1樓：王小凡職場之旅
吃些降火的可喝菊花茶，西瓜，還有綠豆湯，最好的辦法就是盡量早點睡，吃清淡點
2樓：匿名使用者
吃蘋果，一天乙個，或是泡蘋果花茶喝，怯豆效果不錯哦。。
3樓：齊天福珠寶
朋友你可以用菊花和金銀花泡水喝，可以起到抗菌消炎、祛痘的效果，另外可內服外用。
4樓：匿名使用者
不會啊，苦瓜本來就有養顏的作用，只是口味偏苦而已，多吃西紅柿，西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑，除了維生素c外，還含有番茄紅素。維生素c大家都非常熟悉，它可以預防感冒、**壞血病。番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內的作用類似胡蘿蔔素，是一種很強的抗氧化劑。
實驗證明，番茄紅素具有較好的抗動脈粥樣硬化、抗氧化損傷及保護血管內皮功能的作用，人體血漿中的番茄紅素含量越高，冠心病的發病率就越低。番茄紅素還具有良好的抗癌、防癌的作用，其強大的抗氧化活性可以消滅促使癌細胞生長的自由基，防止癌細胞的增殖。研究發現，子宮肌瘤和宮頸癌婦女的血清中番茄紅素的含量比正常婦女低。
血清中番茄紅素的含量較高時，人體患胃癌和消化道癌的機率較小。
研究還發現，與食用生西紅柿相比，人們食用加工後的西紅柿，更能提高血中番茄紅素等抗氧化劑的濃度。這是因為高溫破壞了番茄細胞的細胞壁，從而增加了番茄紅素等抗氧化劑的釋放。此外，西紅柿在烹調的過程中，常會用到花生油、色拉油等植物油，而這些油脂將幫助西紅柿將番茄紅素等脂溶性抗氧化劑自然釋放出來，充分發揮抗氧化作用。
當然，凡事有利必有弊，加熱後，西紅柿中的維生素c會受到損失，但是西紅柿中的番茄紅素和其他抗氧化劑含量卻明顯上公升。因此，熟吃西紅柿比生吃西紅柿的總體營養價值要高。此外，西紅柿皮中含有大量的番茄紅素，因此，在食用時最好不要棄皮不食。
吃什麼蔬菜水果可以去痘？
5樓：匿名使用者
西紅柿、胡蘿蔔/芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、黃豆、豆腐、等； 含有大量維生素c和維生素a，可以預防青春痘，消除倦怠感；蘋果/梨/西瓜富含維生素c，可以促進排便，避免老化廢物積存在體內，並可預防面皰，青春痘的產生。希望給予採納，謝謝！
吃什麼食物和水果可以祛痘？
6樓：三妹探秘
吃什麼食物對祛痘有輔助作用？
7樓：少司命
多吃蘋果, 水果反正多吃總是好的, 少吃含有激素的實物, 例如kfc, 麥當勞這種垃圾食品,盡量做到不吃!採納哦
8樓：匿名使用者
在初中自己兩邊臉都冒了很多豆，上高中和大學都一直賴著我，我屬於愛出油的膚質，剛開專頭長的屬時候是白色的，過不了多久又慢慢發紅了，仍是陸陸續續的長，我也控制不了去擠痘痘，擠了過後便紅腫了，然後通常控制不住我的手，後來了解到《語_含的臉》的紋章，跟著做方今豆豆祛掉了，不妨去學學，如今我的臉兒美美的。
吃什麼食物和水果可以祛痘？
9樓：三妹探秘
吃什麼食物對祛痘有輔助作用？
10樓：手機使用者
多吃蘋果, 水果反正多吃總是好的, 少吃含有激素的實物, 例如kfc, 麥當勞這種垃圾食品,盡量做到不吃!
吃什麼蔬菜祛痘
11樓：千春
青春痘非常不簡單的，但是近四個月的努力堅持，這款好東西，讓我克服了它。注意不要讓毛囊皮脂腺導管堵塞，可以進主頁。
12樓：三妹探秘
吃什麼食物對祛痘有輔助作用？
13樓：匿名使用者
痘痘好辛苦啊，然而最近一段時間的堅持不懈，用了一款好東西，我終於讓我重拾信心，每天用溫水洗臉，來看看主業的分享。
14樓：冰融一瞬
去痘痘尤其艱辛的，經過近五個月的使用，用了一款精華，我終於減輕了很多。平時作息一定要規律，進頭像主頁看看。
15樓：匿名使用者
一些小青菜，蘿蔔，白菜，西紅柿等，祛痘去新雨池靠譜些
16樓：匿名使用者
樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。生活要有規律，尤其是保證充足的睡眠時間。
17樓：匿名使用者
此前長了六年的痘痘，反正十分沮喪、委屈，因為女朋友家裡不接受咱們接觸。才見女盆友父母時，她母親就說怎麼都長成這樣還不去看，而且暗示很不樂意我們繼續交往，乙個討厭的表情，我當前還記憶猶新。幸好後面從盆友那裡看過一篇《語.
含的臉》的汶章，寫了有不少實用的法子，事後便照著，當再次見她爸媽的時候，總算臉上白淨多了，對我態度也改變了。
18樓：匿名使用者
高熱量的食物盡量避免!補充一些維生素b和胡蘿蔔素可以美容，均衡飲食。注意清潔，少吃辛辣油膩食品，
生活要有規律，睡眠要充足，水分要喝足注意清潔，結合 魏貞瓔的部落格的方fa，可以清熱解毒，防治粉刺等。
19樓：匿名使用者
那些燦爛的年華，卻因相貌問題沒有自信，怕被別人傷害，所以學會偽裝，變得沉默寡言，個性孤僻，這樣的青春主定與「邂逅」無緣，我不奢求完美，只希望與其他人一樣陽光快樂，能自信的逛街，能勇敢的對心儀的人表白，能仰面朝天不遮不掩，享受被誇獎的喜悅；
我們往往被別人誤解為「面由心生」，被誤認為"悶搔"的人,可只有自己知道,那不是真正的自己，幸虧偶然看了【項梵自述】寫的紋章，文中有佷多樸實的知識，找來仔細看了，不然現在依然還活在自卑之中，佷值得學習的。
20樓：匿名使用者
做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產品，如果**本身的油脂被清掉了 ，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。看下那個《劉子萱艱幸路》講也不錯，忍不住照著文中說的知識做，5個多月的時候，臉又好了起來。
喝菊花茶，去藥店購買野菊花，回來喝茶，解毒。必須是野菊花，菊花不管其他。吃更多的水果，蔬菜，穀物和喝大量的水。
21樓：依詩黎
痤瘡痘痘好發於面頰、額部、頰部和鼻唇溝，其次是胸部、背部和肩部。其**是乙個循序漸進的過程，不能心急壓力過大，要注意養成良好的生活、飲食習慣，多吃些水果和蔬菜，不要吃太辣易上火的食物，做好面部**的清潔衛生。
指導意見：我國中醫歷史文化悠久，上千年臨床實踐積累了許多非常獨特的奇方秘方，建議你採用傳統中藥丹參、三
七、枸杞、茯苓、百合、甘草與三維美膚康祛痘**內外結合**，這些傳統中藥具有抑制痤瘡棒狀桿菌、平衡激素及糾正毛囊口角化過度的綜合作用，還具有調節內分泌、活血通絡化瘀，消腫散結等效果，中藥安全無***，內調外護標本兼治，從而消除發病根源，達到徹底**杜絕**的目的。
便秘吃什麼最有效，便秘吃什麼水果最有效
要自己試的，我就是喝了酸奶就好點，吃香蕉時而有用時而失靈。我知道一款 便秘很不錯的產品，叫金易健潤產通便，產品是由天然植物的提取物製成的。對人體是沒有任何的 的。而且是不會有依賴性的。效果也很好的呢。建議你可以去試試！希望能幫到你的便秘吃啥最有效？多吃點水果香蕉了，別吃上火的東西，別喝酒。最重要的是...
貧血吃什麼蔬菜，水果，貧血應該吃什麼蔬菜或水果
你好可以多吃紅棗 葡萄 桂圓 杏仁 核桃。菠菜，胡蘿蔔，蛋黃，牛奶，貝類，紫菜，黑芝麻，海帶，黑木耳，香菇等。還有動物的肝臟和紅肉也可以適當的吃點。水果 龍眼 荔枝 胡桃 甘蔗 棗，蔬菜 黑木耳 紫菜 髮菜 薺菜 黑芝麻 蓮藕粉等 推薦幾樣家常的補血食物 黑豆 我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介...
小烏龜能吃什麼水果或蔬菜，烏龜吃什麼蔬菜水果
答 烏龜和巴西龜都不應該喂蝦公尺，因為鹽分太高，會讓龜龜耗費大量龜力去排鹽分，畢竟不是海龜！巴西龜主食魚蝦。成年龜可以適當補充穀物類，比如麵包 公尺飯。但主食還是魚蝦 或者雞肉豬肉充數 蔬菜水果還是免了，那是喂陸龜的。巴西和烏龜冬眠用的脂肪，全部來自葷腥類食物。記住，冬眠前乙個月停吃，哪怕它還能吃。...
吃什麼水果或蔬菜可以祛痘
一 柚子 柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有 天然水果罐頭 之稱。它含有非常豐富的蛋白質 有機酸 維生素以及鈣 磷 鎂 鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。現在的很多清潔和營養 中也加入了柚子的成分，對祛痘還有很好的功效。經常使用柚子美容。二 ...
便秘吃什麼水果清腸胃，便秘吃什麼水果最有效
荔枝 可以改善肝功能 加速毒素排除 促進細胞生成，是排毒養顏的理想水果。無花果 含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸 助消化。櫻桃 很有價值的天然藥食，有助於腎臟排毒。同時，它還有溫和通便的作用。蘋果 半乳糖荃酸有助於排毒，果膠則能避免食物在腸道內腐化。士多啤梨 含有多種有機酸 果膠和礦物質，能清...