，具有暖胃護胃的功效。
夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和汙物的排洩，維持體內的生理平衡。
紅茶是溫性茶，趁溫熱慢慢飲用，有暖胃暖體的作用，所以這種「熱性」的茶，不太適合口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人品飲。夏天喝紅茶不適合冷飲，這樣會影響它暖胃護胃的功效，所以一定要熱飲或者溫飲。
注意事項：
夏天沖泡和儲存綠茶有講究
綠茶種類很多，杭州龍井，黃山毛峰，洞庭碧螺春，廬山雲霧，信陽毛尖，娥眉竹葉青，六安瓜片，顧渚紫筍，江山綠牡丹，太平猴魁等等，都屬於綠茶類。
泡綠茶採用兩種方法沖泡：一是上投法，它適用於外形緊結的高檔案名優綠茶，即先將攝氏75-85度的熱水衝入杯中。二是下投法，先放茶葉後直接倒85度左右的熱水，適合普通綠茶。
正確地泡綠茶飲用，能使口感更好，而且喝起來更加健康。泡茶有一定的講究，尤其是水溫。
沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃的溫開水沖泡即可。分量是2公克綠茶粉配450毫公升的白開水。
夏季貯存綠茶也有學問，一般情況下，沒開封的綠茶置於陰涼乾燥處，可儲存一年左右時間;而開封的綠茶，應倒入密閉的容器內保留，最好在兩個月以內用完。
6樓：小路老師**答疑
綠茶，綠茶清熱解毒，有解暑去燥的效果，炎炎夏熱，來一杯綠茶，不僅能夠有益身心，而且還能提神醒腦，振奮精神。
7樓：圈紙貓
人人都知道，夏天喝綠茶不喝紅茶，原來是因為這個！
8樓：娛樂大龍龍
夏天首先適合喝綠茶，因為綠茶屬於沒有發酵的茶，性寒，最能去火，夏天喝生津止渴，能夠防止中暑。第二種茶是百合花茶，有安心去火清涼潤肺的效果。第三種的是玫瑰普洱茶，玫瑰普洱茶喝了之後呢，能夠去心火，能夠疏解胸悶，因為夏天肝火比較旺盛。
所以夏天可以常喝玫瑰普洱茶茶。另外，夏天也可以喝菊花茶，菊花茶是明目的，一年四季都可以喝。
9樓：夏天天
夏天飲茶意在降暑、解渴、清潤靜心，而綠茶清香、新鮮、爽口，夏日飲用可以消炎抗菌，消除夏日煩躁，而且提神解困。
10樓：思得有心
都可以的，看個人口味和愛好。紅茶相比綠茶對腸胃的刺激小點。
夏天喝綠茶好，還是喝紅茶好？
11樓：七七七七七
我國民間有句老話:"當家度日七件事，柴公尺油鹽醬醋茶」，這話說明茶在我國人民生活中必不可少。然而人們只知道飲茶很有樂趣，而且對人體健康有益，卻不知道飲茶還有學問，如不同季節飲什麼茶就大有講究。
祖國醫學主張:春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。 春飲花茶 我國大部分地區是季風氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，四季極為分明。
在春天的日子裡，春風復甦，陽氣生髮，給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到困倦乏力，表現為春睏現象。人喝花茶，能緩解春睏帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生髮，令人神清氣爽，可使"春睏」自消。
花茶是集茶味之美、鮮花之香於一體的茶中珍品。"花引茶香，相得益彰」，它是利用烘青毛茶及其他茶類毛茶的吸味特性和鮮花的吐香特性的原理，將茶葉和鮮花拌和窨製而成，以茉莉花茶最為有名。這是因為，茉莉花香氣清婉，入茶飲之濃醇爽口，馥郁宜人。
高檔花茶的泡飲，應選用透明玻璃蓋杯，取花茶3克，放入杯裡，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。二三分鐘後，即可品飲，頓覺芬芳撲鼻，令人心曠神怡。 夏飲綠茶 夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時以品綠茶為好。
因綠茶屬未發酵茶，性寒，"寒可清熱」，最能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用。而且它營養成分較高，還具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。這種茶沖泡後水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強身益體。
綠茶中的珍品，有浙江杭州獅峰的龍井，湯色碧綠，清香宜人，被譽為"中國綠茶魁首」;江蘇太湖碧螺春，茶色碧翠嫩綠，香氣濃郁;安徽黃山毛峰，茶味清香。 沖泡綠茶，直取90℃開水泡之，高階綠茶和細嫩的名茶，其芽葉細嫩，香氣也多為低沸點的清香型，用80℃開水沖泡即可，沖泡時不必蓋上杯蓋，以免產生熱悶氣，影響茶湯的鮮爽度。 秋飲青茶 秋天，天高雲淡，金風蕭瑟，花木凋落，氣候乾燥，令人口乾舌燥，嘴唇乾裂，中醫稱之"秋燥」，這時宜飲用青茶。
青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。色澤青褐，沖泡後可看到葉片中間呈青色，葉緣呈紅色，素有"青葉鑲邊」美稱，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱，讓機體適應自然環境變化的作用。常見的烏龍茶名品有福建烏龍、廣東烏龍、台灣烏龍，以閩北武夷岩茶、閩南安溪鐵觀音為著名。
但烏龍茶類很多以茶樹品種而分，有鐵觀音、奇蘭、梅佔、水仙、桃仁、毛蟹等。烏龍茶習慣濃飲，注重品味聞香，沖泡烏龍茶需100℃沸水，泡後片刻將茶壺裡的茶水倒入茶杯裡，品時香氣濃郁，齒頰留香。 冬飲紅茶 冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫認為:
"時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的機體生理活動處於抑制狀態。養生之道，貴乎禦寒保暖」，因而冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質和糖，生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。
紅茶類在加工過程中經過充分發酵，使茶鞣質氧化，故又稱全發酵茶。茶鮮葉經過氧化後形成紅色的氧化聚合產物---茶黃素、茶紅素、茶褐素，這些色素一部分溶於水，沖泡形成了紅色茶湯。傳統工夫紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺紅、祁紅，以安徽祁門縣的祁紅為著名。
沖泡紅茶，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。英國人普遍有飲"午後茶」習慣，常將祁紅和印度紅茶拼配，再加牛奶、砂糖飲用。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養，強身健體。
12樓：佔繡文
綠茶清涼解署!紅茶是綠茶轉變而來
13樓：慶珠佩
朋友你好！我建議你：夏天喝綠茶是最佳選擇，因為綠茶具有清火、解暑、醒腦、提神、明目、消炎、潤喉、利尿、排毒、解乏、養顏、**、防病抗癌等功效。
茶為萬病之藥，茶功如神，三杯下肚去，不平氣散了，身體健康了，精神就來了！勸君不可一日無茶哦！願你：
飲茶養身，飲茶防病，飲茶快樂，飲茶幸福！
14樓：光贍
夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
冬季飲紅茶 冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。養生之道，貴於禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。
夏天喝紅茶好還是喝綠茶好
夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井 毛峰 碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱 消暑 解毒 去火 降燥 止渴 生津 強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素 氨基酸 礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。冬季飲紅茶 冬...
喝紅茶好呢？還是喝綠茶好，經常喝紅茶好還是喝綠茶好？
滿溫韋 市售的茶葉無論是大葉茶還是小葉茶，均採用山茶科茶樹的嫩葉加工而成 注 苦丁茶例外，它是一種利用冬青科植物的葉子加工而成的特殊苦味茶 如將剛採下來的茶樹嫩葉立即烘乾 業內人士稱這一道工序為 殺青 再經揉制即成為綠茶。如果將採下來的鮮茶葉堆置在地上，並用塑料薄膜覆蓋好，過夜，令其自然發酵，然後再...
老人喝紅茶好還是綠茶，老人喝紅茶好還是喝綠茶好？
如果老年人沒有胃寒胃冷那麼首選綠茶，如果胃不適喝普洱茶 紅茶也不錯，茶性柔和，暖胃也不會影響睡眠。冬天老人喝紅茶比較合適,因為紅茶性溫,冬季氣候寒冷,而老人的體質相對虛弱,所以偶私下認為年紀大的人冬天喝紅茶比較合適 夏天喝綠茶 性涼 和烏龍茶 茶性介於綠茶和紅茶之間 比較好,而普洱茶四季都可以.要以...
女人喝紅茶好還是喝綠茶好，女生喝綠茶好還是喝紅茶好
喝綠茶好 綠茶美容可是前不久英國最流行的美容方法。它含有豐富的維生素c，具有防止 老化 清除肌膚不潔物的功能，又天然又便宜。聽說現在英國紅茶店紛紛經銷綠茶呢。綠茶它實際就是不發酵茶的一種，從最新最嫩的茶樹梢上採下來，製成茶葉後，它的色澤和沖泡後的茶湯和葉底都帶著一點點綠色，因此才有這個名字 你可不能...
喝紅茶好還是喝綠茶好，女生喝綠茶好還是喝紅茶好
家裡養隻小容景 不能絕對地說女人喝綠茶好還是紅茶好，科學的飲茶是要按季節和人的生理需求，女人最好四季選擇不同的茶飲用，比如冬天喝紅茶，春天喝花茶 夏天喝綠茶。尤其在躁熱夏季，飲茶，能在解渴除燥之餘，通過合理搭配出的不同的茶，加以巧妙運用，還可起到美容養顏的功效呢。有些女人喝紅茶好，紅茶是經過全發酵的...