1樓：匿名使用者
有些患近視眼的人,配眼鏡後視力達到正常,但過了一年半載,發現戴原來的眼睛也看不清東西了,到醫院檢查,醫生說近視度數加深了,還必須重新眼光配鏡.這是什麼原因呢?為什麼戴著眼鏡還會出現視力下降?
一般有一下幾種原因:
(1) 有人認為配了眼鏡就萬事大吉了,是」保了險」,因而不重視用眼衛生,寫字或看書時仍然離得很近,閱讀時間太長,幾個小時不休息,躺著或便走路邊看書,照明不足也看書等.時間久了,雖然也能勉強看清楚,但需要睫狀肌的過渡調節,久而久之,導致視力疲勞,視力減退,近視度數也增加了,
(2) 有的青年人把戴眼鏡當作一種負擔,有時戴,有時不戴;高興時戴,不高興時不戴;或上課時戴,寫字時不帶.有的人還說,」不要經常戴眼鏡,否則近視眼會愈戴度數愈深,以後再也摘不掉了.」這樣是眼睛經常處於不穩定的調解狀態,也會是近視度數逐漸加深.
(3) 有的人眼鏡配的不合適,沒有經過散瞳驗光,或驗光師經驗不足,配的近視片近視度數過大.也有的人從商店買眼鏡戴,或戴別人的眼鏡,雖然有時戴鏡後也會慢慢看清,但那是由於加強調解的緣故,時間一久,眼睛會覺痠脹不適,實力下降,近視度數逐漸加深.
(4) 還有一種高度近視(超過6.00屈光度),雖然始終戴著眼鏡,度數也會逐漸加深.這眼睛度數加深與戴鏡無關,而與家族遺傳有關,與近視的型別有關,臨床上稱為病理性近視.
這種近視若不戴眼鏡度數會增加更快.如戴上合適的眼鏡,同時注意用眼衛生,一般到25歲以後,近視度數就會逐漸穩定.
總之,近視眼戴眼鏡後度數加深的原因是多方面的,要根據自己的眼睛及屈光度的情況,找出確切的**,並作相應的處理,才能防治近視度數的加深.
2樓：匿名使用者
少用眼睛。不要挑食。多運動。
3樓：眼科醫生丁恩光
年輕人如何避免近視度數增長？
怎樣防止近視度數繼續加深？
4樓：默默要去北極
多戶外應該是防止近視度數加深最科學的一種辦法。
在我們周圍常常會聽到一些機構說按摩使近視消失，按摩使度數減少，讓你幸福摘鏡。這種說法本身就是騙人的，是不切實際的，近視不像遠視，遠視隨著年齡增長會慢慢下降，但近視只會上公升不會下降，而合理控制近視上公升才是最主要的一點。
對於一些學生朋友來說，作業繁重是近視度數加深的最主要原因，雖然現在很多學校喊著減負，但真正落實到點的很少。國家最近這兩年對眼睛方面開始逐漸重視，希望在未來，小學生的作業能夠得到減輕，在根本上減少近視發生。對於那些已經近視的朋友，一定要注意看電視的距離以及做作業的姿勢，很多小朋友做作業容易趴下，這也會導致近視甚至散光。
關於此點，家長可以購買坐姿矯正器，這樣能控制孩子與作業本之間的距離。
而預防近視度數加深，最有效的一種辦法便是多戶外。有研究表明長期待在屋內的孩子，要比呆在戶外的孩子近視機會多。這也是因為在室內孩子所見範圍有限，但在戶外就不一樣了，眼睛所見的範圍特別廣，而且戶外有許多樹木，多看綠色植物，對眼睛也有好處。
對於那些沒有近視的朋友，也應注意平時自己的坐姿以及少看電子產品。而對於那些已經近視的朋友，則要更加注意近視度數千萬不可繼續上公升，高度近視將會引起嚴重的眼底問題。
5樓：弟包為凡
近視鏡僅起到矯正作用，不能起到**作用，可以說配戴僅是對症處理而非對因**，單靠戴鏡而不注意用眼衛生，近視仍會繼續進展，所以已有近視眼的患者不能放棄**，一定要改正不良用眼習慣，設法阻止近視度數加深，盡量保持現有視力，並努力做到以下幾點：
①必須到正規醫院眼科檢查，矯正近視度數，並配戴合適眼鏡，定期複查。
②注意合理用眼，養成良好坐姿，做作業時注意保持眼書距離，每工作1小時休息（視遠）10分鐘，防止眼肌過度疲勞，做作業時光線不能太強，也不能太弱，儘量減少異常視覺刺激。
③適當配合藥物**，如滴託品卡胺（雙星明）眼液、夏天無眼液、珍視明眼液及口服維生素e、維生素ad、21-金維生他等；針灸、氣功也有一定的防治作用。課間時間堅持做眼保健操。
④正常飲食，生活規律化，適當參加體育活動，但高度近視患者應避免劇烈運動，以防併發視網膜剝離。
⑤寒暑假是防治近視的良好時機，不能因為放假就放鬆**，更不能沉溺於電視或電腦遊戲中，以免出現「電視性近視」。
⑥對於進行性病理性近視，可在早期酌情試行「後鞏膜加固術」。
以上建議希望能幫助到你！
6樓：匿名使用者
度數已經450了，不要放假就摘眼鏡，不然用眼看東西時眯眼或瞪大眼睛會讓眼睛很累，度數更易加深。
用眼過度會使度數加深，眼鏡不適也會使度數加深，各種不當的用眼方式（如躺著看書，昏暗的光線下看書等，你知道的~）都會加深近視。防止近視度數加深，關鍵是要注意眼睛的休息和用眼衛生。
高中學習挺忙的，記得看會書就休息下。
如果眼睛容易疲勞，支你一招：頭固定，眼睛正視前方，眼珠子轉圈，先順時針轉完25次後，再逆時針旋轉25次。
ps：轉眼的要領在於頭始終朝前端不動，只動眼，不動頭。向左轉時，目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉；向上轉時要極力向上看，但不許仰頭；向右和向下也是如此，極目而視。
轉動的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下4個點。這時會感到後頸發酸，這時只要按摩後頸的肌肉，痠痛感很快就會消失，而這時會感覺眼部異常輕鬆。轉動期間會不由自主打哈欠，我的經驗是打完哈欠很舒服。
7樓：烏鎮裡的小妖
1、杜絕過度看近，閱讀和寫作業等長時間看近的事。
2、養成最佳的坐姿，即挺胸直臂讀寫，握筆要正確。
注釋：挺胸直臂主要是是在讀寫時保持眼睛和桌面的距離，握筆姿勢不正確會造成眼位不正，這條家長要經常監督孩子。
3、加強戶外運動。要求每天戶外運動兩小時鍛鍊，跑步、打球、武術、游泳、體操等均可。
注釋：戶外運動，提高身體素質，身體健康，免疫力提高；同理加強鍛鍊，抗近視的能力也會提高。而且戶外運動，眼睛可以望遠，增強眼睛的靈敏度。
4、做望遠的眼調節訓練，包括：防治近視訓練操，轉眼球，經常測視力，常抬頭仔細看遠方的目標。
注釋：轉眼球，2秒/圈，順時針、逆時針各60圈，增加血液迴圈測視力，提高看遠能力，鍛鍊眼睛的靈敏度，一天兩次。
5、糾正不良習慣：包括愛低頭、趴伏、躺著看東西，晚睡，長時間午睡，偏頭、眯眼和玩電腦、長時間看電視。
6、及時補充視力營養，這是最重要的。因為只有從根本上補充了視力營養，增強了眼睛的抗疲勞能力，才能控制近視度數，改善視力。
一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提公升。
8樓：小孟醫生課堂
20. 如何預防近視度數加深？醫生告誡：做好這3點，別忽視
9樓：公尺果兒
青少年的眼球正處於生長發育期，因此他們發生近視或是近視加深的機率很大。
10樓：孟大大課堂
近視的你，盡量少做3件事，防止度數進一步加深
11樓：free_翊
您好，近視眼度數不斷加深的原因有兩個，一種是病理性近視。這是眼睛內部發生的病變，具有遺傳性，表現為近視持續加深，並且進展迅速。另一種原因是不注意用眼衛生，用眼習慣不正確。
比如，照明過亮或過暗，用眼時間太長，出現倒睫、上瞼下垂、角膜炎等眼疾不及時診治等。建議你還是去檢查一下，根據**對症**。
如何防止近視度數加深？
12樓：默默要去北極
多戶外應該是防止近視度數加深最科學的一種辦法。
在我們周圍常常會聽到一些機構說按摩使近視消失，按摩使度數減少，讓你幸福摘鏡。這種說法本身就是騙人的，是不切實際的，近視不像遠視，遠視隨著年齡增長會慢慢下降，但近視只會上公升不會下降，而合理控制近視上公升才是最主要的一點。
對於一些學生朋友來說，作業繁重是近視度數加深的最主要原因，雖然現在很多學校喊著減負，但真正落實到點的很少。國家最近這兩年對眼睛方面開始逐漸重視，希望在未來，小學生的作業能夠得到減輕，在根本上減少近視發生。對於那些已經近視的朋友，一定要注意看電視的距離以及做作業的姿勢，很多小朋友做作業容易趴下，這也會導致近視甚至散光。
關於此點，家長可以購買坐姿矯正器，這樣能控制孩子與作業本之間的距離。
而預防近視度數加深，最有效的一種辦法便是多戶外。有研究表明長期待在屋內的孩子，要比呆在戶外的孩子近視機會多。這也是因為在室內孩子所見範圍有限，但在戶外就不一樣了，眼睛所見的範圍特別廣，而且戶外有許多樹木，多看綠色植物，對眼睛也有好處。
對於那些沒有近視的朋友，也應注意平時自己的坐姿以及少看電子產品。而對於那些已經近視的朋友，則要更加注意近視度數千萬不可繼續上公升，高度近視將會引起嚴重的眼底問題。
13樓：集秀雲板壬
~別有事無事就看電腦
電視等顯示器
不要躺著看書
在陽光直射下看書
不要做車
吃飯的時候看書玩手機等
經常做眼保健操……
你這是假性近視主要保護就一定能自己好起來~
一般都是假性近視吧，我初中的時候也有這種情況。我爸爸發現之後就給我買眼藥水，睡前滴，還要注意用眼衛生，，不能過度的使用眼睛，注意休息，另外多吃點胡蘿蔔，都是有幫助的。。
患有近視除非去做準分子雷射，否則不能恢復原來的視力，只能通過保養眼睛來延緩度數的加深。要做到有效的保養眼睛，以下兩點你可以參考：
1）在視力保健的要點中，主要是做到「勿久視」——看電視、玩電腦等因為都有輻射，所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數加深。平常可以多做眼球運動，例如：
上下轉動、左顧右盼，可放鬆眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱，然後貼蓋在眼部，促進眼部血液迴圈。
2）在飲食方面，可適當進行食補：豬、牛、羊、雞等動物的肉類；海參、黃魚、鱔魚等魚類；豬肝、雞肝等動物肝臟；其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿蔔、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。並且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
至於手術方面，目前國內lasik是**屈光問題的主流手術。它有比較嚴格的適應症和禁忌症，一般18歲以下不考慮手術，也有醫生把尺度擴充套件至20歲。
lasik因其手術後的反應輕、視力恢復快(術後即刻便能用眼，幾小時後恢復正常視力)、效果穩定好、快捷而方便（術後當天即可正常活動，不影響生活和工作）而備受醫生青睞。
但只要是手術，不管大小都存在一定風險，理論上處理不當引起感染可以嚴重影響視力，但我們醫院開展至今還從沒見到過類似例子。另外術後的不規則散光、夜間眩光可較常見。一般年滿18周歲，近視1500度以內、遠視600度以內、散光600度以內，近兩年內近視度數穩定，現階段沒有眼部病變者可以考慮手術~
怎樣防止眼睛近視加深，怎樣防止近視度數繼續加深？
首先要到醫院檢查眼睛 驗光，排除假性近視。真性近視一旦確診，不可恢復，只能通過戴鏡等方法矯正近視。目前比較明確的是可通過佩戴ok鏡，減緩近視度數的發展。通過以下方式緩解視疲勞 1 多眨眼 有意識地多眨眼，多閉眼，多休息，是緩解眼部疲勞的首選方法。2 熱敷 有效緩解眼睛乾澀。3 遠眺 近距離用眼一段時...
怎麼防止眼睛度數增長，怎樣才能避免近視度數繼續增長
不想讓眼鏡度數增加的最好辦法是注意用眼衛生，少看電視 少用電腦，經常戶外活動，多看看綠色。堅持一段時間會有所改善。不要到眼睛累了再休息哦。多吃胡蘿蔔等富含維生素a的食物。堅持哦。當睫狀肌調節作用靜止時，遠處平行光線經過眼的屈光系統，聚焦在視網膜上稱為正視眼，不能聚焦在視網膜上，聚焦在視網膜前稱為近視...
怎樣防止近視眼和防止近視度數增高
首先說說怎樣防止近視眼？一 光線須充足 光線要充足舒適,光線太弱而因字型看不清就會越看越近。二 反光要避免 書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。三 閱讀時間勿太長 無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。四 坐姿要端正 不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫...
如何預防近視？近視了又怎樣緩解，怎樣才能防止近視，近視後又該怎樣？我已經開始近視了，怎麼辦啊？
多上體育課能預防近視是真的嗎？怎樣預防近視？星知計畫 每3個孩子裡就有1個近視，別讓你的孩子成為那乙個！少看電視手機，少玩遊戲 多參加室外運動 工作一會就要休息十分鐘左右 怎樣才能防止近視，近視後又該怎樣？我已經開始近視了，怎麼辦啊？5 預防近視必不可少的美食 含鈣食物 鈣是眼部組織的 保護器 倘若...
我近視怎樣才能預防近視加深，怎樣預防近視度數的不斷加深呢？
你好，注意用眼健康，每用眼乙個小時就要休息一會，多吃點明目的食物如含維生素a的，如紅蘿蔔，豬肝等等一些的食物。每天堅持做眼保健操 多吃點羊肝 電視和電腦的時間控制在30分鐘內。怎樣預防近視加深 多上體育課能預防近視是真的嗎？怎樣預防近視？星知計畫 要注意用眼，每個小時要讓眼睛休息10到20分鐘，少長...