1樓：漫閱科技
酒的主要成分是酒精乙醇，乙醇進入人體主要的代謝過程是產熱供能。它所含的能量約有70%可以被利用。100克65度的燒酒所產生的能量接近於乙個100克的饅頭。
黃酒含的熱量隨其酒精含量和加糖量多少而有所不同，500克加飯酒所含的熱量為525千卡，約相當於150克公尺飯。一公升啤酒約可產熱400千卡，其中一半來自於乙醇，另一半主要來自於碳水化合物。果酒和露酒的熱量，由於酒精和糖的含量不同而不同，儘管酒類中熱量含量較多，但不能提供蛋白質、維生素，無機鹽也少而且不全面。
從其營養成分來看，首推啤酒。「有液體麵包」之稱的啤酒不僅可以提供很高的能量，還含有較豐富的無機鹽和維生素，特別是維生素b2尤為豐富。葡萄酒等果酒中含有一定量的鐵，但利用率較差。
近年來，科學家經過大量的調查研究，發現經常適量飲酒的人中間，患心血管疾病的人遠比不飲酒的人少。因此得出結論：適量飲酒有預防心血管疾病，特別是冠心病和動脈粥樣硬化等疾病的作用，為什麼適量飲酒可以減少冠心病和動脈粥樣硬化發病率呢？
科學家發現，經常少量飲酒的人血中高密度脂蛋白比不飲酒的人高，高密度脂蛋白是人體血液中一種具有預防動脈粥樣硬化作用的物質。此外，適量飲酒的人血中膽固醇也較低。目前關於適量飲酒(飲酒量大約控制在每天25克白酒或半公升啤酒)預防動脈粥樣硬化的問題仍然是國內外科學研究熱門課題之一。
各項研究仍在深入進行。
另外，適量飲酒可以增進食慾；在冬季，還可以起到暖腸胃、御風寒、活血通絡的作用。中醫在白酒中加入中藥製成藥酒，如虎骨酒、人參酒、鹿茸酒等，還能達到滋補和**的目的。
2樓：
少量飲酒有益身體？科學家告訴你，每一滴酒都會損害你的健康！
3樓：戢冬易睦發
經常適度的飲酒對身體的益弊
①喝酒的益處：
如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。
而鹹魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。
只喝酒不吃菜肝臟遭殃
有些人飲酒時只喝酒不吃菜，就會使肝臟遭殃。從保健角度來說，酒的醇度越高，越要吃動物性蛋白質豐富的菜，這也是飲酒的乙個竅門，市場上**的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽鹼成分。
而牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆製品中，含大量蛋氨酸和膽鹼。因此，吃這些食品等於服了保肝藥。鹼性食物，如醋拌的冷盤、青菜及水果等，對保護肝臟也有益。
另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時吃些呈鹼性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負擔。在喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。
酒後易渴可吃些水果
酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補充體內鹽分的損失，飲酒後的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由於酒本身的利尿作用，加之菜餚中的鹽分增加了血液濃度，所以酒後易產生渴感。
這時一杯接一杯地飲水，對肝臟也不利。
最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內燃燒，從而減少其對肝臟的毒害。
在喝酒的同時吃飯,補充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發生。飲酒同時吃些蔬菜,也可減輕肝臟負擔。醋拌冷盤以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內燃燒,同時補充的維生素c、維生素e和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對肝臟的毒害。
少量喝酒對身體真的有好處嗎？
4樓：小柒
傳統看法：少量飲酒有益健康 《說文解字》上說，酒既可以製造出吉利，也可製造凶光。雖說無酒不成席，但酒也是穿腸毒藥。
元朝醫學家胡思慧在《飲膳正要》一書中，對飲酒的利弊總括為「酒味甘辛，大熱有毒，主行藥勢，殺百邪，通血脈，厚胃腸，消憂愁，少飲為佳；多飲傷神損壽，易人本性，其毒甚是也，飲酒過度，喪生之源」。明代大醫藥學家李時珍也說：「過飲不節，殺人頃刻」。
近年來，國內外一些研究認為，少量飲酒對身體是有益的： 少量飲酒能提高智商 日本愛知縣國家生命科學協會研究發現，男性每日飲少於 540 毫公升的日本清酒或葡萄酒，平均智商比不飲酒的男性高 3.3 ％。
女性飲酒者智商比禁酒者高 2.5 ％。 少量飲酒可減少患心臟病的機會 倫敦衛生與熱帶醫學學院的伊恩·懷特博士稱：
每天飲一杯酒，可以減少 40 歲以上的男人和停經後的女人患心臟病的機會。另外，酒精還能增加體內的保護性膽固醇。而少量飲酒有益健康的年齡，男性從 35 歲開始，女性要到 55 歲。
這項最新研究表明，酒對年長的男性和女性的健康才會有幫助。 無獨有偶，加拿大蒙特婁心臟病研究所的一項新科研成果顯示，適當飲酒可保護心臟，可避免20％～30％的冠心病發作。他們認為酒精可長期控制總膽固醇水平，增加高密度脂蛋白的水平。
酒精具有減少血小板血栓形成效應，不論葡萄酒還是烈性酒或啤酒中的酒精，均可減少冠心病發作的死亡率。 少量飲酒能降低痴呆症的患病概率 荷蘭鹿特丹埃拉斯默斯大學的科研人員，對5395位年齡在55歲以上（含55 歲）的、沒有任何痴呆症跡象的老年人，進行了為期6年的跟蹤調查發現，那些每天喝1～3杯酒的人比那些不飲酒的人患上痴呆症的概率要低42％。 《自然》觀點：
即使少量飲酒，也有損於健康 《自然》雜誌一篇報告指出：即使少量飲酒，也有損於健康。研究者列舉了他的支援論據：
35歲以下的人，只要喝酒就會增加患多種疾病的危險；35～65歲的男性，每週喝5杯以上，女性喝8杯以上，患病的風險隨飲酒量的增加而增加。 同時，也有一些研究得出與《自然》雜誌相似的結論： 少量飲酒會增加60種疾病的患病概率 流行病學證據表明，自1970年以來在世界範圍內開展的研究都證明，少量飲酒（每天1～2杯），可以降低老年男性和女性患冠心病的風險約20％～30％，但即使少量酒精也增加造成損傷和促成大約60種疾病的患病機會，如多種腫瘤、肝硬化和神經心理性疾病。
少量飲酒會對大腦產生不利影響 美國科學家公布的一項研究結果也表明，無論是輕度還是中度飲酒，都不能避免對這些人的大腦產生不利的影響。一周飲酒量在1～6杯之間的人被視為輕度飲酒者，中度飲酒者則是一周飲酒7杯以上。根據磁共振成像檢查的結果，輕度和中度飲酒者在飲酒後的確會引起腦量的萎縮。
研究還發現，這種情況不分男女，也不分種族。 無論多少均可誘發哮喘發作 有資料表明，對哮喘患者來說，不論飲酒多少以及酒的度數高低如何，都是有害而無益的。這是因為酒除可引起過敏性疾病外，還可誘發哮喘發作.
少量飲酒也要因人而異 由此可見，少量飲酒對某些疾病（如心血管病）也許是有益的，但同時也會增加患其他疾病的機會。專家告訴我們，在決定是否採取飲酒養生時，要根據自己的情況權衡利弊得失，切忌盲從。 乙個比較普遍的觀點認為，乙個人能不能喝酒，每天喝多少酒應當由醫生來決定，因為每乙個人的身體狀況都不一樣.
根據目前的研究，有關限制酒精的意見還不統一，但也有部分機構和研究者提出了一些標準。2003年12月，華盛頓的國際酒政策中心對不同國家確定的標準飲酒量是，英國人每天為8克，美國人14克，但日本人可以飲19.75克，並證實每天1至2次少量飲酒可使心血管發病率降低20％～30％，但這只是針對年齡在45歲至55歲的群體。
長期從事酒精性脂肪肝研究的厲有名教授等，歷經多年流行病學調查和研究，發現酒精性肝病發病規律，並於前不久為「少量飲酒」定出了「安全界限」。他們設計了乙個簡單的公式來計算酒精的攝入量，即：攝入的酒精量（克數）=飲酒量（毫公升數）×含酒精的濃度（％）× 0.
8 。例如，一次飲 52 度（ 52 ％）的白酒 100 毫公升，其酒精量=100 毫公升× 52 ％× 0.8=41.
6 克酒精。連續5年以上每天攝入酒精超過40克，即累計73千克以上，有48％的人會患上不同程度的酒精性肝病. 厲有名教授特別指出，由於不同的人對酒精的敏感性不同，個體差異很大，因此「安全劑量」是相對的。
他們的調查還發現，不論是白酒、葡萄酒、啤酒或其他任何含酒精的飲料，只要總量過大，對肝臟都有危害。長期飲酒對肝臟的損害比偶爾一次大量飲酒更嚴重，每天飲酒比間斷飲酒的危害性大，而一次大量飲酒的危險性又比一天分次飲酒要大.
5樓：隱茗
少量飲酒是有好處的，啤酒有很好營養物質在裡面，適量的飲用對身體大有好處，紅酒能軟化血管，同時具體養顏的作用哦。
6樓：
飲酒過量對身體不好，少量飲酒還是好的，每次最好不要超過二兩。
希望採納
7樓：糖糖2朕
少量喝啤酒養胃，活血，白酒除非是藥酒，否則少量也一樣對身體有傷害
8樓：匿名使用者
有啊 對女生來說最大的好處就是美容啊
9樓：曉妙招
喝白酒對身體好？每天一小杯，就能得到這些好處，趕快了解一下，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招
少量喝酒對身體有好處還是壞處?
10樓：曉妙招
喝白酒對身體好？每天一小杯，就能得到這些好處，趕快了解一下，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招
11樓：lol**
在現代社會，很多人其實明白喝酒誤事的道理，但是不管是在朋友聚會、還是在應酬時都避免不了喝酒。但適度喝酒對身體是有很大的好處的。那麼適度飲酒益處有哪些？
我們一起來聽聽養生專家怎麼說！
每天少量喝酒對身體好嗎
12樓：匿名使用者
研究者列舉了他的支援論據：35歲以下的人，只要喝酒就會增加患多種疾病的危險；35～65歲的男性，每週喝5杯以上，女性喝8杯以上，患病的風險隨飲酒量的增加而增加。
同時，也有一些研究得出與《自然》雜誌相似的結論：少量飲酒會增加60種疾病的患病概率 流行病學證據表明，自1970年以來在世界範圍內開展的研究都證明，少量飲酒（每天1～2杯），可以降低老年男性和女性患冠心病的風險約20％～30％，但即使少量酒精也增加造成損傷和促成大約60種疾病的患病機會，如多種腫瘤、肝硬化和神經心理性疾病。
少量飲酒會對大腦產生不利影響 美國科學家公布的一項研究結果也表明，無論是輕度還是中度飲酒，都不能避免對這些人的大腦產生不利的影響。一周飲酒量在1～6杯之間的人被視為輕度飲酒者，中度飲酒者則是一周飲酒7杯以上。根據磁共振成像檢查的結果，輕度和中度飲酒者在飲酒後的確會引起腦量的萎縮。
研究還發現，這種情況不分男女，也不分種族。
無論多少均可誘發哮喘發作 有資料表明，對哮喘患者來說，不論飲酒多少以及酒的度數高低如何，都是有害而無益的。這是因為酒除可引起過敏性疾病外，還可誘發哮喘發作。
少量飲酒也要因人而異
由此可見，少量飲酒對某些疾病（如心血管病）也許是有益的，但同時也會增加患其他疾病的機會。專家告訴我們，在決定是否採取飲酒養生時，要根據自己的情況權衡利弊得失，切忌盲從。
乙個比較普遍的觀點認為，乙個人能不能喝酒，每天喝多少酒應當由醫生來決定，因為每乙個人的身體狀況都不一樣。
根據目前的研究，有關限制酒精的意見還不統一，但也有部分機構和研究者提出了一些標準。2003年12月，華盛頓的國際酒政策中心對不同國家確定的標準飲酒量是，英國人每天為8克，美國人14克，但日本人可以飲19.75克，並證實每天1至2次少量飲酒可使心血管發病率降低20％～30％，但這只是針對年齡在45歲至55歲的群體。
長期從事酒精性脂肪肝研究的厲有名教授等，歷經多年流行病學調查和研究，發現酒精性肝病發病規律，並於前不久為「少量飲酒」定出了「安全界限」。他們設計了乙個簡單的公式來計算酒精的攝入量，即：攝入的酒精量（克數）=飲酒量（毫公升數）×含酒精的濃度（％）× 0.
8 。例如，一次飲 52 度（ 52 ％）的白酒 100 毫公升，其酒精量=100 毫公升× 52 ％× 0.8=41.
6 克酒精。連續5年以上每天攝入酒精超過40克，即累計73千克以上，有48％的人會患上不同程度的酒精性肝病。
厲有名教授特別指出，由於不同的人對酒精的敏感性不同，個體差異很大，因此「安全劑量」是相對的。他們的調查還發現，不論是白酒、葡萄酒、啤酒或其他任何含酒精的飲料，只要總量過大，對肝臟都有危害。長期飲酒對肝臟的損害比偶爾一次大量飲酒更嚴重，每天飲酒比間斷飲酒的危害性大，而一次大量飲酒的危險性又比一天分次飲酒要大。
少量飲酒對身體有害處還是好處，少量喝酒對身體有好處還是壞處
傳統看法 少量飲酒有益健康 說文解字 上說，酒既可以製造出吉利，也可製造凶光。雖說無酒不成席，但酒也是穿腸毒藥。元朝醫學家胡思慧在 飲膳正要 一書中，對飲酒的利弊總括為 酒味甘辛，大熱有毒，主行藥勢，殺百邪，通血脈，厚胃腸，消憂愁，少飲為佳 多飲傷神損壽，易人本性，其毒甚是也，飲酒過度，喪生之源 明...
每天少量的喝酒對身體有害嗎，每天少量喝酒對身體好嗎
險性 男性女性 對身體和情 緒的常見影 響 低危險性 每天 每天 增加放鬆程 度 有理智的喝酒 1.5瓶啤酒 半瓶啤酒 減少 心臟病的危險 中等危險性 每天 每天 乏力，失眠，血壓公升高，有害的喝酒 2 2.5瓶啤酒 1 1.5瓶啤酒 動作不協 調，憂鬱或緊張，考慮問題不 清楚，陽痿，開車或開機 器...
少量喝白酒對身體好嗎，喝白酒對身體好嗎？
研究者列舉了他的支援論據 35歲以下的人，只要喝酒就會增加患多種疾病的危險 35 65歲的男性，每週喝5杯以上，女性喝8杯以上，患病的風險隨飲酒量的增加而增加。同時，也有一些研究得出與 自然 雜誌相似的結論 少量飲酒會增加60種疾病的患病概率 流行病學證據表明，自1970年以來在世界範圍內開展的研究...
睡覺前喝酒對身體有好處嗎，晚上臨睡前少量喝酒對身體有好處嗎
飲酒後昏昏欲睡是中樞神經受損害的一種表現，它破壞神經系統興奮與抑制的平衡，對人有害無益。另外，晚飯後至睡前，經過幾個小時的消化吸收，腹內食物已經很少，此時飲酒基本上屬於空腹飲酒，幾分鐘後，酒精就會被吸收入血。血液中酒精含量高，強烈刺激血管內壁，會使血壓公升高，喝得越多，血壓越高。這會使那些已經硬化了...
人喝少量的啤酒會對身體有傷害嗎？
適當飲酒部今年對身體無害 反而有益身心 可以不買玻璃瓶狀的 買罐裝的啤酒啊 一天一罐 不過喝紅酒更好 不僅對睡眠有好處 對心血管也有好處。少喝酒是好，但是不能幫助睡眠。啤酒開瓶後盡快喝完，它不像白酒可以放很久。啤酒應該開後馬上喝完，偶爾喝一瓶沒事 啤酒有養胃的功效 對於喝酒可以對睡眠好，不太清楚。啤...