人吃蜂蜜有什麼好處，蜂蜜吃了對人有什麼好處。

1樓：緒小凝桂忠

蜂蜜的功效

1、蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處；

2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；

3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；

4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；

5、蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長；

6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助盡快進入夢鄉；

7、蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）。

8、蜂蜜可改善男性功能，並改善生理功能減退。

2樓：養生有約

長期吃蜂蜜，有這5種好處，平時可以適當的吃一吃。

3樓：婁湛娟載慶

李時珍在《本草綱目》中闡述蜂蜜為」清熱也，補中也，解毒也，止痛也」。現代中醫認為，蜂蜜主要能防治：

(1)胃腸道疾病：便秘、十二指腸潰瘍、結腸炎、兒童痢疾等。

(2)神經系統疾病：失眠、頭痛。

(3)感染性創傷、燒傷、凍傷。

(4)美容。

蜂蜜吃了對人有什麼好處。

4樓：中國農業出版社

傳統的保健學中，比如歐洲的寺院醫學、古印度的生命科學和中國的中醫學，向來把食物和藥物緊密結合在一起。我們的祖先就知道蜂蜜促進健康的作用，蜂蜜已經成為自然醫學的組成部分，以至於蜂蜜與其他蜂產品在醫療上的應用形成了乙個獨立的自然醫療學領域——蜜蜂**法。

蜂蜜作為食品，已有十分悠久的歷史，由於它能使**光滑，消除皺紋，自古以來就很受上流女士的喜愛。

蜂蜜中的葡萄糖和果糖佔蜂蜜總糖含量的85%～95%，它們可以直接從消化道吸收進入血液或組織液，然後運送到相應的器官或組織作為生命活動的主要能量**，也可以通過體內相應的生化反應轉化為脂肪酸和相應的氨基酸等滿足生理上的需要。因此，蜂蜜是消化功能欠佳的嬰幼兒、老年人及體弱多病者的最佳食品，也是運動員、重體力勞動者和高強度的腦力勞動者的最直接、最有效的能量**。

一歲以下的嬰幼兒不宜食用蜂蜜，因為嬰幼兒的腸道菌群還不穩定，在極少數情況下可能會發生危及生命的肉毒梭菌中毒，還有極少數嬰幼兒會有過敏反應。但對其他年齡的人，蜂蜜是非常適合的，只是糖尿病患者應該慎服。

5樓：小虎乖寶貝兒

蜂蜜有清肺解毒的功能，能增強人體免疫力，增強身

體抵抗力，適合體質虛弱的人。蜂蜜能促進酒精的分解、吸收，是**急性酒精中毒最理想的物質。蜂蜜有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中作用。

對高血壓、冠心病、胃十二指腸潰瘍、習慣性便秘、防治癌症有一定的作用。

6樓：田野牧蜂

蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理，起到益氣補腎、滋養腸胃、改善心腦血管問題、增強人體抵抗力等一系列作用。

7樓：匿名使用者

蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。

蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。

蜂蜜可用於體弱多病、病後恢復的輔助**。患有高血壓的老人，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜜中的鉀進人人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；對於肺結核、胃腸道潰瘍等慢性病患者，蜂蜜是良好的營養品，能增強體質。此外，還可直接用蜂蜜外敷或塗抹來**刀傷、創傷和燒燙傷、凍瘡。

蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦，對**的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強**的新陳代謝能力。

蜂蜜在**方面有以下功效：

1、潤腸通便。用於便秘的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。

2、潤肺止咳。由於肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。

3、解毒、醫瘡、止痛。將蜂蜜直接塗擦在**或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。食用可緩解食物中毒，**胃腸潰瘍和肚腹疼痛。

如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。

4、眾中益氣。用於體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助**、恢復健康以及老年人的保健。

5、調和諸藥，提高藥性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引藥用。

8樓：習雲繆羽

喝蜂蜜水呢，可以美容養顏，通幹潤燥，最大的好處就是有保健的功效。

9樓：妃凡進口蜂蜜

經常吃蜂蜜的好處：

蜂蜜的「營養豐富全面」而且「吸收快」，這是最為主要蜂蜜的好處。

抗菌消炎效果顯著。

**咽喉炎。

通腸潤便（防止便秘）、調理腸胃效果明顯，可消除大餐後的積食緩解神經疼痛。

促進傷口癒合。

同時有提神和安眠鎮靜作用

解酒護肝並加速新陳代謝。

養顏美白，防止黑色素沉積。

提公升免疫力。

間接的孕婦催乳作用。

蜂蜜能有一定的補精作用。

促進長壽

能排毒**

促進消化，調節胃酸分泌

針對女性，促進鈣吸收效果好。

延緩衰老，抗自由基。

10樓：匿名使用者

祛火：黃蓮、枇杷、荊花、紫雲英、槐花對肺有好處的蜜：枸杞蜜、柑桔蜜、枇杷蜜對胃有好處的蜜：

桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑桔蜜、芝麻蜜、銀杏蜜對高血壓有好處的蜜：銀杏蜜，最好的是鮮蜂王漿或油菜花粉對失眠有好處的蜜：龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜、特種花粉，最好的是鮮王漿對咳嗽有好處的蜜：

枇杷蜜、柑桔蜜、銀杏蜜對通便有好處的蜜：蜂蜜都有通便的功效，最好的是黃蓮蜜美容美顏蜜：雪脂蓮蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜、蜂四寶中小學生吃：

荔枝蜜、紫雲英蜜、椴樹蜜男性吃：桂花蜜、枸杞蜜、芝麻蜜40歲以下女性：黃蓮蜜、銀杏蜜、丹參蜜、黨參蜜、五味子蜜、槐花蜜、椴樹蜜40歲以上女性：

龍眼蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜、雪脂蓮蜜、丹參蜜中老年人吃：銀杏蜜、黨參蜜、黃蓮蜜、槐花蜜、芝麻蜜、枸杞蜜、野藿香蜜兒童吃（半歲以上）：兒童蜜、鐵鋅蜜、桂花蜜孕婦吃：

紫雲英蜜、荔枝蜜、龍眼蜜蜂蜜**法

蜂蜜**法詳細指導

1，使用方法：

早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午餐與晚餐時則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕鬆，心情愉快。五天以後可以吃麵條等容易消化的東西，然後慢慢恢復原來的飲食。

採用蜂蜜**法，許多人在3天以內就**3公斤。其次，便秘的症狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。

2，注意事項

由於水份有利於人體的新陳代謝，因此，我們應該經常喝水。但應該控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內臟產生刺激，香菸也應該禁止。

蜂蜜可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能，它實在是價廉物美的**食品。

3，缺點：

使用蜂蜜**法在營養均衡方面有所欠缺，容易**，且不利健康。建議蜂蜜**只需在清晨起床時喝一杯淡蜂蜜水，或在每餐前30分也喝一杯，蜂蜜**主要的功能是在改善便秘與平衡血糖，蜂蜜**對因便秘而引起肥胖的人特別有效。

蜂蜜什麼品牌並不重要，最重要的是一定要是純蜂蜜，就是那些剛釀出來的蜂蜜。如果是你買到假的了，不但起不了什麼作用還對你的身體有害，

11樓：匿名使用者

適宜老人、小孩、便

秘患者、高血壓患者、支氣管哮喘患者食用一般人群均可食用1、適宜老人、小孩、便秘患者、高血壓患者、支氣管哮喘患者食用；

2、不適宜糖尿病患者、脾虛瀉洩及濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。

3、1歲以內的嬰兒不宜食用。這是因為蜜蜂兒在花中採蜜時，難免會將一些有毒、有害的植物花粉也採集在內，吃了以後可引起中毒或過敏反應。另外，肉毒桿菌在自然界分布極廣，極易在蜜蜂兒採花粉是混入蜂蜜，並在釀蜜時的缺氧環境中大量繁殖，分泌毒性極大的肉毒桿菌毒素。

一旦中毒沒有特效的解毒劑，死亡率極高。因此，嬰兒不應吃蜂蜜。 ,,///////////////

女人吃蜂蜜有什麼好處

12樓：羽思寐幻

女人喝蜂蜜水的好處

1、促進消化

研究發現，喝蜂蜜水之後胃酸分泌就會回歸正常，能夠有效的增加腸胃蠕動，有效的**消化不良的症狀。特別是吃了一段美味大餐之後，很容易出現積食的情況，喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的時間。如果是患有便秘等等消化疾病的患者，那麼日常多喝一些蜂蜜水，還能夠有效的恢復身體健康。

如果身體出現了積食的症狀，那麼取出適量的蜂蜜沖泡之後可以直接食用，最好是一日三餐的飯後食用，能夠有效的促進消化。出了**積食之外，便秘，十二指腸潰瘍等等也有著很好的**效果。

2、調理腸胃

隨著生活節奏的越來越快，很多人都會出現或多或少的不良飲食習慣，這就嚴重增加了我們腸胃的壓力，很容易患上胃病、腹瀉等等疾病。

專家提醒我們，女性喝蜂蜜水可以有效的調養腸胃，並且最好能夠每天堅持，這樣不僅能夠減少消化不良的情況發生還能夠起到**的目的，一舉多得。

3、增強身體免疫力

女人喝蜂蜜水的好處還包括增強身體免疫力和提高抵抗力，減少患病的可能。這主要是由於蜂蜜中含有多種身體所需要的礦物質和酶，在這兩種物質的相互作用之下，機體的免疫力和抵抗力自然就獲得了大幅度的提高。

實驗證明，日常多喝蜂蜜水能夠有效的提高身體對於病菌的抵抗力，特別是對一些原本體質就比較虛弱的人群來說，喝蜂蜜水的好處更是很多，每天在一杯涼開水中加入適量的蜂蜜和檸檬汁，每天飯後服用，可以有效的**感冒、咽喉炎等等疾病。

4、延長壽命

女人喝蜂蜜水的好處還包括了延長壽命，因為蜂蜜能夠對我們的身體進行綜合調養，其中包括了我們身體的所有部分，有效的促進人體器官的新陳代謝，延緩身體出現衰老。

科學家對兩百多名百歲老人進行了調查，發現其中有一百四十多位都是養蜂人，也就是說這些人每天都在和蜂蜜大叫大，蜂蜜促使了他們長壽。

13樓：廚香萬里

第一：提高消化能力

通過研究發現，女人每天早上喝一杯蜂蜜水，對於胃腸道具有很好的調節作用，胃酸分泌量更加的科學，腸胃蠕動也會增加。科學家通過無數次實驗證明，服用蜂蜜之後我們的腸胃蠕動次數會增加，這就導致每次排便的時間縮短了。長期堅持喝蜂蜜水，能有效的**便秘以及結腸炎的情況，同時還安全無毒，好處多多。

第二：改善睡眠質量

你知道嗎，喝蜂蜜對於改善睡眠質量也具有很好的功效。研究發現，在睡覺之前服用一些蜂蜜水，能夠很好的緩解大腦緊張的神經，對於促進睡眠或者是進入深度睡眠具有非常好的作用。因為蜂蜜中含有大量的維生素、微量元素以及葡萄糖，這些物質都能夠很好的調節體內的神經系統保持在平衡狀態，如果是一些神經衰弱的患者，那麼睡覺之前服用蜂蜜水能夠快速的進入睡眠哦。

第三：止痛作用

專家告訴我們，蜂蜜除了促進睡眠的作用之外，還具有很好的止痛功效。在身體出現疼痛的時候，適量的吃一些蜂蜜，能很好的幫助神經減少對於疼痛的感覺。

4/6第四：保護視力

帶著乙個大大的眼鏡已經成為了很多人的標配，這主要是由於生產力的不斷提高，很多生活問題還有工作問題都能夠通過電腦來解決，長期使用電腦增加了我們近視的可能。電腦以及一些家電在工作的過程中會產生輻射，這對於我們的眼睛具有一定的傷害;除此之外，長期面對電腦也容易導致眼睛疲勞。想要更好的保護視力，最好能夠經常喝蜂蜜水，這樣能夠很好的緩解緊繃的神經，更好的保護視力。

第五：養肺護肺

在秋天的早晨最好能夠堅持服用一倍蜂蜜水，這樣對於我們的肺部能夠起到很好的保護作用。秋天由於秋燥的關係很容易傷害肺部，這個時候及時的補充一些蜂蜜水能夠起到養肺護肺的作用。除此之外，秋天出現的咳嗽、便秘情況也能夠通過喝蜂蜜水獲得改善。

第六：美容養顏

女人喝蜂蜜水具有的好處是非常多的，除了直接將蜂蜜沖泡之後服用之外，也可以和其他的物品一起搭配，效果也很出色。例如洋槐花蜂蜜，吃了不上火，同時維生素c含量高，潤肺護脾養胃的功效都是非常不錯的。女人應該根據不同的身體需求來選擇最適合自己的蜂蜜水，同時堅持每天早晨起來空腹喝一杯，這樣不僅能夠幫助腸胃蠕動保護胃腸道，同時還能夠排除身體多餘的毒素以及廢棄物，起到很好的美容作用。

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