1樓：工作服定做
腎精是貯藏於腎中的能量源泉，也是人體各種生命機能活動的動力之源，因此，腎精虧損會造成各種生命機能的下降。所以補腎精十分重要，但是大家需要了解，腎精也分陰陽。腎藏先後天之精，精屬陰，所以稱陰精，氣屬陽，所以稱陽氣，合稱陰精陽氣。
腎精屬陰精，陰精之中又可再分陰陽，其中又可分為陰精中之陽精(在此用a表示)和陰精中之陰精(用b表示)。陰精中之陽精a虧虛時，有腰膝痠痛、腰脊萎弱、骨痠疲憊、易疲勞等症狀表現，陰精中之陰精b虧虛時有腰膝痠軟、足跟痛、口燥咽幹、消渴等症狀表現。陰精中之陽精虧虛時多與腎陽虛關係密切，陰精中之陰精虧虛時多與腎陰虛關係密切。
人在正常生理狀態下，腎中的陰陽保持平衡，在病理狀態下，如腎陰不足或腎陽虧虛，腎陰與腎陽之間的動態平衡被打破，人體就會表現各種各樣的疾病，所以，中醫**腎虛非常注意保持腎中陰陽的平衡。而對於腎精缺乏，調節陰陽也是重中之重。
所以在**中，多數採用補陰配陽或補陽配陰，或陰陽並補，以促使腎中陰陽的平衡。中醫大多推薦使用八子補腎膠囊，它根據中醫「子藥養精」的理論，用枸杞子、菟絲子、五味子、金櫻子、覆盆子、蛇床子、韭菜子、川楝子等八個植物種子補腎填精，用鹿茸、海馬等「血肉有情之品」增補腎精，因此，八子補腎膠囊是專用於腎精虧虛的補腎養生滋補中藥。
此外，八子補腎膠囊組方還配伍了淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉等補腎溫陽藥，也配伍了有地黃等補養腎陰藥，陰陽雙補，平衡補腎，解決了一般補腎藥偏補腎陰腎陽的弊端。八子補腎膠囊對因「腎精虧虛」引起的亞健康狀態、疲勞症候群、早衰、男女性機能減退及多種中老年病等病症可長期服用。
2樓：左歸丸_右歸丸
怎樣補腎精？
在中醫證型中。該證型叫做「腎精虧虛證」
腎精虧虛證的主要症狀有：
眩暈耳鳴，腰膝痠軟，性功能減退，男子精少，遺精。女子月經早竭，過早衰老。神疲健忘，晝尿頻多、尿後餘瀝不淨、夜尿清長、小便失禁、舌淡苔少，脈沉細等。
**總法則是：補腎填精。
1，腎精虧虛——真陰不足，精髓內虧
①症狀：腰痠腿軟，頭暈眼花，耳聾失眠，遺精滑洩，自汗盜汗，口燥舌幹，舌紅少苔，脈細。
②治則：滋陰補腎，填精益髓。
③方劑：左歸丸加減。
④方劑組成：熟地、山藥、山茱萸、茯苓、枸杞子、杜仲、菟絲子、牛膝、當歸、鹿角膠（烊化沖服）、龜板膠（烊化沖服）、肉蓯蓉。
水煎，取汁250～300毫公升，分3～4次溫服，每日1劑。
2，腎精虧虛——陰虛血虛
①症狀：虛勞咳嗽，潮熱骨蒸，盜汗遺精，腰膝痠軟。
②治則：補腎益肺。充精填腦。
③主方：河車大造丸加減。
④方劑：紫河車粉（沖服）、龜板、杜仲、牛膝、熟地、天冬、麥冬、黨參、茯苓、枸杞子。
水煎，取汁250～300毫公升，分3～4次溫服，每日1劑。
及時採納是一種美德。
3樓：匿名使用者
補腎壯陽對男性朋友來說很重要，如果缺少陽氣通常會表現出體虛無力等症狀。保證體內的陰陽平衡本身也符合中醫學的理論，一般來說比較健康的直接的補腎壯陽方法就是食補，因為每天都要吃飯，所以只需要在吃的問題上稍加用心就可以達到效果。日常可以吃到具有補腎壯陽的食物都有哪些？
首先，雞蛋含有豐富的蛋白質，可以讓男性朋友迅速的恢復體力，同時一些日常並不常見到的肉類，比如鴿子肉、驢肉、狗肉等都是補腎壯陽的食物，這樣的食物建議大家選擇性的來食用。另外，松子也是非常具有補腎壯陽的作用的食物，男性朋友可以多吃一些。枸杞、牡蠣、鱔魚都是可以來食用的。
補腎陽的食物有時候會有一些禁忌，比如魚類，鱸魚、泥鰍、黃花魚都具有這樣的作用，而鱸魚就不能和牛、羊肉一起吃，泥鰍是不可以和狗肉一起吃的，黃花魚對於本身過敏體質的人是不太適宜，可能會誘發哮喘等過敏性疾病的發生。
4樓：匿名使用者
補腎。中藥應該是首選。西藥治標，中藥治本。這個理念很多人都認可的。
補腎的中藥有很多，常用的補腎的中藥主要有肉蓯蓉、肉桂、淫羊藿、黃精、女貞子、菟絲子、鹿茸、紅參等等。
還有很多的中成藥補腎效果也不錯，最常用的有腎寶片、腎氣丸、左歸丸、右歸丸等等這些中成藥，補腎效果都很好。
如果要區分補腎陰還是補腎陽，建議去中醫院找中醫大夫把脈，看看是腎陽虛還是腎陰虛，然後進行選擇用藥，不要用錯了、用反了。
男人，如何補腎精，補陽氣，讓自己腎精足，陽氣足。
5樓：仰天大笑
1、韭菜：韭菜不僅是一種質嫩味鮮、營養豐富的蔬菜，還是一味傳統的中藥，有溫中補虛、補腎壯陽的作用，常用以**脾腎虛寒導致的遺尿、多尿、陽痿、遺精等症。又因含有較多的纖維素，可增加胃腸蠕動，因而能**習慣性便秘，預防腸癌。
2、板栗：板栗素有千果之王的美稱，在國外被譽為人參果。因其對於腰膝痠軟、食慾不振、小便頻多、慢性腹瀉等症，都有良好效果，藥王孫思貌稱之為腎果，尤其適用於腎虛患者。
3、蝦：蝦的味道鮮美，其味甘而鹹，可壯陽益腎，補精通乳。男性常吃蝦，能達到強身壯體的效果。
因此民間有男蝦女蟹之說。蝦的種類很多，功效相近，都適用於久病體虛、氣短乏力、腰痠腿軟、不思飲食、房事不佳的患者。
4、牡蠣：是一種富含微量元素的海產品，性質微寒，可滋陰潛陽、補腎澀精，對遺精、陽痿、盜汗、心慌等虛勞症候有較好的效果。
5、鵪鶉蛋：鵪鶉蛋是很好的補品，有補益強壯作用，男性經常食用能夠增氣力、壯筋骨。
6樓：甘靜醫生
男性如何養腎？多做這3個動作，為你的腎補陽氣健康 腎臟 腳心 腰部 男性
固精補腎有強腎固精的作用嗎，固精補腎有強腎固精的作用嗎？
固精補腎丸由益腎固精的山茱萸 補腎壯陽的巴戟天 滋陰潤燥的山藥 滲濕利水的茯苓等成分組成，可用於脾腎虛寒之證的 該藥不僅可以緩解男性腎虛 頭暈耳鳴等病情，還可以改善女性腰痠體倦 失眠厭食等,可詳問亮健 好藥 師 名老中醫的養生保健法，吃什麼補腎，按摩大橫穴 中醫怎麼養生？誰有管用的中醫補腎方 五個實...
男人吃什麼補腎，男人吃什麼補腎又補精
男人吃什麼水果補腎呢？你好，補腎壯陽藥品，腎陰虛者服之恐生出虛火來。壯陽之峻烈品，年老精衰陽不舉者，服之最有效，青少年服之，常因不對症，引起勞熱和失血之患，最妙補方，總是以藥性平和，不偏於過涼過熱之劑為上。補腎的食物 山藥 韭菜 黑芝麻 枸杞子 黑豆 枸杞 狗肉 海參 栗子 核桃 羊肉 芝麻 芡實 ...
丨 男人吃什麼生精，男人吃什麼補腎養精
1 羊肉。本草拾遺 中，將羊肉與人參相提並論，認為它是溫補 強身 壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋 茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。2 驢肉。俗話說 天上龍肉，地上驢肉 驢肉口感細膩，是一種高蛋白質 低脂...
請問補腎生精吃什麼好比較好，男人補腎生精吃什麼好呀？
男人吃什麼水果補腎呢？枸杞子，黑豆，作息規律也很重要，勞逸結合，少熬夜，過段時間就養過來了 吃點韭菜 吃點洋蔥 搭配純中藥 1 泥鰍 泥鰍當中含鈣 維生素a 維生素b1 菸酸 脂肪 磷 鐵，中醫認為味甘，性平，具有較強的養腎生精 補中益氣 調節性功能的作用。研究發現泥鰍中含有一種特殊蛋白質，可以起到...
男人吃什麼補腎養精，男人養精吃什麼 8種食物最養男人
禰的生活小幫手 1 羊肉。本草拾遺 中，將羊肉與人參相提並論，認為它是溫補 強身 壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋 茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。2 驢肉。俗話說 天上龍肉，地上驢肉 驢肉口感細膩，是一...