1樓：禰歆美查晨
怎樣使頭髮快速長長
1.兩種不同牌子的洗髮精交替使用。
2.經常洗頭，保持良好的清潔習慣。
4.經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液迴圈和生長有幫助。
5.按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速迴圈至頭部，促進頭髮的成長。
6.游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。
7.用生薑加高梁酒洗頭。
8.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
9.保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。
你可以試試這方法呢：
用啤酒擦在頭髮上面,可以生長的很快!還有護髮的效果.因為頭髮吹乾後變的亮亮的!
具體方法:首先把頭髮洗好.如果天天洗建議不要用洗髮水.
可改用蜂花的護髮素洗.便宜又好用!護髮不傷發.
然後吹7,8分乾.把半瓶啤酒在鍋裡面加熱到濃縮到三分之一的時候!再調和在護髮素裡面,塗在頭上.
按摩5-10分鐘即可洗掉.
用過幾次後你會發現自己的頭髮比平時長的快了3倍了!而且還有意外驚喜--頭髮變的亮亮的軟軟的
還有市面有產品可以使你的頭髮長得比較快。例如資生堂有個長青產品叫『不老林』，用它來搽頭皮，頭髮會長得快又濃密。另外，想讓頭髮快速生長可以使用含有海藻成分的洗髮精，像是在美容藥妝店裡賣的海藻生薑洗髮精，它會讓頭髮長得很快，可是頭髮也會因此變乾，用完後要記得加強潤髮
2樓：風紀社
1)健髮的食物 以含維生素a的鐵質的食物為主，還有維生素b1、維生素b6、維生素b 、維生素f，以及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶製品，黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿蔔、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。 (2)為使軟發轉硬而有彈力的食物 可以多攝取含有鈣質的食物，如小魚、紫菜、菠菜、捲心菜等 (3)髮質不良而發黃或發灰的 是因為頭髮黑色素不足而導致的，可以從食物中攝取此種色素，而使頭髮色澤變好。例如多吃一些含碘的食物，如海帶等，這些可使髮質增加色澤。
(4)防止頭皮屑的食物 頭皮屑有乾性與油性之分。乾性頭髮，是皮脂分泌不足的結果，以營養不足的人和中年女性為多，宜吃含有維生素a、維生素b之類及脂肪性食物，如動物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等；油性頭皮，主要是由於缺乏維生素b群(特別是維生素b1、維生素b2、維生素b3、維生素b6)而引起的居多，宜多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、麵食等。 (5)防止脫髮的食物 以含有硫磺的亞公尺諾酸最為有效。
這種亞公尺諾酸，以動物性蛋白質，特別是牛奶、蛋黃、肉類所含量最多。
希望採納
3樓：祿如雲舜涆
一般來說蔬菜是不會影響人們髮質的
但多吃芝麻核桃等食物
有助於增強髮質
對頭髮有一定的好處
不過要長期食用才會有效果
4樓：睿爸育兒記
吃什麼水果對頭髮最好？
吃黑公尺對頭髮有好處嗎？
5樓：匿名使用者
黑公尺對頭髮有好處，黑公尺中含有表皮色素的抗衰老效果越強，黑公尺色素的作用在各種顏色的公尺中是最強的。
黑公尺外皮層中含有花青素類色素， 這種色素本身具有很強的抗衰老作用。國內外研究表明，公尺的顏色越深。此外，這種色素中還 富含黃酮活性物質，是白公尺的5倍之多，對預防動脈硬化有很大的作用。
由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。粒型有秈、粳兩種，粒質分糯性和非糯性兩類。糙公尺呈黑色或黑褐色。
黑公尺外表墨黑，營養豐富，有「黑珍珠」 和「世界公尺中之王」的美譽。我國不少地方都有生產，具有代表性的有陝西黑公尺、貴州黑糯公尺、湖南黑公尺等。
6樓：粟高
有的經常食用黑公尺有利於預防頭暈，頭暈，貧血，白髮，眼疾，腰膝痠軟，肺咳，便秘，排尿困難，腎臟水腫，食慾不振，脾胃虛弱。 由於黑公尺中所含的營養物質集中在黑皮層中，因此不適合精加工，適合食用糙公尺或標準三公尺大公尺。
根據營養專家李維雲的研究，黑公尺的生命力指數為7.7021，食物病預防指數為36.05，具有很強的保健功能。
7樓：
黑公尺是一種糧食，現在吃黑公尺的人是越來越多了，因為黑公尺的營養價值高，還能夠輔助**多種疾病，有著很好的滋補作用。黑公尺能滋陰補腎，烏髮護髮的功效，吃些黑公尺對治白頭髮是有益處的。
黑公尺是一種營養價值非常高的公尺品種，它含有維生素c、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素等特殊成分，這些都是普通大公尺所不具備的營養條件，因而中醫學中認為黑公尺比大公尺更有營養。早在在《本草綱目》中就針對黑公尺的營養和用藥價值做了一些記載，認為食用黑公尺有「滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血」的功效，針對白髮、產後虛弱、貧血發暈、腎虛等均有良好的滋補療養作用，對人體一些由於體虛缺補而引起的疾病療效甚佳。吃黑公尺的確對頭髮的健康生長有促進作用，不過單純靠吃黑公尺**白髮是不科學的，黑公尺對治白頭髮是起輔助作用的，具體**還是要到醫院檢查**才是有效的。
黑公尺營養價值如此之高，就是因為它的外部皮層中含有許多具有強抗衰老作用的花青素類色素，因而顏色發黑，而這層色素物質也是黑公尺的主要價值**，因此食用黑公尺不宜採用精加工的方式，應採用糙公尺或標準三等公尺最佳，如果是煮粥的話要把淘公尺的水和公尺一起煮，才不至於營養流失。
黑公尺的營養價值是非常的高的，含有的營養物質也是有很多的，比如蛋白質、碳水化合物，多種維生素以及鈣、磷、鉀等微量物質。黑公尺具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能；黑公尺中的黃銅類化合物能維持血管正常滲透壓，減輕血管脆性，防止血管破裂和止血；黑公尺還能夠改善心肌營養的，能夠起到很好的降低心肌耗氧量等多種功效。推薦閱讀：
黑公尺黑豆黑芝麻功效 可補腎益精抗衰老
8樓：匿名使用者
黑色素有抗衰老作用
黑公尺的顏色之所以與其他公尺不同，主要是因為它外部的皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗衰老作用。國內外研究表明，公尺的顏色越深，則表皮色素的抗衰老效果越強，黑公尺色素的作用在各種顏色的公尺中是最強的。此外，這種色素中還富含黃酮類活性物質，是白公尺的5倍之多，對預防動脈硬化有很大的作用。
與精白公尺相比，黑公尺中的b族維生素含量是它的4倍左右；鉀、鎂、鐵、鋅、錳等微量元素含量分別是它的4.4倍、6倍、1.7倍、3.
8倍和1.7倍；賴氨酸含量是它的2—2.5倍。
自古以來，黑公尺就被人們當成一種滋補保健品。《紅樓夢》中所說的「御田胭脂公尺」就是指紫黑色的血糯公尺。中醫認為，黑公尺具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用，可以**貧血、頭昏、視物不清、頭髮早白等多種病症。
由於黑公尺中含膳食纖維較多，澱粉消化速度比較慢，血糖指數僅有55（白公尺飯為87），因此，吃黑公尺不會像吃白公尺那樣造成血糖的劇烈波動。此外，黑公尺中的鉀、鎂等礦物質還有利於控制血壓、減少患心腦血管疾病的風險。所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑公尺作為膳食調養的一部分。
9樓：欒如心
黑公尺對頭髮有好處，黑公尺中含有表皮色素的具有補腎養血抗衰老，含有的黑公尺色素的作用頭髮有很好幫助。具有保護頭髮增加頭髮光澤度另外
黑公尺外皮層中含有花青素類色素，對於滋補營養頭髮有很好積極作用
10樓：匿名使用者
有好處的！還可以吃動物的肝臟，黑芝麻，何首烏等！
吃什麼蔬菜水果對腎有好處
11樓：匿名使用者
腎病指的是腎bai病綜合症，腎病du症候群
zhi臨床表現為大量蛋白尿、dao低蛋白血症、高脂回
血症、水答腫為特點的臨床綜合症。得了腎病之後，高蛋白飲食會加重腎臟損傷，因此要低蛋白清淡易消化的食物，此外要避免高脂、高膽固醇食物，以免引起相關的不適。因.
為低蛋白血症之後，腸道水腫吸收不好可以吃動物蛋白，易吸收的如瘦肉，牛肉，羊肉，豆腐。魚類海鮮像鯽魚，這些都是可以吃的。
12樓：匿名使用者
綠色的蔬bai
菜，水果du
多吃養肝，養腎則要zhi多吃黑色食品。
祖dao國的傳統中醫學把回不同顏色的食答物或藥物歸屬於人體的五臟：紅色入心，青色入肝，黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。所以，生活中我們根據顏色選擇飲食，是種簡單易行的方法。
而黑色食物對腎的滋養和呵護，更是受到了專家的肯定。
黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時說的「黑五類」，包括黑公尺、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑核桃，就是最典型的代表。
腎臟不好的忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸等。
吃什麼蔬菜水果去曬斑，吃什麼蔬菜水果去曬斑
吃土豆土豆含有豐富的b族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素 蛋白質 脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素c讓女性回覆美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。要多吃維生素c e豐富的食物。維生素c能夠使深色...
吃什麼蔬菜對頭髮有好處，吃什麼對頭髮好，蔬菜幫助頭髮越來越健康
吃什麼對頭髮好之蔬菜類。脫髮對人們的影響很大，不光是自己，也可能影響到下一代，那麼怎麼去 脫髮呢，很多脫髮的患者也都知道，脫髮是很難 的，最好的辦法就是從食物下手，那麼我們日常生活中吃什麼對頭髮好呢?人類每天吃的東西都可以給身體提供不一樣的營養，蔬菜更是每天都要吃的，那好頭髮網就給大家介紹下吃什麼對...
吃什麼蔬菜水果對腎好，吃什麼蔬菜水果對腎有好處
六種護腎食品 山藥 有健脾益肺 強精固腎的功效。煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精 固澀止遺，經常食用可防治陽痿 遺精 腿軟。蓮子 有補皮澀腸 養新固腎的功效。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子鹼 蓮子糖等成分，鈣 磷 鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。枸杞子 是強精固腎 固本培原...
吃什麼蔬菜水果有助於養眼，吃什麼蔬菜水果有助於排便
保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有 1 富含維生素a的食物，維生素a與正常視覺有密切關係。如果維生素a不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素a繼續缺乏或不足將會出現...
春天吃什麼蔬菜水果好，春天吃什麼蔬菜和水果好呢？
綠豆芽富含視黃醇 磷 鉀等營養成分。味甘性寒，可清熱。綠豆芽可炒食，亦可榨汁服用。薺菜薺菜是一種野菜，也是春天裡最有代表性的一種植物。薺菜也被稱為春菜，因為它對氣溫要求比較低，回春比較早。中國人吃薺菜的歷史很長久，而且薺菜的味道非常鮮美，詩經 裡面就有 甘之如薺 的詩句。還有人用薺菜做餡包春餅 春捲...