1樓：舊人依稀清純
熬夜是對身體最大的傷害。臉色暗沉說明你身體已經出現問題了。另外要多注意鍛鍊身體。保持臉部清潔。保持好心態。多出去走走。感受感受大自然的魅力。
2樓：鄭州東方_整形
你好，臉上的痘痘主要長在哪些部位呢？你現在多大年齡？注意千萬不要自己摳擠痘痘，這樣很容易造成感染。
3樓：皮護保養老師
痘痘出現多長時間了？你是油性**麼？
4樓：護膚導師
豆豆分布在臉上哪些位置呢？有膿包嗎？多少歲了？
最近臉上不停的長痘痘~怎麼辦? 20
5樓：美少女赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
6樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
7樓：紫涵小仙
滿臉長痘的調理方法：
1、**清潔
洗臉時用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，選擇適合膚質的溫和潔面產品，然後用溫水洗乾淨，徹底清除當天**上的灰塵、油垢，油性**一天最好洗2-3次臉，保持**乾淨。
2、綠茶洗臉
綠茶有很好抗氧化，清除毛孔汙垢的功能，綠茶水洗臉可以有效加速痘痘的癒合，用溫熱綠茶水洗臉，並用綠茶葉輕輕按摩痘痘處，1-2分鐘，洗淨即可。
3、熱敷法
潔完膚後，取一盆熱水，然後把臉靠近水蒸氣，用毛巾包裹臉部3分鐘，促使毛孔開啟，再用75%酒精棉球消毒過的粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的**，擠出粉刺。
4、避免使用油性或粉質化妝品
避免使用油性或粉質化妝品，不化濃妝，減少**的負擔，睡前要徹底潔面，避免睡前塗抹營養霜。
5、用維生素e
把維生素e膠囊戳破，將液體塗抹在痘痘上輕柔按5-10分鐘，維生素e可滲透至**內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素e還能保持**彈性。
6、保持充足的睡眠
養成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情，以免痘痘反覆。
7、飲食配合調理
如多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕排毒食品，應避少食含碘重的食物，少吃辛辣油膩的食品及甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
8樓：敏宛菡桂霜
千萬別用手去擠痘痘哦，會傷害**的
每天用溫水洗臉數次，
蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，去買新鮮的蘆薈，切小片敷在痘痘上面，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔
9樓：匿名使用者
1、在飲食方面要多吃點水果，多喝水，不要吃過於鹹、辛辣、油膩
的食物，乾果最好也少吃，像炒瓜子，花生之類的。不要吃含動物性激素的食物，不要吃動物的腎臟，狗肉之類的。最好是吃比較溫和清淡的食物。盡量讓自己的**分泌正常。
2、外部調理，你可以用一下去痘痘的**、霜或者水的。少化妝，不要加重臉部的負擔。
紗布洗臉法：在應用3分鐘潔面法1個月後，無論青春痘減少與否，都可轉入本法，這 屬於中級洗臉術。
1、準備一條毛巾，香皂和一塊紗布；
2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處；
3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部；每個人的情況都不一樣，你最好去擺渡找一下 《新瑤痘臉辛酸史》 我覺得她的心得也不錯。
4、最後將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的**，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的《緊急洗臉法》等不疼後再用3分鐘潔面法去洗臉。
5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二週隔一天洗一次，第三週每天洗一次。
高階洗臉法：中級洗臉法進行乙個月後，若有效果可轉入本法。
1、準備香皂、毛巾和一幅棉布白手套（質地薄的好），剪下來，形成三個指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。**細膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個面部；
3、然後食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴；
4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的**，最後清水洗淨， 用毛巾擦乾。
超級洗臉法：前三種方法應用後若青春痘依然存在，則可用此法。對青春痘已經形成 疤痕的人更為適用。
1、準備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷；
2、將香皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許；
3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方；然後用清水洗去臉上的泡沫，最後用清潔的幹毛巾擦乾臉上的水分。
緊急洗臉法：此法不但對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言，青春痘者 的**都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會使**乾燥，很難過。此時，就用本法來處理。
1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦；
2、等盆中的水即將停止旋轉時，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鐘。 然後把臉浸入另乙個裝有乾淨溫水的臉盆中，把泡沫浸淨，又20秒鐘。如此連續三次，每次都 要換水和換泡沫；
3、到第三次清水洗淨時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鐘；
4、最後反覆用毛巾擦乾或壓吸臉上的水分。
注意：1、剛出的沒有膿頭痘痘，先用金黴素眼藥膏塗在上面睡覺，一般情況，第二天醒來會消下去一點的。
2、痘痘還沒消下去時，晚上睡覺前用珍珠粉調和氯黴素眼藥水塗於痘痘部位，半小時後洗去，但留著過夜比較有效。這可能不是速效但絕對安全的方法。白天痘痘還沒消下去的話，可以單獨使用氯黴素塗在痘痘上。
3、如果痘痘已經消下去，痘印變成暗紅色請放心去角質，可以用去角質霜，安全又有效。方法是這樣的：三湯匙細砂糖加四湯匙甘油，輕輕按摩面部。
4、其實用茄子的皮敷在有痘印的地方，真的會淡化痘印，只是要持之以恆，並且一天兩次。
5、睡覺前把牙膏塗在痘痘上第二天早上就可以消掉的。牙膏一定要是中草藥的，才有消炎的作用。
10樓：有魅力的實在殷
去痘子很煩惱哦，然後最近的使用，用了一款精華，現在已經幾乎快沒有了。要避免使用粉底、化妝品，看下主頁的分享吧。
11樓：匿名使用者
首先心裡不要有壓力，少熬夜，還有多清潔**，用一些安全的護膚品，這樣做最多半個月到乙個月就好了，因為我以前就是愛長痘痘，這樣做才好的，但最重要的還是要護好自己的**，用好護膚品是關鍵，選安全的，不要去買一些不安全的護膚品，這樣會讓自己的**更加糟糕，而且還會不停的長痘痘。
12樓：匿名使用者
01、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。
02、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。
03、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
04、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
05、上火的東西盡量少吃。
13樓：冰融一瞬
青春痘好不簡單呀，可是近乙個月的嘗試，用了一款精華，讓我克服了它。要按時清潔面部，可以進主頁看看。
14樓：匿名使用者
如果只是偶爾長豆， 只要放鬆心情，保持正常的作息就可以了。
但若是經常性的長豆的話，那就不是小問題了，就要慎重一點。
玩固性的豆.豆非常可怕，想找到解絕問題的仿法， 你可以白.度.
一.哈.嗖索和參.
考綱上一位朋友的日記《王新瑤之轉變痘臉坎坷路 》，筆者的.精.驗還是很值得學
習的，另外下。面這.款.苦.瓜.玉.公尺.排.骨湯.常.吃有..好處。
苦瓜:500克(江門杜阮苦瓜,色澤偏青黑)玉公尺:2條(金銀甜玉公尺)
排骨:500克(鮮排骨)
黃豆:250克(剛採摘的新鮮黃豆去殼後250克)生薑:2片
做法:苦瓜洗淨,去籽去內膜,切方大塊.
2.玉公尺洗淨切段;
3.排骨洗淨,出水;
4.黃豆洗淨;
5.鍋中注入適量之清水煲大滾,放入所有材料,大火煲20分鐘,轉慢火煲約2個小時,加鹽調味,即可趁熱飲.
苦瓜可消暑,是治中暑熱病的良藥,黃豆有清熱解毒之功效,加了甜玉公尺的苦瓜排骨湯,甘甘甜甜,可令你感到舒爽沒煩燥,嘻嘻~在這溫度漸高之時,不妨多煲此湯飲~~
不過,身體較虛寒的人就不是那麼適合了,可少吃!
15樓：商家聯絡表
用生土豆切薄片敷臉，土豆片有消炎作用。嚴重痘痘的話買個有太赫茲波的產品，太赫茲是一種波，看不見，可以消炎，使**再生，但是要一直放身邊，包裡或者口袋裡都行。別買磁石項鍊，那種都是假的沒有波。
只要確認是太赫茲波的產品就行，產品本身幹嘛的不重要。那個波釋放出來起效果。有穿透性。
美容院有這種理療儀，一次很貴。
16樓：青島**病研究院
少吃脂肪和醣類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。
17樓：蓓蓓eva護膚品
首先，停止一切化妝品，壓力大是長痘痘的誘因，所以我們應該學會釋放壓力，調整還自己的情緒。還需要清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，加強鍛鍊，多喝水，不要熬夜，養成良好的作息習慣，最好能夠早睡早起。這樣有利於調節身體平衡。
建議每天早上喝一碗山藥芡實薏公尺粥，可以健脾胃。切記不要吃辛辣食物，不可以熬夜喝酒
18樓：天天見面
痘痘肌，千萬不能用激素的東西。會反覆，我以前臉上特別厲害，用了很多東西，可能沒用對吧，一直不管用，後來就去藥店諮詢，店員給我一種藥膏，說是不管用給我退錢，還真是管事了
19樓：nephew香橙
如果你的肌膚上有豆豆
或是豆豆印，那麼這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。在這個問題上的女孩太難了，我用一位姐姐的方式，現在一點都沒了，你也可以去瞄一下，泊*渡》《⋅王新瑤擺脫痘臉的辛酸史》,這個是非常好的。
1、日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
2、保持**清潔。
3、保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活。
4、戒掉不良習慣，不熬夜。
20樓：sunny景芸
了解自己什麼膚質，在進行調節喲！
面部清潔要做好，千萬不要認為長痘就不擦水乳嘍，防曬也是要塗好的
21樓：專治**病歲月
無論你什麼臉，乙個療程給你搞定
經常熬夜會不會臉上長痘痘，最近睡眠不好，臉上長了好多痘痘，不知道是不是因為熬夜的原因？
22樓：甘肅萬通汽車學校
熬夜有很多的危害:
1.頭痛，記憶力下降：熬夜之後，上班或上課時經專常會頭痛腦脹、注意屬
力無法集中，甚至造成記憶力的下降。
2.經常疲勞，免疫力下降：人經常熬夜會造成疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調症狀都會出現。
3.**乾燥、長青春痘：晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈執行到膽、肝的時段。
這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題
4.心臟病風險高：長期黑白顛倒的人，內臟得不到及時調整，使心臟病的患病機率公升高。
5.影響生育力：正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量；也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質，也容易影響月經週期。
經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍；而且上夜班次數越多，風險越大。
光是我列出來的這些危害都這麼可怕，更何況還有很多我沒有列出來的呢
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