1樓：
分享我的一下**變好的經驗和技巧，希望可以幫到你！
睡眠曾經的我每天不知道要熬夜到幾點，大多數時間都是2、3點才回休息睡覺，然後我的**就變得特別特別差，還開始長痘痘、閉合性粉刺，黑眼圈和眼袋也漸漸出現了...真的是痛苦的回憶，然後我努力調整睡眠時間，堅持10點半左右睡覺，漸漸地**的痘痘、黑眼圈、眼袋好轉了好多，**也變得有起色了。所以說，睡眠真的好重要！
喝水原來我真的很少喝水，後來朋友說喝水才可以排除身體的毒素，本著對身體有好處去喝水，結果**越來越好啦~~~
飲食一定要多吃瓜果蔬菜，補充人體所欲維生素，**真的會變好很多哦！
護膚品首分享我的一下**變好的經驗和技巧，希望可以幫到你！
睡眠曾經的我每天不知道要熬夜到幾點，大多數時間都是2、3點才回休息睡覺，然後我的**就變得特別特別差，還開始長痘痘、閉合性粉刺，黑眼圈和眼袋也漸漸出現了...真的是痛苦的回憶，然後我努力調整睡眠時間，堅持10點半左右睡覺，漸漸地**的痘痘、黑眼圈、眼袋好轉了好多，**也變得有起色了。所以說，睡眠真的好重要！
喝水原來我真的很少喝水，後來朋友說喝水才可以排除身體的毒素，本著對身體有好處去喝水，結果**越來越好啦~~~
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護膚品首先一定要試用正規品牌，拒絕三無品牌，第二使用適合自己的護膚品，發現護膚品不適合自己一定要更換，不要因為買了捨不得換掉而委屈自己的**！！最是你自己的**的護膚品才是真的好護膚品！！！先一定要試用正規品牌，拒絕三無品牌，第二使用適合自己的護膚品，發現護膚品不適合自己一定要更換，不要因為買了捨不得換掉而委屈自己的**。
最是你自己的**的護膚品才是真的好護膚品。
2樓：匿名使用者
icebella，用用看吧，保濕效果超級好，持久滋潤，而且味道也很好聞，很高檔的
3樓：黑妖仙
只使用外部護理用品是解決不了跟本問題的。肺主皮毛，肺為嬌臟，要愛護它，不要受涼寒，注意脾胃健康，土生金，不要熬夜，保持心態平衡。
4樓：匿名使用者
不好的成度怎麼樣了，有沒有**，有沒有不好的生活習慣，比如不按時吃飯什麼的
**狀況不好，怎樣才能改善
5樓：匿名使用者
1、內調外養
想要有效的改善**質量，就一定要從每天的飲食入手。**可以更直觀的體現人體內部的營養狀況，如果出現上火、濕氣過重等內分泌情況，也會在**上體現出來。如果**乾燥、毛孔粗大或者口乾舌燥的時候，往往是缺水的表現。
如果出現可怕的痘痘，那麼很可能是由於便秘導致的上火症狀。
因此不良的生活習慣是影響**質量的主要原因，在生活中需要從內而外的進行調理，例如，可以喝一些檸檬水或者西瓜汁，有非常顯著的改變**質量的作用。
2、保持臉部**清潔
要想擁有漂亮的**，就一定要注重臉部的清潔衛生。如果屬於油性**盡量用冷水洗臉，這樣可以有效的抵制油質的大量分泌和黑頭的產生。如果條件允許的情況下，乙個月可以去一次美容院進行深度清理。
3、吃蔬果
經常吃一些蔬菜可以補充人體所需大量的維生素a和維生素c，維生素c可以有效的喚醒**的細胞，有效的分解身體裡的黑色素，防止色素沉澱。維生素e有很好的抗氧化作用，是護膚產品中必不可少的成分。
4、注意補水
在乾燥炎熱的夏季，一定要注意給肌膚經常補水。在每天清理完**以後，一定要適當的利用保濕噴霧給肌膚及時補充水分，因為**缺水很容易造成水油失衡。對於乾性**來說，如果缺水很容易出現起皮的症狀，而油性的**在缺水以後，很容易出現痘痘或者毛孔粗大的現象。
因此補水對於**護理是至關重要的。
6樓：匿名使用者
**狀況不好，最主要的還是確保睡眠質量和有足夠的睡眠時間，還要就是對**的護理了，要潔膚，補水精華液，還要防曬，這樣就會改善**的狀況。
7樓：匿名使用者
那也要看你的**屬於那類的啊？
8樓：芮諤延猿
儀之美生物科技啊，法國黑科技，細胞復活，望採納
我的面板很差，怎麼保養，為什麼我的面板很不好,該怎麼保養呢
不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了 作為人體的乙個器官，是人體的一部分，要保持良好的 首先要注意整體健康的保養 1 保持精神愉快，思想開朗，對防止 的老化有非常重要的作用，使人在內外生活環境中取得和諧和統一。2 攝取充足和必需的營養物，飲食要多樣化，避免偏食...
現在心情很不好很不好
心情不好，一定是有什麼事困著你，去發洩一下吧，靜下來不要去想什麼，好好地玩一玩也可以，聽一聽 不然向好朋友傾訴一下！總有解決的辦法 昨天我徒手爬了60多公尺的塔吊沒有任何保護，下的時候也是。就是純粹體驗一下.上了一半的時候，腿抖的厲害，往下看是筆直筆直的，那種感覺真是頭皮都麻.最後硬著頭皮爬上去。最...
16歲面板很不好怎麼辦，16歲女生面板很差該怎麼辦啊
我不是很專業的 只來說說我的理解 的問題一般內因和外因引起的 主要來說還是內因 16歲的孩子正是生長發育期 身體機能很好的 平時注意作息 不能晚睡 學習和休息要平衡 吃的東西也要注意 太衝太辣的東西要忌口 這樣慢慢調整注意 由內而外地 你 會越來越好的 建議一 睡好中午覺，醒來一定要清水洗臉 2.早...
心情不好。。很不好，心情不好怎麼辦？很不好
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 他會這麼光明正大的來問你，並且關心她接下來的日子怎麼過，說明他心裡沒鬼，乙個男人要是真的想變心，不會讓你知道他在關注著另乙個人，等你發現的時候已經太晚太晚了。希望你不要因為自己的疑慮而造成你們兩...
好想哭！！心情很不好，有沒有特別傷感的歌放啊？？？
其實你大可不必這樣，我心情難過的時候，也會像你去聽傷感的歌，這樣其實會讓自己的心情更複雜！你要相信每個人都會遇到不快的事，最主要的是多給自己一點 勇氣 而不是老在想 為什麼受傷的總是我 只有嘗試酸甜苦，才會體會到生活的意義，你說對吧？相信你的未來不是夢 世界自有公道的！陳浩民的 愛海滔滔 戰神主題曲...