1樓：文書僕撒
奶粉和牛奶哪個營養更好！真相是……
2樓：
牛奶的營養價值高，但是中國人相對來說對酸奶的吸收較好，所以還是喝酸奶比較好，酸奶也分好多種，建議喝帶果肉的，營養豐富。
3樓：匿名使用者
通常來說酸奶的營養價值比純牛奶好。
什麼牛奶最有營養
4樓：壽逸春翠貞
純牛奶，可惜裡面兌有水，如果你喝過從牛身直接擠出來喝的牛奶，就會覺得市場上賣身所有牛奶都含有水份。
5樓：拜佳晨宋資
酸奶！純牛奶！不要喝蔬菜或者水果的牛奶是最沒有營養的！還有就是別和蘆薈味的奶！世界上能吃的蘆薈就很少它有多少產量放在裡面所以和酸奶或純牛奶最好！
6樓：弓弘闊唐歌
你好，很高興為你回答，1歲以後的寶寶就可以喝鮮牛奶了。但我個人仍建議吃配方奶粉，因為配方奶粉的營養比鮮牛奶更全面。可以選擇有質量保證的品牌奶粉食用。
飲食也應該注意多吃一些營養食物的噢！
7樓：吾元修麥申
酸奶在奶類中是營養價值比較高的了，如果你是女生，經常喝酸奶對**很好的，而且有利於新陳代謝，這些都是我自己的親身體驗，喝完酸奶剩下的那點還可以伏在臉上當**用。o(∩_∩)o...
8樓：始蘭夢始睿
低脂肪，高鈣，看你具體需要什麼方面的營養了，發酵酸奶是一種很好的飲品！
9樓：佴雅雋屠頌
現擠的牛奶最有營養
現在的牛奶加了很多新增劑和水，不僅口味不好，營養價值也大打折扣
10樓：信秋芸壬誠
伊利的比較好，它的蛋白質含量是3.2%左右，其他牛奶都低於3%
11樓：慕金堵婉秀
喝全脂的純牛奶最有營養。因為牛奶未經脫脂、加鈣之類的處理前的營養是最均衡的，比較是較適當的，最容易被人體吸收。祝健康快樂！
12樓：葉良黃畫
早晚一杯純鮮奶！適當再吃點鈣片！多戶外運動，也能長個！
13樓：濮陽採文關驥
純牛奶--是那種奶牛擠出來的牛奶最好。
早上7點-7點半喝最為好。
14樓：蔡瑪麗己榮
**就喝低脂的，不差錢的就喝高鈣的，其實論營養普通的鮮牛奶就足夠了
15樓：稽茵淦用
純牛奶牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用
什麼牛奶的營養價值高
牛奶類營養價值哪種最高？
16樓：芒果你曉得不
哪種奶製品營養價值最高？有必要專門去和脫脂牛奶嗎？
羊奶和牛奶的營養價值哪個比較高，羊奶和牛奶誰的營養價值高？
羊奶和牛奶的營養價值各有優勢。1 鈣。牛奶為104毫克 100克，羊奶為82毫克 100克，牛奶中的鈣含量略勝一籌，這三種奶的鈣吸收率大致相同。因此，補鈣方面，牛奶效果更好。2 蛋白質。牛奶為3.00克 100克，羊奶為1.50克 100克，牛奶蛋白質含量最高，不過從蛋白質吸收率來說，羊奶比牛奶更易...
純牛奶有什麼營養價值，純牛奶營養價值有哪些
yiyuanyi譯元 純牛奶的營養價值高，這個都是被大家所公認的。鈣是我們人體不可缺少的營養元素之一，缺鈣的話會引起發育不如果人體缺鈣的話就會出現骨質疏鬆 抽筋乏力 易骨折 不易入睡 易驚醒 易感冒 抵抗力下降 關搜尋節疼 頭暈失眠 脾氣暴躁等多種症狀，純牛奶中鈣的含量是非常高的，因此常喝純牛奶對補...
早餐 牛奶 雞蛋，有什麼營養價值
牛奶的營養價值 1.牛奶所含的碳水化合物中最豐富的是乳糖，乳糖使鈣易於被吸收。2.牛奶中含有品質很好的蛋白質，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物學價值為85。牛奶中包括人體生長發育所需的全部氨基酸，是其他食物無法比擬的。3.牛奶的蛋白質和熱量的比例很合理，能保證飲用者不至攝入 純 熱量。4.牛奶中的...
純牛奶的營養價值介紹純牛奶什麼時候喝最好
牛奶早上喝好還是晚上喝好？蒙牛純牛奶在哪個時間段喝最有營養？蒙牛現代牧場純牛奶 營養成分如下 每100毫公升內含 蛋白質 3.3克 脂肪 3.3克 非脂乳固體 8.4克 首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1 2小時喝牛奶。喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等。早晨喝牛奶時要同時吃些饃 公尺飯...
什麼蜂蜜營養價值比較高，蜂蜜的主要營養成分是什麼？求專業解答
蜂蜜品種較多，一般按蜜源植物分類，可分為單花蜜和混合蜜 又稱百花蜜 雜花蜜 各種單花蜜又按植物名稱加以命名。如油菜蜜 紫雲英蜜 棗花蜜等。混合蜜的形成，主要是蜜蜂在同一時期採集多種蜜源植物所致。為區別蜂蜜的品質，根據蜂蜜的蜜源花種以及色澤 味道 狀態等指標，將蜂蜜劃分為三等 一等蜂蜜包括 刺槐 荔枝...