1樓:生活達人妙招小妹
中醫理論認為,李味甘酸、性涼,具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。特別適合於**胃陰不足、口渴咽乾、大腹水腫、小便不利等症狀。
2樓:
李子李子是薔薇科植物李的果實。我國大部分地區均產。7~8月間採收成熟果實,洗淨,去核鮮用,或曬乾用。
飽滿圓潤,玲瓏剔透,形態美豔,口味甘甜,是人們喜食的傳統果品之一。它既可鮮食,又可以製成罐頭、果脯,是夏季的主要水果之一。
營養分析
1. 促進消化:李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進消化,增加食慾,為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品;
2. 清肝利水:新鮮李肉中含有多種氨基酸,如穀醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對於**肝硬化腹水大有種益;
3. 降壓、導瀉、鎮咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實,它有顯著的利水降壓作用,並可加快腸道蠕動,促進乾燥的大便排出,同時也具有止咳祛痰的作用;
4. 美容養顏《本草綱目》記載,李花和於面脂中,有很好的美容作用,可以『「去粉滓黑黯」,「令人面澤」,對汗斑、臉生黑斑等有良效。
相關人群
一般人群均能食用
1. 發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者,教師、演員音啞或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
2. 李子含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用易引起胃痛,潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
3. 多食易生痰溼、傷脾胃,又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。
3樓:匿名使用者
任何東西吃多了都會有***的,李子一般一天吃4-5個最多了
4樓:
哇塞 樓上博學
不過真的好好吃哦 剝皮後的
5樓:莪非聖賢
李子對身體有很多益處,但應食之有度,才能對健康有百利而無一害。
李子性寒,所以腸胃消化不良者應少吃,否則食用過量會引起輕微的腹瀉。李苦澀者不能食用,不沉水者有毒,亦不能食。《本草綱目》還稱李不能與雀肉、蜂蜜同食。
俗話說「桃養人,杏傷人,李子樹下抬死死人」,說的就是這個道理。多食李子會使人生痰,助濕,甚至令人發虛熱,幫脾胃虛弱者宜少吃。消
6樓:
不宜多吃,
其實什麼事都講個度,喜歡的要知道節制,討厭的要明白接近,不要因為喜歡就忘記節制,也不要因為討厭就不去接近,養生其實說白了也是做人。
7樓:牽秋靈類湉
李子含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用易引起胃痛,潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。多食易生痰溼、傷脾胃,又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。
8樓:駒欣彤褒螺
李子的營養價值略低於桃,每100克可食部分含蛋白質0.4克,脂肪0.66克,糖12.
4克,纖維素5.2克,胡蘿蔔素0.06毫克,硫胺酸0.
01毫克,核黃酸0.018毫克,尼克酸0.08毫克,抗壞血酸0.
1毫克,鈣16.2毫克,磷19毫克,鐵0.4毫克。
果肉中含天門冬素,還含谷氨酸、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸,γ-氨基丁酸等。
祖國中醫理論認為,李味甘酸、性涼,具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。特別適合於**胃陰不足、口渴咽乾、大腹水腫、小便不利等症狀。李可治骨關節間勞熱,消渴。
唐代名醫孫思邈謂「肝病宜食之」。《素問》亦稱李味屬肝。《醫林纂要》認為李可「養肝、瀉肝、祛瘀」。
《泉州本草》稱李有「清濕熱,解邪毒,利小便,止消渴」作用。古代多將李用於**肝臟疾患,肝硬化腹水患者食鮮李子有輔助**作用。
食療舉例:鮮李子2-3枚,醋浸後水煎,每次飲湯20~50毫公升,一日3-4次,可作慢性子宮出血、月經過多的輔助**。
鮮李或醋浸李子4-8個,搗爛,水煎後洗患處,用於**體癬有一定療效。
李樹根有清熱解毒作用,用其燒灰研末,以水調和塗患處,可治小兒丹毒;用白皮煎水含漱可治牙痛。李樹葉煎湯飲服,可作小兒驚癇的輔助**;作湯浴可治小兒金瘡。李樹膠25-50克煎湯內服對目翳有一定療效,且有止痛消腫作用。
李核仁有散瘀、利水、潤腸功效。李花可治粉刺(痤瘡),能使面部有光澤。
李子的藥用效能很多,據有關實驗表明李子還有促進血紅蛋白再生的作用,貧血者適度食用李子對健康大有益處。
李子對肝病有較好的保養作用,但應食之有度,才能對健康有百利而無一害。李子性寒,所以腸胃消化不良者應少吃,否則食用過量會引起輕微的腹瀉。李苦澀者不能食用,不沉水者有毒,亦不能食。
《本草綱目》還稱李不能與雀肉、蜂蜜同食。俗話說「桃養人,杏傷人,李子樹下抬死死人」,說的就是這個道理。多食李子會使人生痰,助濕,甚至令人發虛熱,幫脾胃虛弱者宜少吃。14
李子吃了有什麼好處和壞處嗎?
9樓:生活達人妙招小妹
中醫理論認為,李味甘酸、性涼,具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。特別適合於**胃陰不足、口渴咽乾、大腹水腫、小便不利等症狀。
10樓:匿名使用者
李子,又名李實、嘉慶子,是一種落葉喬木李樹的果實,性平味酸甜。李子果實為圓形,果皮呈紫紅、青綠或黃綠色,果肉為綠色或暗黃色,近核部呈紫紅色,主產於北方,全國各地皆有生長,如廣東的山華李,安徽的玉皇李等。不論品種如何,皆以鮮甜無酸苦味者為佳。
其主要的營養成分有:水,蛋白質,維生素a,b1,b2,c,e胡蘿蔔素。鈣,磷,鉀,鐵等礦物質,以及多種氨基酸等。
中醫認為,李子有清熱,生津,瀉肝,利水,活血之功效,適宜於肝病腹水、發熱病人和教師、演員聲音嘶啞或失音時食用。李子性寒,未成熟不可食,熟果也不能多食,否則易誘發虛熱和痢疾,還可引起腦脹。古人認為李子不能與獐肉、雀肉、蜂蜜及鴨蛋一同食用。
奈李是將李子和奈子(蘋果樹的乙個變種)嫁接成。奈李果酸甜適度,既有蘋果的長處,又有李子的優點
有害處,它是冷性東東,吃多了不易消化
11樓:█幽靈軍團█犋
李子的營養價值略低於桃,每100克可食部分含蛋白質0.4克,脂肪0.66克,糖12.
4克,纖維素5.2克,胡蘿蔔素0.06毫克,硫胺酸0.
01毫克,核黃酸0.018毫克,尼克酸0.08毫克,抗壞血酸0.
1毫克,鈣16.2毫克,磷19毫克,鐵0.4毫克。
果肉中含天門冬素,還含谷氨酸、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸,γ-氨基丁酸等。 祖國中醫理論認為,李味甘酸、性涼,具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。特別適合於**胃陰不足、口渴咽乾、大腹水腫、小便不利等症狀。
李可治骨關節間勞熱,消渴。唐代名醫孫思邈謂「肝病宜食之」。《素問》亦稱李味屬肝。
《醫林纂要》認為李可「養肝、瀉肝、祛瘀」。《泉州本草》稱李有「清濕熱,解邪毒,利小便,止消渴」作用。古代多將李用於**肝臟疾患,肝硬化腹水患者食鮮李子有輔助**作用。
食療舉例:鮮李子2-3枚,醋浸後水煎,每次飲湯20~50毫公升,一日3-4次,可作慢性子宮出血、月經過多的輔助**。 鮮李或醋浸李子4-8個,搗爛,水煎後洗患處,用於**體癬有一定療效。
李樹根有清熱解毒作用,用其燒灰研末,以水調和塗患處,可治小兒丹毒;用白皮煎水含漱可治牙痛。李樹葉煎湯飲服,可作小兒驚癇的輔助**;作湯浴可治小兒金瘡。李樹膠25-50克煎湯內服對目翳有一定療效,且有止痛消腫作用。
李核仁有散瘀、利水、潤腸功效。李花可治粉刺(痤瘡),能使面部有光澤。 李子的藥用效能很多,據有關實驗表明李子還有促進血紅蛋白再生的作用,貧血者適度食用李子對健康大有益處。
李子對肝病有較好的保養作用,但應食之有度,才能對健康有百利而無一害。李子性寒,所以腸胃消化不良者應少吃,否則食用過量會引起輕微的腹瀉。李苦澀者不能食用,不沉水者有毒,亦不能食。
《本草綱目》還稱李不能與雀肉、蜂蜜同食。俗話說「桃養人,杏傷人,李子樹下抬死死人」,說的就是這個道理。多食李子會使人生痰,助濕,甚至令人發虛熱,幫脾胃虛弱者宜少吃。
12樓:百度使用者
李子性溫,過食可引起腦漲虛熱,如心煩發熱、潮熱多汗等症狀。尤其食李子切記不可與雀肉、蜂蜜同食,反之則可損人五臟,嚴重者同樣可致人死亡。 「李子不沉水者有毒」,若不慎購有發澀、發苦,屬於還未成熟的李子,則不可進食。
李子美味多汁,清肝熱、活血脈,有美顏烏髮的神效。但李子多食生痰,損壞牙齒,體質虛弱的患者宜少食。根據前人經驗,如李子味苦澀或放入水中漂浮者為有毒,要十分小心。
請問李子吃多了有什麼害處?
13樓:生活達人妙招小妹
中醫理論認為,李味甘酸、性涼,具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。特別適合於**胃陰不足、口渴咽乾、大腹水腫、小便不利等症狀。
14樓:惡犬回頭
李子性溫,過食可引起腦漲虛熱,如心煩發熱、潮熱多汗等症狀。尤其食李子切記不可與雀肉、蜂蜜同食,反之則可損人五臟,嚴重者同樣可致人死亡。
「李子不沉水者有毒」,若不慎購有發澀、發苦,屬於還未成熟的李子,則不可進食。
每次吃3、5顆為止,不要多吃。
15樓:公良雪眭妍
目前雖未找到「李子致人死」的確鑿理論,但由於李子性溫,過食可引起腦漲虛熱,如心煩發熱、潮熱多汗等症狀。尤其食李子切記不可與雀肉、蜂蜜同食,反之則可損人五臟,嚴重者同樣可致人死亡。由此可見,民間這一說法不無道理。
如何避免上述不良症狀的發生?「李子不沉水者有毒」,若不慎購有發澀、發苦,屬於還未成熟的李子,則不可進食。而對於過食傷人較大的杏,每食3~5枚視為適宜。
同時,因「杏仁得火涼」,即經過火炒或水煎後,有毒物質才可祛除,方適宜進食。對於愛吃杏的朋友來說,除了管好貪吃的嘴,多食經加工而成的杏脯、杏乾等,則為上策。
16樓:
你讓我想起了小時候聽說過的一句話:桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人……
17樓:匿名使用者
李子應少吃,吃多了會引起人上火,導致熱天傷風
18樓:閭曉士之雙
多食李子能使人表現出虛熱、腦脹等不適之感。發苦澀味和入水不沉的李子有毒,也是不能吃的。李子多食生痰,損壞牙齒,體質虛弱的患者宜少食。
19樓:奕馳申屠揚
東西適量就行了,吃什麼吃多都不好的,吃飯吃多也是不好的啊,會撐壞。什麼都有個量,好吃的你今天吃了還想吃就明天吃咯,小食多滋味聽過嗎
吃李子有什麼好處和壞處?
20樓:生活達人妙招小妹
中醫理論認為,李味甘酸、性涼,具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。特別適合於**胃陰不足、口渴咽乾、大腹水腫、小便不利等症狀。
21樓:百度使用者
李子的營養價值略低於桃,每100克可食部分含蛋白質0.4克,脂肪0.66克,糖12.
4克,纖維素5.2克,胡蘿蔔素0.06毫克,硫胺酸0.
01毫克,核黃酸0.018毫克,尼克酸0.08毫克,抗壞血酸0.
1毫克,鈣16.2毫克,磷19毫克,鐵0.4毫克。
果肉中含天門冬素,還含谷氨酸、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸,γ-氨基丁酸等。
祖國中醫理論認為,李味甘酸、性涼,具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。特別適合於**胃陰不足、口渴咽乾、大腹水腫、小便不利等症狀。李可治骨關節間勞熱,消渴。
唐代名醫孫思邈謂「肝病宜食之」。《素問》亦稱李味屬肝。《醫林纂要》認為李可「養肝、瀉肝、祛瘀」。
《泉州本草》稱李有「清濕熱,解邪毒,利小便,止消渴」作用。古代多將李用於**肝臟疾患,肝硬化腹水患者食鮮李子有輔助**作用。
食療舉例:鮮李子2-3枚,醋浸後水煎,每次飲湯20~50毫公升,一日3-4次,可作慢性子宮出血、月經過多的輔助**。
鮮李或醋浸李子4-8個,搗爛,水煎後洗患處,用於**體癬有一定療效。
李樹根有清熱解毒作用,用其燒灰研末,以水調和塗患處,可治小兒丹毒;用白皮煎水含漱可治牙痛。李樹葉煎湯飲服,可作小兒驚癇的輔助**;作湯浴可治小兒金瘡。李樹膠25-50克煎湯內服對目翳有一定療效,且有止痛消腫作用。
李核仁有散瘀、利水、潤腸功效。李花可治粉刺(痤瘡),能使面部有光澤。
李子的藥用效能很多,據有關實驗表明李子還有促進血紅蛋白再生的作用,貧血者適度食用李子對健康大有益處。
李子對肝病有較好的保養作用,但應食之有度,才能對健康有百利而無一害。李子性寒,所以腸胃消化不良者應少吃,否則食用過量會引起輕微的腹瀉。李苦澀者不能食用,不沉水者有毒,亦不能食。
《本草綱目》還稱李不能與雀肉、蜂蜜同食。俗話說「桃養人,杏傷人,李子樹下抬死死人」,說的就是這個道理。多食李子會使人生痰,助濕,甚至令人發虛熱,幫脾胃虛弱者宜少吃。
李子吃多了會怎樣,李子吃多了好嗎?
李子的營養價值略低於桃,每100克可食部分含蛋白質0.4克,脂肪0.66克,糖12.4克,纖維素5.2克,胡蘿蔔素0.06毫克,硫胺酸0.01毫克,核黃酸0.018毫克,尼克酸0.08毫克,抗壞血酸0.1毫克,鈣16.2毫克,磷19毫克,鐵0.4毫克。果肉中含天門冬素,還含谷氨酸 絲氨酸 甘氨酸 脯...
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