1樓：好久不見
好處：1、魷魚含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可以有效**貧血。
2、魷魚富含蛋白質及人體所需的氨基酸，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品。
3、可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。
4、所含的多肽和硒等礦物質有抗病毒、抗射線作用。中醫認為，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功效。
壞處：魷魚性酸寒， 所以有脾胃虛寒、高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病和肝病患者、濕疹、蕁麻疹等疾病患者不要吃。
2樓：東營同濟醫院
在海產品中我們經常吃到的除了魚蝦蟹之外就要數魷魚了，經常會看到廚師們都會做魷魚卷，不僅好吃而且營養價值也不減，那麼常吃魷魚有什麼好處嗎?
1.魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效**貧血;
2.魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能;
3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。
相關人群：一般人群均能食用
脾胃虛寒、高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病及肝病患者、濕疹、蕁麻疹等疾病患者忌食。
3樓：富萱
吃魷魚的好處：
1、魷魚口感較好，能滿足人們的食慾需求；
2、魷魚中含有牛磺酸，這種物質可以很好的抑制血液中的膽固醇，而且還可以緩解疲勞；
3、魷魚含有豐富的鈣、磷、鐵元素，這些微量元素，是人體骨骼生長的必備；
吃魷魚的壞處：
（1）魷魚含有較高的膽固醇，不宜過量食用；
（2）魷魚性寒，具有胃病或者胃敏感的人不宜食用；
（3）患有皮疹等疾病的人，不宜食用魷魚。
魷魚的烹飪方法：首先要用清水泡若干小時，刮去表皮的粘液，再用鹼水沖洗；在烹飪的過程中一定要煮熟，防止含有的多肽影響腸道消化；
4樓：風輕雲淡走南北
只要不是經常吃它，就不會有多大的壞處，還要告訴你魷魚含膽固醇較多，故高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食。
5樓：訾可欣迮詞
魷魚屬海鮮內，由於它的脂肪、膽固醇極其高，吃多了容易造成**變黑，發胖；嚴重的會引起脂肪肝。還是適量吃的比較好！
6樓：文亦梵
魷魚是膽固醇挺高的食物，吃多了對身體不太好，尤其是過敏時更加不可以吃。好處倒是還沒有想到喔，除了美味之外。
7樓：餘同書酈璧
魷魚吃的太多會長胖，咬一口魷魚＝40口肥肉而且不要吃的過於頻繁，裡面有一種致癌物質
但是沒事的，少吃些
嘿嘿，我也喜歡吃。好好吃
鐵板燒的魷魚最好吃～～
8樓：匿名使用者
人家說一口魷魚相當於四十口肥肉，有高血壓高血脂，身體肥胖者還是需少吃。
9樓：可愛的稻草人
任何東西都有個度。 魷魚含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可以有效**貧血 但這個東西不太好消化，所以吃太多首先對胃不好。其次，魷魚含膽固醇較多，故高血脂、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食。
魷魚是海鮮，也是發物，所以身體不太好的時候要少吃，患有海鮮過敏，濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
10樓：小讀者
魷魚多吃膽固醇高，對心血管不好；好處是有豐富骨膠原，對**好。
總括而言任何美食皆要適可而止，老生常談也是有道理的。
11樓：匿名使用者
海產品有著豐富的營養價值，也是民以食為天的中國人餐桌上必不可少的一道美味，蒸煮烹炸魷魚乾，總之老少皆宜味道鮮美吃法花樣眾多。但是由於含有嘌呤所以不宜過分食用。任何美味都有其價值，物極必反，吃東西不宜偏食。
12樓：f風中鏽發
好處：沒發現，填飽肚子算嗎
壞處：1.啥吃多了都不好
2.海鮮過敏
3.反胃
13樓：酸酸的高興啊
就像經常吃魚一樣，並沒什麼壞處
14樓：駱光輝
什麼東西吃多了都沒有好處。不能暴飲暴食
15樓：烏辰釗清山
魷魚作為一種美食，歷來深受人們的喜愛。什麼熗爆魷魚卷、鐵板燒魷魚、翡翠魷魚、麻辣魷魚等等不一而足，甚至在街頭的燒烤攤上，烤魷魚也是最受歡迎的燒烤品種之一。
魷魚，也稱柔魚、槍烏賊。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同，都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。
魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品。可預緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。
其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。中醫認為，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。
但是，你知道嗎，每100克魷魚的膽固醇含量高達615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗魚的3.4倍、帶魚的11倍、雞胸肉的7.7倍、豬瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.
15、牛瘦肉的6.75倍、豆製品的615倍。
所以，魷魚雖然是美味，但是並不是人人都適合吃。高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病及肝病患者就應慎食。魷魚性質寒涼，脾胃虛寒的人也應少吃。
魷魚是發物，患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
你說的二級胺，一般是外來新增物，只會是在加工製作過程中加入了，不是魷魚本身的物質。
魷魚吃多了有什麼好處和壞處？
16樓：吳素花伯嬋
沒有壞處！
因為，魷魚絲富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血。
17樓：佟佳亮狂戊
任何東西都有個度。
魷魚含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可以有效**貧血
但這個東西不太好消化，所以吃太多首先對胃不好。其次，魷魚含膽固醇較多，故高血脂、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食。魷魚是海鮮，也是發物，所以身體不太好的時候要少吃，患有海鮮過敏，濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
魷魚吃多了有什麼好處和壞處？
18樓：黃浦區宮品海參
●魷魚是發物，對骨骼發育和造血十分有益功效，緩解疲勞、補虛潤膚的功效，濕疹、動脈硬化等心血管病及肝病患者慎食。●魷魚中有一種多肽成分。●魷魚性寒涼，恢復視力、蕁麻疹等**病患者忌食，脾胃虛寒的人應少吃，可以有效**貧血。
●魷魚含膽固醇較多，會導致胃腸功能失調。所含的多肽和硒等礦物質有抗病毒。魷魚富含蛋白質及人體所需的氨基酸，魷魚有滋陰養胃。
可抑制血液中的膽固醇含量，若未煮透就食用，改善肝臟功能。中醫認為，高血脂：魷魚含有豐富的鈣
19樓：碎裂
任何東西都有個度。 魷魚含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可以有效**貧血 但這個東西不太好消化，所以吃太多首先對胃不好。其次，魷魚含膽固醇較多，故高血脂、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食。
魷魚是海鮮，也是發物，所以身體不太好的時候要少吃，患有海鮮過敏，濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
20樓：溫柔_昪1嬞
沒有壞處！ 因為， 魷魚絲富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血。
21樓：段夏侯旋
好處可以補鈣啊 壞處就是這屬於高熱量食品容易長胖`
22樓：手機使用者
高血脂的人不能吃魷魚
魷魚吃多了會有什麼危害嗎?
23樓：姬覓晴
魷魚吃多患高血脂風險大 高血脂病人禁忌的食品
每100克魷魚的」膽固醇」含量高達615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍、全脂奶的44倍。
所以，魷魚雖然是美味，但是並不是人人都適合吃。高血脂、高膽固醇血症、」動脈硬化」等心血管病及肝病患者就應慎食。魷魚是發物，患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
24樓：匿名使用者
魷魚作為一種美食，歷來深受人們的喜愛。什麼熗爆魷魚卷、鐵板燒魷魚、翡翠魷魚、麻辣魷魚等等不一而足，甚至在街頭的燒烤攤上，烤魷魚也是最受歡迎的燒烤品種之一。
魷魚，也稱柔魚、槍烏賊。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同，都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。
魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品。可預緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。
其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。中醫認為，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。
但是，你知道嗎，每100克魷魚的膽固醇含量高達615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗魚的3.4倍、帶魚的11倍、雞胸肉的7.7倍、豬瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.
15、牛瘦肉的6.75倍、豆製品的615倍。
所以，魷魚雖然是美味，但是並不是人人都適合吃。高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病及肝病患者就應慎食。魷魚性質寒涼，脾胃虛寒的人也應少吃。
魷魚是發物，患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
你說的二級胺，一般是外來新增物，只會是在加工製作過程中加入了，不是魷魚本身的物質。
魷魚吃多了有什麼壞處
25樓：嘿嘿嘿
魷魚吃多患高血脂風險大
每100克魷魚的」膽固醇」含量高達615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗魚的3.4倍、帶魚的11倍、」雞胸」肉的7.7倍、豬瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.
15、牛瘦肉的6.75倍、豆製品的615倍。 所以，魷魚雖然是美味，但是並不是人人都適合吃。
高血脂、高膽固醇血症、」動脈硬化」等心血管病及肝病患者就應慎食。
26樓：匿名使用者
魷魚之類的水產品性質寒涼，脾胃虛寒的人應少吃。魷魚含膽固醇較多，故高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食。魷魚是發物，患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
魷魚需煮熟、煮透後再食，因為鮮魷魚中有一種多肽成分，若未煮透就食用，會導致腸運動失調。
功效作用方面，魷魚具有補虛養氣、滋陰養顏等功效，可降低血液中膽固醇的濃度、調節血壓、保護神經纖維、活化細胞，對預防老年痴呆症等有一定功效。此外，魷魚還有助於肝臟的解毒、排毒，可促進身體的新陳代謝，具有抗疲勞、滋陰養顏、延緩衰老等功效。
27樓：嵇玉花說庚
沒有壞處！
因為，魷魚絲富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血。
28樓：彤玉蓉年賦
●魷魚是發物，對骨骼發育和造血十分有益功效，緩解疲勞、補虛潤膚的功效，濕疹、動脈硬化等心血管病及肝病患者慎食。●魷魚中有一種多肽成分。●魷魚性寒涼，恢復視力、蕁麻疹等**病患者忌食，脾胃虛寒的人應少吃，可以有效**貧血。
●魷魚含膽固醇較多，會導致胃腸功能失調。所含的多肽和硒等礦物質有抗病毒。魷魚富含蛋白質及人體所需的氨基酸，魷魚有滋陰養胃。
可抑制血液中的膽固醇含量，若未煮透就食用，改善肝臟功能。中醫認為，高血脂：魷魚含有豐富的鈣
29樓：
任何東西都有個度。人家說山珍海味好吃，但天天吃就沒有什麼意思了。像魷魚，這個東西不太好消化，所以吃太多首先對胃不好。
其次，魷魚含膽固醇較多，故高血脂、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食。魷魚是海鮮，也是發物，所以身體不太好的時候要少吃，患有海鮮過敏，濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
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