1樓：聲冰真泥水
答：每天早上雞蛋二個以下加白糖衝白開水對身體能增肥！雞蛋二只，打在碗內，加生西紅柿汁一湯匙和適量白糖，用等量開水衝成半熟食用，每日一次，早晨空服，連吃一月，以後會逐漸變胖。
效果更顯著。請採納。
2樓：闢歌韻商聽
如果飲食
排便都正常
，消化吸收沒問題的話
就是身體新陳代謝快
消耗量大。
建議先從調理脾胃開始
，脾主四肢肌肉，健脾才能肥人。
3樓：穀梁婷秀昔舒
儘管吃糖可能並不直接導致糖尿病，但長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起人體內環境失調，進而促進多種慢性疾病，如心腦血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白內障、齲齒、近視、佝僂病的發生。多吃甜食還會使人體血液趨向酸性，不利於血液迴圈，並減弱免疫系統的防禦功能。
長期食糖過量，還會加速細胞的老化，使人體環境適應能力差，頭髮變黃變白。糖留在口腔內，細菌就會大量繁殖而形成一些有機酸和酶，直接破壞牙齒，使牙齒脫鈣、腐蝕，形成齲齒。
嗜糖之害，甚於吸菸
哈哈,嚇人吧,過量地,長期地吃糖壞處可多呢,我只複製出這些把握好量啊
我覺得吃了糖會影響食慾,不想吃飯,那你怎麼增肥而且我覺得吃糖胖起來,也是虛胖
你說是吧
我看你還是多幹點活,才能多吃得下飯~
才會健康地"胖"起來
開水衝雞蛋加白糖的功效與作用
4樓：找靚機科普君
很多小夥伴小時候都吃過一種叫做「雞蛋花」的飲品，農村的老人都說這種雞蛋花非常有營養，這是真的嗎？每天早上喝一碗雞蛋花 乙個月之後身體會有什麼變化呢？
5樓：聖奧邊凡雁
開水燙攪拌好的雞蛋，加香油和白糖可以下火。若把白糖換作蜂蜜是否有同等功效.
6樓：毋照黎志
這個，是有好處的，可以補充糖分，補充蛋白質，補充水分，是很好的食物
7樓：鐵通呼延飛蓮
增肥呀，蛋白質多呢。
用開水衝雞蛋加點白糖，這樣能喝嗎
8樓：舞璇瀅
可以，用雞蛋加糖沖水喝，有安神鎮靜的作用，還比較有營養，對於心煩氣躁、失眠焦慮、疾病初癒長久睡不著覺的人有很好的祛火作用，以下是開水衝雞蛋的做法：
1、雞蛋冼淨用開水燙10分鐘，可以起到殺菌的作用。
2、把雞蛋拿出，燙雞蛋的水倒掉，將雞蛋打入碗中，充分打至起泡。
3、把滾燙的水衝入蛋液中，一定是剛燒開的水，不然衝不熟會有腥味。
4、蓋上蓋燜一會，如果趕時間不燜也行，加入兩勺白糖，充分攪拌即可食用。
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雞蛋煮老後，會損失掉其中一些營養，而將雞蛋加糖沖開水喝時，雞蛋剛被燙熟，營養價值丟失少，再加上雞蛋本來就有清熱降火、滋陰養血的作用，故而喝後有祛火的作用。建議可以將冰糖磨成粉末，然後加入雞蛋中，用燒開的沸水一邊攪拌一邊衝，涼後食用，降火效果更好。
此外，可以加入少許食鹽，也有祛火效果，這種方法比較適合感覺喉嚨腫痛、口腔上火的人。但一定要注意，不論加鹽還是加糖，一定要放得少，以清淡為主，糖尿病患者盡量少食或不食。
9樓：曉龍修理
不可以。因為用開水衝雞蛋，雞蛋並未真正的煮熟，生雞蛋的蛋黃中存在致病菌，這樣吃有導致腹瀉的風險。
雞蛋煮8分鐘剛剛好。煮雞蛋八分鐘最營養，煮雞蛋時間短了，蛋黃沒有凝固，吃了不衛生；煮時間長了，雞蛋煮「老」了，口感又不太好。
雞蛋吃法是多種多樣的，有煮、蒸、炸、炒等。就雞蛋營養的吸收和消化率來講，煮、蒸蛋為100%，嫩炸為98%，炒蛋為97%，荷包蛋為92.5%，老炸為81.
1%，生吃為30%~50%。由此看來，煮、蒸雞蛋應是最佳的吃法。
吃雞蛋注意細嚼慢嚥，否則會影響吸收和消化。不過，對兒童來說，還是蒸蛋羹、蛋花湯最適合，因為這兩種做法能使蛋白質鬆解，極易被兒童消化吸收。
注意：茶葉蛋應少吃，因為茶葉中含酸化物質，與雞蛋中的鐵元素結合，會對胃起刺激作用，影響胃腸的消化功能。
煮雞蛋有時不好剝，其原因一是雞蛋沒有煮熟，這樣的蛋剝一塊皮掉一塊蛋白。二是蛋雖煮熟了，但蛋殼和蛋白粘在一起，即使一塊一塊把殼剝下來，蛋白也會被帶下，費時費力不說，看上去也不美觀。為此，可將煮好的蛋，趁熱放在冷水中浸一浸，再剝就好剝了。
民間有人用吃生雞蛋的方法來**小兒便秘，還有的老人為了圖省事，早飯用開水衝雞蛋，有的家長用開水衝雞蛋加糖給孩子喝，但是由於雞蛋中的病菌和寄生蟲卵不能完全殺死，容易引起腹瀉或寄生蟲病。若蛋中有沙門氏菌，還會引起食物中毒。
10樓：學會真知識
用剛生下來的雞蛋最衛生安全可以生吃！自己養雞生蛋最好，菜市場買的雞蛋一般起碼乙個月的裡面多少有細菌了，用蛋清蛋白加白砂糖可以！蛋黃不可以比較難熟！
溫開水溫度不足100攝氏度持續三分鐘時間的滅菌不全就不安全！眼睛白有黑色的瘀血青紫色點用白砂糖加黑木耳泡水燉服可以活血化瘀涼血清熱，如果是瘀血喝幾次就好了，
白砂糖養血化瘀補充肝醣源幫助消化分解消化雞蛋中的蛋白質轉化為氨基酸，氨基酸是人體生理細胞直接能夠吸收的營養物質，
體質寒涼溼寒濕瘀滯氣血虛弱，不要用白砂糖用黃糖或紅糖，白砂糖比較導瀉容易刺激膽囊分泌膽汁引起腸道蠕動腹瀉，黃糖比較適中，紅糖比較收斂不會導致腹瀉，
清水燉雞蛋加白砂糖水調味也可以代替半生不熟的白砂糖衝雞蛋花，半生不熟的白砂糖雞蛋花，脾胃腸虛寒體質容易導致腹瀉腹痛胸悶腹脹
11樓：挺李到底
利：這種做法俗稱「雞蛋花」。是先把雞蛋開啟成漿狀，然後再用滾開的水沖開，正宗吃法是加蜂蜜或白糖，這樣很降火的。
雞蛋1個，打進碗中，用筷子攪勻，用滾燙的開水;中熟後即可食用。也可加點糖，現代醫學以為，開水衝雞蛋質地柔軟.輕易被胃消化吸收，可大大減輕胃的負擔，有利於潰瘍病灶癒合。
雞蛋黃中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一層薄的疏水層，對胃粘膜有很強的保護作用和抵抗有害因子進侵的防禦作用。
開水衝雞蛋有安神鎮靜的作用，還比較有營養。
對於心煩氣躁，失眠焦慮，疾病初癒長久睡不著覺的人有很好的去火作用
弊：早餐中的雞蛋，以每天乙個為宜，多了反而吸收不良。雞蛋最好是水煮，不要天天吃荷包蛋，不過可以變化一下花樣，如雞蛋羹、雞蛋湯。
雞蛋禁止生吃或用開水衝著喝，雞蛋裡有沙門氏菌，不徹底煮熟是很不衛生的。
開水衝雞蛋好不好，現代飲食科學不太贊同。主要理由是開水沖蛋，加熱時間太短，沒有能徹底殺滅雞蛋內細菌，尤其是現代很可怕的禽流感病毒。
12樓：匿名使用者
可以喝的過去農村都是這樣的可以加點香油在裡面
13樓：匿名使用者
如果只問是否能喝，只要雞蛋不是受到汙染的，答案是肯定的-能。
如果要問是否值得喝，答案是否定的。
吃生雞蛋不利於營養吸收，且存在衛生隱患，這已經是常識了，就不在這裡討論了。並且白糖...對於現在的生活水平，糖實在不能是什麼補品了吧。
傳統的，民俗的，習慣的，不一定正確。中國民間的很多習慣、秘方，都是某些想象力豐富的人杜撰出來的，沒有科學道理。
樓上說的「火」是什麼？中醫裡說的濕熱火毒之一吧？別怪我貶低中醫，連原理都說不清楚，恐怕**效果也就是來自於心理作用罷了，如果不信中醫，就連一點效果都沒有了。
（僅針對濕熱火毒，不針對整個中醫學）況且這種偏方得利同時得弊，實在不可取。
14樓：天山飛狐
用開水衝雞蛋，加點兒白糖，有的人這樣喝。
15樓：孤狼的羈絆
可以，養生，還可以開水衝雞蛋加點蜂蜜。
16樓：散步的小魚魚
可以喝我是山東的,我們那裡有這樣喝雞蛋敗火的說法我家是這樣的,先用熱水把碗熱一下,放進乙個雞蛋攪碎,加香油,加熱水攪拌
蓋上乙個碟子懣五分鐘
好了以後再加白糖
這樣針對很敗火,尤其是上火或者傷風導致的喉嚨不舒適,很管用的
17樓：百度使用者
生雞蛋在八成熟才是最有營養的,最合理的,可是用水衝不可能達到八成熟,有一些細菌殺不死.生雞蛋的蛋白質結構緻密，胃腸裡的消化酶難以接觸，因而不容易被消化吸收。而煮熟了的雞蛋蛋白質的結構變得鬆軟，容易被人體消化吸收。
大約10％的鮮蛋帶有致病菌、黴菌或寄生蟲卵。用開水衝雞蛋喝，由於雞蛋中的病菌和寄生蟲卵不能完全殺死，容易引腹瀉和寄生蟲病。如蛋中有沙門氏菌，還會引起食物中毒。
新近發現，雞蛋殼上可能帶有0—157腸出血性大腸桿菌，即使菌量極少，如果生雞蛋，也足以引起食物中毒。民間有人用吃生雞蛋的方法來**小兒便秘，既治不了便秘，還會傳染人畜共患的弓形蟲病。這種病發病較急，全身各器官幾乎均受到弓形蟲的侵犯引起病變，嚴重者還會導致死亡。
因此，雞蛋一定要煮熟吃，以吃蒸蛋最好，不宜用開水衝雞蛋，更不能吃生雞蛋。
18樓：未歸鳶
可以．先加白糖和雞蛋攪勻，再加開水沖開，這樣止咳有奇效，不信可以試試．
19樓：胖呱呱
可以的啊
不過不衛生，建議少用這種方法
長期用開水衝雞蛋拌白糖吃對身體有什麼好處？
20樓：冷事百科
長期用開水衝雞蛋拌白糖吃，對身體有什麼好處？
21樓：我考慮我的
都說身體是革命的本錢，讓我說開水衝雞蛋加白糖有什麼營養成分我可能說不出來，畢竟不是營養學出身，但是我的經歷告訴我，對身體肯定有好處，但也不能一味依賴，身體好的情況下，多鍛鍊身體，才會更加相得益彰。
有不少人喜歡吃開水衝雞蛋，有些人還要加點糖甜甜嘴。這種吃法由來已久，我小時候就聽我奶奶說她小時候吃過。奶奶也衝給我吃，我不喜歡蛋腥味不肯吃，也就算了。
奶奶之所以要用糖開水沖蛋給我吃，是為了給我加強營養。現在回過頭去想想，奶奶的想法並沒有錯。上世紀七十年代的農村還是很窮的，尤其缺乏肉食，雞蛋就是非常好的補品了。
那時候糖果也是稀罕物，白糖也是憑票**的，人們通常吃不到甜食。糖開水衝雞蛋絕對稱得上是大補之物啊。
但是在當今社會，大部分人已經不是營養不足的問題，而是營養過剩的問題。其中糖攝入超標是普遍現象。在這種情況下，衝雞蛋還要加糖，就不太好了。
額外新增的糖在熱量超標的情況下，絕對是健康殺手。開水衝雞蛋中對人有用的就是雞蛋。要知道雞蛋是可以孵出小雞的，說明雞蛋當中蘊含了生命需要的所有營養元素。
我總是建議，沒有特殊情況，每天吃一到兩個雞蛋，對身體絕對是有好處的。
但是開水衝雞蛋這種形式確實有一定的健康風險。雞蛋表面是有細菌黴菌的，我們都知道新鮮雞蛋放置的時間長了就會變質。即便是用開水衝雞蛋，由於蛋液的溫度是比較低的，開水和蛋液一混合溫度就會迅速下降，較低的溫度並不能保證殺死蛋液當中所有的細菌和黴菌。
所以吃開水衝雞蛋，確實有可能發生腸道急**染，這樣的病例在醫院急診室並不罕見。
至於說用糖開水衝雞蛋有某種保健功能，這個就有點誇張了。糖開水衝雞蛋，雞蛋仍然是雞蛋，糖還是糖，水還是水，並沒有什麼特殊的保健功能。如果非要用這種吃法，那麼記得一定要用非常新鮮的雞蛋。
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請問早上用開水衝雞蛋加白糖喝對身體有害不 求權威答案，謝謝
不建議這麼吃，只是用開水衝雞蛋，並不能充分殺滅雞蛋裡的細菌，不是合理的飲食習慣。雞蛋最好的食用方法是煮雞蛋。10分鐘左右就可以了，時間過長也不好，會降低雞蛋的營養價值。感覺樓上兩位 像半路出家 鄙人營養學專業畢業的，但不論是專業所涉及的生物學還是生理學，都從來沒有接觸過 生雞 蛋中含有抗酶蛋白和抗生...