1樓：茶惜惜
晚上吃什麼都長胖，換個時間吃吧，上午和下午都行。
2樓：匿名使用者
睡覺前吃東西都會長胖，只是不明顯，在八點以後最好不要吃東西，既對牙齒有害，還會長胖呢。如果擔心長胖，可以考慮晚上少吃一點，因為晚上睡覺的時候，人體是最虛弱的了，吃的太多細胞不能快些把食物轉化成營養，而被當做脂肪被身體運用。要是晚上堅持不了就考慮早上吃點水果（但一定要吃，因為不吃，並長期不吃的畫會容易得膽結石）。
總之就是這樣了哦
3樓：憑衍益三
睡覺前肯定是不行的，加重胃的負擔，吸收不好，不會瘦的，但是晚上吃水果很好，能**的！！！！！加油！！
睡前吃紅棗會胖嗎，睡前吃薯片會胖嗎？
晚上吃紅棗不會發胖的。中醫認為，紅棗具有 健脾，養血 的功效。所以說紅棗是不會發胖的，相反酸棗，小棗還有 的神奇功效，只要適當吃，大概一天吃3顆左右，不僅美容養顏，身體健康，而且還能保持好身材。女性不光在乎 問題，如果在吃紅棗美容的同時導致身上長肉，那麼，這對於 中的女性無疑是個痛苦的選擇，那麼，究...
睡前吃蘋果會發胖嗎，晚上9點後吃蘋果會長胖麼
晚上太遲吃，就不能消化了，就會轉為脂肪的，建議早兩個小時吃。蘋果的營養很豐富，它含有多種維生素和酸類物質。1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，蘋果中含有15 的碳水化合物及果膠，維生素a c e及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。1個蘋果 154g 膳食纖維5g，鉀170mg，鈣10mg，碳水化合物22g...
晚上睡前喝牛奶會不會長胖？吃蘋果呢
很多愛美的人或者想要 的人都很關注乙個問題，就是睡前喝牛奶會胖嗎，還是能夠 呢。那麼下面就來揭開謎底 喝牛奶會長胖，建議吃蘋果。早 晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證 晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。晚上喝肯定會胖 喝牛奶應該在早上喝一杯白開...
睡前能吃獼猴桃嗎，睡前可以吃獼猴桃嗎
可以的 睡前食用獼猴桃還能幫助改善睡眠呢獼猴桃的功效還包括提公升免疫功能，肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統問題，呼吸系統疾病，腦疾病等。拓展資料 獼猴桃營養豐富，美味可口。果實中含糖量13 左右，含酸量2 左右，而且還每百克果肉含維生400毫克，比柑橘高近9倍。鮮果酸甜適度，清香爽口。稱之為 超級...
三七睡前吃會影響睡眠嗎
三七一般的服用方法是 早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然後再服用三七粉，晚飯後8點鐘以後不要吃三七粉，會影響睡眠。三七粉要不要天天吃，還要看你用於什麼症狀的。三七粉熟吃 即燉湯煮粥時可以放些三七粉一起煮 一星期或者半個月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要過大，一般建議一天的粉量不要超過8g，請問,...