1樓：匿名使用者
你好，那都是心累。
1.因為要擔負責任，所以會覺得累！
2.要面對領導的監督、同事的競爭壓力！還要面對工作中的諸多細節或者業務需要學習掌握，做不好要受到指責刁難。
3.以積極上進的心態，確定超越的目標才能找到工作的樂趣！在學習創新服務中找到切入點，發揮自己應有的建設性作用，那就是累並快樂的別有意義的另一番滋味！
要享受工作，最簡單的切入點，就是想盡一切辦法，做好自己的本職工作，通過自己的努力得到老闆的認同，爭取更好的職位和待遇。不管你現在的工作是否具有挑戰性，是否讓你擁有滿足感，你要清楚，改變命運的機會是要靠自己爭取的。你的工作比別人出色，你的機會就一定比別人多。
如果你抱著這樣的態度去工作，想象著因你的出色表現而不斷被別人認可，你的工作是否會快樂呢？ 大部分的人，都不可能將興趣作為自己的職業。只有少數人例外，那些職業運動員，歌星，演員，通常都是天生的，注定了要吃這行飯。
你生下來沒這天賦，或者沒人發掘你的天賦。又或者你具有某種天賦卻很難轉化為職業，都毋需怨天尤人，因為這是再普遍不過的事情。既然不能把興趣作為自己的職業，那就在職業中尋找自己的快樂。
大家都知道如果不能夠在工作中找到快樂，從數學的角度看是絕對吃虧的。但事實上，如果我們沒有清晰的定位和目標，單純要追求快樂的工作心態，很難維持長久。作為打工者，工作的最原始動機是賺錢，然後才是積累經驗，學習知識，為下乙份更好的工作或更高的職位積累本錢。
如果大家不能夠將自己工作的動機做乙個清晰的定位，幫自己確定乙個量化的目標，所謂的快樂工作是很難堅持的。乙個正常的人必須有物質的開始，才可能有精神的進步。要建立良好的工作心態，真正地享受工作，最簡單的方法，就是從物質追求開始。
這是人的本性，有了最基本的物質保障，你才有可能追求更高層次的滿足、快樂和自我價值的實現。物質的追求，根據自己的實際情況去定位，物質的大小、貴賤並不重要，只要是通過自己努力得到的，只要能讓你有足夠的滿足感就可以，正所謂知足者長樂。但是我們要認清這樣乙個事實，追求目標的過程中，你必然會面對挫折和失敗，從失敗中總結經驗，這些經驗將會是你人生最寶貴的財富。
提高工作的樂趣，就像提高學習的興趣一樣。學生提高了學習成績，自然可以提高學習的興趣。
望，謝謝～
2樓：以新雨
你好，你的這種情況很多人都會遇到過。根本的原因不在於工作本身，而在於自己對工作的認識與態度。根本決定性的，是對工作的認識。
也就是說，你對工作是種什麼想法，就會表現在你對工作的態度上。你覺得工作是件很無趣的事情，你也就不會喜歡工作，當然工作也不能帶給你快樂。這樣就很明顯了，如果工作是件帶不來快樂的事，我們還會想工作嗎？
所以，工作或者不工作，並不是你目前遇到的問題。
我個人認為，你現在需要解決的，是你究竟工作的目的是什麼？你工作是為了什麼，想給你帶來什麼？你找到你工作的意義了嗎？
當我們的工作是為我們的自我發展而進行時，我們就會從中感受到期待，以及對未來的想像。這時候，工作就是通往成功的路，每一天的工作是不是就會讓我們期待了呢。
也有可能感覺上班累，沒有精神，其實這也不單是壓力的問題，另一方面是因為工作占用了太多時間，沒有時間去運動，導致體質下降，所以會覺得很累，可以適當的做一些有氧運動，比如：慢跑、瑜珈等，這樣可以起到調節的作用。，通過您描述的情況，考慮和你的心理有很大的關係，建議您首先應該調整自己的心態。
多和同事和領導進行溝通和交流。經過一段時間是可以好轉的。
3樓：白度
因為生活工作的太無趣，每天固定時間，固定路線，固定內容，這樣會覺得心累，而並非身體上的疲憊，應該在工作中找到快樂，在工作中找到興趣愛好，在工作中結識好的朋友，拋開工作之外，你也要活出光彩來，這樣的人生和工作才有意義，不然乙個喝酒的朋友都沒有，乙個捧腹大笑的時候都沒有，乙個讓你滿眼都是她的人都沒有。而你又擁有固定三點一線的工作生活，自然覺得累！
4樓：泣冰
上班的時候總是很累很正常，說明你可能沒有休息好或者是心裡面有一些心事不能完全放鬆，所以你會感到很累。
5樓：孤燈挑盡思欲絕
考慮和你的心理有很大的關係，建議您首先應該調整自己的心態。多和同事和領導進行溝通和交流。經過一段時間是可以好轉的。
6樓：龍之喵喵豬
上班的時候總是很累，是因為每天上班的時候都感覺很多事情做，所以說回來的時候總是覺得很累。
7樓：枕中書
上班當然很累了。不管是腦力勞動還是體力勞動，總之你在幹活，就會感覺到非常的疲勞，畢竟不是休息呀。
8樓：紅苕藥
嗯。心累就放開點吧！不要把自己搞累了。這樣子的。所以。怎麼說。也就是這樣吧！
9樓：網友
你好！你覺得上班的時候總是很累，這表示你不熱愛這份工作，如果是喜歡這工作的話，每天做八個小時外，連續加班你都覺得不累，對嗎？
10樓：勤奮的八
其實每個人上班都會感覺到累的。但是你要調整好心態。每天讓自己多一點開心，多一點微笑。
11樓：匿名使用者
因為你不喜歡這個公司，你不喜歡這份工作，我們也是這樣的，我們也是這樣的。
12樓：愛靜靜愛圖圖
我也會有這樣的感覺，累的時候就歇一下，要勞逸結合，畢竟我們是人不是機器，可以出去走走看看轉換一下心情。
13樓：狗帶吧的青春
因為這個斑不是你喜歡上的，他不是你喜歡的工作。
14樓：匿名使用者
因為上班是精神上麼累。
為什麼上班時會感到心累
15樓：匿名使用者
上班心累，是因為精神狀態所致，一般有如下原因：
1：工作不是自己感興趣的內容，沒有當做事業在做，所以沒動力。
很多人選擇事業都會考慮自己的愛好與特長，這樣既能發揮特長，做的又是喜歡的工作，所以工作的時候動力很足，不會心累。
2：工作的要求超出自己的能力範圍。
如果工作遇到了難題，遇到了自己無法解決的困難，就會感覺很累。疲於應付。
3：遇到人際關係的困擾。
比如遇到同事間不和睦，上下級間勾心鬥角，各種騷擾等等，都會讓人感到難以應付，會產生心累的感覺。
4：家庭或者個人生活中的情緒影響到工作中了。
比如家庭變故，家庭遇到困難，感情遇到危機等等因素。造成工作中放不下這些煩惱。做什麼都沒有心。當然也會覺得心累。
5：還有一點。
要知道所有的工作，都是一遍遍的複製成功的案例。所以，不可能都是新奇好玩的，枯燥是在所難免的，所以這種情況下，就要懂得克服自己，踏踏實實的生活。
綜上所述，很多方面的因素都會影響到乙個人的精神狀態，精神狀態不好，就會產生心累的感覺。
16樓：匿名使用者
不為什麼。
乙個是因為平凡，日復一日年復一年的平凡，造成身體和心裡的乏味。另乙個是因為有不喜歡的地方！
工作的本身或環境、 同事等等！ 時間久一些的不喜歡又沒有什麼實質性原因就會感覺心累！
17樓：絕版胡小胡
是因為你的工作不是自己喜歡的吧，如果是喜歡的工作，哪怕很累心裡卻是開心的。
也可能是工作太過繁瑣了讓你感到力不從心，煩躁不安。
18樓：清池桑
很正常，實在受不了換個喜歡的工作吧。
19樓：易大帥_烊
可能你不是很喜歡這份工作。
20樓：俺是不懂就問
是呀，有同抄感。剛開始的時候襲還有點新鮮感bai，可時間一久就沒激du情了，再加工作上偶zhi爾的不順利，或是人際dao關係上一點點的不和協，感覺就有點累。甚至有了不想工作的念頭，可現實條件卻不允許。
建議你給自己放個假吧，出去散散心吧。一切都會好起來的。
21樓：你說吧還有什麼
壓力太大，都這樣！一定要會釋放壓力，下班後就別再想上班時的爛事，和朋友一起聊聊天，吃吃飯來緩解一下。
22樓：哈哈欠為你違逆
你覺得上班疲憊不堪但又說不出個所以然，根本原因在於：你其實心裡很清楚你每天做的事情毫無意義。
上班特別容易疲勞是為什麼？
23樓：互信互助互愛
容易疲勞很可能是身體處於一種亞健康的狀態，醫學家把健康稱為人體第一狀態，把身患疾病成為人體第二狀態，亞健康狀態介於健康和疾病之間的邊緣狀態，又稱第三狀態，亞健康介於健康和疾病之間，是一種生理功能低下的狀態，又引起主訴症狀多樣而且不固定，如無力，易疲勞，情緒不穩定，失眠等，也被稱為不定陳述症狀。
亞健康狀態的人有許多的危害，它是許多疾病的前奏，也是衰老的徵兆，不可掉以輕心，民眾體檢專家指出如果容易疲勞，最好的辦法是體檢。
人出現亞健康狀態是常常會有以下表現：心病不安，驚悸少眠，心慌氣短，胸悶，心煩意亂，夜寐不安，經常多夢，汗出津津，經常感冒，經常出汗，盜汗，出虛汗，自己稍不注意便感冒，怕冷，口苦便燥，舌尖發紅，口苦咽乾等等。
24樓：匿名使用者
1、營養不良。
如果在平時生活中，患者沒有注意飲食均衡，經常食用加工類食品，就會出現易疲勞的情況。要想快速緩解，就要改變這種不良飲食習慣，多吃新鮮蔬菜、水果以及全穀類食物和豆類食物等，一段時間後這些病症可能就會消失。
2、睡眠問題。
在雙休日的時候，很多人都喜歡睡懶覺，殊不知這一行為也會導致精神萎靡，易疲勞。主要是因為睡懶覺會擾亂正常的生物鐘，直接影響精神狀態，出現精神不佳，疲乏的情況。
3、心臟不好的徵兆。
如果患者在工作或勞動之後經常感覺到疲勞，就要考慮為心臟疾病，需要及時去醫院做進一步檢查，如果確定為心臟病所致，就要做好相應的科學**，消除隱患。
4、甲狀腺功能減退。
易疲勞還有可能是甲狀腺功能減退的徵兆，只要確診就要做好及時調整，減少甲狀腺不足的危害。
5、缺乏運動。
長期不運動也會導致患者易疲勞，要想改善這一病症，就要注意加強運動，增強體質。
容易疲勞可能就與這五大原因有關，希望患者們能夠重視，根據自身病症做出準確判斷，然後在進行針對醫治、調整，或許能夠快速改善，減少這一不利因素的危害。另外還要提醒大家一點，要想擁有強健的身體，需要科學飲食、規律作息、適當運動，做好這些就能降低疾病發生，更好的保障個人健康。
25樓：張先生and張小姐
1、可能是長期重複單一的工作產生了疲勞感，沒有挑戰性，無法激起你的積極性，可以考慮換乙個工作環境。
2、缺乏鍛鍊。身體需要一定規律的鍛鍊才能激發身體的潛能，長期不鍛鍊，身體慵懶，做任何事情都沒有精力，日復一日會導致身體機能的下降，輕則影響日常生活，重則會影響身心健康。
3、熬夜睡眠不足。現在的人普遍睡覺比較晚，大都是十一點後才入睡，更有人覺得白天工作一天，好不容易下班了終於可以放鬆一下，玩玩遊戲，看看電影，凌晨兩三點才休息，導致第二天早起上班無精神，精神恍惚。
4、飲食不規律，營養跟不上。現在上班族偏愛吃垃圾食品，工作忙的時候吃飯時間不規律，身體營養不良，就很容易低血糖引起疲勞感。
為什麼總是感覺到心很累，為什麼總是感覺心好累
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