1樓：健康之家
最好的方法就是每天堅持快走鍛鍊，或者是跑步。想要快點的話，可以嘗試瘦腿儀通過震動按摩可以幫助瘦腿。另外平時也要注意控制好飲食，剛吃完飯不要馬上坐著，多站著活動一下，促進消化吸收。
2樓：匿名使用者
美不美看大腿，尤其得看大長腿…短粗胖的女人哪個不土肥圓！細長而有筆直的大長腿事業愛情順風順水哦。吸脂瘦腿，視覺上拉長腿部、吸出脂肪把橫線變成縱向。
大腿的脂肪分布與腹部相比有很大有差別，臀部和大腿的深層脂肪較薄，有些年輕女性大腿中部分缺如，加上淺層脂肪及其上面的真皮較薄的問題，容易湧現凹凸不平，進行吸脂**時，瘦腿**手術操作必須毛骨悚然。大腿吸脂術是所有吸脂術中難度較大的一種，為了保證效果，同時又不造成顯然的凹凸不平，吸脂時每個部位汲取的脂肪量不能過多。
股外側脂肪堆積常伴有膝內上方的脂肪增生。瘦腿**術前應詳細檢查股外側部脂肪的厚度，標畫出脂肪的凸出水平。瘦腿**過程中注意不要抽吸臀凹陷處的脂肪，以免造成畸形。
**及皮下脂肪遺留的厚度應與周圍區域一致，不可抽吸過度，防止術後湧現粘連和骨性標記突出。
因為股內側部位**較薄，脂肪鬆軟，吸脂過程中容易出血，且瘦腿**術後效果一般不如外側部穩固。因此，對於這一區域的脂肪，吸脂時不能抽吸過多，以免兩側股部之間形成較大的空隙。
3樓：匿名使用者
最快不一定最好，建議經常跑步鍛鍊。
怎麼用最快的速度瘦大腿啊，如何以最快的速度減掉大腿上的肉
方法一 仰臥起坐 a 平躺,雙腿屈起,雙手交叉放在腦後,就像做仰臥起坐的那個準備姿勢.b 以小腹為中點,抬起上半身,同時雙腳也向前縮起,直到雙肘碰到雙腳.這個姿勢像縮成一團的樣子,這時意念要集中在小腹在 c 回到原來的姿勢,重複以上步驟,做三十個.別小看這個方法,沒做到十個就會覺得小腹痛,做到三十個...
如何可以瘦大腿，如何以最快的速度減掉大腿上的肉
通過鍛鍊就可以很好地起到瘦大腿的目的 我也打算去整形醫院瘦腿的，我乙個好朋友在杭州廣仁整形醫院瘦腿效果很好，我打算去試試 如何以最快的速度減掉大腿上的肉 愛美之心，人皆有之。現在很多人都對自己的身材不滿意，想要 那麼如何才能快速地 事實上，想要快速地 只需要記住以下幾點即可 第一點，一定要喝充足的水...
如何快速瘦大腿，如何以最快的速度減掉大腿上的肉
通過鍛鍊就可以很好地起到瘦大腿的目的 練瑜伽 很有用的！真的，我試過 無論什麼方法都需要堅持！加油 麼麼 要想瘦大腿每天堅持上伸腿30次，臀橋起落30次 針眼起落30次，同時按蔬果汁代餐法進行每日早晚代餐。如何以最快的速度減掉大腿上的肉 愛美之心，人皆有之。現在很多人都對自己的身材不滿意，想要 那麼...
怎樣可以瘦大腿，怎樣可以瘦大腿？要最快的方法那種
如何瘦大腿和小腿？今天分享三個動作，可以同時鍛鍊到大腿與小腿，堅持鍛鍊就會擁有筷子腿。通過鍛鍊就可以很好地起到瘦大腿的目的 騎自行車，做高抬腿，要運動 並持之以恆 一開始會有肌肉痠痛的感覺，但是過了一段時間就好了 當然運動完以後 要做按摩 否則運動過了頭 會產生肌肉 當然肌肉也不是一般人就能練出來的...
大腿怎樣瘦的快，怎樣可以瘦大腿？要最快的方法那種
瘦腿第一招 按摩 經常從腳掌至膝蓋處進行按摩，能起到強壯腿部血管的作用，使腿部肌肉群獲得更多的營養物質，增強腿部肌肉收縮能力。瘦腿第二招 注意鞋跟高度 穿高跟鞋可造成腿部肌肉 韌帶長期處於緊張收縮狀態，不利於腿部血液迴圈。根據腿部保健的需要，穿著後跟稍高一些的斜坡狀 理想鞋 最為適宜。即使是穿高跟鞋...