1樓：細說上海時尚美容健康
胸部太軟可以採取如下的處理措施。1、建議患者首先要做涉及胸部的功能鍛鍊，可以練習俯臥撐，手持啞鈴鍛鍊或者練習臥推之類的鍛鍊。還有綜合類的鍛鍊，比如引體向上、游泳，對上述情況也有明顯的改善作用。
2、患者可以採取洗冷水浴的方式。這種方式主要是通過寒冷的刺激，興奮自主神經，然後使胸部的肌肉、韌帶發生自主的緊張，這時就能夠對此處產生鍛鍊作用，進而緩解上述情況。3、如果經過常規的鍛鍊不能夠緩解而且又有明顯的胸部下垂，患者則可以考慮做矯形手術。
針對這種情況可以做韌帶的懸吊手術或者做胸部的減小手術。
2樓：漢飛槐
1、冷水刺激：除了做胸部按摩外，也可以在洗澡時，用蓮蓬頭以冷水衝擊胸部，由下往上，由外往內以車圓的方式衝擊乳房四周3－5分鐘。
2、體重忌快速變化：經常性快速變化體重（如快速**），很容易使胸部縮水，下垂、鬆垮。
胸部嚴重變軟怎麼回事？？該怎麼辦？
3樓：歧澤洋
豐滿的女孩很容易有這個問題，百這就要她平時日常生活注意一下，不要一下長胖了一下又**，多吃點水果和有營養的湯類。最重要的就是內衣了，穿有調整型的內衣最好。我以前也有類似的情況，穿了纖瀛度的內衣，就一切正常了。
調整型的內衣商場和專賣店都有得賣。
胸部大的知最要好好的保護.比如平時要戴好一點的內衣.不要經常跑步.
這樣會加快下垂的速度的.就算真的是愛好運動的也要戴有比較好固定效果的內衣.平時也不要對胸部過於粗暴的按摩和擠壓.
睡覺時也不要趴著睡.這都對胸部不好.長期下去道就會沒有彈性.
下垂!平時做做擴胸運動.俯臥撐.這都有助回於胸部有彈性和塑形.
4樓：貝佳婷自然**品牌
您在停止哺乳後會出現體內激素改變，從而導致乳房萎縮，但可通過後期鍛鍊恢復。建議：您可穿適合自己的內衣，最好是帶鋼圈的，能夠起到很好的支撐作用。
同時您平時可做擴胸運動，並且多按摩乳房。
5樓：匿名使用者
嘎嘎，摸得多了自然就軟了啊，自然因素！
胸部比較軟怎麼辦
6樓：歷安易
運動**
自然**當然是最好的選擇，不通過藥物等其他手段平時多運動也能起到**的作用，在日常生活中我們可以選擇，健美操，跑步，擴胸運動等能夠促進胸部肌肉發育的運動，同時俯臥撐，上斜俯臥撐，啞鈴推舉和上斜啞鈴推舉也是很好的鍛鍊專案，都能起到不錯的效果。
7樓：匿名使用者
胸部太小、胸部下垂、胸部一大一小等問題都可以通過**手術來解決，**手術安全科學的手術方法有兩種：一種是自體脂肪移植**；另一種是假體**。 自體脂肪移植** ，不太適合基礎比較小和太瘦的人，一次手術是達不到理想效果的，一般得需要2-3次。
自體脂肪移植**的優點是針孔微創手術，不需住院，不影響正常生活。【任何胸部問題都可以點我進去詢問】
假體** ，一次可以達到理想效。 手術一般採用腋下微小切口，術後一周恢復拆線，術後疤痕不易見，**手術是不會影響原有的哺乳功能及乳房檢查。隆胸假體不會致癌和致病，手術效果可靠穩定，置入的假體可完整取出，所以一般不會導致不可逆轉的併發症。
而乳暈過大在女性多見於妊娠及哺乳後，且多伴有乳房過大或乳房下垂，男性則多見於男性乳房發育症。往往是哺乳時乳房脹大，而後乳房再變小的結果，因此它常和乳房下垂伴發。為了恢復漂亮的乳暈，可以通過進行乳暈縮小術。
傳統都是從乳暈的外圈下刀做環切，因為剛好可以把乳暈顏色最深的部位切除，把正常顏色的**向內縮，不過如此一來卻常造成乳暈周圍有一圈白色的疤。
現在的乳暈縮小術比較簡單，在區域性麻醉下即可進行，手術可採用乳暈環周切口或扇形切口。手術不傷及乳頭及乳腺組織，切口痕跡留在乳暈邊緣或乳暈內，一般不明顯。
手術後僅紗布覆蓋，不必包紮，服用抗菌素。術後7-8天即可拆線。乳暈縮小術術後乳暈恢復正常大小，不會留下明顯疤痕。
如果出現乳頭過長的情況，或是乳頭形態不圓滑、兩側不對稱、乳頭內陷的矯正等，這時要改善唯有手術方法，而乳頭縮小手術的目的可使得內陷的乳頭達到拉出的效果，或是過長的乳頭變得適中，也可使得過大的乳頭變的小巧；而在實施這些手術時會盡量倖免損傷到乳頭得感覺神經，倖免乳頭縮小手術的效果不好。
乳頭縮小整形均在乳暈範圍內進行，手術較小，乳頭縮小整形後不會會遺留疤痕，正常情況下，不會損傷乳頭的感覺神經，術後不會妨礙乳頭的正常感覺。無論哺乳前後的女性都可以進行乳頭縮小手術。手術後不影響乳頭的感覺和哺乳功能，無疤很，不影響任何生活和工作。
【任何胸部問題都可以點我進去詢問】
8樓：褔卡
軟的比較好，女人乳房大部分是脂肪組成的，本身就很軟。一般情況下，未成年的乳房特別的軟，因為還沒有發育好，形狀也沒有定。成年以後，若是缺少膠原蛋白或是下垂的，就會非常的軟，若是被頻繁撫摸次數比較多，也會表現的比較軟。
日常要注意不要擠壓乳房，要注意乳房的矯正，防止下垂，選擇舒適的乳罩，可以經常按摩乳房，檢查是否存在硬結，若是存在硬結，要及時到醫院就診。
9樓：匿名使用者
**手術安全科學的手術方法有兩種：一種是自體脂肪移植**；另一種是假體**。 自體脂肪移植** ，不太適合基礎比較小和太瘦的人，一次手術是達不到理想效果的，一般得需要2-3次。
自體脂肪移植**的優點是針孔微創手術，不需住院，不影響正常生活。
假體** ，一次可以達到理想效。 手術一般採用腋下微小切口，術後一周恢復拆線，術後疤痕不易見，**手術是不會影響原有的哺乳功能及乳房檢查。隆胸假體不會致癌和致病，手術效果可靠穩定，置入的假體可完整取出，所以一般不會導致不可逆轉的併發症。
而乳暈過大在女性多見於妊娠及哺乳後，且多伴有乳房過大或乳房下垂，男性則多見於男性乳房發育症。往往是哺乳時乳房脹大，而後乳房再變小的結果，因此它常和乳房下垂伴發。為了恢復漂亮的乳暈，就要進行乳暈縮小術。
傳統都是從乳暈的外圈下刀做環切，因為剛好可以把乳暈顏色最深的部位切除，把正常顏色的**向內縮，不過如此一來卻常造成乳暈周圍有一圈白色的疤。
現在的乳暈縮小術比較簡單，在區域性麻醉下即可進行，手術可採用乳暈環周切口或扇形切口。手術不傷及乳頭及乳腺組織，切口痕跡留在乳暈邊緣或乳暈內，一般不明顯。
手術後僅紗布覆蓋，不必包紮，服用抗菌素。術後7-8天即可拆線。乳暈縮小術術後乳暈恢復正常大小，不會留下明顯疤痕。
如果出現乳頭過長的情況，或是乳頭形態不圓滑、兩側不對稱的矯正等，這時要改善唯有手術方法，而乳頭縮小手術的目的可使得內陷的乳頭達到拉出的效果，或是過長的乳頭變得適中，也可使得過大的乳頭變的小巧；而在實施這些手術時會盡量倖免損傷到乳頭得感覺神經，倖免乳頭縮小手術的效果不好。
乳頭縮小整形均在乳暈範圍內進行，手術較小，乳頭縮小整形後不會會遺留疤痕，正常情況下，不會損傷乳頭的感覺神經，術後不會妨礙乳頭的正常感覺。無論哺乳前後的女性都可以進行乳頭縮小手術。手術後不影響乳頭的感覺和哺乳功能，無疤很，不影響任何生活和工作。
女性胸部很軟下垂怎麼解決？
10樓：露露小黃人
運動是塑造胸型的秘密武 器天天做做乳房保健操，可改善乳房下垂，讓乳房充滿彈性。
姿勢一：駱駝的姿勢乳房保健操方法：跪地，雙手叉腰，吸氣身體後彎，保持3—5個呼吸還原（如果可以把乙隻手移到腳後跟，盡力使腰向前突出，）（如果可以把左腳移到右腳心，右手向上舉起，保持同樣呼吸，換另一側相同。
）。效果：刺激胸部豐滿，通暢液體平衡。
注：頸椎不好、頭暈，不要做。不要勉強做做不到的動作。
姿勢二：蓮山的姿勢乳房保健操方法：簡易交叉坐，脊背伸直，肩放鬆，下巴微收，雙手合十。
呼吸均勻、緩慢。吸氣雙手上舉，用力伸展側腰，以此姿勢靜止，把意識集中在身體兩側。做5次深呼吸，回到原來。
效果：讓胸肌具有彈性，通暢淋巴液。以上就是有關乳房下垂鬆軟怎麼辦的相關介紹，預防乳房下垂鬆軟需選擇合適的胸部、防止乳房被擠壓、注意睡眠姿勢、避免用熱水刺激乳房這幾方面做起。
11樓：雪花沒溫度
一：多吃些水果非常的好，比如蘋果、香蕉、西紅柿等，這些水果有很多元素促進雌性激素的的產生，特別是乳腺。
二：多吃些山藥，山藥有「白人參」之美譽，能夠健脾益腎、補精益氣，促進乳房部位的營養吸收。
三：常吃酪梨，酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。
四：按摩乳房可促進血液迴圈，並能刺激雌激素的分泌，有效預防乳房萎縮和下垂，每天睡前和起床後，用食指、中指和無名指放入乳房上，用適中的力道，順時針方向從乳房外側向內側畫圈進行按摩，每側乳房按摩10次，可以幫助乳房恢復挺拔和彈性。
12樓：貝佳婷自然**品牌
一般的來說女孩子乳房由於脂肪含量較多，腺體充實，所以才會比較有彈性，而且組織緊密結實有彈性。像你這種情況，建議平常多多按摩胸部。按摩胸部能刺激性胸腺的生長發育，使胸部、胸性發育得更強，更極致。
方法1、直推乳房：先用右手掌面在左邊乳房上端，即頸部正下方切實，勻稱溫和地往下直送到乳房根處，再往上沿原線路推回去，做20～50次能，換右手推拿右乳房20～50次。
方法2、側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中間切實，橫著推按右邊乳房直到腋窩下，回到時要五手指指面將乳房組織帶到，反覆20～50次能，換左手推拿左乳房20～50次。
方法3、敷熱按摩胸部：每天晚上睡前用熱純棉毛巾敷兩邊乳房3～5分鐘，用手部按摩胸部周邊，從左往右，推拿20～50次。只需按所述方式每日推拿1次，堅持不懈推拿2～3月，可使乳房突起2～3公分。
13樓：成都悅麗諮詢
按摩，方法；大拇指張開，另外四指合攏，用虎口從兩邊胸部的外側往**推，以防胸部外擴，每邊30下。接著，左手從外側將左乳向**推，推到**後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩隻手交錯著推左乳。
重複30次以後。換右乳。手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。
要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部（不是下部）往乳頭方向做提拉動作。重複20次。最後，雙手繞著乳房作圓周形按摩。
14樓：冷冷小陽光
你好，根據您的描述，這時常見的產後女性胸部下垂，是生理現象，與你體激素水平也是有一定的關係。最好是平時經常按摩區域性，帶一些保護胸的乳罩，可以緩解下垂。
女四十五了胸部不堅挺怎麼辦，女生胸部軟而且不堅挺怎麼回事？
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